Творческое вдохновение: 21 способ обрести творческое вдохновение

Содержание

21 способ обрести творческое вдохновение

Если вы хоть каким-то образом связаны с творчеством в любых его проявлениях, то вам не нужно объяснять, какое важное значение имеет вдохновение. Когда оно есть, то любая задача кажется по плечу, а творческий процесс захватывает настолько, что забываешь о сне и еде. Если его нет, то руки беспомощно опускаются и любое дело становится непосильной ношей.

Хорошо, если вы занимаетесь творчеством в виде хобби и можете махнуть на отсутствующее вдохновение рукой: «ну нет и ладно, подождем пока нагуляется и вернется». Но что делать, если творчество является вашей работой, и от пропавшего вдохновения зависит ваш заработок? Ответ один — надо искать. Мы собрали для вас 21 действенный способ вернуть сбежавшее вдохновение.

10 минут или меньше

Слушайте музыку. Положительное влияние музыки на деятельность мозга давно доказано и не вызывает сомнений. Одна мелодия поможет вам собраться и настроиться на рабочий лад, другая — наоборот, расслабиться или вспомнить приятные моменты. Найдите ту песню, которая действует лично на  вас и включайте в минуты застоя.

Пишите от руки. Мы все реже в последнее время пишем по старинке, всецело положившись на новые технологии. Закройте Word, возьмите ручку, бумагу и вспомните, как это было раньше. Возможно, новые ощущения разбудят ваше вдохновение.

Медитируйте. Совсем нет новых идей? Попробуйте расслабиться и вообще ни о чем не думать. Именно в этот момент идеи и появятся.

Послушайте чужое мнение. Не стесняйтесь попросить совета или помощи у других людей. Иногда случайная фраза даже от совершенно некомпетентного в вашей области человека может разбудить такой шквал идей, что вы будете удивляться, как не додумались до этого сами.

Свободные ассоциации. Попробуйте такую игру: откройте словарь на любом слове и запишите все связанные с ним мысли, которые возникнут в вашей голове. Или загадайте два случайных числа, соответствующие номеру страницы и строке, затем откройте и найдите соответствующее место в книге. Сделанные таким образом «божественные подсказки» иногда попадают в цель.

Подумайте о чем-то далеком. Изнурительное постоянное обдумывание проблемы может завести вас в непреодолимый тупик. Попробуйте сосредоточиться на чем-то совершенно отвлеченном, например представьте, как будете встречать Новый год в 2022 году или взбираться на Эверест.

Посмотрите на синее или зеленое. Исследования говорят, что эти цвета тоже могут влиять на наши творческие способности. Происходит это потому, что мы связываем с синим океан, небо и открытость в целом, в то время как зеленый дает нам сигналы роста.

Алкоголь. Этот совет мало вяжется со здоровым образом жизни, но ни у кого не возникает сомнений, что небольшая доза алкоголя раскрепощает наш мозг и позволяет найти новые нестандартные подходы. Важно не злоупотреблять этим способом и не посадить ваше вдохновение на постоянную подпитку.

Свободное письмо. Некоторые мастера художественного слова называют это фрирайтингом:). Заключается этот метод в том, что вы должны в течение небольшого отрезка времени, допустим, 10 минут, без пауз и обдумывания писать все, что только придет вам в голову. После этого попробуйте почитать это и выделить полезные идеи.

Смена обстановки. Работаете в кабинете? Выйдите в коридор. Все время сидите? Начните работать стоя. Надоели пальмы и пляж? Смените их на снег и белых мишек. Удивительно, насколько смена привычной обстановки может дать толчок нашему воображению.

Смейтесь. Позитивное настроение может способствовать творчеству, потому что способствует активности в префронтальной коре и передней поясной коре (области мозга, связанные с комплексным познанием, принятием решений и эмоциями).

30 минут или меньше

Сделайте что-то руками. Если вы занимаетесь в основном интеллектуальным трудом, то попробуйте на время переключиться и что-нибудь сделать руками. Столярные работы, вязание, приготовление пищи, моделирование — главное, чтобы это было вам интересно и захватывало целиком. Такое переключение деятельности здорово освежает мыслительные процессы.

Побудьте на улице. Пройдитесь сегодня пешком с работы, совершите часовую прогулку в парке или уйдите с рюкзаком в горы на несколько дней. В этом деле у каждого могут быть свои методы, важно только, что свежий воздух, новые впечатления, отдых от рутины отлично способствуют вдохновению.

Тренируйтесь. Во время занятий спортом мы не только укрепляем свое тело, но и в значительной степени раскрепощаем свой мозг. Кроме чисто физиологической пользы (укрепление сосудов, улучшение кровообращения мозга), мы укрепляем силу воли, настойчивость, целеустремленность.

Попробуйте что-то новое. Если делать все по привычке, то это приведет к подрыву творческой мысли. С другой стороны, стремление к новизне неразрывно связано с творчеством. Даже такие простые вещи, как новый маршрут на работу или смелый кулинарный эксперимент, могут натолкнуть вас на прекрасную идею.

Спите. Если вы застопорились над проблемой, то ложитесь спать — лучшее решение придет к вам утром. Да-да, то самое «утро вечера мудренее» действительно работает.

Долговременные способы

Не ожидайте совершенства. Ничего страшного, если ваша картина не попадет в Лувр, а этот пост не наберет тысячу лайков. Чрезмерная требовательность к себе в стремлении родить шедевр может привести к тому, что вы не сделаете вообще ничего. Просто старайтесь сделать свое дело как можно лучше и посмотрите, что из этого получится.

Съездите за границу. В одном исследовании говорится, что студенты, которые учились за рубежом, гораздо активнее проявляют творческое мышление. Психологи говорят что, мультикультурный опыт содействует сложным когнитивным процессам, лежащим в основе инновационного мышления.

Создайте сундук с сокровищами. Собирайте свои идеи, впечатления, ощущения. Вдохновение — дама капризная, то настолько обильно осыпает своими дарами, что не успеваешь собирать, то исчезает за горизонтом. Законсервированные идеи отлично помогают пережить период творческого голодания.

Найдите возбудитель для творчества. Бальзак писал только в горячей ванной, Гюго для работы требовался запах кофе, а Ньютон вообще сидел под яблоней. Возможно, что и у вас есть наиболее способствующие креативу привычки. Найдите их и используйте.

Не ждите музу. Если вы испробовали все перечисленные способы, а вдохновение так и не вернулось, то все равно начинайте работать. Ваша муза тихонько подойдет сзади и заглянет через плечо, интересуясь, что это вы там без нее делаете. Потом подскажет разочек. А потом незаметно возьмет за руку и сделает все, как надо.

А какие способы поиска творческого вдохновения помогают вам?

Что такое вдохновение? Как найти вдохновение для творчества, рисования, написания книги, стихов?

Всем творческим людям необходимо вдохновение. Как научиться вызывать прилив творческих сил, когда это требуется? Что вызывает вдохновение, как оно приходит и что делать, если нужно заниматься творчеством, а нужного настроя нет? Давайте разберемся в этих вопросах!

Что такое вдохновение?

Вдохновением называют душевный подъем, прилив сил и желание работать, благодаря которому человек может создать что-то большее, чем в обычном состоянии. Например, написать гениальное стихотворение, сочинить музыку, придумать идею. Творческое вдохновение позволяет сконцентрироваться и проявить весь потенциал для генерации и воплощения новых идей.

Где найти вдохновение? Источником вдохновения могут служить книги, путешествия, картины, музыка, хобби, беседы с новыми людьми, медитация и полное «отключение» от внешнего мира.

Ощущение вдохновения возникает в человеке благодаря тому, что он осознает интерес к какой-либо деятельности, у него появляется желание творить. Такое состояние может передаться окружающим людям, это позволит получить еще более интересный и полезный результат. Когда приходит вдохновение, его ощущение сопровождается чувством легкости, ясности мыслей и позитивным настроем. В таком состоянии вы можете «перевернуть горы».

Как найти вдохновение?

Многие творческие люди не раз задавались подобным вопросом. Например, писателей интересует, как найти вдохновение для написания книги, когда долгожданная муза никак не приходит. Вот некоторые советы для творческих людей:

Как найти вдохновение для рисования?

Художников вдохновляют картины, гравюры и другие произведения искусства, а также окружающий мир. Поэтому полезно полистать альбомы известных художников, посетить выставку в музее или погулять в красивом месте.

Полезно окружить себя красивыми предметами, которые будут настраивать на творчество и стимулировать новые идеи. Иногда творчество стимулирует сильный стресс. Например, после первого прыжка с парашютом мозг под действием сильных эмоций может сгенерировать новые идеи. Однако увлекаться техникой сильных стрессов не стоит.

Где найти вдохновение для написания стихов?

Поэты могут найти вдохновение в видах природы: гор, рек, океанов. Ощущения творческого порыва можно добиться после прослушивания любимой музыки или разговора с близким человеком.

Если вы долго бьетесь над сочинением стихов, отдохните, прогуляйтесь. Ваш мозг в это время будет инкубировать идеи, и после прогулки вы сможете продолжить работу с новыми силами.

Как найти вдохновение для творчества?

Здесь все зависит он направления деятельности – полезны чтение книг, путешествия или прогулки, просмотр фильмов, общение с творческими людьми, медитация и «отключение» от внешнего мира.

Создайте дома уютную обстановку, включите любимую музыку, зажгите ароматические свечи. Добейтесь полного расслабления. В таком состоянии человека часто посещают новые идеи, которые хочется выразить в творчестве.

Где найти вдохновение для книги?

Попробуйте придумать интересный сюжет – его можно взять из жизни, из исторической хроники или собственных фантазий. Посмотрите классический спектакль – игра актеров поможет вам раскрыть эмоции, которые можно впоследствии передать героям будущего произведения.

Если вы не можете начать писать, поставьте себе план. Например, сочинять не меньше 5 страниц в день. Пишите все, что приходит в голову, даже полностью абсурдные мысли. Постепенно мозг «втянется» в новую работу и вас посетит вдохновение.

Что делать, если нет вдохновения?

Несмотря на все усилия, иногда вдохновение не приходит. Вот некоторые советы, которые могут помочь в такой ситуации:

  1. Не забывайте мечтать – так развивается воображение, а это способствует появлению вдохновения.
  2. Путешествуйте или просто прогуляйтесь по улице – это помогает черпать вдохновение из окружающих пейзажей.
  3. Читайте книги – интересные мысли помогут начать творить.
  4. Помните о саморазвитии – это могут быть не только книги, но и фильмы, спектакли, выставки, форумы или конференции.
  5. Общайтесь с людьми – вдохновение и рабочий настрой других может легко передаться и вам.
  6. Верьте в себя и цените свои сильные стороны – это залог успешного результата. Психологи отмечают, что вдохновение чаще посещает уверенных в своих силах людей.
  7. Не забывайте о позитивном настрое и хорошем настроении – это важно для творческих личностей.
  8. Слушайте свой организм, не забывайте об отдыхе, полноценном питании и крепком сне. Даже короткий перерыв поможет восстановить баланс сил и продолжить работу.

Когда приходит вдохновение?

Психологи отмечают интересный факт – у некоторых людей ощущение вдохновения и желания творить приходит в вечернее и ночное время. В этот период появляется возможность сконцентрироваться на предстоящей работе, несмотря на усталость.

Почему вдохновение приходит ночью? Это связано с тем, что в этот период организм расслабляется, а человека не отвлекают посторонние шумы, соседи, бытовые дела. После дневной городской суеты так приятно заняться любимым делом – тут и появляется простор для мыслей и творческих порывов.

Но нужно отметить, что такое ощущение сопровождает далеко не всех людей. Поэтому на вопрос, почему нет вдохновения ночью, или, наоборот, днем, психологи отвечают – это связано с особенностями организма человека, его эмоциями и переживаниями.

Что нужно для вдохновения?

Бытует мнение, что для вдохновения нужен позитивный настрой и нацеленность на результат. Эти два компонента позволят добиться ощущения комфортного состояния для творческой работы.

Что делать, если пропало вдохновение? Специалисты рекомендуют немного отдохнуть и отвлечься от работы. Можно переключиться на другую деятельность, в дневное время и подходящую погоду выйти прогуляться, поболтать с близкими людьми или послушать любимую музыку. Это позволит вашему организму расслабиться и получить новые силы для дальнейшей работы.

Подобные советы будут полезны для людей различных профессий – художников, поэтов, специалистов по hand-made. В зависимости от направления деятельности после отдыха важно погрузиться в атмосферу своего творчества, и тогда можно добиться хороших результатов. Если вдохновение так и не появилось, а дедлайн уже скоро, можно попробовать выполнить задание. В процессе работы вдохновение может появиться само собой.

Как писать тексты, не дожидаясь вдохновения?

Отдельно хочется поделиться идеями с копирайтерами. Если не получается настроиться на написание текста, воспользуйтесь техникой «Слушатель»:

  1. Соберите информацию по теме, на которую нужно написать текст.
  2. Включите диктофон, например, на смартфоне.
  3. Представьте перед собой представителя целевой аудитории текста. Если представить сложно, позовите друга, родственника и пусть они вас выслушают. Если людей рядом нет, можно рассказать информацию домашнему животному, цветку или любому предмету. Главное – чтобы перед вами был «слушатель».
  4. Расскажите вслух то, что нужно передать текстом.
  5. Расшифруйте полученную запись, переписав монолог в виде текста.
  6. Отредактируйте полученный контент.
  7. Статья готова!

Резюме

Вдохновение – очень тонкое ощущение, которое возникает у человека на подсознательном уровне. Зачастую им невозможно управлять, но можно попытаться добиться комфортного состояния и душевного равновесия, благодаря которому появится и творческий порыв. Именно его мы и назовем вдохновением.

Полезные статьи по теме:

Рекомендуем

С недавнего времени мне пришлось озаботиться тем, что я ем. Нет, со здоровьем вроде все в порядке. Но во время очередного медицинского осмотра ...

Часто приходиться сталкиваться с вопросами, почему та или иная работа низко оплачивается? Почему интеллектуальный труд ценится низко? Почему в ...

что это такое и как его найти

Вдохновение – это появление мотивации, готовность к какому-либо действию, важнейший аспект творческого потенциала индивида, отмечающийся высоким подъёмом и концентрацией внутренних сил. В момент вдохновения активизируются все психические процессы, раскрываются новые внутренние возможности. Вдохновение требуется каждому индивиду, независимо от его профессии и вида деятельности. Браться за любое дело стоит с душой, будь то выполнение важной научной работы или занятие по саморазвитию, обыденное приготовление блюда или будничная уборка жилища, в итоге результаты зачастую превосходят даже собственные ожидания.

Что такое вдохновение

Вдохновение – это особенное состояние человеческой души, спонтанный порыв внутренних возможностей, который является предпосылкой к протеканию творческих процессов. Человеческое сознание, внимая новую информацию (через образы, звуки, ощущения), рождает новые идеи и замыслы, которые, безусловно, хочется реализовать и непременно воплотить в жизнь. Вследствие данного процесса появляются незаурядные оригинальные, объективные и самодостаточные инновационные продукты (технические изобретения, научные открытия, художественные образы и прочее).

Зачастую барьерами на пути к грядущим открытиям становятся: несобранность, лень, незаинтересованность к выполняемой работе, негативное мышление, эмоциональные преграды, чрезмерная самокритика, болезни, вредные привычки, общая неудовлетворённость жизнью и прочее. Также препятствиями творческого вдохновения становятся внешние стимулы, такие как некомфортные условия труда, различные посторонние отвлекающие факторы.

Творческое вдохновение стимулирует правильную организацию условий для выполнения различных видов деятельности, расширяет собственный кругозор, тренирует память, мышление, способности, формирует интерес к действиям. Однообразие действий значительно снижает интерес к выполняемой работе, делает её монотонной, рутинной.

Творческие люди способны отбросить обыденное, шаблонное мышление и готовы творить что-то свежее, нестандартное, особенное. Их восприятие окружающей действительности многозначно и разносторонне, они способны видеть в обыденных вещах что-то неповторимое, невидимое другим. Конечная потребность индивида как субъекта – это саморазвитие, самый продуктивный способ его самореализации и творческой активности.

Креативная, творчески вдохновлённая личность более привлекательна в общении, харизматична, свободна, легка на подъём, её постоянно окружают люди, она интересна и к ней тянутся. Такой индивид открыт новому опыту, он пребывает в готовности вдохнуть неизведанное и покорить новую вершину.

Именно творческое вдохновение неоднократно побуждало самых выдающихся личностей человечества к созданию непревзойдённых творений, шедевров. Великие люди писали о вдохновении:

«Вдохновение – это гостья, не любящая посещать ленивых» –  П. И. Чайковский;

«Вдохновение – это умение приводить себя в рабочее состояние» – А.С. Пушкин.

Наблюдения А. Маслоу подтверждают то, что пиковые переживания, в том числе и вдохновение, тесно сопряжены с успешностью индивидуума, то есть достижения успехов в одних видах деятельности вдохновляют человека к достижениям побед в других сферах жизни.

Находясь на вершине вдохновения, личность остро ощущает единство внутреннего и внешнего мира, целостность собственной личности. Чувства непосредственности, самобытности, лёгкости, внутренней наполненности возникают как будто сами по себе. В такие времена внутри личности нет места страхам и сомнениям, но есть уверенность, искренность, истинность в собственных мыслях, а также действиях. Моменты вдохновения способствуют интеграции личности, развитию её индивидуальности.

Однако хранилище человеческих ресурсов не терпит насилия и принуждённости. Холодная, закрепощённая, полностью контролирующая себя личность, которая испытывает трудности в любви, в доверии к людям и миру в целом не способна ощутить вдохновение и собственные творческие посылы.

Всякий человек нуждается во вдохновении и воодушевлении. Удача сопутствует тем, кто целеустремлён, кто упорно стремится к творческому решению задач, которые возникают на жизненном пути. Для современного человека важно суметь сбалансировать внутренний и внешний контроль, обрести целостность, достичь гармонии. Личность, сумевшая преодолеть собственные страхи и негативные чувства, становится способной к плодотворной деятельности, творческой работе.

Как найти вдохновение

Для многих людей источники вдохновения индивидуальны. Одним личностям безумно трудно найти что-то вдохновляющее, другие же черпают вдохновение буквально во всем, что их окружает. Но существуют некоторые вещи, из которых большинство из нас черпают вдохновение. Эти вещи позволяют нам найти силы, чтобы творить.

Что может стать источником вдохновения? Иногда затруднительно понять сможет ли увлечь то или иное занятие и сложность возникает до тех пор, пока его не испробуешь, не прочувствуешь на собственном опыте. Поле для поиска «вдохновляющих родников» достаточно широко. Для одних – это может быть просмотр любимого фильма или передачи, прослушивание качественной музыки, для других – прогулка на природе, а может поход в музей или в спортзал, занимательное хобби и прочее. Также мощным генератором вдохновения могут стать новые впечатления. Переживания ранее неиспытанные наилучшим образом активируют мозговые процессы, человек начинает яснее понимать и воспринимать окружающую среду, персональную глубину, точнее осознаёт свои внутренние потребности. Пребывание в состоянии творческого вдохновения приводит к возникновению инсайтов, нахождению ответов на волнующие вопросы, терзающие длительное время.

Выбор стоит исключительно за человеком, стоит только осмотреться вокруг и разглядеть где тот источник вдохновения, который будет манить и одухотворять. Если покинула «муза», то не стоит пассивно ожидать её возвращения, самое время действовать:

– провести досуг на природе. Природа очень благотворно воздействует, восстанавливает утраченное внутреннее равновесие, способна пробудить спящий потенциал личности. Отлично расслабляет общение с животными, их открытость и преданность способна покорить даже самую чёрствую и угрюмую личность;

– заняться спортом. Физические нагрузки воздействуют на биохимические процессы организма, изменяют метаболизм и гормональный фон, именно поэтому после тренировок мы ощущаем приятную усталость, одновременную лёгкость, снятие эмоционального напряжения, затем поднятие настроения и прилив внутренних сил;

– начать заниматься творчеством. Творческая деятельность, направлена на рождение чего-то качественно нового, прекрасного, уникального, она не может не вдохновлять, поскольку сама является воплощением вдохновения;

– начать путешествовать, ничто иное так не впечатляет как новые горизонты;

– избегать общения с занудами и нытиками. Чаще общаться и взаимодействовать с успешными людьми, их пример всегда заразителен;

– полезно влюбиться в человека, в работу, в хобби, в искусство. Любовь способна оживлять и окрылять;

– научиться воспринимать юмор, который снижает чрезмерно серьёзное отношение к жизненным трудностям и испытаниям;

– поработать в дружной команде, где можно получить поддержку и обменяться опытом. Сплочённая работа объединяет, увлекает, повышает конкурентоспособность;

– посетить психолога, это поможет активировать внутренние резервы. Музыкотерапия, медитативные практики, арт-занятия, танцевальная и телесная терапии способны раскрыть человеческую личность совершенно с неожиданных сторон. Творческие тренинги содержат методы, которые нацелены на пробуждение творческой энергии личности. Посетив подобное мероприятие, вдохновение обеспеченно.

Но бывает так, что источник вдохновения, кажется, себя исчерпал и то, что радовало и зажигало ранее, утратило былую силу и привлекательность. С одной стороны, это вызывает грусть и сожаление о потере, но с другой стороны это заставляет нас искать и находить новые пути, увидеть новые перспективы. Поэтому следует открыться новому опыту, избавиться от старых, довлеющих над человеком вещами и мыслями. Не нужно бояться сделать шаг в будущее навстречу ранее неизвестным чувствам и ощущениям. Следует стараться вкусить всё то, что предлагает жизнь, жить с открытой душой, с радостью и пониманием того, что человек делает в этом мире.

Важно искать позитив в каждом дне, в любой ситуации. Положительные эмоции вдохновляют намного больше, нежели негативные, которые только подкрепляют угнетённое состояние. Пребывая в состоянии вдохновения, все силы личности эффективно сливаются воедино, тогда человек обретает целостность, он наполняется экспрессией и спонтанностью, раскрывает свои лучшие стороны, его действия полны и наиболее продуктивны.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

Гороскоп на 22 марта: стремление к успеху у Весов и творческое вдохновение у Козерогов

ИА IrkutskMedia представляет астропрогноз, подготовленный специалистами сервиса dailyhoro.ru

Многие считают, что гороскопы — это всего лишь выдумка. Однако прок от них все равно есть. Вдруг вам повезет и какая-то часть предсказаний сбудется. В благоприятный день вы поверите, что удача на вашей стороне и не побоитесь сделать первый шаг в задуманном деле. А если звезды сулят вам неудачи, вы всегда можете повернуть ситуацию в свою пользу, обойти любые препятствия и решить проблему. ИА IrkutskMedia предлагает астропрогноз на 22 марта, составленный экспертами dailyhoro.ru.

ОВЕН Пришло время смотреть в оба, потому что недоброжелатели не дремлют. Звезды говорят о том, что враги могут активизироваться уже с самого утра. Лучше обходить стороной конфликты и как можно меньше общаться с теми, кто вас раздражает. Вечер можно провести в уединении.

ТЕЛЕЦ Этот день будет для вас, как глоток свежего воздуха. Многие проблемы уйдут либо у вас появится идея о том, как все исправить. Все, что вам сегодня необходимо, — это спокойствие и размеренность. Не торопитесь с решениями.

БЛИЗНЕЦЫ Звезды и планеты хотят, чтобы вы доводили начатые сегодня дела до завершения. Не стоит останавливаться в шаге от финиша, потому что это может спровоцировать рост проблем. Воспринимайте трудности как возможность научиться новому.

РАК Старайтесь быть более щедрыми по отношению к близким. Меньше всего будет сегодня везти чрезмерно самовлюбленным людям, эгоистам. Большой успех в делах и в работе ждет тех, кто умеет действовать в команде.

ЛЕВ Астрологи советуют с самого утра сделать выбор — посвятить день любви или работе. Усидеть на двух стульях, к сожалению, не получится. Затруднения в амурных делах могут ждать людей с излишне консервативными взглядами.

ДЕВА Не упускайте возможностей, потому что они могут не прийти к вам еще очень долгое время. Направьте вектор своих мыслей в сторону развития, поисков новой мотивации. Вечер идеально подойдет для урегулирования разногласий.

ВЕСЫ Сохраняйте неуемное стремление к успеху с самого утра и до глубокого вечера. Не пускайте дела на самотек и не бросайте то, что начали. Все злободневные дела лучше решить в самую первую очередь.

СКОРПИОН Вы рискуете оказаться в самой гуще событий. Хорошо это или нет — решать вам. Астрологи лишь советуют оставаться собранными и внимательными. Не желательно пасовать перед трудностями. Этого только и ждут ваши враги и недоброжелатели.

СТРЕЛЕЦ С утра вас могут настигнуть тревожные мысли, но ближе к вечеру от них не должно остаться и следа. Абстрагироваться от переживаний поможет общение с близкими, а также умеренные физические нагрузки. Можно прогуляться, выйти на пробежку, сходить в бассейн.

КОЗЕРОГ В этот день звезды помогут вам поменяться изнутри — обрести невероятную уверенность в себе, побороть страхи. Не исключено, что ночные светила помогут также найти потерянные вещи и обрести творческое вдохновение.

ВОДОЛЕЙ Возможно, сегодня придется заниматься делами, которые вам не понравятся. Не ищите отговорок и не перекладывайте ответственность на других людей. Время отдыха наступит позже, а сейчас предстоит потрудиться.

РЫБЫ Астрологи советуют не принимать необдуманных и скоропалительных решений. Если вы будете торопиться, это принесет больше новых забот, чем пользы. Будьте рассудительны и предельно осторожны в вопросах денег.

18+. Информационное агентство IrkutskMedia, свидетельство о регистрации СМИ ИА № ТУ 38 — 00723 выдано Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Иркутской области 25.03.2014

Неиссякаемое творческое вдохновение анималиста Алексея Голубева представлено в Доме художника

Смотреть видео

Выставка «Неиссякаемое творческое вдохновение» начала работать в калужском Доме художника. В экспозиции 83 картины, написанные в разных жанрах и стилях. Но большая часть из них - живописные работы, выполненные маслом на холсте. Автор выставки - художник анималист Алексей Голубев.

Каждое полотно на этой выставке пропитано любовью к природе. Все самые яркие, сочные и главное естественные цвета, художник Алексей Голубев использует в своих картинах. Он замечает всё самое прекрасное вокруг и сохраняет на холсте. Будто благодарит природу за то, что может всё это увидеть. Он может видеть, но не может описать словами. Из-за болезни, ещё в детстве утратил способность слышать. О своём творчестве с волнением рассказывает лишь короткими фразами в блокноте.

«Я горд, что в России есть Амурские тигры». Именно эту фразу автор написал в ответ на вопрос о картине, что встречает всех на входе в зал. Здесь детально прорисована листва, каждая травинка, кора деревьев. А самих зверей, которыми так гордится автор, он рисовал, не используя фотографий. Величественных тигров он перенёс на полотно из своего воображения.

Организатор выставки, член правления союза художников Евгений Столяров кажется, говорит с коллегой на языке искусства. Ещё лучше понять друг друга им помогает то, что оба увлечены изображением животных. Представители животного мира есть практически на каждой картине Алексея Голубева. Будь то дикие, или домашние, все они изображены настолько реалистично, будто позировали для художника во время написания полотна. Живую природу Алексей Голуев полюбил ещё в детстве. Уроженец одной из деревень Смоленской области, он часто бывал в лесу и видел животных своими глазами. Запоминал, повторял образы в рисунках.

Евгений Столяров: «Он любит Родину, это отражается в его работах, у него очень интересные животные. Это сказочный мир. немного театрализованный, и поэтому он вызывает особый интерес».

Работа над картиной «Розовый рассвет в тумане» стала одной из самых долгих. Художник писал её на протяжение года. Заканчивал, откладывал и снова возвращался. Вновь и вновь прорисовывал клубы сиреневого дыма, которые всё никак в своих глаза не могу довести до идеала. Каким получился предрассветный туман спустя год работы можно оценить в Доме художника до конца мая.

Где найти вдохновение. Где искать вдохновение творческим людям. Найди свой «путеводитель»

Наверное, каждый из нас знает, что в любом деле, пусть даже горячо любимом, бывают дни неудач или дни, когда нет сил и желания что-либо делать, когда опускаются руки и кажется, что больше я никогда и ничего не придумаю и не добьюсь!

И чаще всего мы ссылаемся на то, что нет вдохновения, что вся проблема только в этом и нужно ждать, пока оно к нам придет. Возможно это так, и нам действительно нужен новый мощный заряд, но нужно ли его ждать! Стоит ли тратить время на ожидание и бездействие? Неужели вы готовы отложить свои идеи и творчество в дальний ящик, просто потому что пропало это самое вдохновение?

Вдохновение - это искра, которая зажигает нас внутри. Она помогает разгореться огромному костру желания и сил, с помощью которых мы начинаем действовать и достигаем цели. Благодаря ему, мы придумываем новые идеи и мечты. Это большой и необьяснимый процесс, это то, что дает нам силы и веру в себя, что окрыляет нас. Но никто не знает и точно не скажет, что такое вдохновение, когда именно оно приходит, сколько длится и через сколько возвращается!

Раньше я не верила, но теперь точно знаю — не нужно сидеть сложа руки в ожидании! Вдохновение можно найти и создать самому!

Для этого существует множество способов, нужно просто выбрать свои. Найдите те источники, которые будут вдохновлять именно вас . Вспомните, что делает вас счастливым?

Я придумала и выделила для себя несколько пунктов и возвращаюсь к ним всегда, когда чувствую упадок сил и понимаю, что мне нужна «подзарядка».

1. Выспаться . Это очень просто, но так необходимо, когда вы чувствуете усталость. Откройте окно, впустите свежий воздух в комнату и поспите. Хотя бы пару часов. Хороший сон дарит мощнейший заряд сил, начинаешь мыслить немного по-другому, голова становится яснее, приходят новые идеи.


Очень вдохновляют мемуары или книги, рассказывающие об истории успеха великих людей. Начинаешь понимать, через что людям пришлось пройти и сколько вынести, чтобы добиться успеха и признания.

3. Посмотреть мотивационный фильм о невероятных приключениях. Для меня стал открытием фильм «Невероятная жизнь Уолтера Митти». Очень добрый, смешной и вдохновляющий фильм.

4. Сходить на прогулку в лес или парк . Если есть возможность, то лучше поехать за город и провести целый день или выходные со своими близкими, где не ловит интернет (вообще лучше оставить все свои гаджеты дома). Возле нашего дома есть большой и красивый парк, со старой усадьбой и большими прудами. Я обожаю там гулять, даже когда я одна. Это очень вдохновляет! На свежем воздухе всегда успокаиваешься и начинаешь мыслить как-то иначе. Всего 30 минут такой прогулки могут подарить огромный заряд сил! Старайтесь чаще проводить время на свежем воздухе. Даже самый обычный поход с работы домой можно превратить в интересную и вдохновляющую прогулку. Просто пойдите новой дорогой, придумайте другой маршрут. Пройдитесь пешком, постарайтесь переключиться после тяжелого рабочего дня.

5. Переключиться на что-то другое . Я считаю, что у каждого человека должно быть хобби. Не важно что это будет - вязание, вышивание, собирание паззла, написание рассказов, просмотр фильмов все что угодно, но оно обязательно должно быть. То, что вас переключает, или что требует работы руками. То, что вас расслабляет и чем вы можете заняться в любой момент и в любое время года (спорт не берем). Хобби, это как третья рука или нога, как кнопка-переключатель, с помощью которого можно отвлечься от своих проблем или задач и расслабиться. Освободить свою голову и прислушаться к внутреннему голосу.

6. Сделать перестановку, ремонт и сделать ваш дом еще уютнее . Для меня ремонт - это всегда начало чего-то нового! Помню, что после переезда в Москву и очень долгой адаптации в таком огромном и шумном городе, меня спас именно ремонт! После него я поняла, что я наконец-то дома. Теперь у меня есть свой угол, своя любимая комната, которую мы обустроили именно так, как мечтали. Если нет возможности сделать ремонт, сделайте перестановку, приберитесь, добавьте фотографий ваших друзей, фотографии из детства, каких-то смешных моментов из жизни. Поставьте вазу с цветами. Поменяйте занавески или шторы... сделайте ваш дом еще уютнее, красивее и комфортнее. Когда вокруг изменяется обстановка и интерьер, изменяются и ваши мысли. И чем серъезнее и глобальнее ваша проблема, тем глобальнее должны быть перемены в окружающей вас обстановке:)

7. Измените что-то в своей внешности . Похудейте / поправьтесь, сделайте новую прическу, купите красивую вещь, о которой давно мечтали, наденьте любимое украшение, измените макияж, начните носить то, что раньше никогда не носили. Сделайте свое отражение в зеркале непривычным для вас. Вы начнете чувствовать и ощущать себя по-новому.

8. Вдохновиться чужими работами . Полистайте ваши любимые блоги, пересмотрите работы любимых фотографов, художников, дизайнеров, писателей, путешественников и т.д. А если таких нет, то обязательно найдите таких людей, чья жизнь и творчество будут вас вдохновлять. Вдохновляйтесь чужим успехом. Очень часто чужой успех и мастерство нас демотивируют, но это не правильно. Мы должны стремиться к такому мастерству. Такие работы должны нас мотивировать делать лучше и больше. Мы должны понимать, что нам есть куда расти и к чему стремиться. Это же здорово, осознавать, что впереди еще большой и интересный творческий путь!

9. Записывать свои мысли и переживания. Заведите блокнот или текстовый файл на компьютере, в который будете записывать свои мысли. Это не обязательно должен быть дневник, который нужно вести каждый день. Пусть это будет просто тетрадь, в которую вы иногда сливаете все свои переживания. Место, где можно поплакаться, пожаловаться, поныть и делать все то, что мы любим делать с друзьями и близкими. 🙂 Просто, когда вам плохо / скучно / одиноко / творческий кризис и т.д, записывайте туда все, что думаете. Пишите все, что чувствуете и думаете, одним большим потоком. Пусть даже это будут какие-то отдельные фразы или предложения. Просто освободите свою голову от этого потока мыслей и слов. Оставьте все переживания и метания на бумаге или в файле на компьютере. Это очень помогает понять истинную проблему вашего состояния и разгрузить ваш ум, освободить в нем место для новых мыслей, идей и планов. И никогда не перечитывайте эти записи, ну если только для того, чтобы посмеяться!

10. Сделать доску вдохновения . Распечатайте фотографии и картинки, которые вас вдохновляют и повесьте их в комнате, на холодильник, на самые видные места, чтобы они всегда были у вас на виду. Это может быть папка с фотографиями на компьютере, собирайте туда все, что вас вдохновило, все что нашли на разных сайтах и статьях, инстаграме или других соцсетях. Все, что угодно. Пересматривайте время от времени. Я очень люблю распечатывать такие «вдохновлялки» маленького размера и вкладывать их в свой ежедневник на первую страницу. Просто подбираю картинку под настроение и любуюсь ей весь день!

11. Слушать любимую музыку . Создайте новый плейлист из того, что очень любите, и сходите на прогулку. Или включите песни группы, которую слушали давно, в детстве, школе и т.д. Пусть на вас нахлынут все воспоминания, смешные истории, связанные с этой музыкой. У каждого человека есть ассоциации с определенной песней. Вспомните, что вам раньше нравилось, или наоборот вспомните вашу любимую историю или случай, а потом включите ту музыку, с которой эта история ассоциируется. Это очень поднимает настроение! 🙂

В этих пунктах нет ничего особенно и ничего сложного. Но они очень вдохновляют и помогают переключиться в нужный момент! Я надеюсь, что и вам что-то из этого списка поможет. Попробуйте составить свой список, добавьте то, что нравится и близко вам. И помните, что не нужно никогда сидеть и чего то ждать, начните действовать прямо сейчас! Давайте учиться сами создавать свое настроение и свое вдохновение!

Вопрос поисков вдохновения волновал и продолжает волновать множество поколений творческих людей. Любой поэт или художник с уверенностью скажет: без «музы» дело не пойдет. Но что делать, если она становится нечастой гостьей в вашем доме? Как ее привлечь и удержать?

Конечно, если творчество – это лишь ваше хобби, можно и просто подождать, когда же руки сами «зачешутся» сотворить что-то новое. Но как быть тем профессионалам, у кого полет фантазии – это основа их работы? Ведь и музыканты, и писатели, и журналисты с копирайтерами, и дизайнеры постоянно должны «творить» в штатном режиме, и от этого напрямую зависит их заработок.

Что же такое вдохновение, и откуда его извлекать?

Вдохновение: что это такое и для чего оно нужно?

Для начала давайте разберемся с самим определением. Если верить словарям, вдохновение – это особое состояние, в которое человек способен войти, и признаками которого являются наивысший эмоциональный подъем, прилив энергии и сил, высокая творческая производительность. Описывая свои ощущения в минуты вдохновения, многие творцы утверждают, что чувствуют состояние несущего тебя потока: ты не всегда можешь понимать происходящее, не в состоянии конкретно прогнозировать будущее и не отдаешь себе отчет, сколько времени прошло. То есть, такая «волна» может нести и пять минут, и час, и сутки, и, независимо от ее продолжительности, человек не ощущает других насущных потребностей – единственной такой остается потребность творить. Наверняка, вы слышали, что творческие люди в порыве вдохновения могут забыть о сне, еде, не замечать никого и ничего вокруг.

Также в состоянии креативного вдохновения человек становится очень харизматичным и сильным, способным влиять на других людей и вести их за собой. Кроме того, в этом особом состоянии нередко к творцам приходят различные просветления и озарения, непонятно откуда возникшие идеи. Большинство людей говорят, что в порыве вдохновения замечают необычайную легкость движения образов и мысли, они проясняются, поражают своей полнотой и яркостью. Душевные переживания обостряются, становятся очень глубокими и всеобъемлющими.

Специалисты объясняют такое состояние особенным ускорением всех когнитивных процессов – восприятия, памяти, мышления. Для творческих людей вдохновение нередко похоже на наваждение, как будто бы что-то «нашло»- человек занимается только одним искусством, забывая обо всем на свете, до момента завершения произведения. Если же человек задумался над решением какой-то трудной задачи, для него вдохновение может прийти в виде неожиданного озарения: как же так, он часами размышлял над вопросом, ничего не мог придумать, и тут – раз – щелчок, и вся картина стала ясна, как божий день! Все паззлы сложились, моментально пришло понимание, как поступить правильно и решить этот вопрос.

Все эти примеры приведены здесь для того, чтобы прояснить одну простую истину: вдохновение нужно не только лишь творческим людям. Зачастую оно не помешает даже в самых рутинных делах, таких как разбор документации или наведение порядка в квартире. По сути, не столь важно, что вам надо сделать: написать стих, придумать новую бизнес-идею, подготовить презентацию, или просто грамотно распланировать свои трудовые задачи. Во всех этих вещах совсем не лишним будет глоток новых сил и вдохновения, правда?


Существует два противоположных «лагеря» теоретиков вдохновения: одни говорят, что оно непременно должно прийти само, а вторые – что его можно и нужно притянуть в свою жизнь. И та, и другая версия работают. И спор на тему «Что первично – вдохновение или творческий процесс?» столь же вечен, как и спор о первичности курицы и яйца. Очевидно, что одно следует за другим, но каким образом?

Поклонники первой теории утверждают, что сначала должно прийти вдохновение, а потом уже можно начинать творить. И всячески стараются это самое вдохновение привлечь. Как они это делают – мы поговорим далее.

Последователи же второй теории склонны думать, что «аппетит приходит во время еды». То есть, мы готовим креативную обстановку, садимся, начинаем что-то делать, и муза приходит сама, так сказать, заходит «на огонек». Самое интересное, что такой способ тоже в большинстве случаев отлично работает!

Поэтому так ли важно выяснить первоисточник? Скорее всего, намного важнее научиться работать и так, и так. Попробуйте – кто знает, какой из подходов окажется ближе именно вашей душе?


Итак, определение и подходы к вдохновению мы с вами уже разобрали, самое время переходить к «вкусненькому» — готовым рецептам получения этого изысканного лакомства!

Специалисты и опыт многих творцов говорят о следующих путях получения вдохновения:

1. Найдите свою музу!
В Древней Греции считалось, что шедевры искусства созданы не мыслительной деятельностью человека, а являются даром богов или муз – существ божественного происхождения, девяти дочерей верховного бога Зевса и Мнемозины. Именно музы вдохновляли творцов на создание новых стихов, картин и песен, одаривали талантом и чувством прекрасного. О таких подарках так и говорили – «поцелуй музы». Эти божественные существа вдохновляли художников, музыкантов, поэтов, воинов, а также людей, ищущих жизненную цель и влюбленных.

Со временем люди стали называть музами каких-то конкретных, вполне земных людей. Часто в их роли выступали женщины из окружения творца: жена, подруга или любовница. Такие «доморощенные» музы вдохновляли мужчин на подвиги, и творческие в том числе.

Кроме того, вдохновить человека на создание чего-то нового могут не только женщины, но и другие люди: родные, друзья, и даже случайные знакомые. Они в подходящей ситуации вполне могут стать огромным источником вдохновения. Их возможности фактически безграничны, их мышление может быть очень глубоким, а характеры поражают своим разнообразием. Поэтому специалисты рекомендуют в минуты нехватки вдохновения найти свою собственную музу, а для начала просто с кем-нибудь пообщаться.

2. Любите!
Такое сильное и вечное чувство, как любовь, само по себе уже способно вдохновлять. Наверняка, вы замечали, что влюбленные люди порой начинают делать совершенно не свойственные им ранее вещи: писать стихи, сочинять песни. Почему бы и вам не воспользоваться таким советом, при этом не только не лишая полноты само чувство, но неизбежно преумножая его и наполняя новыми красками.

3. Право на ошибку
Позвольте себе ошибаться. Это не так уж и просто, как кажется на самом деле. А в вопросах творчества склонность к перфекционизму вообще может загубить на корню что-то, что, возможно, должно было бы стать шедевром. Помните, не все и не всегда обязательно получается с первой попытки. Но, не делая их вообще, вы, конечно же, не допустите ошибку, но и не ощутите радости полета!

4. Творчеству быть!
Разрешите себе быть творческим человеком. Даже если вам кажется, что вам недостаточно знаний, умений, опыта, чтобы что-то делать. Но ведь он и не свалится вам на голову, как снег! Стоит просто позволить себе начать – и кто знает, какие перспективы нарисует вам судьба?

5. Вперед в детство!
Очень хорошим рецептом для привлечения вдохновения является «возврат» в детство. Посмотрите, как ведут себя дети – они рисуют и играют не для того, чтобы кто-то их оценил, и не боятся экспериментировать. Они просто наслаждаются процессом каждый миг. Почему бы не попробовать взять у них пример?

6. Хороший отдых
Достойный труд должен подкрепляться полноценным отдыхом. Не надо пытаться быть продуктивным 365 дней в году, искусственно вызывая «музу». Так вы, скорее всего, получите только полное физическое и нервное истощение. И ваше воображение, и ваше тело нуждается в хорошем отдыхе, не забывайте об этом! Неплохо, если он будет связан со сменой обстановки и полным отвлечением от «дел».

7. Жизнь без репетиций
Не стоит думать, что сейчас вот вы чему-то просто научитесь, понарошку, как бы рисуя «черновик» жизни, а потом уже начнете все делать «по-настоящему». В жизни не бывает репетиций – сразу начинайте играть «всерьез», получая удовольствие от каждого момента. Даже если он не самый приятный для вас сейчас – что же, он пройдет, и появятся новые перспективы, поэтому наслаждайтесь каждым мгновением!

8. Дышим глубоко
Посмотрите, как дышат младенцы – они вдыхают и выдыхают воздух как будто бы всем телом сразу. Доказано, что полное глубокое дыхание, в отличие от привычного нам поверхностного, помогает качественно изменить в лучшую сторону как наше здоровье, так и жизнь в целом. На эту тему есть множество специальных практик. Пробуйте!

9. Окружите себя «интересностями»
Чтобы подружиться с вдохновением, создайте для него подходящую среду. И, как шутят творцы, и «подходящий четверг, пятницу и т.д.». Окружите себя интересными вам вещами, новыми впечатлениями, готовьтесь ко встрече с музой как к свиданию с любимым человеком – и она непременно станет частой гостьей в вашем доме!

10. Расправьте крылья!
Специалисты утверждают, что между вашей осанкой и продуктивностью вашей жизни существует прямая связь. Чем ровнее осанка, тем более энергичным становится тело, и тем больше креативных желаний и мыслей у вас появится. Поэтому – расправить плечи, грудь колесом – и навстречу музе!

11. Общайтесь с теми, кто вам интересен
Однозначно, ваше окружение должно помогать вам двигаться, а не тормозить ваше движение. Черпайте вдохновение из общения с интересными яркими людьми, единомышленниками, творцами, перенимайте опыт, и тогда скука перестанет посещать ваши мысли.

12. Создайте себе креативную обстановку
Если вы творите дома, у вас должно быть место, где вы будете черпать вдохновение. Создайте себе творческую обстановку, украсьте это место теми вещами, которые могут подтолкнуть к новым идеям и просто сгармонизировать: например, яркими картинками, интересными канцтоварами и т.п. Ищите свое, то, что радует и наполняет именно вас!

13. Блокнот всегда под рукой
Даже если вы не относитесь к разряду пишущих творцов, всегда носите с собой бумагу и ручку. А вдруг в самый, казалось бы, неподходящий момент постучится муза с новой идеей? Встретьте ее во всеоружии и сразу же сделайте заметки, которые потом можно будет развить далее.

14. Делайте то, что вы любите
Конечно, сложно призывать вдохновение в ту сферу, от которой вас «тошнит». Намного проще ему проявиться в вашем любимом деле. Поэтому старайтесь заниматься тем, что вам нравится, наполняет вас и радует.

15. Музыку в студию!
Найдите для себя музыкальные композиции, которые будут вас гармонизировать, подталкивать к новым идеям. Возможно, это будет классическая музыка, в ней скрыт огромный потенциал для творческих людей! Но не исключено, что вы найдете что-то свое и в других направлениях – поэтому ищите, слушайте и наслаждайтесь!

16. Да – «несерьезному» общению!
Порой в суете каждодневных дел мы привыкаем иметь дело только с рациональными, серьезными людьми. Конечно, это неплохо, но не забывайте о том, как много можно почерпнуть из общения других уровней – например, с детьми, с домашними животными. Они вполне смогут передать вам такой пласт энергии, о котором вы и не мечтали!

17. Ищите свое предназначение
Об этом написано множество книг. Не будем повторяться, просто подумайте, в чем именно может быть смысл вашей деятельности? Что такого вы должны нести в мир? Если у вас в голове сейчас появляются конкретные мысли, которые наполняют вас радостью, — скорее всего, вы уже нашли свое предназначение! Творите в этом направлении, и вдохновение не обойдет вас стороной!

18. Правильно начинайте день
Простые рецепты на каждый день начинаются с утреннего настроя. Улыбнитесь своему отражению в зеркале. Сделайте легкую зарядку. Скажите себе, что именно сегодня у вас самый счастливый день в жизни, в котором вас ждет поток вдохновения, — и именно так и произойдет!

19. Участвуйте в конкурсах
Хорошими «подстрекателями» творческой активности нередко выступают различные конкурсы и фестивали. Согласитесь, намного проще вдохновиться написать статью для участия в конкурсе, чем просто так в стол. Пользуйтесь таким преимуществом.

20. Действуйте!
И, конечно же, не забывайте о действии! Любой, даже самый сильный, порыв погаснет, если вы не начнете что-то делать. Выбор по-прежнему за вами: хотите – творите, когда муза уже «придет», хотите – просто садитесь и начинайте с чистого листа, а она уже «подключится» по ходу. Но не бездействуйте – ни стих, ни картина не напишутся сами собой, без вашего активного участия!


Вроде бы с поиском вдохновения картина немного прояснилась. Но нередко возникает ситуация – а как начать, если нет конкретной идеи? Откуда ее взять?

Предлагаем вашему вниманию ряд советов по поиску новых идей для творчества:

1. Путешествуйте
Новые города и страны незаметно для вас самих могут подкинуть множество интересных новых идей – вам останется только их записать и потом воплотить в жизнь!

2. Создавайте свою «копилку» идей
Когда человек только стает на путь творца, он нередко задает вопрос: «Откуда брать идеи, если ничего не приходит в голову?». Совет очень прост – заведите себе блокнот идей, в который записывайте все, что вас задело, заинтересовало, понравилось, или, наоборот, возмутило. Со временем вы заметите, что идеи буквально витают в воздухе – стоит только протянуть руку и взять!

3. Встряхнитесь!
Если вы работаете за компьютером, периодически устраивайте себе перерывы. Меняйте традиционные способы поведения – например, если вы привыкли ходить на работу по шумной улице, выйдите раньше, сделайте небольшой крюк и пройдите через парк. Или возьмите ложку не в правую, а в левую руку. Такие «встряски» заставят работать ваше правое, «творческое», полушарие.

4. «Случайно» попадите в незнакомую остановку
Создайте себе какие-то непривычные условия. Придите в новые места, где вы никого не знаете. Начните общение с иностранцем, не зная его языка в совершенстве. Такие нестандартные ситуации научат вас думать и действовать по-другому, не так, как вы привыкли.

5. Визуализируйте
Если у вас есть конкретная творческая цель – например, книга или картина – представляйте ее себе в мельчайших подробностях. Пусть ваше подсознание привыкнет к этой картинке – и она обязательно материализуется в жизни!

6. Делите слона по частям
Не всегда получается сразу найти идею для огромного пласта работы. Поэтому не бойтесь делить всю работу на множество маленьких составляющих, к которым вам будет намного проще найти новые идеи.

7. Изучайте «чужие» работы
Если вы художник – ходите в художественные галереи, если поэт – читайте стихи классиков и современников. Такие занятия не только обогатят вас душевно, но и наверняка подкинут пару-тройку новых идей.

8. Отвлекайтесь
Когда вы чувствуете, что процесс «не идет», отключитесь, займитесь чем-то другим. Можете что-то сделать по дому, затеять уборку, например. Или покататься на велосипеде. Впрочем, вы вполне можете придумать что-то свое.

9. Переключитесь на то, что вы делаете хорошо
Немного похоже на предыдущий пункт, но не совсем то же самое. Если у вас не получается сейчас статья – сделайте что-то, что у вас получается всегда. Например, свяжите салфетку. Таким образом, вы не будете зацикливаться на неудаче – «да, у меня не вышла статья, но вот салфетка получилась!» — и по-прежнему будете чувствовать себя «хорошей».

10. Продолжайте работать
Важный момент в любом деле – не бросайте начатое! Да, вы можете отвлечься ненадолго, но потом продолжайте работать! Помните, что без труда ничего само не придет.

11. Вспоминайте моменты радости
Восстанавливайте в памяти минуты, когда вы были счастливы и наполнены. Возвращайтесь мысленно в то состояние. И к вам обязательно придут новые идеи.

12. На время оставьте компьютер и отключите телефон
Большой поток информации может как помочь в поиске идей, так и навредить. Порой устраивайте себе часы «чистого разума», отключая все коммуникации с внешним миром. И идеи не заставят себя долго ждать.

13. Читайте!
Фактически все успешные творческие люди в один голос твердят: как можно больше читайте! Книги – источник не только житейской мудрости, но и вдохновения.

14. Смотрите хорошие фильмы
Просмотр вдохновляющих кинолент тоже наверняка настроит вас на новые идеи, как и хорошая музыка.

15. Обратитесь к афоризмам и цитатам
Порой хорошие идеи можно почерпнуть из мыслей и высказываний известных людей, не забывайте пользоваться таким доступным источником.

16. Делайте специальные творческие упражнения
Во многих творческих направлениях, например, у писателей, есть специальные креативные приемы. Найти их в Интернете не составит особого труда. Почему бы не попробовать?

17. Наблюдайте за людьми, слушайте их
Нередко мы недооцениваем такой важный и доступный источник идей, как наблюдение за другими людьми. Посмотрите, как они себя ведут, о чем говорят? Вас могут ждать совершенно неожиданные открытия!

18. На зарядку становись!
И не забывайте о своем теле. В здоровом теле – здоровый дух, верно? Поэтому физические упражнения не только сделают выносливым ваше тело, но и освежат ваш ум.

19. Гуляйте на природе
Общение с природой не только придаст сил, но и наверняка наполнит радостью вашу душу. Порой вы сможете заметить то, что раньше не замечали, взглянуть на вопрос как бы со стороны. И пойдут новые идеи.

20. Записывайте яркие сны
Может, это покажется вам немного странным, но во сне тоже иногда приходят интересные идеи. Лучше запишите их – авось когда пригодятся?

21. Ведите дневник
И обязательно ведите дневник своих мыслей и ощущений. Поверьте, этот инструмент сможет стать для вас бездонным кладезем идей и вдохновения. Даже если пока еще кажется, что это не так.

Вдохновение: как найти свой путь?

А теперь переходим к десерту: так много советов, как же найти свой путь? Для этого:

1. Попробуйте все «на вкус»
Проработайте эти рекомендации. Если не все, то хотя бы те, что вам больше всего отозвались. Так вы поймете, что вам подходит, а что нет, и увидите результаты.

2. Будьте в контакте с собой
Ваша цель – не просто «напичкаться» полезностями, а найти именно свой путь к вдохновению. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям и чувствам.

3. Ищите хорошее
Старайтесь видеть вокруг себя больше позитивного, чем негативного. Поверьте, плохого и так хватает, а для творчества пробуйте все-таки замечать именно хорошее, и собирать его в свою копилку.

4. Избавьтесь от старого
Психологи рекомендуют периодически наводить порядок «на столе и в голове». Проводите генеральные уборки в доме и инвентаризации ценностей в мыслях.

5. Откройтесь новому опыту
Вдохновение всегда несет новый порыв, что-то необычное, нетривиальное. Поэтому старайтесь не отгораживаться от новых впечатлений – кто знает, что они вам принесут?

6. Задайте себе вопрос: «Кто я и зачем я?»
Вопрос вечный и уже поэтому интересный. Живите осознанно, и тогда многие вещи будут происходить «по волшебству». Доказано опытом многих.



Вам знакомы трудности с вдохновением? Довольно часто люди даже в повседневных вопросах задумываются, как найти вдохновение, чего уж говорить о людях творческих профессий. Так вышло, что я занимаюсь коммерческой иллюстрацией - с одной стороны, это творчество, в моей работе множество рисования, а с другой стороны - есть жесткие сроки, план и дедлайны.

Это значит, что я чаще всего не могу себе позволить сесть и ждать вдохновения, у меня есть план, и мне нужно его выполнять. Я расскажу, как вернуть вдохновение - только проверенные способы, которыми я пользуюсь в своей работе.

Как понять, что у вас ступор

Английский язык острее реагирует на социальные явления нового времени, и новые термины здесь появляются очень быстро. Тот ступор, о котором я говорю, сложно отнести к прокрастинации как таковой, скорее это creative block - когда силы есть, нет идей и желания их искать. Признаки creative block:
  • нет желания заниматься проектом;
  • не получается выполнять текущую работу;
  • тяжело генерировать идеи;
  • практически невозможно отвлечься и переключиться;
  • со стороны физической формы появляются нездоровые реакции - сохнет слизистая глаз и носоглотки, дрожат пальцы, голова словно ватная.
Если вы обнаружили у себя два и более симптомов, то это именно креативный ступор, с которым можно бороться. Как обрести вдохновение, когда не хочется ровным счетом ничего? Сначала придется хоть чего-то захотеть.

Откуда берется вдохновение как таковое

Прежде, чем задумываться о том, как вернуть вдохновение, необходимо проанализировать, что именно нас вдохновляет. Я работаю с визуальными образами (создаю иллюстрации для журналов и книг), поэтому мой список вдохновения примерно такой:
  • новые книги с хорошими картинками;
  • творческие тусовки иллюстраторов;
  • курсы и воркшопы;
  • интересные проекты других ребят;
  • острые социальные вопросы.
Если ваше вдохновение в основном касается стихов или музыки, у вас может быть свой список. Также есть универсальные источники вдохновения:
  • природа;
  • животные;
  • книги;
  • фильмы;
  • общение с людьми.
Для того, чтоб получить какой-либо заряд, нам требуются эмоции, яркие переживания - тогда мы сможем добиться от своего разума каких-либо необычайных по своей красоте решений.

Лучшие решения для поиска вдохновения

Разобраться, как поймать вдохновение, можно на чужом опыте. Лучшие творческие люди мира регулярно пишут собственные рекомендации (например, на своих страничках в соцсетях). Значит, нам нужно только адаптировать их для себя.
  1. Путешествия
    Путешествовать нам не советует только ленивый - и это действительно хорошее решение. Однако, воспользоваться им можно не так часто - многие из нас рассматривают путешествия как возможность проводить отпуск. На самом деле, путешествовать можно всегда.

    Оседлайте свой велосипед рано утром, и езжайте куда угодно (предварительно захватив бутылку воды). Новые впечатления гарантированы. В выходные дни и праздники можно с большим удовольствием колесить по стране - благо, для внутреннего туризма у нас обширные территории.

  2. Музыка
    Известный иллюстратор Кавасаки Одри рекомендует послушать музыку - непременно в наушниках. Лучше всего выбрать несколько композиций без слов, принять удобную позу и закрыть глаза.

    По мнению Одри, отсутствие вдохновения и идей у творческого человека - симптом каких-либо скрытых тревог. Несколько минут наедине с хорошей музыкой помогут найти источник проблемы.

  3. Развитие
    Хой Вин, который возглавляет штат дизайнеров в Нью-Йорк Таймс, рекомендует постоянно заниматься собственным развитием, тогда отсутствие вдохновения в тот или иной момент не будет столь ощутимо. По его словам, если читать достаточно тематической литературы, постоянно участвовать в воркшопах, вебинарах и мастер-классах, можно генерировать в пять раз больше идей, чем требуется.

    Идеи, которые появляются в процессе обучения, необходимо тщательно фиксировать, и затем постепенно использовать. Визуализированные идеи помогут нащупать нужное решение.

  4. История и конкуренция
    Мой коллега Джаспи Гудэлл, который занимается иллюстрацией, рекомендует почаще отрываться от компьютера и больше бывать в незнакомых местах. А также периодически заглядывать в музеи и библиотеки - там можно полистать старинные книги и журналы, посмотреть коллажи и картинки, ознакомиться с тем, что происходит в культурном мире сейчас, и что происходило сто лет назад. Такое обилие образов непременно добавит вдохновения.
  5. Другие занятия
    Также есть распространенный способ, как поймать вдохновение - нужно просто отвлечься. Я делаю это следующим образом - засекаю около двух часов времени, завожу таймер, а затем занимаюсь исключительно другими делами. Чаще всего - домашним хозяйством.

    Загружаю белье в стиральную машину, подметаю лестничную клетку, вычесываю собак. И старательно гоню из головы все мысли о работе - для нее сейчас не время. За эти два часа мой деятельный мозг так изнывает от скучных повседневных дел, что когда звенит таймер, вдохновения у меня хоть отбавляй!

Еще несколько необычных способов генерировать идеи

Я согласна, идеи - это не совсем вдохновение, это не равнозначные занятия, но я уверена в том, что эти рекомендации помогут вам.

Когда вы чувствуете, что не можете сделать что-либо, попробуйте выполнить один из пунктов этого списка:

  1. Объясните своей маме, что вы делаете и зачем. Нет, серьезно! Как только мы пытаемся объяснить несведущему человеку, чем заняты именно сейчас, наш мозг переходит в странный режим - он адаптирует давно знакомую информацию в новую форму для того, чтоб ее мог понять обыватель. В ходе этого производится изменение структуры наших представлений о задаче. То есть - появляются новые решения.
  2. Напишите на бумажках несколько откровенно идиотских решений для какой-либо задачи, вытяните одну бумажку наугад и честно в течении получаса пытайтесь воплотить это решение. Ну например - пишете сложный текст и не можете выдержать накал? Напишите пару абзацев, используя только уменьшительно-ласкательные слова. Перепишите начало статьи в духе Тарантино. Это изменит вашу точку зрения на занятие, и поможет найти верное решение.
  3. Воспользуйтесь таймером. Заведите таймер, и пока он не зазвенит - делайте то, что должны. Даже если это глупо. Даже если вам кажется, что это бессмысленно. Если вам нужно что-то написать - пишите все, что приходит в голову, если вы заняты визуальной работой - рисуйте любые каляки, лишь бы снять этот ступор. Когда зазвенит таймер, вам будет легче приступить к сознательной работе.
  4. Начните делать то, что нужно, в необычном месте, измените свою позу и окружение. Вспомните, как легко было готовиться к экзаменам не в душной комнате, а у реки. Отправляйтесь на улицу, в библиотеку или ближайшую кофейню, наденьте необычный шарф (например, если вы решили остаться дома), или же попробуйте поработать стоя. Когда нам не так, как всегда, мы начинаем думать иначе.
Все, что требуется - получить эмоциональный заряд, получить некоторый толчок, который поможет быстро сконцентрироваться и добиться желаемого результата. Я люблю работать в паре с музой, но иногда, когда нужно просто выполнить текущие задания, я использую один из этих способов.

Страшно представить, скольких мировых шедевров искусства можно было бы лишиться, не обратись творцы за помощью к природе! И по сей день художники готовы мчаться в неизведанные дали, дабы собраться с коллегами на очередном пленэре. Хотя далеко не все деятели искусства жаждут перемены мест для создания очередного шедевра. К примеру, великий композитор Эдвард Григ до конца своих дней неустанно впечатлялся родными просторами Норвегии, и это можно без труда заметить в большинстве его произведений.

В путешествиях

Смена обстановки, знакомство с новой культурой и традициями жителей других стран, может послужить хорошим вдохновителем для лиц, не знающих, как преодолеть творческий застой. Пожалуй, одному только Парижу с его архитектурными памятниками человечество обязано по гроб жизни за те культурные ценности, которые возникли после визита туда тех или иных лиц.

В любви и близких людях

Любовь является настолько мощным стимулом к творчеству, что способна не только вернуть пропавшее вдохновение, но и подарить его тому, кто никогда им не обладал и ничуть от этого не страдал. И если уж персонажи наших дней, окрыленные любовью, начинают строчить стихи с воодушевлением, от которого позеленеет любой из величайших, то что уж говорить , посвятивших сему ремеслу всю свою жизнь.

В искусстве

Возможно, великие произведения потому и великие, что обладают возможностью оказывать настолько сильное влияние на человеческий разум, толкающее вдохновившихся лиц на дальнейшее созидание. К примеру, творческое наследие Уильяма Шекспира заочно стремилось пробраться в такое количество произведений различных авторов, что вылилось даже в отдельное течение под названием «шекспиризм».

Однако творчество некоторых деятелей основывалось на произведениях малоизвестных и никем не признанных. Например, Джон Леннон творил однажды, «полотном» своего маленького сына.

В случайном

Если поиски вдохновения оказались бесплодными, стоит попробовать присмотреться к своему бытовому окружению. Вещи, способные вдохновить, подчас кажутся настолько невероятными, что не всегда удостаиваются должного внимания. Сальвадор Дали подтвердил это много лет назад на примере своего «Постоянства памяти», вдохновившись на написание полотна, взглянув на обычный расплавившийся сыр.

Если же вдохновения по-прежнему нет и не предвидится, не нужно придавать этому значения. Побороть все волнения по этому поводу поможет известный «Черный квадрат» Малевича, написанный, как гласит одна из легенд, без всяких вдохновений художником, обозлившимся на то, что не успевает сдать картину в срок. Замазав наспех незаконченную работу, художник дал миру великую картину и получил признание.

Всем нам знакомо это чувство всепоглощающей рутины, описывающееся словами “каждый день похож на предыдущий, как две капли воды”, которое появляется в тот момент, когда мы задумываемся, а по той ли жизненной тропинке идем. Сомнения в себе, равно как и отсутствие мотивации - это, увы, привычные в современной жизни явления, из-за которых вы можете ощущаться себя чем-то вроде пустого мешка. Впрочем, вдохновение найти можно - всегда можно найти вдохновение, причем как снаружи, так и внутри, в самом себе, что позволит вам вздохнуть свободнее и начать жить, делая свои мечты реальностью! Иными словами, если вам срочно нужен источник вдохновения или хотя бы способ сделать дни ярче - эта статья к вашим услугам.

Шаги

Поиск источников вдохновения

    Природа. Музыканты, поэты, художники и много других людей находили в природе источник вдохновения. Разумеется, чтобы природа послужила источником вдохновения и для вас, вам вовсе не требуется быть музыкантом, поэтом, художником и т.д. Поверьте, даже простая прогулка в парке после работы может сотворить чудо. Кроме того, помимо потенциальной возможности найти вдохновение, вы просто будете чувствовать себя лучше, погуляв на свежем воздухе среди первозданной красоты природы!

    Исторические личности. Если вы хоть раз думали, что вам, простому человеку, ни за что не оставить своего следа на страницах истории, то знайте: сотни реальных примеров доказывают обратное. Чьи-то имена до сих пор на слуху, о ком-то уже помнят лишь немногие - но это вовсе не значит, что их вклад в историю был меньше!

    Литература и искусство. И хотя источников вдохновения в реальной жизни полным полно, литературные и художественные произведения ни чем не хуже. Фильмы, книги, песни, любые другие формы выразительного искусства могут воодушевлять и вдохновлять. К тому же, в наши дни именно эти источники вдохновения являются, пожалуй, наиболее доступными - в конце концов, прослушать песню куда проще, чем покорить Эверест! Вот несколько примеров:

  • Побег из Шоушенка. История о многолетней дружбе двух заключенных, о надежде, спасении и отмщении.
  • Братья Карамазовы. Шедевр Достоевского про любовь, смерть, семейные узы, зло и отмщение.
  • Где-то над радугой (Somewhere Over the Rainbow). Простая и красивая песня про извечную надежду о том, что где-то в этом мире нас всех ждет что-то хорошее. Пожалуй, кавер на эту песню не делал только ленивый, поэтому есть много разных версий.
  • Космический баскетбол. Фильм о том, как баскетболист Майкл Джордан и персонажи мультсериала “Looney Tunes” разгромили в баскетбольном матче пришельцев. Кстати, довольно вдохновляющий фильм.
  • Старое и знакомое. Порой источник вдохновения находится где-то рядом с нами и ждет лишь того, чтобы быть наконец-то замеченным вами. Попробуйте обратить внимание на привычное и знакомое, на все то, что вы делали уже сотни раз - но на этот раз попробуйте заметить детали, доселе остававшиеся скрытыми. Любая новая деталь может стать первым звеном в цепи удивительных открытий, которые подарят вам новое видение и вдохновение.

    • Пример: вы гуляете по парку, где были уже много раз. Тем не менее, на этот раз вы идете не по привычной дорожке, а по новой тропинке. Возможно, это позволит вам обнаружить, что недалеко от привычной тропы есть огромный муравейник!
  • Мотивационная литература. Само собой, стоит вспомнить и про все те бесчисленные мотивационные книги, статьи и издания, таящие в себе секреты того, как обрести вдохновение и если уж не звезду с неба достать, то как минимум добиться собственных целей. Таких книг много, такие книги разные - какие-то длиннее, какие-то короче, какие-то подробнее, какие-то более тезисные, какие-то лучше, какие-то хуже, какие-то надежнее, какие-то не очень, какие-то написаны докторами наук, какие-то - самопровозглашенными экспертами, какие-то действительно способны изменить вашу жизнь, а какие-то не преследовали иных целей, кроме обеспечения дохода автору.

    • Разумеется, лишь вы знаете, что подойдет для вас. Впрочем, если есть возможность, взвесьте все варианты. Вы же не хотите купить книгу с очевидными советами за бешеные деньги? Уж если платить, то лишь за качество.

    Изменение точки зрения

    1. Ищите новые источники вдохновения. Довольно часто за отсутствием вдохновения стоит простая скука. Если так, то справиться с ней будет довольно просто - нужно лишь выйти из зоны комфорта и заняться чем-то новым! Вполне возможно, что вы откроете для себя что-то совершенно новое и интересное. Вот несколько советов на этот счет:

      Путешествуйте. А что? Смена пейзажа порой отлично помогает справиться с тоской. Именно поэтому вы, вероятно, так часто слышите совет “сходить на улицу и развеяться”. И, между прочим, совет весьма дельный - новая обстановка вокруг заставляет мозг мыслить по-новому. В конце концов, вы ведь и сами знаете, что постоянство бывает утомительным - так привнесите в него нотку разнообразия, и вы будете приятно удивлены случившейся переменой!

      • Если у вас хватит денег на долгий отпуск в другой стране или экстравагантное путешествие - что ж, вам повезло! Впрочем, если деньжат маловато, то не унывайте - вовсе не обязательно тащиться на другой конец глобуса, чтобы обрести вдохновение. Можно съездить в соседний город, что, кстати, куда дешевле, или даже выбраться на природу на выходные. Вы, возможно, и сами потом удивитесь тому, как мало знаете о местах, в которых живете.
    2. Смейтесь. Можно по пальцам одной руки пересчитать жизненные ситуации, где смех не поможет. Та ситуация, когда вы находитесь в описках вдохновения, к ним не относится! Да, смех вряд ли натолкнет вас на гениальное умозаключение, смех вряд ли позволит вам тут же добиться всех стоящих перед вами целей, но он поможет вам расслабиться, успокоиться и просто пожить текущим моментом. Иными словами, смех сделает вас открытым новому - в том числе и тому, что может вас вдохновить.

      Свяжитесь со старыми знакомыми. Встреча со старым другом, бывшим коллегой или учителем может быть удивительно приятным опытом, особенно если в данный момент вам тоскливо из-за того, что не с кем поговорить по душам. Соответственно, встретившись со старыми знакомыми, вы не просто поднимете себе настроение, но еще и найдете вдохновение в новых идеях, новых взглядах на старые идеи и т.д. Сами посудите - те, с кем вы бы хотели встретиться снова, скорее всего, это те люди, чье мнение вы уважаете, к чьему мнению прислушиваетесь. Вот несколько идей на этот счет:

      • Позвоните друзьям, с которыми вы потеряли связь из-за переезда или перехода в другую школу.
      • Свяжитесь с вашими старыми учителями и преподавателями, особенно если вы были с ними дружны. Совет от наставника вас воодушевит.
      • Напишите дальней родне, которую вы не видели уже сто лет.
      • Узнайте, как дела у ваших бывших руководителей - тех, с кем у вас были нормальные отношения. Здесь - аналогично совету от наставника, только в плане работы.
    3. Проводите время с новыми людьми. Да, общение со знакомыми может стать источником вдохновения, но не менее воодушевляющим может стать и разговор с незнакомцем. В конце концов, что может справиться с задачей привнести в жизнь новую точку зрения лучше, чем новый человек?! Впрочем, далеко не каждый человек, что встретится вам, будет иметь новые мысли и взгляды. Кто-то, скажем прямо, и вовсе будет воплощением пессимизма. Возможно, такие встретятся и вам, но не унывайте и продолжайте знакомиться с новыми людьми!

      • Поищите больше информации о том, как знакомиться с людьми - пригодится.
      • Знакомиться можно где угодно - главное, чтобы там собирались люди. Лучше всего, конечно, это когда где-то собираются люди, чьи интересы схожи с вашими - например, любителям книг лучше знакомиться в библиотеках или книжных магазинах.
    4. Стремитесь к мечте. Даже если та почти что неправдоподобна, почти что сказочна и нереальна - стремитесь к ней, и да вознаграждены будете! Помните поговорку о том, что “важна не победа, а участие”? Это не отговорка проигравших, как может показаться, а глубокая мудрость. Поверьте, одна лишь мысль о том, что вы не побоялись сделать шаг навстречу мечте, для достижения которой требуется миллион шагов, воодушевит и вдохновит вас на оставшиеся девятьсот девяносто девять… ну, вы понимаете. И пусть даже сама жизнь заставляет нас выбирать между “идеальным и прекрасным ” и “реальным и достижимым“, вы, выбрав первое хотя бы разок, откроете для себя новые, удивительные, неожиданные и восхитительные возможности. Это будет великолепно, уж поверьте! Вот несколько советов на этот счет:

      • Запишите дома песню или альбом. Работа в студии может быть вам не по карману, но найти бесплатную студию для записи тоже можно.
      • Напишите книгу, рассказ или статью. Да, протолкнут все это в печать через крупное издательство может быть очень сложно, но небольшие издания будут куда… либеральнее.
      • Снимите фильм. Есть все шансы, что вы сможете за копейки снять фильм, который станет культовым, заложит новые стандарты жанра и войдет в анналы мирового синематографа. Впрочем, куда вероятнее, что вы просто с успехом выступите на местном кинофестивале.
      • Откройте в себе талант к чему-то. Если вы в чем-то хороши, то заявите об этом мире! Да, далеко не каждым талантом можно заработать на жизнь, но вот просто заработать - вполне реально!

    Обращение к внутреннему Я

    1. Создайте что-нибудь. Создавая, вы познаете себя. Создав что-то с нуля, вы сможете увидеть собственное отражение в готовом творении. Не важно, идет ли речь о прекрасной картине или прочном столе, каждый творец оставляет частичку себя в том, что создано его руками. Именно творение как процесс позволяет заглянуть в себя очень глубоко, найдя там качества, что способны стать источниками вдохновения. Вот несколько советов на этот счет:

    2. Творите добро. Помощь ближним, и особенно - нуждающимся в помощи ближним, является великолепным способом взглянуть на жизнь по-новому. Вторите добро, и вы не только будете потихоньку решать проблемы, мешающие добиться целей, но и подарите окружающим много-много душевного тепла, а также сделаете жизнь человека, который в чем-то ущемлен, гораздо лучше.

      • Тот, для кого вы делаете доброе дело, может быть как совершенно чужим для вас человеком (здесь можно привести в пример волонтерскую работу в хосписах и домах престарелых), так и кем-то, кого вы знаете. Помощь другую, переживающему сложный жизненный эпизод, не только поможет вам обрести вдохновение, но и укрепит вашу с ним дружбу.
    3. Медитируйте. Польза медитации для всех, кто хочет обрести вдохновение, уже давно подчеркивается всеми практиками медитации, хотя ученые пока не спешат с ними соглашаться. Впрочем, несмотря на то, что осязаемые эффекты медитации - это вопрос спорный, неосязаемые ее эффекты бесспорны! Медитация успокаивает, дает ясность сознания и мышления, она освежает и дарит новые силы. Даже 15-20 минут медитации в день могут быть очень полезны.

      • Если хотите узнать потенциальные эффекты медитации, то просто спокойно сядьте на пол или кровать, держа спину прямо, а ноги - скрещенными. Поставьте таймер на 15-30 минут, закройте глаза, начните глубоко дышать и ни о чем не думать, либо сфокусируйтесь на простом слове, фразе или образе, пока те не потеряют свои значения. Да, есть и более продвинутые способы медитации, но и этот вполне сгодится.
      • Поищите дополнительную информацию о том, как надо медитировать.
    4. Молитесь, если вы человек религиозный. Молитва, произнесенная в сложные времена, направляет и утешает, дарит силы справиться с проблемой и не впасть в отчаяние. Конечно, то, насколько эффективной окажется молитва, зависит от силы вашей веры, однако подчеркнем, что молитва крепкого в вере человека неизменно вдохновляет его, а молитвы тех, кто не верит, оказываются лишь словами, ничего не значащими и ни к чему не приводящими.

      Предупреждения

      • Не стоит чрезмерно увлекаться мотивационными книгами. Да, они полезны, но вовсе не обязательно тратить на них деньги, что найти вдохновение!
  • Творческое вдохновение — Студопедия

    В состоянии творческого вдохновения, связанном с усиленной потребностью в творческом самовыражении, энергетичность деятельности повышена, переживания протекают очень дина­мично. Состояние творческого вдохновения активизирует весь творческий процесс. «Напрасно я бы старался выразить Вам словами все неизме­римое блаженство того чувства, которое охватывает меня, когда явилась главная мысль и когда она начинает разрастаться в

    Композиторское творчество_____________________205 определенные формы. Забываешь все, делаешься точно сума­сшедшим, все внутри трепещет и бьется, едва успеваешь на­мечать эскизы, одна мысль погоняет другую» [296, с. 44]. При всей внешне кажущейся «таинственности», непредска­зуемости, внезапности вдохновения, оно является продуктом активного отношения к работе, напряженного умственного труда, иногда — плодом волевых усилий [296, 283]. «Вдохновение — это такая гостья, которая не любит посе­щать ленивых. Она является к тем, которые призывают ее. Я пишу или по внутреннему побуждению, окрыляемый высшей и не поддающейся анализу силой вдохновения, или же просто работаю, призывая эту силу, которая или является или не является на зов, и в последнем случае из-под пера выходит работа, не согретая истинным чувством. Мой призыв к вдох­новению никогда почти не бывает тщетным. Я могу сказать, что та сила, которую я назвал капризной гостьей, уже давно со мной освоилась настолько, что мы живем неразлучно и что она отлетает от меня только тогда, когда вследствие обстоя­тельств, так или иначе гнетущих мою общечеловеческую жизнь, она чувствует себя излишней. Но едва туча рассеялась, — она тут как тут. Таким образом, находясь в нормальном состоянии духа, я могу сказать, что сочиняю всегда, в каждую минуту дня и при всякой обстановке» [332, с. 90]. Называя вдохновение капризной гостьей, П. И. Чайковс­кий подчеркивает, что с помощью волевых усилий не только управляет ее «приходами», но и сознательно устраняет свои отрицательные психические состояния, мешающие процессу творчества. «Весь секрет в том, что я работал ежедневно и аккуратно. В этом отношении я обладаю над собой железной волей, и ко­гда нет особой охоты к занятиям, то всегда умею заставить себя превозмочь нерасположение и увлечься» [296, с. 48]. О роли волевых усилий в преодолении отрицательных эмо­циональных состояний свидетельствуют высказывания многих известных композиторов. Так, М. П. Мусоргский', также назы­вая творческие настроения «капризнейшей кокеткой», подчерки­вает, что истинный художник должен, вопреки своим состояниям, уметь перевоплотиться в чувства и мысли других людей, отражая их в музыке: «Настроения творческие могут совпадать с лич­ными настроениями художника, но могут и не совпадать. Наив­но думать, что поэт может писать о счастье только тогда, когда, по выражению Белинского, сам находится «в благоприятных


    206_____________________________Бочкарев Л. А. обстоятельствах»... «отличительная черта, то что составляет, что делает истинного поэта, состоит в его сострадательной жи­вой способности всегда и без всяких отношений к своему образу мыслей (и добавим от себя, к своим переживаниям — С. Ш.) понимать всякое человеческое положение» [341, с. 283]. Однако интенсивные творческие состояния не могут быть постоянным спутником всего творческого процесса. Творчес­кая активность зависит от множества внешних и внутренних факторов и в значительной степени детерминирована уровнем развития психических процессов и сформированных на их основе свойств личности. П. И. Чайковский, Н. А. Римский-Корсаков могли произ­вольно управлять своими творческими состояниями не только благодаря волевым чертам характера, но и вследствие высоко­го развития внимания. Не случайно В. М. Теплов связывает проблему творческого вдохновения с проблемой внимания. Именно сосредоточение внимания на главном и отвлечение от всего несущественного способствует возникновению устойчи­вых творческих состояний. В течение всей своей многолетней творческой деятельности Н. А. Римский-Корсаков, например, был занят не только со­чинением музыки, но и многочисленными побочными обязан­ностями, отвлекавшими его от основного дела жизни. Это и служба во флотском экипаже, и курирование музыкальных хоров морского ведомства, и участие в управлении певческой капеллой, и директорство в бесплатной музыкальной школе, и участие в концертно-издательских предприятиях М. П. Беляе­ва, и огромная педагогическая нагрузка в консерватории, и частные уроки. Лишь благодаря изумительному совершенству творческого внимания он высокопродуктивно трудился на ос­новном композиторском поприще наряду с выполнением разно­родных административных, педагогических, организаторских обязанностей [296, с. 45-46]. Напротив, М. А. Балакирев вследствие неустойчивости творческого внимания вынужден был временно прекращать занятия композиторской деятельностью: «Лира писать было невозможно, и потому я... начал печь романсы... но и эта фаб­рика прекратилась, ибо меня постигло еще новое бедствие» (конфликт с хозяйкой квартиры — Л. Б.). Вот подобное свидетельство М. А. Балакирева из другого письма: «Начал было последний антракт, и только недостает нескольких тактов к его окончанию. Но едва что-нибудь на-


    Композиторское творчество______________________207 пишется в продолжении лета. Я даже и не думаю совсем о музыке; голова так набита разными мелочными гадостями, что как-то странно сделается, когда вспомнишь, что есть на свете Шумана квинтет. Шекспир и др. Писать в Нижнем при такой обстановке нельзя» [296, с. 46]. Отмеченные выше индивидуальные особенности динамики протекания психических процессов, бесспорно, обусловлены типологическими различиями, которые определяют направ­ленность и структуру психических переживаний в целом. Так, вскрытые нами типы мышления композитора (интел-лектуальнообразный, образнообобщенный — см. выше) способ­ствуют формированию различных по характеру переживаний. Для композиторов с образнообобщенным типом мышления ха­рактерен эмоциональный тип переживания с преобладанием чувственного1, аффективного начала, как, например, у П. И. Чай­ковского, Ф. Шопена, Л. ван Бетховена, Р. Вагнера. Композиторам с интеллектуальнообразным типом мышле­ния, напротив, присущ рассудочный тип переживания с преоб­ладанием аналитического начала, как, например, у И. С. Ба­ха, П. Хиндемита, Д. Д. Шостаковича. Сказанное вовсе не означает, что лишь представителям эмоционального типа переживания доступно творческое вдох­новение или что у представителей рассудочного типа пережи­вания отсутствует эмоциональное начало. Типологические различия2 выражают лишь степень преоб­ладания эмоционального или интеллектуального в психичес­кой деятельности. Таким образом, индивидуальные особенности личности композитора получают многостороннее выражение в его пси-' Представители этого типа с раннего детства поражали необыч­ной эмоциональной чувствительностью по отношению к музыкаль­ным звукам. У маленького П. Чайковского, Ф. Шопена, Р. Вагнера музыка вызывала очень бурные аффективные реакции, сопровож­даемые часто слезами. 2 В монографии М. П. Блиновой содержится немало ценных ма­териалов, свидетельствующих о влиянии типа высшей нервной дея­тельности на особенности протекания творческого процесса. Хотя автор говорит о типологических различиях в большей степени с по­зиции физиологии, представленные ею фактические данные позво­ляют судить косвенно и об особенностях мышления, психических состояний и переживаний композиторов.

    208______________________________Бочкарев Л. Л. хических состояниях и переживаниях, которые могут стать могучими стимулами творческой деятельности. 3.8. Сознательное и неосознанное в творческой деятельности композитора На протяжении всей главы и в особенности последнего раздела речь шла о возможности сознательного управления компози­тором своими творческими импульсами, эмоциями, психиче­скими состояниями, переживаниями. Представленные в главе материалы исследований и наблюдений российских ученых, а также самоотчеты самих композиторов, на наш взгляд, демон­стративно показывают решающую роль сознательных момен­тов в творческой деятельности. Однако многие современные западные исследователи, как и русские ученые дореволюционного времени, вопреки много­численным эмпирическим данным, придают решающее значе­ние бессознательным моментам в творчестве. Так, Л. Л. Сабанеев [267] пишет о бессознательном «звуко­вом потоке» представлений, который композитор не успевает созерцать даже «периферическим сознанием». Лишь иногда этот поток освещается светом сумеречного сознания. «Невер­но, что поток связан с вниманием, как гипотеза об исчезнове­нии предметов при отвращении от них взора» [267, с. 197]. В переживаниях композитора, по мнению Л. Л. Сабанеева, гос­подствуют иррациональные моменты, ни одна музыкальная мысль не создается рациональным волевым усилием. Процесс сочинения — это лишь интуитивное «приращивание» выхва­ченных из «потока» представлений, которые, подобно призра­кам, обладающие чертами навязчивости, переполняют душу композитора в виде «текучих звукообразов». Волевое попусти­тельство способствует тому, что поток угрожающе растет, вы­зывая у творца состояние ужаса и страха. Подобные взгляды представлены американским ученым Б. Гизелиным в сборнике высказываний 39 крупных компози­торов, ученых, писателей, поэтов об особенностях творческого процесса [369]. Для творчества, согласно воззрениям Б. Гизелина и его сторонников, необходимо переживание «внутреннего хаоса», небытия, неопределенности, спонтанности, беспорядка. Твор­ческий акт уподобляется абнормальному автоматизму несо­вершенным образом работающего сознания, состоянию сновид-ности или транса с галлюцинациями, похожего на гипноз.

    Композиторское творчество_____________________209 Воля противодействует творческому процессу, так как она задерживает развитие идей в новых направлениях, усиливая даже напряженность работы мозга. Не творец с помощью воли создает произведение, а произведение создает творца. Воля же нужна лишь для того, чтобы помочь композитору сидеть за инструментом, письменным столом или встать для ослабления внимания. Воля не должна «мешать» и выбору идеи, темы произведения. Выбор должен быть бессознательным, продик­тованным «органической необходимостью». Композитору сле­дует учитывать закономерности продуктивной работы подсоз­нательных переживаний и при организации самого процесса работы: необходимо использовать те часы, «которые наиболее «чувствительны» к бессознательному — ночное время», перио­ды перехода от сна к бодрствованию и наоборот. Приводимые в книге свидетельства самих творцов служат хорошей иллюстрацией теоретических воззрений составителя. Так, композитор Р. Сешн сравнивает процесс сочинения му­зыки с деятельностью альпиниста, который не должен позво­лять сознанию подумать о значении своих «шагов», чтобы его нога не переступила ту роковую половину дюйма, которая может привести к катастрофе. Произведение довольно часто кажется непонятным творцу сразу после его написания, потому что оно является результа­том неосознанных переживаний и выражением его нестройного, противоречивого внутреннего мира. «Внутренний материал» ду­ховной жизни «не воспроизводится, а лишь спонтанно выражает­ся в музыке». В духе оголтелого психоанализа1 трактуются переживания композитора М. Графом в книге «От Бетховена к Шостакови­чу». Глава V, посвященная проблеме бессознательного, откры­вается гимном демоническим, нечеловеческим силам компози­тора, которые он не в состоянии не только преодолеть, но и осознать. Эти силы автор традиционно сводит к сексуальному 1 Литература по вопросам психоанализа растет чрезвычайно ин­тенсивно: библиография, составленная Норманом Киллом, содержит 4460 наименований различных работ. 32 международных психоанали­тических конгресса было посвящено научно-практическим аспектам применения психоанализа в различных отраслях человеческой дея­тельности, в том числе и в сфере искусства. Обстоятельному анализу и критике влияния фрейдизма на музыкознание Запада посвящена ста­тья А. А. Фарбштейна и А. Клюева [310].

    210______________________________Бочкарвв Л. А. началу. Музыка представляется автору лишь в виде звучащих диаграмм бессознательных переживаний. Ее оригинальность оценивается по степени связанности с глубинами подсознания. Творения Моцарта и Гайдна, сочиненные по заказу, по мне­нию М. Графа, не оригинальны именно потому, что были вы­званы к жизни «извне», а не «изнутри бессознательного». Взрыв темных сил, вулканическая борьба агрессии и секса, буйство подавляемых эмоций — вот что питало творчество Бетховена, изживавшего свои порочные наклонности в музы­ке. Гениальному композитору приписываются задатки «масте­ра преступности». Титанические силы бессознательного: ненависть, страх, жестокость, враждебность, эротика являются, согласно пред­ставлениям автора, источниками музыкальных переживаний любого крупного композитора. Возбужденный мистицизм, терзания разума, патологическая невротичность способствова­ли сублимации бессознательного в музыке Бетховена, Вагнера, Малера. Даже развитие музыкальности рассматривается в книге в связи с формированием сексуальности: «радость игры со звуками», например, связывается с пробуждением полового чувства . Российские исследователи, критикуя названные выше кон­цепции творчества, вовсе не отрицают роль неосознанных пе­реживаний в творческом процессе. Напротив, в их выступле­ниях на тбилисском международном симпозиуме, шведской конференции ЕСКОМ, японской конференции ИСМЕ [429, 430] подчеркивалась роль бессознательного, интуитивного, эмоцио­нального в музыкальном творчестве. Однако российские ученые ' Факты, приводимые М. Графом, совершенно не соответствуют действительности: многие композиторы начали сочинять музыку за­долго до «пробуждения сексуальности» (Моцарт писал фортепианные сочинения уже в пятилетнем возрасте, Шопен — в семилетнем), в юношеском возрасте они, как и многие другие композиторы (И. Бах, Г. Гендель, Ф. Шуберт, Р. Шуман, Ф. Мендельсон, И. Брамс, П. Чай­ковский, Н. Римский-Корсаков) были уже известными композиторами. Напротив, некоторые музыканты обратились к композиторской дея­тельности в зрелые годы, например, лишь в 30 лет Р. Вагнер написал «Летучего голандца», с этого времени началась его плодотворная ком­позиторская деятельность. Первые оперы Р. Вагнера, написанные в 20—25-летнем возрасте, по мнению Я. Вершиловского, нельзя считать его стартом [424, с. 284].

    Композиторское творчество_____________________211 стоят на принципиально иных методологических позициях при анализе функции бессознательного. Так, в исследовании Л. И. Долидзе [122] показана специфи­ка неосознанного проявления национального в творчестве ком­позитора на основе применения концепции установки, разрабо­танной в школе Д. Н. Узнадзе и новейшей теории сознания и бессознательного психического, созданной его учеником А. Е. Ше-розией [340]. Объектом внимания Л. И. Долидзе стала «Симфония псал­мов» И. Ф. Стравинского, которая писалась композитором вда­ли от Родины — в условиях конфронтации сознательных и бессознательных переживаний. Первые были детерминирова­ны влиянием новой для композитора среды и социальным заказом, вторые — его глубокой причастностью к русской му­зыкальной культуре. Русское начало ярко проявилось при написании этого произведения «неоклассического периода», в значительной степени подвергшегося, однако, инонациональ­ному воздействию [122, с. 602]. Сознательное и бессознательное трактуется как проявление единой «биномной» системы отношений, активизируемой оп­ределенной установкой личности. Особое место в этой системе отношений отводится миру объективно значимых для лично­сти явлений, над которыми «она всегда поднимается, как бы проверяя себя и свои возможности» [122, с. 599]. Неосознанное, бессознательное, согласно представлениям со­ветских ученых, всегда опосредовано социальным развитием личности и подчинено ему. В работах М. Г. Арановского, А. И. Климовицкого, А. П. Мил­ки, также опубликованных в материалах тбилисского симпо­зиума1, содержится немало интересных сведений о роли неосоз­наваемых переживаний при решении композиторами различ­ных задач. Все российские исследователи подчеркивают ограничен­ную сферу влияния неосознанных переживаний в музыкаль­ном творчестве, очерченную рамками низших уровней систе­мы музыкального языка (лексическим, синтаксическим). Неосознанные моменты выполняют свою «пусковую» роль чаще всего на начальных стадиях творчества, при рождении «эвристической модели» произведения. Последующим ходом 1 Эти работы уже были предметом внимания в предыдущих раз­делах главы.

    242_____________________________Бочкарев Л. А. творческого процесса управляют сознание и мышление компо­зитора, которые превращают цепь неосознанных и осознанных переживаний и побуждений в логически и художественно оп­равданное целое. Почему же все-таки творчеству не чуждо неосознанное, по­чему художественная картина мира, являясь самым совер­шенным продуктом человеческого разума, строится не только на основе сознательной работы психики? Ответ на этот вопрос можно найти в трудах известного со­ветского нейрофизиолога, видного специалиста в области пси­хологии эмоций П. В. Симонова. По его мнению, сознание, защищенное «от случайного, ненадежного, не проверенного практикой», отказывается мириться с тем, что противоречит ранее накопленному человеком опыту. С одной стороны, это проявление высшей целесообразности, с другой — некоторой консервативности. Подсознание же более вариабельно и чувствительно к но­вому. Вот почему процесс рождения нового «освобожден эво­люцией от контроля сознания, за которым сохраняется функ­ция отбора»... [274, с. 527]. Сознание и подсознание связаны в структуре человеческой психики синергично — по принципу дополнительности [237, с. 80, 274; с. 527]. Перспективным с точки зрения раскрытия диалектики их отношений в творческом процессе является наметившееся в последнее время в отечественной психологии сближение тео­рии деятельности1 и теории установки. Представленный в настоящей главе краткий экскурс в психологические проблемы деятельности композитора, на наш взгляд, дает основание снять «маску таинственности» с мно­гих дискуссионных вопросов, в том числе связанных с ролью неосознаваемых моментов в творчестве. Композиторское творчество, как и творчество в целом, бес­спорно, не подчиняется всецело законам логики, важную роль играет интуиция, эмоции, переживания, образное обобщение. Знание психологических закономерностей деятельности композитора, несомненно, будет способствовать созданию ме­тодологических основ для поиска путей научного управления процессом музыкального творчества. 1 «Предметная деятельность, — подчеркивает В. П. Зинченко, — в такой же степени является продуктом установки, в какой она яв­ляется условием ее формирования» [130, с. 145].

    Композиторское творчество______________________213 Эта научно-практическая проблема в последнее время яв­ляется предметом пристального внимания ученых. Существу­ют две прямо противоположные тенденции в ее решении. Одни ученые стремятся создать такие логические системы и «алгоритмы» творчества, которые облегчали бы задачу со­чинения музыки. На основе формализации музыкального языка предпринимаются попытки выработки новых систем композиторского творчества, обновления композиционных средств с помощью применения аппарата математической ло­гики, теории игр, теории вероятностей создается так называе­мая «свободная стохастическая музыка» [152]. Музыка про­граммируется на электронно-вычислительных машинах. Ма­шины даже «соперничают» с композиторами [195]. Другие ученые, отрицая целесообразность алгоритмизации творческого процесса, предлагают косвенные пути оптимизации творческой деятельности, связанные в первую очередь с созда­нием условий, благоприятствующих активизации творческого вдохновения, фантазии, интуиции, воспитанию неординарных качеств личности, творческих способностей композитора. Говоря о способах стимулирования творческого процесса, композитор А. Н. Холминов сравнил свой мозг с компьюте­ром, требующим «хорошей настройки», которая, по его мне­нию, заключается в строгом соблюдении режима творческого 1 В нашу задачу не входит обсуждение философских проблем ки­бернетического моделирования, сочинения музыки с помощью ЭВМ. Отметим лишь позитивное значение экспериментов по созданию ма­шинной музыки для психологии. Как известно, перцептроны, модели­рующие простейшие сенсорные функции человека, связанные с опо­знанием и восприятием, были созданы по «независимым» схемам — не на основании знания психофизиологических механизмов деятельно­сти органов чувств. Однако кибернетический анализ принципов рабо­ты перцептронов позволил ученым глубже понять психофизиологи­ческие закономерности переработки информации человеком, способы связей нервных и психических процессов. Критикуя «машинную музыку», А. С. Митрофанов, как и другие ученые, не отрицает ее значения для научного познания. «От бесплодных споров о том, смо­жет ли машина «заменить» художника, композитора, писателя мы переходим сегодня к внедрению реальных достижений научно-тех­нического прогресса в практику художественной культуры», — под­черкивает В. К. Скатерщиков в предисловии к сборнику «Искусство и ЭВМ» [195, с. 10].

    214______________________________Бочкарев Л. Л. труда, в создании условий нормального труда, в создании оп­тимального психофизического состояния: «Если я выполняю усвоенные в течение многих лет «правила» творчества, выра­жающиеся в своеобразных алгоритмах системы музыкального мышления, а также «правила» создания творческого самочув­ствия, мой мозг, как сложно организованный компьютер, ежедневно утром «выдает» порцию нужной для меня музы­кальной информации». В высказывании композитора красноречиво объединены рассмотренные выше две тенденции, связанные с поиском возможностей управления творческой деятельностью. Композитор, с одной стороны, стремится использовать «технические приемы», позволяющие успешно решать твор­ческие задачи, с другой стороны — создать внутренние пси­хологические условия продуктивной деятельности, связан­ные с творческой настройкой, формированием благоприятно­го психического состояния. Действительно, пути решения проблемы управления твор­ческой деятельностью, на наш взгляд, связаны с синтезом двух, казалось бы, взаимоисключающих тенденций. Применение знаний о психологических механизмах твор­ческой деятельности в ближайшем будущем позволит, несо­мненно, оптимизировать условия творческого труда компози-тппя

    50 лучших сайтов для ежедневного творческого вдохновения

    Если вы художник, дизайнер, иллюстратор, фотограф или производитель, вам поможет следующий список из 50 рекомендуемых веб-сайтов. Добавьте их в свои закладки, чтобы каждый раз, когда вы страдаете творческим блоком, вы могли легко их просматривать. (Обратите внимание, что эта статья последний раз обновлялась 25 октября 2017 г.)

    Сайты для творческих индустрий

    1. Это работает: Обращаете внимание на все эти удивительные изображения, когда вы загружаете файлы через WeTransfer? Что ж, This Works представляет истории, стоящие за обоями - познакомьтесь с вдохновляющими художниками, дизайнерами, иллюстраторами, фотографами и другими творческими людьми, представленными на WeTransfer.com.

    2. My Modern Met: Утверждая, что делится творчеством и продвигает позитивную культуру, высвечивая лучшие стороны человечества, My Modern Met - это ежедневный праздник творческого вдохновения.

    3. Colossal: Созданный в 2010 году писателем и куратором Кристофером Джобсоном, Colossal - это вдохновляющий блог о визуальном искусстве, дизайне и культуре, один из крупнейших в Интернете.

    4. Это хорошо: Одна из ведущих платформ для творческих индустрий, It's Nice That, специализируется на графическом дизайне и рекламе.

    5. DesignBoom: Промышленный дизайн сегодня: курсы, обучение, конкурсы, история и современность, магазин, интервью, снимки, дизайн-аэробика, соревнование «умная рука».

    6. Creative Review: Реклама, дизайн и визуальная культура для ежедневного вдохновения. По моему скромному мнению, один из лучших, и у них есть приличный блог, а также доска объявлений и каталог.

    7. FormFiftyFive: Основанная в 2005 году постоянно растущей группой молодых дизайнеров и бродяг, жаждущих собрать и поделиться лучшими дизайнерскими работами, с которыми они сталкивались, FormFiftyFive - это международная выставка творческих работ.

    8. The Design Inspiration: Это действительно хороший источник ежедневного вдохновения для веб-дизайна, печати, иллюстраций и фотографии.

    9. Abduzeedo: Проще говоря, Abduzeedo - это блог о дизайне, где публикуются статьи об архитектуре, дизайне, фотографии и UX.

    10. IgNant: Интернет-журнал, посвященный искусству, дизайну, фотографии, моде и архитектуре. Хорошо отобранные и всегда полны вдохновляющего контента.

    Сайты для художников

    11.Booooooom: Этот канадский блог об искусстве чрезвычайно игривый, он демонстрирует сюрреалистические и необычные работы, которые источают творчество и заставляют задуматься. Всегда стоит проверить.

    12. Juxtapoz: Красивый веб-сайт, на котором представлены начинающие художники и иллюстраторы, а также время от времени эротические произведения искусства. Обязательно.

    13. Hi-Fructose: Hi-Fructose - это ежеквартальный печатный художественный журнал, основанный художниками Attaboy и Энни Оуэнс в 2005 году. Его онлайн-версию всегда стоит посетить.

    14. Hyperallergic: Описанный как игривый и радикальный, Hyperallergic был основан в 2009 году и стал уважаемым форумом для любителей искусства.

    15. We Heart: We Heart исследует пересечение искусства и культуры, а также образа жизни, жизни и путешествий.

    16. Ревнивый куратор: Превратить ревность в вдохновение, возвращающее свою задницу в студию, - вот обещание этого восхитительного блога, созданного творческой Даниэль Крисой.

    17. Canvas: Canvas - это блог Saatchi Art, который, как и следовало ожидать, содержит множество высококачественных материалов по искусству. Это вдохновляющий веб-сайт, от начинающих до признанных художников, чтобы всегда быть в курсе новостей отрасли.

    18. Beautiful Decay: Живопись, скульптура, иллюстрация, уличное искусство, инсталляция, коллаж - Beautiful Decay разделяет все виды искусства и твердо держит руку на пульсе лучших начинающих художников.

    19. Global Street Art: Чтобы оставаться на связи со всем последним стрит-артом, этот веб-сайт предлагает вам новейшие инсталляции и граффити со всего мира.

    20. Street Art News: Street Art News был основан в 2009 году Ромом Леви и стал одним из ведущих мировых блогов по уличному искусству.

    Сайты для графических дизайнеров

    21. Shillington Design Blog: Созданный людьми из Шиллингтона, международного колледжа графического дизайна с кампусами в Великобритании, Америке и Австралии, этот блог полон вдохновляющих работ, идей отрасли и людей.

    22.Aisle One: Вдохновляющий ресурс, посвященный графическому дизайну, типографике, сеточным системам, минимализму и модернизму. Мне нравится простота этого блога, и то, что они делятся, очень вдохновляет.

    23. Abduzeedo: Успешный и хорошо известный популярный блог о дизайне, содержащий множество идей и руководств для поддержки других творческих людей.

    24. Mirador: Mirador - это работа по поиску изображений студии Say What Studio, дуэта графического дизайна из Парижа, Франция.Они курируют самые вдохновляющие работы и делятся ими через эту коллекцию проектов.

    25. Мы сделали это: Мы сделали Это представил вам графический дизайнер Алистер Холл, поделившись вдохновляющими работами других людей. Красиво оформленный и всегда освежающий.

    26. Обмен графическими изображениями: Фабьен Барраль - счастливый графический дизайнер, чей инновационный и уникальный дизайн привлекает клиентов со всего мира. В 2008 году он объединил усилия со своей женой Фредерик, чтобы создать «Harmonie intérieure», бизнес и бренд, который продвигает дизайн плакатов и настенных наклеек за пределы, которые мы ожидаем от коммерческого предприятия.Фабьен также ведет блог «Обмен графикой», популярное онлайн-место для графических дизайнеров.

    27. Блог дизайна: Основанный, спроектированный и курируемый Эной Бачанович - дизайнером из Загреба, Хорватия, Блог дизайна предлагает вам тщательно подобранное высококачественное вдохновение, в котором представлены работы дизайнеров и дизайнерских студий со всего мира. .

    28. Неделя дизайна: Новости дизайна, вдохновение и вакансии - это важное чтение для любого взыскательного графического дизайнера.

    29. Любовь в дизайне логотипов: Делает именно то, что написано на банке, блоге, в котором публикуются дизайны логотипов, которые нам понравятся.

    30. Взгляд AIGA на дизайн: Взгляд AIGA на дизайн обращает внимание хорошо подготовленных взглядов на лучшие новые работы самых интересных начинающих и признанных дизайнеров мира. Издано AIGA, профессиональной ассоциацией дизайна, старейшей и крупнейшей некоммерческой членской организацией дизайна в Соединенных Штатах.

    Сайты для фотографов

    31.Feature Shoot: Feature Shoot - это фотожурнал, основанный на самых разных жанрах - изобразительное искусство, портреты, документальные фильмы, натюрморты ... вы называете это, это веб-сайт, который нужно посещать каждый день.

    32. 500px: Вдохновляющий блог, созданный для вас фото-сообществом, 500px. Ожидайте советов, советов и вдохновляющих работ от лучших фотографов мира.

    33. Общая картина: Вдохновляющие новостные сюжеты в картинках, созданные графическими редакторами The Boston Globe в США.

    34. Ain't Bad: Aint-Bad Magazine - ежеквартальное издание, пропагандирующее новое искусство фотографии. Основана в Саванне, штат Джорджия, пятью начинающими фотографами.

    35. Bored Panda: Bored Panda - это не просто веб-сайт для развлечения, он делится множеством вдохновляющих работ художников, дизайнеров и, в данном случае, фотографов.

    36. Блог Flickr: Блог-компаньон Flickr, демонстрирующий огромное количество фотографий со всего мира.

    37. PetaPixel: Основанный в мае 2009 года, PetaPixel - ведущий блог, освещающий удивительный мир фотографии с вдохновением, советами и советами.

    38. Они снимают фильм: Они снимают фильм - фото-коллектив, созданный двумя фотографами, Патрисом Эссером (в творческом отпуске) и Гарриком Фуджи. Они базируются в Сан-Франциско и Лос-Анджелесе соответственно.

    39. Guardian In Pictures: Собственный популярный раздел «Новости в картинках» Guardian.А если вы загрузите приложение для iPad, вы сможете следовать «советам профессионалов», узнавая, как делать похожие снимки.

    40. Одна большая фотография: OneBigPhoto - это ваша ежедневная доза высококачественных фотографий.

    Сайты для дизайнеров интерьеров

    41. Губка для дизайна: Ежедневный веб-сайт, посвященный дизайну дома и продуктов, который ведет писательница из Бруклина Грейс Бонни. Запущенный в августе 2004 года сайт Design * Sponge был объявлен «Жизни Марты Стюарт для миллениалов» (NY Times, 2008) и включает обзоры магазинов и продуктов, путеводители по городам, продуктам и подаркам, проекты DIY, мебель и дом до и после макияж, домашние туры, рецепты, видео и подкасты, а также прогнозирование тенденций.

    42. Poppytalk: Poppytalk - это канадский дизайнерский блог, собирающий вдохновение и продвигающий новые дизайнерские таланты.

    43. decor8: Сайт, посвященный обмену честными мнениями, свежим идеям декорирования, красивым внутренним помещениям, независимому искусству и дизайну, товарам и услугам, а также статьям, призванным вдохновить читателей жить более полноценной, аутентичной и творческой жизнью.

    44. Design Milk: Интернет-журнал, посвященный современному дизайну, предлагающий вам все самое свежее и новое в искусстве, архитектуре, дизайне интерьеров, мебели и декора, моде и технологиях.

    45. Apartment Therapy: Американский блог, в котором рассказывается обо всем и обо всем, что связано с дизайном интерьера. Да, он фокусируется на квартирах и небольших жилых помещениях, но есть еще много чего интересного.

    46. Ткань моей жизни: Лондонский стилист по интерьеру делится интересными изображениями для вдохновения.

    47. Печать и узор: Этот красивый блог посвящен открыткам, подарочной упаковке, тканям, обоям, канцелярским товарам и керамике, которые представлены во всех видах принтов и узоров.

    48. IKEA Hackers: IkeaHackers.net - сайт о модификациях и перепрофилировании мебели и товаров Ikea. Увлекательный и вдохновляющий сайт.

    49. Dezeen: Библия архитектуры и дизайна интерьеров, Dezeen приносит вам все последние новости отрасли, вдохновение и идеи.

    50. CocoCozy: Уроженка Лос-Анджелеса, Коко ведет двойную жизнь: руководитель днем, блогер по дизайну интерьера и дизайнер предметов интерьера ночью.

    30 лучших сайтов для творческого вдохновения

    Конечно, мы в списке.

    Любому творческому профессионалу потребуется около ежедневного вдохновения , чтобы преодолеть периодические препятствия на работе. Так и есть - нам нужно смотреть на искусство, чтобы оставаться воодушевленными .

    Если вы дизайнер, иллюстратор, фотограф, веб-дизайнер, создатель видео или любой другой творческий человек, мы собрали список из 30 лучших веб-сайтов для творческого вдохновения ниже .

    Лучшие сайты для творческого вдохновения

    Иногда искать вдохновения так же сложно, как копаться в угольной шахте в поисках золота. Если, конечно, вы не играете в Майнкрафт. Может показаться, что трудно найти лучшие веб-сайты для ежедневного вдохновения , но существует множество платформ, журналов и блогов, которые могут помочь вам вдохновиться.

    Поехали!

    Лучшие сайты для дизайнеров

    • Abduzeedo - Abduzeedo был основан как личный блог, но вскоре превратился в коллектив отдельных писателей.Там вы найдете статьи о дизайне, фотографии, UI / UX, архитектуре и многом другом.
    • Brand New - У каждого эксперта по брендингу должна быть отметка Brand New в закладках. В этом прекрасном блоге публикуются обзоры и новости о лучших ребрендингах в отрасли, а также о некоторых из худших!
    • Creativepool - Конечно, мы лучший сайт для вдохновения в дизайне ! Используя режим Discovery на вкладках «Таланты» и «Компании», вы сможете просматривать бесконечный поток проектов, загруженных в Creativepool, которые охватывают все ваши потребности в дизайне и вдохновении.
    • Pttrns - Pttrns! Красочная, восхитительная коллекция мобильных снимков экрана для всех ваших потребностей в UX / UI. Замечательно найти ссылки на экраны вашего приложения.
    • Adobe Color - Это действительно не только для графических дизайнеров, но и для любого вида визуального творчества. Adobe Color позволяет создавать цветовые палитры в мгновение ока. Чрезвычайно полезно для иллюстраций, веб-дизайна и графического дизайна.

    Фото: Даниэль Да Гора

    Лучшие сайты для иллюстраторов

    • Справочник иллюстраций - Буквально то, что написано в названии: каталог невероятных иллюстраций, который можно фильтровать по ключевым словам, стилю или категориям, чтобы найти ссылки на ваши рисунки.
    • Центральное агентство иллюстраций - ЦРУ (да, вы правильно прочитали) - это тщательно отобранная платформа и невероятный веб-сайт для всех иллюстраторов. Вы также можете отправить свое искусство для публикации на главной странице!
    • DeviantArt - Несколько лет назад DeviantArt был намного больше, но это все еще отличное место, где можно найти ссылки для ваших иллюстраций и дизайнов. Особенно если вы компьютерщик!
    • Global Street Art - Если вы увлекаетесь уличным искусством, вам нужно посетить Global Street Art как один из универсальных магазинов для вдохновения.Нет лучшего места, чтобы найти иллюстрации стрит-арта!
    • ArtStation - сайт-портфолио и отличный ресурс для 2D и 3D художников , особенно из индустрии видеоигр. В нем есть все: от игрового арта до концептов, раскадровок и визуализаций.

    Фото: Хавьер Медельин Пуйу

    Лучшие сайты для фотографов

    • 500px - 500px - прекрасное место для фотографов, желающих поделиться своими работами, с сообществом, насчитывающим более 60 миллионов участников.Замечательно вдохновлять на создание следующих снимков… И делиться своими собственными!
    • Блог Flickr - Практически естественное дополнение к основному сайту Flickr, блог Flickr является одновременно отличным источником вдохновения и новостями о фотографии.
    • 1X - Элегантный, премиальный и визуально потрясающий. А фото мы еще даже не упомянули! 1X - это тщательно отобранная платформа с отличными ресурсами для всех лучших фотографов.
    • Ain’t Bad - Отличное место для фотоискусства.Здесь вы можете найти новости и статьи, воспевающие красоту фотографии, в том числе интервью с ведущими художниками со всего мира.
    • Instagram - Это Instagram! Что еще нужно знать? Это самая популярная платформа для обмена визуальными работами и отличное место для фотографов. Только будьте осторожны с правами использования!

    Фото: Кен Герхардт - Художник

    Лучшие сайты для профессионалов в области видео и кинематографистов

    • IndieWire - IndieWire - это веб-сайт для независимых кинематографистов.Период. Это отличный источник новостей, обзоров, интервью и видео об искусстве кинопроизводства - у него даже есть свои награды!
    • Go Into The Story - Сценаристы, будьте осторожны. Go Into The Story - еще одно место, где вы можете откладывать дела на потом. Но это один из лучших блогов на Medium, который идеально подходит для того, чтобы глубже погрузиться в искусство написания сценариев.
    • r / Filmmakers - Reddit много раз спасал нам жизнь. Subreddit «Создатели фильмов» ничем не отличается! Множество мемов, видео, отличных дискуссий и вдохновения для любого режиссера.
    • PremiumBeat - Если у вас ограниченный бюджет, вы всегда можете рассчитывать на музыку без лицензионных отчислений. PremiumBeat - отличная платформа для качественного саундтрека и отличный вариант для вашего следующего короткометражного фильма.
    • NoFilmSchool - Нет киношколы? Без проблем! Этот сайт считает, что любой может стать режиссером, и предоставляет все необходимые ресурсы, чтобы помочь вам в этом. Удивительно найти внезапное вдохновение.

    Фотография предоставлена: ITV Creative

    Лучшие сайты для веб-дизайнеров

    • Веб-дизайн Вдохновение - просто, не правда ли? Отличное место, чтобы найти вдохновение для вашего веб-дизайна! Веб-сайт очень красочный и простой в использовании, с категориями, выбором редактора и другими инструментами, которые помогут вам найти ежедневное вдохновение.
    • Awwwards - Что может быть лучше, чем награды за веб-дизайн? Глядя на победителей конкурса Awwwards, вы действительно можете дать толчок вашему творческому потенциалу и направить вас на правильный путь к отличному пользовательскому дизайну!
    • Commerce Cream - Этот нежный веб-сайт пастельных тонов представляет собой тщательно отобранную платформу для всего Shopify. Он собирает и выделяет лучшие примеры опыта электронной коммерции на радость любому веб-дизайнеру.
    • Land-book - Еще одна тщательно отобранная платформа, на этот раз показывающая множество различных веб-сайтов со всего Интернета.И, конечно же, это отличный пример самого веб-дизайна!
    • CSS Nectar - Как следует из названия, этот сайт - чистый нектар для всех, кто ищет вдохновения для CSS. В нем есть примеры веб-сайтов из игр, фотографий, агентств и других, а также есть возможность представить свой собственный сайт!

    Фотография предоставлена: Cheddar Creative

    Лучшие сайты для художников, писателей, геймдизайнеров и не только

    • Medium - Если вы писатель или занимаетесь письмом, вам необходимо иметь Medium.Это отличная платформа для общения с другими писателями, идеальная, чтобы найти вдохновение или попрактиковаться в лучшем из всех ремесел.
    • Creative Boom - Если вы ищете новости искусства и дизайна, вы должны знать Creative Boom. В нем есть функции, интервью и другие вдохновляющие статьи для любого творческого человека. Кроме того, мы потратили бы часа, , играя с этими маленькими глазками наверху!
    • Behance - Behance - хороший источник вдохновения для всего творческого, включая веб-дизайн, UI / UX, графический дизайн и многое другое.В нем есть страницы и страницы проектов, которыми вы можете вдохновиться.
    • Dribbble - Dribbble является прямым конкурентом Behance, хотя некоторые считают, что он более визуален и больше ориентирован на UI / UX, чем его аналог. Независимо от этого, это обязательный веб-сайт для любого креатива.
    • Open Game Art - Если вы разработчик игр, вы, вероятно, слышали о Unity Asset Store. Но знаете ли вы об Open Game Art? Это коллекция бесплатного игрового арта, идеально подходящая для тех случаев, когда ваши дизайнерские мускулы немного спят!

    Фото: Кевин Релф

    Изображение заголовка: Послы

    21 способ вдохновить на творчество, когда у вас нет идей

    Каждый творческий человек подвержен капризам непостоянной музы, которая не всегда появляется, когда нам это нужно.К счастью, есть способы сделать наш разум более гостеприимным местом для идей. Прочтите двадцать один простой совет, который поможет вам сделать вдохновение более частым гостем.

    1 Слушать музыку.

    Многочисленные исследования показывают, что музыка может повысить творческий потенциал и сосредоточиться. Исследования показывают, что слушать классику действительно полезно только в том случае, если вам действительно нравится этот стиль музыки, поэтому слушайте то, что вам нравится, но не слишком новое и не отвлекающее.

    2 Журнал каждый день.

    Джулия Кэмерон, автор книги The Artist’s Way и множества других книг о творческой жизни, давно рекламировала преимущества написания трех страниц от руки каждое утро, чтобы творческая искра горела.

    3 Присоединяйтесь к группе креативщиков.

    Создание может быть уединенным занятием, поэтому отправляйтесь на Facebook или MeetUp, чтобы найти группы в вашем районе, которые регулярно собираются для обмена идеями и вдохновением. Вы даже можете получить полезный отзыв.

    4 Прогуляться.

    Стэнфордское исследование показало, что простая прогулка, даже в знакомой или скучной обстановке, может дать толчок вашему творчеству.

    5 Выключите (или накройте) монитор.

    Интересные вещи происходят, когда вы не можете редактировать - вам нужно двигаться вперед, а не беспокоиться о том, что позади вас. Конечно, вы будете делать массу опечаток, но вы можете их исправить. Потом.

    6 Вознаградите себя за то, что вы написали котенком.

    (Нет, не настоящий. Это может быть дорого, не говоря уже о потенциально антисанитарном.) На каждую сотню написанных вами слов Written? Котенок! наградит вас изображением милого котенка. Не фанат кошачьих? Вместо этого вы можете получить щенков или кроликов.

    7 Интеллектуальная карта.

    Не знаю как? Пусть вам покажет изобретатель ментальных карт.

    8 Носите с собой блокнот для идей.

    Вдохновение может поразить в самый неподходящий момент. Небольшая записная книжка поможет вам фиксировать и записывать идеи, которые приходят вам в голову, когда вы находитесь вне дома. Вы даже можете рисовать каракули или сохранять вырезки.Но делайте это по старинке - писать от руки полезно.

    9 Freewrite.

    Разрешите себе писать все, что приходит вам в голову, установите таймер на короткий период, чтобы побудить вас писать быстро, а затем просто позвольте себе копнуть. Вы можете быть удивлены тем, какие поверхности!

    10 Присоединяйтесь к социальному писательскому сайту.

    Если вашей музе становится одиноко, вам могут помочь социальные сайты для писателей, такие как Wattpad или Amazon Kindle’s Write On. (Просто имейте в виду, что для того, чтобы привлечь внимание и получить обратную связь на этих сайтах, может потребоваться много времени.)

    11 Иди куда-нибудь занятое.

    Отправляйтесь в торговый центр, кафе или на мероприятие - в любое место, где вы можете наблюдать за людьми. Вы можете даже делать записи в вышеупомянутой записной книжке с идеями.

    12 Иди в тихое место.

    Общайтесь с природой в безмятежной обстановке, где вы можете очистить голову и освободить место для творческих мыслей.

    13 Сделайте что-нибудь смелое.

    Застенчивый? Присоединяйтесь к импровизационной группе. Неуклюжий? Возьмите уроки танцев для начинающих. Сделайте что-нибудь, что раздвинет ваши границы, а затем используйте свой опыт для вдохновения.

    14 Посетите творческое мероприятие.

    Даже в небольших городах есть чтения стихов, автографы, сольные концерты и художественные выставки. В мире полно творцов, творящих что-то новое - посмотрите на них, и вы можете почувствовать вдохновение присоединиться к ним.

    15 Выполните мирское задание.

    Исследования показывают, что выполнение простых задач может высвободить творческие мысли. Никогда не знаешь, какое вдохновение нахлынет на тебя, пока ты складываешь белье или сортируешь виджеты в ящике с виджетами.И говоря о повторяющихся вещах. . .

    16 Вяжем спицами или крючком.

    Эти поделки с повторяющимися движениями имеют преимущества, аналогичные медитации, и могут помочь вам направить вашу творческую энергию.

    17 Сделай список.

    Если вы в чем-то застряли, запишите список из максимально возможного количества идей. (Или попробуйте эту технику «Список 100».) Сосредоточьтесь на количестве, а не на качестве - позже вы отсортируете и уточните хорошие.

    18 Побеседуйте.

    Простое общение с другими людьми может дать течь творческим сокам.Но не ведите светскую беседу - окунитесь и по-настоящему познакомьтесь с кем-нибудь. Если вам нужно, чтобы начать разговор, вот вам немного случайного вдохновения.

    19 Сохраните файл идеи.

    Используйте такое приложение, как Evernote или Dropbox, чтобы вести журнал идей, где вы можете хранить все, от заметок до статей на интересующие вас темы.

    20 Попробуйте генератор тем.

    Если ваш блог томится из-за нехватки идей, вам может помочь генератор тем. Вот один от HubSpot и еще один забавный от Portent.

    21 Зажгите свечу с ванилью и корицей.

    Запах корицы и ванили, кажется, подталкивает к творчеству. И эй, как бы то ни было, ваше место для письма будет пахнуть потрясающе.

    лучших художников рассказывают, как найти творческое вдохновение | Культура

    Моя группа [Elbow] из опасения заставить нас походить на Уолтонов является для меня огромным источником вдохновения. Они мои ровесники, моя семья; когда они придумывают что-то впечатляющее, это вдохновляет меня на создание чего-то не менее впечатляющего.

    Очень важно проводить время в своей голове. Когда я был мальчиком, мне приходилось ходить в церковь каждое воскресенье; у священника был непонятный ирландский акцент, так что я отключалась на целый час, просто проводя время в своих мыслях. Я до сих пор так делаю; Я часто записываю фрагменты, которые позже действуют как отправные точки для лирики.

    Пустой холст может быть очень пугающим, поэтому установите для себя ограничения. Мои часто устанавливаются для меня музыкой, которую придумала группа. Например, с The Birds - первой песней на нашем последнем альбоме - у группы уже был замечательный грув, и я знал, что хочу, чтобы вокал отражал басовую линию, так что это было то, над чем можно было бы сразу поработать.

    Просто начни писать. Первый черновик никогда не бывает последним. Ничего из того, что вы пишете, не случайно.

    В лучших песнях часто сочетаются две разрозненные идеи. Когда я начал писать тексты для The Birds, я сидел в коттедже на территории студии Питера Гэбриэла Real World. Я смотрел на птиц снаружи, начинал придумывать тексты о них; а потом я вспомнил, когда в последний раз был там, 10 лет назад, в конце большого любовного романа.Я подумал, как мне совместить эти две идеи? Так мне пришла в голову идея о любовном романе, который закончился в поле, и птицы были единственными свидетелями.

    Не бойтесь неудач.

    Если все становится слишком напряженным, помните, что это всего лишь песня. Я усвоил это на собственном горьком опыте: когда был моложе, я играл роль неуравновешенного, вспыльчивого пьяного, чтобы было о чем написать.

    Лучший совет, который я когда-либо получал, пришел около 20 лет назад от Мано Маклафлина, одного из лучших британских авторов песен.«Песня - это все, - сказал он, - не беспокойтесь о том, как звучит остальная музыка: вы несете ответственность за песню». Я нашел это действительно вдохновляющим: это напомнило мне не беспокоиться о том, звучит ли песня круто или соответствует всему, что мы делали раньше, а просто позволить песне быть такой, какая она есть.

    Полли Стенхэм, драматург

    Драматург Полли Стенхэм в Королевском придворном театре. Фотография: Энди Холл для Guardian

    Слушайте музыку Я всегда включаю музыку, пока пишу.Я очень слуховой человек; как только я слышу текст или фразу, меня переносят в определенное время или место. Мои вкусы сильно разнятся. Когда я писал «Это лицо», я слушал «Безумно люби ее у дверей», который, казалось, много говорил об отношениях персонажей с их матерью. Что касается Tusk Tusk, я снова и снова играл альбом Radiohead In Rainbows. Одна лирика о том, что это животное, застрявшее в машине, даже вошла в сюжетную линию пьесы.

    Doodle Я очень беспокойный и, кажется, лучше всего работаю, когда мои руки заняты чем-то другим, кроме того, о чем я думаю.Во время репетиций я рисую маленькие картинки или символы, которые так или иначе связаны с пьесой. В Tusk Tusk это были слоны, клоуны и платья на вешалках. Я посмотрю на свои дудлы позже, и мне будут приходить случайные отрывки диалогов.

    Прогуляться Каждое утро я хожу в Хэмпстед-Хит [на севере Лондона], и я также часто отправляюсь на прогулку в середине дня, чтобы обдумать персонажа или ситуацию. Я слушаю музыку на ходу. Опять же, речь идет о том, чтобы занять одну часть вашего мозга, чтобы другая часть была творческой.

    Тамара Рохо, артистка балета

    Артистка балета Тамара Рохо. Фотография: Тристрам Кентон для Guardian

    Я ищу вдохновения в кино, театре, музыке, искусстве - и в просмотре других балетных трупп, других танцоров и других танцевальных жанрах. Я никогда не завидую другому хорошему танцору: я всегда чувствую, что у него есть чему поучиться.

    Идея никогда не приходит ко мне внезапно; какое-то время она сидит внутри меня, а затем выходит наружу. Когда я готовлюсь к тому или иному персонажу, я ищу идеи о ней везде, где могу.Когда я впервые танцевала Жизель, фильм Ларса фон Триера «Танцовщица в темноте» меня вдохновил. Было так темно, и казалось, что это современная версия Жизели - история молодой женщины, которой воспользовались другие. Это оживило меня. Теперь, когда я разговариваю с другими, кто играет «Жизель», они иногда говорят, что обеспокоены тем, что это похоже на пародию и не имеет отношения к сегодняшнему дню. Я говорю им, чтобы они посмотрели этот фильм и увидели, насколько он может быть современным.

    Чтобы получить истинное вдохновение, вы должны научиться доверять своему инстинкту и своему творческому сочувствию.Не репетируйте часть слишком много, иначе она вам надоест. Тяжелая работа важна, но она предшествует вдохновению: в годы тренировок, в балетном классе, в классах пилатеса. Эта работа нужна только для поддержки вашего инстинкта и вашей способности сопереживать. Без них вы все равно можете добиться хороших, технически правильных характеристик, но это никогда не будет волшебным.

    Марк-Энтони Тернейдж, композитор

    Забудьте о мысли, что вдохновение будет приходить к вам, как вспышка молнии.Это гораздо больше о жестком прививке.

    Найдите тихую студию для работы. Шостакович не мог бы сочинять при включенном телевизоре.

    Попробуйте найти студию с более чем одним окном. По какой-то причине я лучше всего работаю, когда у меня окна в двух стенах; может это потому, что там больше света. Сейчас я работаю в комнате без окон. Это совсем не хорошо.

    Рутина действительно важна. Как бы поздно вы ни легли спать накануне вечером или сколько бы вы ни выпили, вставайте каждый день в одно и то же время и продолжайте.Когда я сочинял оперу «Анна Николь», я вставал в 5 или 6 утра и работал до обеда. Полдень - худшее время для творчества.

    Если вы пишете что-то вечером или ночью, просмотрите это на следующее утро. Я склонен быть менее самокритичным по ночам; Иногда я оглядывался на вещи, которые написал накануне вечером, и понимал, что они вообще никуда не годятся.

    Если идея вас перевозбуждает, сделайте перерыв и вернитесь к ней позже. Все дело в том, чтобы научиться холодно смотреть на свою работу.

    Сделайте перерыв на две-три недели после завершения работы и перед ее отправкой куда угодно. Это сложно, если у вас есть крайний срок, но это очень важно с точки зрения выработки общего представления о том, что работает, а что нет.

    Раньше я думал, что для вдохновения нужно сидеть и ждать, пока к тебе придут идеи. Это может случиться время от времени: иногда я иду по улице и внезапно слышу музыкальный фрагмент, который позже могу превратить в песню.Но в целом это совсем не так. Я сравниваю этот процесс с призраками: идеи всегда присутствуют, они наполовину сформированы. Речь идет о том, чтобы быть в правильном настроении, чтобы взять их и превратить во что-то работающее.

    Одна из самых сложных вещей в написании музыки - это огромное количество отвлекающих факторов: мобильный телефон, электронная почта, Twitter, YouTube. Когда вы пишете, вы должны быть очень дисциплинированными, до такой степени, что вам будет неловко: выключите телефон и найдите место для работы, не отвлекаясь ни на что из перечисленного.

    Для меня образ замученного артиста - миф - не нужно быть несчастным, чтобы писать песни. Фактически, если я чувствую себя подавленным, последнее, что я хочу делать, это писать; хотя иногда важно просто сесть и заняться этим, как бы вы себя ни чувствовали. Ваше творчество похоже на кран: если вы им не пользуетесь, он забивается.

    У всех нас есть этот кроткий голос, который говорит нам, что мы мусор, и нам нужно научиться, когда его замолчать. В начале процесса написания песен сравнения только вредят: иногда я включаю пластинку Дэвида Боуи и думаю: «Зачем я беспокоюсь?» Но когда дело доходит до записи или сведения, вам нужно быть самим собой критиком и редактором.Это немного похоже на рождение детей: вы не мешаете родам, но когда ваш ребенок растет, вы не позволяете ему разгуляться.

    Марта Уэйнрайт, певица и автор песен

    У меня определенно нет правил - я довольно дезорганизован. На самом деле, мне часто приходится испытывать чувство вины, когда я сажусь и пишу. Так легко позволить своей жизни наполниться другими вещами - приготовлением пищи, уборкой, походом в банк, присмотром за ребенком. Тем не менее, эти повседневные вещи присутствуют в моем сочинении песен.Большинство моих песен характеризуются чувством одиночества, изолированности, которое я, вероятно, испытываю от того, что провожу много времени в одиночестве.

    Маленькие образы, которые я получаю, сидя в одиночестве в своей квартире - то, как свет падает в окно; человек, которого я только что видел, проходил по другой стороне улицы - нашел свое место в отрывках из текстов песен. Я пишу короткими порывами - пять, 10, 15 минут - потом хожу по комнате или иду перекусить.

    Когда я впервые переехал в Нью-Йорк несколько лет назад, я ходил на концерты каждый вечер - я видел шесть или семь музыкантов в неделю.Теперь, когда я сам сочиняю песни, я нахожу разочарование, наблюдая за другими музыкантами, - я хочу быть одним из тех, кто выступал там наверху. Но время от времени я вижу кого-то, кто вдохновляет меня попробовать что-то другое. Это случилось недавно с Суфьяном Стивенсом - я видел его выступление в Prospect Park, и его звук был таким огромным и попсовым, что я пошел домой с мыслью: «Мне действительно стоит попробовать что-то подобное».

    Не забывай жить. Важно смотреть за пределы бизнеса. Существует так много замечательных историй, которые не имеют ничего общего с театром или другими писателями.

    Будьте максимально совместимы. Когда я нахожусь в репетиционной, я много думаю о себе - меня вдохновляют актеры или дизайнеры, с которыми я работаю. Другие творческие люди - это ресурс, который нужно использовать.

    Старайтесь игнорировать шум вокруг вас: болтовню, вечеринки, обзоры, зависть, стыд.

    Слушайте музыку, чтобы найти выход в историю, которую вы рассказываете. Музыка невероятно запоминающаяся: найдите правильное произведение, которое отражает мир, о котором вы пишете, и вы на полпути.Когда я писал свою пьесу Penetrator, я слушал на лупе жалкую песню Sade. Послушайте песню достаточно раз, и она вызовет реакцию Павлова, которая поможет вам вернуться в то место, о котором вы пишете.

    Часто мастурбировать. Вероятно, вы все равно так и сделаете, но с тем же успехом можете сделать это правилом.

    Получите будильник с функцией длительного повтора и установите его заранее. Сновидения о поверхностном сне были источником многих моих лучших идей (к сожалению, маленькие дети не уважают будущего гения).

    Лучшие идеи проверяются на пиках и падениях. Одно по-настоящему великолепное изображение или сцена на фоне разбитого беспорядка интригует больше, чем сотня хорошо сделанных клише.

    Как только у вас возникнет идея, внимательно изучите прецедент. Если никто раньше не исследовал это в какой-либо форме, то вероятность того, что вы совершите ошибку, составляет 99%. Но именно этот риск в 1% - вот почему мы это делаем.

    Убедитесь, что вы задаете вопрос, который адресован как миру вокруг вас, так и миру внутри вас. Это единственный способ продолжать работу, когда возникают сомнения.

    Я всегда пытаюсь переформулировать свои идеи в других формах: танцы, телесериалы, олимпийские соревнования, детские игры, порнография - все, что будет продолжать использовать их в поисках возможностей.

    С возрастом я готовлюсь все меньше и меньше и стараюсь потерять свой сценарий в первые несколько дней. В совместном творчестве чем больше вы открыты для совместного вдохновения, тем богаче работа. А может мне просто лень.

    Идея - это просто карта. Окончательный ландшафт открывается только тогда, когда он находится под ногами, так что не слишком увязните в его достоверности.

    Любите следствие, а не его причину.

    У меня сороковое отношение к вдохновению: я ищу его из самых разных источников; все, что позволяет мне думать о том, как соединяется культура. Я всегда начеку - наблюдаю за людьми на улице; Я смотрю фильмы, читаю, думаю о разговорах, которые у меня есть. Я считаю жесты, которые используют люди, или цвета, которые они носят. Речь идет о том, чтобы брать все мелочи повседневного и наблюдать за ними критическим взглядом; создать альбом для вырезок, на котором можно будет рисовать.Иногда я смотрю на другие произведения искусства или фильмы, чтобы понять, чего не следует делать.

    Для вдохновения очень важно уйти куда-нибудь: уехать из города в пасторальный мир и освободить место для медитации. Еще мне нравится общаться с людьми, которые не занимаются искусством. Что касается моей недавней работы, у меня было много разговоров с людьми, занимающимися цифровыми технологиями. Полезно получить представление о том, что вы делаете, разговаривая с самыми разными людьми.

    Люси Преббл, драматург

    Люси Преббл.Фотография: Дэвид Левен для Guardian

    Разыграй сам. Опустить шторы.

    Если когда-либо персонаж спрашивает другого персонажа: «Что вы имеете в виду?», Сцену нужно переписать.

    Чувство страха - хороший знак. Писать из безопасного места в лучшем случае скучно, а в худшем - нечестно.

    Можно использовать друзей и любовников в своей работе. Они любопытно польщены.

    Представьте себе сцену, а не место.

    Запись в обратном направлении.Начните с того чувства, которое вы хотите, чтобы аудитория испытала в конце, а затем спросите: «Как такое могло случиться?» постоянно, пока у вас не будет начала.

    Раскройте себя в письме, особенно в том, что вам не нравится.

    Примите тот факт, что в результате вы не понравитесь людям, которых вы не знаете.

    Старайтесь не давать персонажам работы, которые на самом деле появляются только в пьесах; намеренно своеобразный (например, «парень, который меняет плакаты на огромных рекламных щитах ночью») или солипсизм (например, «писатель»).

    Напишите о том, чего вы не знаете. Если вы знаете, что думаете о чем-то, вы можете сказать это в предложении - для этого не нужно играть.

    Очевидно неразрешимая повествовательная проблема часто сама по себе является решением, если вы драматизируете конфликт, который в ней содержится.

    Окружите себя людьми, которые не против того, чтобы вы немного отсутствовали и немного нервничали.

    Будьте с ними вежливы. Они многое терпят.

    Нарушайте любое правило, если глубоко внутри знаете, что оно важно.

    Обычно я начинаю осознавать то, что меня вдохновляет, только ближе к концу творческого процесса или намного позже. Вот что меня мотивирует:

    Места с определенной эмоциональной динамикой: больницы, парки, залы судов, терапевтические кабинеты.

    Важные моменты в моей жизни, которые обостряют мои чувства, заставляют меня внимательно слушать, искать детали и пробуждают мое любопытство.

    Вещи, которые все время отвлекают мое внимание и мысли, преследуют меня по ночам.

    Книги, особенно те, по которым мне хочется проверить их библиографии.

    Предложение, которое я читал или слышал.

    То, что моя дочь говорит или делает.

    Противоречия и двойные значения в языке или действиях.

    Уродство.

    Мои танцоры, артисты, с которыми я сотрудничаю.

    Вопросы, на которые мне нелегко ответить.

    Продолжайте спрашивать: «Что на самом деле здесь происходит?» - как детектив (или Рудольф Штайнер).

    Погрузитесь в миры людей, которые будут использовать и сталкиваться со зданием или местом.

    Забудьте на время о здании. Сосредоточьтесь полностью на том, что люди будут делать в пространствах и местах, которые вы проектируете - в следующем году, через пять лет, в 20.

    Самое вдохновляющее - увидеть человеческую изобретательность в действии - она ​​повсюду вокруг нас.

    Задавайте внетрассовые вопросы. Что, если бы эта библиотека была садом? Если бы этот фасад мог говорить, был бы он воркованием, руганью, молчанием, эрудитом?

    Продолжайте практиковать весы. Архитектурные проблемы и предложения имеют множество масштабов одновременно - продолжайте варьировать по ним.

    Собирайте вокруг себя любознательных и задумчивых людей. Быстрое движение вперед и назад идеи может генерировать убедительные концепции с поразительной скоростью.

    Как только появилась идея, переверните ее и отнеситесь к ней серьезно на мгновение - даже если она покажется глупой.

    У всех нас есть чувство возвышенного - используйте его, чтобы проверить свои предложения так же тщательно, как логику и функциональность.

    Если у вас есть хорошая идея, придерживайтесь ее. Особенно, если реализация проекта - долгий и сложный процесс, постарайтесь сохранить верность духу первоначальной идеи.

    Мечта. Дайте себе достаточно времени, чтобы ничего не делать. Поездки на поезде - это хорошо.

    Будьте открыты для своего окружения. Я пытаюсь найти вдохновение в характере места, где я выставляюсь. Мне помогает то, что я могу ответить на то, что уже есть.

    Всегда есть чем написать. Сейчас я редко рисую, но мне нужна ручка в руке, чтобы думать.

    Я люблю читать и смотреть фильмы, но в основном я нахожу, что это то, что я видел или читал давным-давно, что возвращается ко мне.То, что вас вдохновляло, когда вы только начинали, обычно остается с вами.

    Будьте проще.

    Будьте смелыми.

    Это не всегда имеет смысл.

    Люблю тишину. Я не могу слушать музыку, пока работаю, и мне нужно побыть одному.

    Я прохожу через беспорядочные фазы и фазы аккуратности. Беспорядок на этапе уборки никогда не бывает хорошим, и наоборот.

    Акрам Хан, танцор и хореограф

    Акрам Хан в Деш. Фотография: Alastair Muir / Rex Features

    Collaborate Отправьтесь в путешествие с кем-то, кто отличается от вас, как мел и сыр.Меня вдохновляет диалог между двумя разными телами, двумя разными умами, двумя разными способами выражения одной идеи.

    Наблюдать Я внимательно наблюдаю за своим окружением - животное на городских улицах, человек в пустыне.

    Замените себя Меня всегда вдохновляют вещи, которые находятся на незнакомой территории. Даже спустя 37 лет я все еще чувствую себя перемещенным в собственном теле: я никогда не чувствовал себя полностью комфортно с ним.

    Найдите истории Меня вдохновляют рассказы людей, сообществ, разных культур, новой истории, которую мы пишем или формируем.В основном меня вдохновляют дети и их бабушки и дедушки: то, как танцуют их лица.

    Отпусти Подсознательная часть меня создает гораздо больше интересных вещей, чем может когда-либо мечтать сознательная часть.

    Akram Khan's Desh , премьера которого состоялась в Curve Theater, Лестер в 2011 году .

    Не ждите, пока к вам придет хорошая идея. Начните с реализации среднестатистической идеи - никому не нужно ее видеть. Если бы я не делал работы, которых стыжусь, то не существовало бы тех, которыми я горжусь.

    Выйти из дома. Или, что еще лучше, отправляйтесь в Дом собак и кошек Баттерси и спасите посоха. Я сделал это отчасти для того, чтобы получить больше, так как слишком много времени проводил в окружении одних и тех же объектов, в одних и тех же стенах. Чувство вины, которое я испытываю, когда мои собаки находятся в помещении, заставляет меня регулярно выходить. Одна из моих любимых новых идей возникла, когда я остановился, чтобы осмотреть сорняк, растущий в лесу, по которому я гуляю.

    Тяжелая работа не всегда продуктивна. Вашему мозгу нужны периоды бездействия.Я думаю об этом как о поле, лежащем под паром; продолжайте собирать урожай, и урожай не созреет.

    Не ограничивайте себя только своим носителем. Кинематографист, модельер, писатель или друг может вдохновить больше, чем другой художник. Перекрестное опыление дает интересный результат.

    Будьте краткими, лаконичными и прямыми. Любой, кто слишком усложняет ситуацию, в лучшем случае небезопасен, а в худшем - глуп. Дети говорят разумнее всего, и они не читали Ницше.

    Не пытайтесь предугадать, что люди захотят купить.Успешные художники стали таковыми потому, что показали людям то, чего они не могли себе представить. Если бы все покупатели знали, что им нужно, еще до того, как это было сделано, они могли бы сделать это сами или, по крайней мере, заказать.

    Не бойтесь отбросить всю свою тяжелую работу и планирование и сделать это по-другому в последнюю минуту. Легче держаться за идею, потому что вы боитесь признать свою неправоту, чем отказаться от нее.

    Сопрано Кейт Роял. Фотография: Линда Найлинд для Guardian

    Не ждите вдохновения, когда кто-то смотрит.Обычно это случается, когда вы один, и это проходит через секунду.

    Вдохновение на сцене - это управляемая версия того, что вы можете испытать в тренировочной комнате. Как оперные певцы, мы связаны многими правилами - музыкальными, драматическими и интерпретационными. Когда приходит вдохновение, вы должны надеяться, что остальные 10 человек на сцене дадут вам возможность погрузиться в ваш «момент».

    Старайтесь не слишком много анализировать другие голоса и интерпретации. Конечно, мы черпаем вдохновение у великих людей, но лучше всего его можно найти в партитуре оперы или в стихах.Если это вас не вдохновляет, значит, вы ошиблись в работе.

    Ошибки могут вдохновлять - позволяйте себе рисковать и делать то, что вас пугает. Люди могут помнить цвет вашего платья и то, что вы пели на бис, но никто не вспомнит, если вы забыли слово или если ваша фраза не соответствовала плану.

    Помните, что искусство везде. Удивительно, что вас вдохновляет в автобусе № 464 из Пекхэма.

    Алкоголь и пение - не лучшая комбинация - по крайней мере, в опере.Чем больше вы пьете, тем уродливее звучите.

    Будьте добры к своему голосу. Если вы хотите, чтобы это вдохновляло вас, вы должны вдохновлять его много отдыхом, паром, сладостями и время от времени хорошими разговорами.

    Не гуглите ни себя, ни свои отзывы. Это может закончиться только несчастьем - вы либо верите в дерьмо, либо в хорошее, либо вообще не верите.

    Впустите аудиторию в свой мир, и вы обязательно получите от нее вдохновение. Иногда даже человек, спящий позади, вдохновлял меня петь с чуть большей «остротой».

    Получите некоторую перспективу. Я всегда думал, что мне нужно слушать музыку каждую секунду каждого дня, иначе я не выживу. На самом деле, когда я отхожу от этого и учусь наслаждаться более приземленными аспектами жизни, я гораздо больше ценю свою музыку.

    Подожди там. Вдохновение может прийти в любой момент, даже если кажется, что вы никуда не денетесь. Сохраняйте выносливость, не прикладывайте слишком много усилий и верьте, что вы найдете свой путь.

    Постарайтесь создать атмосферу, в которой люди могут свободно рисковать.Страх может остановить творчество, равно как и давление с целью произвести впечатление.

    Включите силу группы, чтобы то, что может быть достигнуто коллективно, превосходило давление на любого отдельного человека.

    Доверьтесь смекалке и инстинкту актеров. Окружите их подходящими условиями, и они многому вас научат.

    Вы не можете слишком подготовиться. Наслаждайтесь как можно более тщательным и тщательным поиском перед тем, как начать, чтобы вы могли быть максимально свободными после того, как начнете.

    Вопросы часто открывают двери воображению, даже если мы чувствуем, что должны дать ответы.

    Примите новые вызовы. Когда мы тянемся к чему-то, мы склонны быть более креативными.

    Попробуйте убрать собственное эго из уравнения. Это может мешать.

    Работайте усердно и наслаждайтесь возможностями.

    Сделайте глубокий вдох и совершите прыжок веры.

    Оливия Уильямс, актер

    Оливия Уильямс. Фотография: Грэм Робертсон для Guardian

    Оставайтесь открытыми. Актерская игра специфична, потому что требует сотрудничества и социального взаимодействия - как для наблюдения, опыта и сопереживания другим человеческим действиям, чтобы правдоподобно воспроизвести их на сцене или экране, так и просто для работы с другими актерами над созданием сцены.

    Расслабьтесь. Это не означает, что работа или подготовка расслаблены, но начало процесса - чтение сценария и видение того, как это может быть реализовано - не является принудительным. Затем, когда приходит вдохновение, начинается беспорядочный практический процесс.

    Мы живем в сложном, но вдохновляющем мире, и там так много всего, что я хочу записать. Однако вы не можете сфотографировать все, поэтому мне приходится выбирать предметы, которые проливают свет на мои отношения с миром.Это часто выражается в двусмысленности или противоречии.

    Взгляните, например, на туризм. Мы представляем, как будет выглядеть известный сайт, как мы видели фотографии, но когда вы попадаете туда, реальность обычно меняется. Это противоречие между мифологией и реальностью является источником вдохновения и противоречия.

    Вдохновение также может прийти, когда установлена ​​хорошая связь с предметом. Природа и качество этой связи могут сильно различаться. Он может варьироваться от попадания в небольшое сообщество и завоевания доверия субъектов за несколько посещений; но это могло также происходить от прогулки по горам и ощущения определенной близости с ландшафтом.

    Умение состоит в том, чтобы найти собственное вдохновение и отправиться в путешествие, чтобы создавать личные и откровенные работы.

    Уэйн МакГрегор, хореограф

    Do

    Empty

    Panic

    Forage

    Generate

    Embody

    Edit

    Decide

    Persist

    82 Practice
    Интернет-источники для творческого вдохновения - Creative Something

    Вы когда-нибудь сидели перед пустым экраном компьютера, пустым листом бумаги или действительно белой доской и хотели бы иметь какой-нибудь источник вдохновения, который поможет вам в вашем творчестве?

    Если вы когда-либо посещали уроки рисования, или работали дизайнером, или просто пытались что-то создать, у вас - без сомнения - испытанный творческий блок (например, писательский блок, только для творчества).Я знаю, что пробовал, сотни раз. Но затем я начал подписываться на креативные веб-сайты, которые нашел в Интернете, и обнаружил, что всегда могу найти творческое вдохновение, просто просматривая некоторые из этих лучших веб-сайтов.

    Теперь я хотел бы поделиться с вами своим списком из 10 лучших веб-источников для творческого вдохновения. Я настоятельно рекомендую вам не только посещать и добавлять в закладки каждый из этих веб-сайтов, но также подписываться на их RSS-канал и часто проверять наличие обновлений.

    1. Swissmiss - это блог швейцарского дизайнера, ставшего дизайнером из Нью-Йорка, Тины Рот.Swissmiss не только один из моих личных любимых блогов, Тина обновляет несколько раз в день интересные и креативные произведения искусства или необычный контент, который обязательно вдохновит вас на творчество.

    2. Springwise - это просто блог идей. Основатели утверждают, что Springwise - это просто помощь предпринимателям в открытии новых бизнес-идей, но я обнаружил, что каждый пост на Springwise отлично подходит для подпитки творчества и разработки идей, не связанных с бизнесом.

    3. Instructables дает людям вроде меня и вас знания, позволяющие создавать что угодно из чего угодно. В Instructables есть все, будь то создание собственного робота менее чем за 50 долларов, создание идеального бумажного самолетика или даже создание собственной офисной мебели. Просмотр их архивов - отличный способ вдохновиться.

    4. Core77 должен быть одним из крупнейших и лучших веб-источников вдохновения для творчества. Core77 с невероятно полезными статьями, учебными пособиями и руководствами - это, без сомнения, творческий блог, который вам НЕОБХОДИМО читать как минимум два раза в неделю.Их руководство Hack2School для студентов, изучающих дизайн / искусство, наполнено полезными лакомыми кусочками для всех творческих людей.

    5. You the Designer нацелен на дизайнеров, но регулярно предоставляет вдохновляющие статьи для всех, кто ищет топлива для творчества. Вы, дизайнер, также часто ссылаетесь на бесплатные творческие ресурсы (например, шрифты, векторная графика и т. Д.). Так что если вы ищете вдохновение для творческого дизайна или бесплатные вещи, вам обязательно нужно посетить You the Designer.

    6. FFFFound - это веб-сайт закладок изображений, на котором участники сайта размещают в блогах изображения, которые они находят в Интернете.Вы должны быть приглашены кем-то, кто уже является участником, чтобы добавить свои изображения в закладки, но просмотр того, что нашли другие, бесплатен и невероятно вдохновляет. Обратите внимание, что некоторые иллюстрации, показанные на Ffffound, могут быть небезопасными для просмотра на работе.

    7. Сигнал против шума - вдохновляющий блог онлайн-разработчика программного обеспечения для бизнеса 37signals. Signal vs. Noise - один из самых профессиональных, но непринужденных блогов, которые я читал, и все, что там написано, всегда стоит потратить минуту или две, чтобы прочитать.

    8. Учебный блог был одним из первых дизайнерских блогов, на которые я подписался. Блог содержит статьи и идеи для творческого дизайна, но ориентирован на учебные пособия для творческих профессионалов. Если вам когда-нибудь понадобится немного вдохновения, посетите учебный блог. Если вам нужны уникальные уроки по дизайну, вам подойдет Tutorial Blog.

    9. Computerlove - это социальная сеть для творческих талантов и прекрасный и простой источник творческого вдохновения. В Computerlove вас ждут новые талантливые дизайнеры, студенты и художники.

    10. Баулдофф - это «приветствие разнообразных стимулов, как заметил… автор, Джо Баулдофф». Другими словами: превосходный источник творческого вдохновения через ссылки, видео и изображения потрясающих дизайнерских работ, произведений искусства и всего такого джаза.

    Получите закладку!

    5 способов подпитывать ваше творческое вдохновение

    Как художнику, важно открывать для себя работы других художников в своей области и не отставать от них. Это поможет вам встряхнуться, исследуя концепции, стили и творения, которые отличаются от тех, которые воспроизводились в вашем мозгу.Также хорошо знать, в чем состоят конкуренты.

    Когда мир летом замедляется, самое время воспользоваться презентациями художников, фестивалями на открытом воздухе, выставками и конференциями, которые могут стать глотком свежего воздуха для ваших творческих способностей.

    Особенно, если вы склонны работать в одиночестве и проводить бесчисленные часы, создавая без социального взаимодействия (онлайн не в счет!), Массовое мероприятие - например, летний музыкальный фестиваль или показ фильма на открытом воздухе в художественном музее - привнесет в вас это доза человеческого контакта и энергии толпы, которую вы упускали, но, возможно, не осознавали.

    С другой стороны, меньшее, более личное мероприятие может предложить более сфокусированное вдохновение и позволит вам установить прямую связь с артистом. Если вы побывали на концерте в местном книжном магазине, вы можете подойти и пообщаться с музыкантами.


    Получите доступ к мировым экспертам и воплотите в жизнь свои мечты. Наши лучшие классы 2018 года составляют 75% в течение ограниченного времени. Купить сейчас.


    Так же, как хороший писатель должен быть хорошим читателем, быть успешным и продуктивным творческим профессионалом в любой области означает, что вы должны изучать, усваивать и осознавать работы других творческих людей, таких как вы, независимо от того, известны ли они или нет, профессионал или любитель.

    Вот несколько идей, чтобы спланировать летнюю прогулку, которая наполнит вашу душу художника:

    Ищите творчество в сообществе

    Для вдохновляющих общественных мероприятий вы можете найти списки в Интернете, но вы также можете пойти в старую школу и проверить свой местный газета или доска объявлений в кафе или библиотеке. Хотя некоторые местные заведения (музеи, театры, концертные площадки и т. Д.) Могут приостановить свою обычную программу на лето, вместо этого они могут предлагать специальные мероприятия или выставки.Подпишитесь на рассылку новостей от местных заведений, чтобы узнавать о предстоящих событиях, или используйте бесплатное приложение для поиска событий, такое как Eventsions или Time to Enjoy.

    Совершите производственную поездку

    В школе экскурсии показали вам реальность того, что вы изучали в своем учебнике, и были важны для воплощения предмета в жизнь. Никогда не поздно совершить еще одну экскурсию, чтобы найти художника, который действительно вдохновляет вас. Если это не так уж и далеко, запланируйте посещение музея, посвященного их жизни, или отправляйтесь туда, где они когда-то жили или которые их вдохновляли.Интернет-журнал Literary Traveler - отличный источник идей и маршрутов для тех, кто хочет пойти по стопам известных писателей и музыкантов.

    Присоединяйтесь к группе мероприятий

    Не нужно постоянно упрашивать своих неохотных друзей посетить этот концерт диджериду вместе с вами. Общайтесь с единомышленниками в группах Facebook в вашем родном городе или на таких веб-сайтах, как MeetUp и CouchSurfing, где вы можете найти людей, организующих всевозможные экскурсии и мероприятия.

    Следите за своими любимыми музыкантами

    Лето - время гастролей, а такие веб-сайты, как Songkick и Bandsintown, позволяют вам следить за своими любимыми музыкантами и следить за датами их гастролей, чтобы вы могли поймать их дома или где-нибудь поблизости.

    Не стоит недооценивать силу игры

    Иногда достаточно провести время с детьми, чтобы вытащить вашего внутреннего ребенка и вдохновить вас так, как вы даже представить себе не могли. Вы обязательно узнаете кое-что, возьмете несколько идей, которые можно добавить в свой репертуар, и получите массу удовольствия в процессе.Независимо от того, есть ли у вас собственные дети или вы присматриваете за другом или родственником, лето - прекрасное время, чтобы проявить изобретательность и изобретательность на свежем воздухе.

    Лето может быть размытым из-за ленивых дней и пляжных каникул, но это также отличная возможность впитать новые идеи, которые будут вдохновлять и поддерживать продуктивность в течение остальной части года.


    Получите доступ к мировым экспертам и воплотите в жизнь свои мечты. Наши лучшие классы 2018 года составляют 75% в течение ограниченного времени. Купить сейчас.


    17 способов найти вдохновение и пробудить творческий потенциал

    Независимо от того, чем вы занимаетесь, вы должны черпать вдохновение, по крайней мере, иногда, чтобы расти как художник.Вдохновение помогает нам генерировать новые идеи и заставляет нас встать с постели по утрам и начать работать.

    Вы можете искать вдохновения, даже не осознавая, что делаете; Например, если вы следите за артистами, на которых вы равняетесь, изучение способов, которыми они поддерживают вдохновение, может быть способом вашей мотивации. Или, может быть, у вас есть друг, который всегда наполняет вас энергией после того, как вы проводите с ним время. Это находит вдохновение во всей красе!

    Но что именно - это для вдохновения?

    Мы все знаем, что значит быть вдохновленным, но нам, возможно, будет труднее определить, что такое вдохновение.Психологи определили вдохновение как мотивацию из внешнего источника, которая заставляет человека иметь идею и / или создавать что-то творчески. Проще говоря, вы видите или переживаете что-то - будь то дерево или произведение кого-то еще, - что в конечном итоге заставляет вас создавать что-то свое.

    Превратите свое вдохновение в творчество!

    Как вдохновиться? Проверьте эти 17 идей

    К счастью, если вы в тупике, не знаете, где найти вдохновение, или опасаетесь, что страдаете от какого-то творческого затора, найти вдохновение вокруг вас не составит труда.Поэкспериментируйте с некоторыми из следующих практик и посмотрите, что работает для вас.

    1. Встряхните свой распорядок дня

    Даже такая знакомая вещь, как город, в котором вы жили какое-то время, может вдохновить вас, если вы исследуете его по-новому. Есть ли другой ресторан, в котором вы можете заказать вместо своего проверенного? Могли бы вы сделать что-то в другом порядке в своем сегодняшнем дне?

    2. В поход

    Пребывание на природе полезно для вас, а движение тела - отличный способ пробудить новые идеи.Если вы какое-то время ломали голову над конкретным творческим вопросом, иногда ответы возникают естественным образом, когда вы занимаетесь чем-то не связанным, например, ходите пешком или путешествуете пешком. Посмотрите на походы в вашем районе и выйдите на улицу.

    3. Найдите время для отдыха

    Хотя об этом легко забыть, отдых - неотъемлемая часть художественного цикла. Мы не всегда можем творить; нам также нужно найти время, чтобы перезарядиться и позволить чему-то кипеть, чтобы новые идеи могли всплыть на поверхность.

    Отдых не всегда означает бездействие или сон.Это может выглядеть как чтение книги, выпечка или уход за садом - все, что дает вам умиротворение.

    4. Проводите время в общении с другими артистами

    В художественных сообществах отчасти замечательно то, что художники могут общаться с другими творческими людьми, которых они иначе не встретили бы, и каждый всегда находит вдохновение друг в друге. Налаживание дружбы и связей с новыми артистами, независимо от того, работают они в вашей сфере или нет, - отличный способ начать думать по-разному и придумывать новые идеи.

    Сетевые мероприятия и встречи художников - отличное место для вдохновения.

    5. Передайте на аутсорсинг или оптимизируйте вещи, когда сможете

    Иногда для нас не так очевидно, почему мы не воодушевлены. Однако, если вы тратите много времени на управление вещами, которые не позволяют вам проявлять творческий подход, это может стать потенциальным препятствием. Подумайте о передаче задач на аутсорсинг или подумайте о способах оптимизации.

    Например, если вы каждый день тратите время на анализ финансовых показателей своего бизнеса, можете ли вы вместо этого выделить определенный период времени один раз в месяц или нанять для этого кого-то другого? Таким образом, вы не так сильно отвлекаетесь от творческой работы.

    6. Попробуйте бесплатное ведение журнала

    Если вы когда-либо проходили 12-недельную программу The Artist’s Way , одна из основных практик в книге называется «Утренние страницы», когда вы садитесь и в первую очередь пишете три страницы каждый день. Если вам кажется, что это слишком много, как насчет того, чтобы сесть за дневник на страницу в день или определенное количество времени каждое утро? Иногда запись того, что у нас в голове, может дать удивительные выводы.

    7.Просто начните

    Легко потеряться в деталях того, что должно произойти до, во время и после проекта, чтобы он был успешным - иногда настолько, что мы упускаем из виду самую простую часть, а именно: выполнять работу! Начав проект, вы можете обнаружить, что вас вдохновляет просто прогресс, которого вы добиваетесь, и это все, что вам нужно для продолжения работы.

    8. Перестройте свой дом

    Оглянитесь вокруг.Доставляет ли вам удовольствие ваше окружение? Ознакомьтесь с основными принципами фэн-шуй и подумайте о перемещении мебели или предметов. Добавьте свежие цветы в свое пространство. Подумайте о том, что вас вдохновляет в физическом смысле, и постарайтесь убедиться, что это отражается в вашем жилом пространстве. Тем более, что в последнее время мы проводим столько времени дома, изменение вашего окружения может помочь выявить некоторые новые мысли.

    Найдите вдохновение, создав цветочную композицию, которая украсит ваше пространство.

    9.Слушайте новые виды музыки

    На этой неделе выйдите из своего обычного музыкального жанра. Если вы обычно слушаете классическую музыку, как насчет того, чтобы переключить ее на джаз или инструментальную музыку к фильму? Вы также можете проверить бинауральные ритмы, которые, как сообщается, уменьшают беспокойство и повышают концентрацию внимания.

    10. Посетите музей

    Проведение времени с законченными работами других людей, просмотр артефактов из других культур или изучение новых концепций - все это может породить новые идеи, особенно если вам интересно, как вдохновиться на рисование.Если вы не можете пойти в музей, попробуйте виртуальный тур. В любом случае, просмотр новых для вас произведений искусства или тех, которые вы уже знаете и любите, может изменить ваше мышление.

    11. Попробуйте то, что, по вашему мнению, вы «плохое», по телефону .

    Иногда все, что вам нужно, - это просто сесть и выделить время для работы, и работа последует за ней. Вы можете удивить себя имеющимися у вас навыками! Используйте творческие подсказки, чтобы генерировать свежие идеи, или попробуйте что-нибудь вроде причудливого урока акварели, если вы не опытный художник.

    12. Узнайте о том, кто вас вдохновляет

    Информация о творческих процессах других людей или их жизни может помочь вам найти вдохновение. Подумайте об общественных деятелях или артистах, которыми вы восхищаетесь. Посмотрите, есть ли у них книги или блоги, которые вы можете читать, выступления на TED, которые вы можете смотреть, или интервью в подкастах, которые вы можете слушать. Вы, вероятно, узнаете что-то новое, что сможете применить в своей жизни.

    13. Практикуйте внимательность

    Определенные типы сознания могут помочь нам легче войти в творческое состояние.Подумайте о том, чтобы медитировать всего несколько минут в день или, если это слишком пугает, просто потратьте минуту, внимательно наблюдая за чем-то. Вы будете удивлены, как в тот момент, когда вы можете почувствовать себя после изучения цветка в течение 60 секунд, и это осознание может помочь вам по-новому взглянуть на свою работу.

    Медитация приближает нас к нашим мыслям и, таким образом, рождает новые идеи.

    14. Сохраняйте вдохновляющую коллекцию

    Начните сборник ссылок на то, что вас вдохновляет. Например, если вы писатель, вы можете начать документ, полный цитат и отрывков из ваших любимых рассказов.Когда вам не хватает оригинальных идей, вы можете просмотреть некоторые из них, чтобы снова запустить колеса.

    15. Подумайте о своих детских увлечениях

    Чем вы любили заниматься в детстве? Часто, когда мы становимся старше, мы откладываем наши детские увлечения ради более «взрослых» занятий, но общение со своим внутренним ребенком может быть отличным способом проявить творческий подход. Нет причин смущаться из-за того, что вы хотите выйти из пластилина или поиграть с акварелью, независимо от вашего возраста.

    16. Напишите пресс-релизы для будущих проектов

    Напишите пресс-релизы по проектам, которые, по вашему мнению, вы завершаете или над которыми в настоящее время работаете, и будьте как можно более подробными. Что это за проект? На что был похож прием? Регулярно возвращайтесь к ним, чтобы поддерживать себя в восторге от своей работы и напоминать себе, над чем вы работаете.

    17. Станьте волонтером, чтобы научить тому, что вы знаете

    Часто мы даже не знаем, сколько мы знаем, пока не научим кого-то другого.

    Оставить комментарий

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    © 2019 Штирлиц Сеть печатных салонов в Перми

    Цифровая печать, цветное и черно-белое копирование документов, сканирование документов, ризография в Перми.