Темы для вопросов: 100+ вопросов, которые спасут вас от неловкого молчания на онлайн-встречах

Содержание

100+ вопросов, которые спасут вас от неловкого молчания на онлайн-встречах

Блог
HR
100+ вопросов, которые спасут вас от неловкого молчания на онлайн-встречах

Елена Леонова

16 апреля 2020

5 мин
143914
33
151
0

Когда рабочая коммуникация переносится в онлайн, встречи и собрания становятся несколько сложнее. Язык тела практически полностью исчезает и уже нельзя подбодрить коллегу одобрительным кивком или улыбкой во время презентации. Не получается неформально поболтать за чашкой кофе, а онбординг – это отдельный квест.

Приходится как-то выкручиваться, вводить онлайн-активности, кофе-брейки или неформальные созвоны. Увы, на таких встречах часто возникают неловкие паузы, особенно в самом начале разговора. Как же разрядить обстановку? Команда Hurma подобрала для вас внушительный список вопросов по разным темам, которые вы сможете использовать для своих сотрудников.

Многие вопросы выглядят забавно или даже смешно – как раз то, что нужно, чтобы немного снять накал созвона. Главное, подбирайте уместные вопросы в вашей конкретной ситуации. На совете директоров, пожалуй, не стоит спрашивать про любимый напиток, а вот на неформальной встрече с коллегами – почему бы и нет?

Сохраняйте статью себе в закладки, чтобы не потерять. Еще вы можете отобрать вопросы, которые вам понравились больше всего, и сохранить в отдельный файл. А, может, даже распечатать и повесить рядом с рабочим местом, чтобы иметь своего рода шпаргалку для неловких пауз.

Мы разбили вопросы на несколько категорий, чтобы вам было удобнее в них ориентироваться. Надеемся, они спасут вас от пауз и позволят узнать своих сотрудников ближе.

Вопросы про удаленную работу

Как вам больше нравится работать: дома или в офисе? Почему? Хотели бы вы совмещать удаленку и офисную работу и, если да, то как?
Что для вас самое сложное в удаленной работе? А самое простое?
У вас дома есть свой “офис” (отдельное рабочее место)?
Покажете нам свое “удаленное” рабочее место?
Где вы чаще всего работаете дома? За рабочим столом? За кухонным столом? На балконе? На диване? В любимом кресле?
Давайте начистоту, как часто вы работаете лежа в постели?
Как выглядят ваши утренние сборы, когда вы работаете дома и не нужно прихорашиваться для выхода в офис?
Назовите ваш главный лайфхак, чтобы не отвлекаться во время работы из дома?
Как вы сохраняете продуктивность и мотивацию, работая удаленно?
Как выглядит ваш рабочий аутфит (наряд) для удаленки? Носите ли гавайские шорты под классическую рубашку, потому что на видеосвязи все равно не видно низ?
Сколько чашек кофе/чая в день вы выпиваете?
Вы жаворонок или сова? Когда удобнее всего работать и получается ли организовать удобный график удаленно?
Как думаете, каким образом можно улучшить наши созвоны?
Любите ли пить кофеиновые напитки (чай, кофе, кола) во время работы?
Какой стоящий фильм или сериал вы смотрели в последнее время?
Какую из прочитанных книг вы считаете лучшей и почему?
А что из профессиональной литературы считаете лучшим?
Если бы вы могли освоить один новый hard skill в ближайшее время, что бы это было?
Если бы вы могли развить один новый soft skill в ближайшее время, что бы это было?
Любите ли вы заниматься спортом? Какой вид спорта вам нравится больше всего?
Если бы вы могли написать книгу, какой жанр вы бы выбрали? Фэнтези? Триллер? Роман? Историческая беллетристика? Профессиональная литература?

Забавные вопросы

Наступает зомби-апокалипсис, соберите для себя команду из трех человек. Почему именно этих людей вы выбрали?
Какой эмодзи/стикер вы используете чаще всего?
Расскажите про ваш худший/неуместный наряд?
А про худшую стрижку?
Какой у вас был любимый актер/актриса в детстве?
Сравнивают ли вас с кем-то из знаменитостей? С кем?
Если бы вы могли вернуть какой-либо модный тренд, что бы это было?
Какой вид транспорта вы любите больше всего?
Представьте, что ведете собственное вечернее ток-шоу. Кого бы вы пригласили в качестве первого гостя?
Представьте, что по вашей биографии снимают фильм. Какой бы это был жанр и кто бы сыграл вас?
Хотите ли вы стать знаменитым? В какой сфере?
Любите петь в караоке? Какая ваша любимая песня?
Что из еды вы терпеть не могли в детстве? А как сейчас к этому относитесь?
Если бы вам пришлось есть одно блюдо до конца жизни, что бы это было?
Представьте, что у вас есть выбор: остаться на необитаемом острове одному или со своим злейшим врагом. Что бы вы выбрали и почему?
Если бы инопланетяне прилетели на Землю завтра и предложили бы вам улететь с ними, вы бы согласились?
60-е, 70-е, 80-е, 90-е годы: какое десятилетие вы любите больше всего и почему?
Что из купленного в этом году, вы любите больше всего?

Вопросы с налетом философии

Какой самый лучший совет вы когда-либо получали?
Что, по-вашему, относится к самым удивительным научным открытиям?
О чем вы мечтаете?
Если бы вы участвовали в соревновании типа Мисс/Мистер Мира, что бы вы представили на конкурсе талантов?
Как бы вы назвали свою автобиографию?
Представьте, что вы очень богаты и вам больше не нужно работать. Чем бы вы занялись?
Если бы вам пришлось удалить все приложения, кроме 3-х, со своего смартфона, что бы вы оставили и почему?
Какое ваше любимое волшебное или мифологическое животное?
Кто ваш любимый сказочный персонаж? Хотели бы вы оказаться на его/ее месте?
Расскажите о доме/квартире вашей мечты.
Представьте, что вы собрались в кругосветное плавание. Как бы вы назвали свой корабль и почему?

Вопросы об интересах и предпочтениях

Если бы вы были олимпийским спортсменом, какой бы это был вид спорта и почему?
Кого вы считаете лучшим в мире бизнеса и почему?
Расскажите о вашей худшей работе.
С кем из известных людей за всю историю вы бы хотели подружиться и почему?
Если бы у вас была суперсила, то какая и почему?
Какую бы музыкальную группу или исполнителя вы хотели бы позвать к себе на праздник?
Кем вы хотели стать в детстве?
Есть ли у вас любимая традиция или праздник? Что это?
Какой вымышленный мир или место вы бы хотели посетить?
Что вы любите есть на завтрак?
Какое ваше любимое время суток и почему?
Кофе или чай?
Телепортация или полет?
Какой ваш любимый сериал и почему?
Если бы у вас была машина времени, вы бы отправились в прошлое или в будущее?
Как вы думаете, вам было бы комфортно прожить без своего смартфона сутки?
Какой ваш любимый десерт?
Какую игру вы любили в детстве?
Вы путешественник или домосед?
Если бы вы не работали тем, кем работаете сейчас, кем бы вы стали?
Какой ваш любимый город/страна из тех, что вы успели посетить?
Что бы вы сделали, если бы встретили своего кумира?
Есть ли у вас так называемый “bucket list” – список вещей, которые нужно успеть сделать в жизни? Что в нем самое важное/интересное?
Расскажите какой-то забавный факт о себе.
Какое ваше любимое блюдо и почему?
Играете ли вы на каких-то музыкальных инструментах? На каких?
Вы больше любите кошек или собак?
Сколько языков вы знаете?
Какую самую странную еду вы когда-либо ели?
Что самое необычное вам приходилось делать?
Какие обои у вас на телефоне/компьютере?
Представьте, что вы можете выбрать неограниченный запас какого-то продукта на всю жизнь. Что вы выберете?
Какое время года вы любите больше всего и почему?
Вы любите петь/танцевать?
Что из фруктов и овощей вы любите больше всего?

Вопросы формата “Если бы”

Если бы вы могли пообщаться с любым персонажем сказки/фильма, кого бы вы выбрали и почему?
Если бы вы могли пожить в любой стране на протяжении года, что бы вы выбрали и почему?
Если бы вы могли совершить какое-то преступление, которое сошло бы вам с рук, что бы вы сделали и почему?
Если бы вы могли снова увидеть какой-то фильм впервые, что бы вы выбрали и почему?
Если бы вы могли жить в любой стране, где бы вы жили?
Если бы вы могли выбрать двух известных людей, чтобы поужинать с ними, кого бы вы выбрали?
Если бы вы могли быть животным, кем бы вы были и почему?
Если бы вы могли поменяться местами с кем-либо в мире, кто бы это был и почему?
Если бы вы собрались менять имя, как бы вы назвали себя?
Если бы у вас был персональный ассистент, что бы вы делегировали ему?
Если бы вы могли мгновенно стать экспертом в чем-то, что бы это было?
Если бы вам гарантировано что-то предоставили (кроме денег), что бы вы выбрали?
Если бы вам пришлось преподавать какую-то одну дисциплину, что бы это было?
Если бы вы могли мгновенно выучить какой-то язык (кроме английского), что бы вы выбрали?
Если бы вы могли стать бессмертными, в каком возрасте вы бы остановили старение и почему?
Если бы вы участвовали в реалити-шоу, какое шоу вы бы выбрали и почему?
Если бы вы могли исключить одну вещь из своего распорядка дня, что бы это было и почему?
Если бы вы могли полететь на Марс, вы бы полетели? Почему да, почему нет?
Если бы вы могли телепортироваться прямо сейчас, в какое место вы бы перенеслись и почему?
Если бы вы могли написать книгу, которая гарантированно станет бестселлером, о чем бы вы написали?

Вопросы о выборе

Вы бы предпочли жить в океане или на Луне?
Вы бы предпочли потерять все свои деньги или все свои фотографии?

Вы бы предпочли уметь летать или становиться невидимым?
Вы бы предпочли жить там, где всегда холодно или всегда жарко?
Вы бы предпочли всегда немного опаздывать или приходить чуть раньше?
Вы бы предпочли отказаться от своего смартфона или компьютера?
Вы бы предпочли жить без тепла и переменного тока или без социальных сетей?
Вы бы предпочли быть самым смешным или самым умным человеком в комнате?
Вы бы предпочли бегать со скоростью 100 км/час или летать со скоростью 10 км/час?
Вы бы предпочли быть супергероем или лучшим шеф-поваром в мире?
Вы бы предпочли быть олимпийским золотым призером или космонавтом?

По материалам Museum Hack. Перевела и адаптировала всегда ваша команда Hurma System:)

Командообразование

Философия жизни — 100 вопросов, которые помогут Вам продолжить разговор

Философия жизни

Random

Интересные цитаты,размышления,тексты песен,стихи,биографии поэтов,певцов,анекдоты,сарказм,цитаты из аниме,подборки фильмов,песен.

#биографиизвезд #стихи #текстыпесен #цитаты

от

Halia25062001

• 1: Какая твоя любимая история? (Это может быть книга или фильм, или сказка, или та историю, которую собеседник придумал сам, либо видеоигры, и так далее)
• 2: Твое любимое оружие? (Даже если ты не можете использовать его)
• 3: Любишь мёд?
• 4: Любишь мелассу?
• 5: Твой любимый рецепт?
• 6: Что ты хочешь улучшить в своей жизни?
• 7: Что хочешь оставить как есть?
• 8: Твое любимое созвездие?
• 9: Твоя любимая планета, которая не Земля?
• 10: Сколько учетных записей электронной почты ты ведешь в настоящее время?
• 11: Твое любимое природное явление?

• 12: Твое любимое насекомое?
• 13: Какое твое нелюбимое насекомое?
• 14: Любишь, как пахнет воздух после дождя?
• 15: Твое любимое время года?
• 16: Тебя любят комары?
• 17: Сколько соли ты бы насыпал на картофель фри?
• 18: Веришь в привидений?
• 19: Если бы единороги были реальными, ты бы хотел погладить одного?
• 20: Любимая книга?
• 21: Карамель иногда раздражает?
• 22: Съел бы брокколи, если бы они сделали тебя бессмертным?
• 23: Считаешь себя нравственным человеком?
• 24: Что думаешь об утилизации?
• 25: Сколько рыбок у тебя было за всю жизнь?
• 26: Колокольчики тебя раздражают?
• 27: Если бы ты мог что-нибудь изобрести, что бы это было?
• 28: Ты просыпаешься и звезды не на своих местах, что будешь делать?
• 29: Ругнись.

Как ты это сделаешь?

• 30: Если бы кошки летали, ты бы удивился?
• 31: Твой лучший друг тонет, и твой нелюбимый родственник горит. Кого спасешь?
• 32: Сколько лет хочешь прожить?
• 33: Как бы ты себя чувствовал, если бы не было Луны?
• 34: Ты должны работать под прикрытием в розовом бальном платье. Мысли?
• 35: Людоеды или зомби?
• 36: Любимое число?
• 37: Любимое печенье?
• 38: Как ты ешь Oreo (или другое печенье с кремом)?
• 39: Тебя внезапно попросили править обществом, твоя реакция?
• 40: Любимая смерть персонажа?
• 41: Умеешь стоять на руках?
• 42: Какой вопрос, ответ на который составляет 42?
• 43: Как думаешь, сколько нужно алкашки, чтобы корова напилась?
• 44: Чеширский кот бесит тебя или забавляет?
• 45: Что бы ты сделал, если бы завтра утром проснулся и понял, что последний пять лет жизни были сном, а все это время ты лежал в коме?
• 46: Ты уверен, что не спишь?
• 47: Понятие невидимости расстраивает тебя?

• 48: Считал когда-нибудь свои веснушки?
• 49: Твои глаза умеют случайно менять цвет?
• 50: Какие явления ты бы хотел доказать?
• 51: Как бы ты отнесся к привидению?
• 52: Во вселенной какого фильмы ты бы хотел жить?
• 53: Что думаешь об охоте?
• 54: Самый желаемый тобою человек приходит к тебе домой с твоим нелюбимым животным.

Что скажешь?
• 55: A4 или тетрадный лист?
• 56: Часто теряешь вещи? В итоге они находятся?
• 57: Скорее бы убил русалку или дракона?
• 58: Ты просыпаешься в поисках того, кто украл твои брови. Что будешь делать?
• 59: Смеялся бы, если бы важный тебе человек пришел к тебе, выглядя как Умпа Лумпа из Чарли и Шоколадная фабрика?
• 60: Миру осталось жить 24 часа. Что будешь делать в последний день?
• 61: Любишь пинать чаек на пляже?
• 62: Что думаешь о голубях?
• 63: Инопланетяне прилетают на Землю, потому что заблудились. Как думаешь, люди смогут им помочь, или лучше убить их?

• 64: С каким животным ты бы пробыл весь день?
• 65: Пляж или горы?
• 66: Что в мире ты бы хотел посетить больше всего?
• 67: Насколько разбираешься в технике?
• 68: Сколько свечек ты когда-либо поджигал в комнате?
• 69: Из-за этого числа ты будешь ухмыляться, хихикать или может быть подумаешь о непристойном?
• 70: Современная медицина тебя раздражает?
• 71: Ты когда-нибудь ловил морского кота?
• 72: Ты когда-нибудь путал черепаху с кокосом?
• 73: Твои родители часто удивляются тому, что ты убрался в своей комнате?
• 74: Тебе не хватает места в четырех стенах?
• 75: Что будешь делать, когда продукты на полках закончатся?
• 76: Любишь майонез?
• 77: Любишь математику?
• 78: Сколько часов подряд ты можешь
16:43:31
спать с минимальным потреблением кофеина?
• 79: Помнишь свои сны?
• 80: Какая твоя любимая стратегия?
• 81: Как ты думаешь, ты бы мог возглавить революцию?
• 82: Ты в комнате, полной котят.

Что будешь делать?
• 83: Какую музыку любишь?
• 84: Умеешь ходить на высоких каблуках?
• 85: На твоем теле легко появляются синяки?
• 86: Хотел бы иметь чешую или перья?
• 87: Летал когда-нибудь на воздушном шаре?
• 88: Что думаешь о кожаных штанах?
• 89: Какой цвет волос ты бы хотел иметь?
• 90: О каком автомобиле ты мечтаешь?
• 91: У тебя когда-нибудь была обезьянка?
• 92: Ты когда-нибудь охотился на саламандру?
• 93: Ленивцы для тебя милые?
• 94: Какие навыки ты бы больше всего хотел бы приобрести?
• 95: Можешь сделать танец Cotton Eye Joe?
• 96: Хотел бы иметь почтовую сову?
• 97: Спрыгнул бы в воду, если бы знал, что это безопасно?
• 98: Твой любимый оттенок?

• 99: Какой язык ты бы хотел выучить больше всего?
• 100: Когда ты делаешь совершенно обыденные вещи, они тебе напоминают о чем-то незнакомом для тебя?

Вам также понравится

99 Внимательные темы для разговоров для более глубоких связей

Хорошие темы для начала разговора для всех

Внимательные темы для разговоров идеально подходят для углубления отношений и стимулирования содержательных дискуссий — будь то с незнакомцами, членами семьи, романтическими партнерами или старыми и новыми друзьями. Используете ли вы колоду для разговоров, выбираете вопросы из приведенных ниже или создаете свой собственный список, никогда не задавайтесь вопросом, о чем говорить!

Вы хорошо поговорили в последнее время? Перейти к комментариям ниже и поделиться своими любимыми темами!

Чтобы получить больше повседневного вдохновения, подпишитесь на The Daily Good — 30-секундный информационный бюллетень, который каждое утро доставляется на ваш почтовый ящик с советами по уходу за собой и устойчивому образу жизни. 🌿

Темы для разговоров для всех

1. Какой аромат вы считаете самым успокаивающим?

2. Какой язык вам нравится слушать, даже если вы на нем не говорите и не понимаете?

3. Океаны или горы? Почему?

4. Опишите самую захватывающую картину или произведение искусства, которое вы когда-либо видели.

5. Вы помните свой первый прочитанный роман? Если да, то что это было?

6. Что вам больше всего нравится в вашем характере?

«Что вам больше всего нравится в вашем характере?»

Если бы у вас был лучший друг, вымышленный супергерой, кто бы это был?

8. Какой цвет вы бы выбрали для описания себя?

9. Что из того, чего вы достигли во взрослой жизни, чем вы могли бы гордиться в молодости?

10. Есть ли в мире место, которое, по вашему мнению, больше всего отражает то, кто вы есть?

11. Куда бы вы хотели снова отправиться?

12. Если бы ваш питомец мог говорить, как бы звучал его голос? Что бы они сказали о вас?

13. Что означает ваше имя?

14. Какие задачи заставляют вас чувствовать себя лучше?

15. Какое у вас число Эннеаграммы и как оно влияет на вашу практику ухода за собой?

16. Где вы чувствуете себя наиболее сосредоточенным и счастливым?

17. Какая ваша любимая легкая еда?

18. Что вы носите, когда чувствуете себя хорошо, и почему?

19. Какая самая вкусная еда, которую вы когда-либо пробовали, и какую лучшую еду вы когда-либо готовили для себя?

20. Что вам больше всего нравится в вашем доме?

«Что вам больше всего нравится в вашем доме?»

21. Какую превосходную степень в стиле ежегодника вы бы дали себе старшекласснику? Какой из них для вашего нынешнего себя?

22. Что вызывает у вас мурашки по коже?

23. Знаете ли вы свой астрологический знак? Как насчет вашей карты рождения?

24. Как вы сознательно практикуете устойчивое развитие?

25. У тебя есть татуировки?

26. Подводное плавание или прыжки с парашютом?

27. За что вы больше всего благодарны в этот период жизни?

28. Оказываете ли вы благотворительную или волонтерскую помощь в каких-либо организациях?

29. Какой у тебя язык любви?

Темы для разговоров Для друзей

30. Что вы ищете и в чем нуждаетесь в дружбе?

31. Как, по вашему мнению, лучше всего предлагать любовь и поддержку своим друзьям?

32. Расскажите о своем лучшем друге детства.

33. Когда вы наиболее искренне чувствуете себя?

34. Какую форму самовыражения вы не решаетесь исследовать?

«От какой привычки вы хотите избавиться и от какой сохранить?»

35. От какой привычки вы хотите избавиться и от какой сохранить?

36. Каким был твой первый секс?

37. Если бы вам пришлось исполнить дуэт с известным музыкантом, кто бы это был и почему?

38. Вам снятся повторяющиеся сны? Если да, то как вы думаете, что они пытаются вам сказать?

39. Кем вы больше всего восхищаетесь и как это повлияло на ваш образ жизни?

Темы для важных разговоров с родителями

40. Что бы вы сказали себе в моем возрасте? Что бы вы сказали себе в молодости?

41. Что бы вы хотели знать до рождения детей?

42. Какую первую крупную покупку вы сделали во взрослом возрасте?

43. Как вы узнали, что влюбились?

«Какую первую крупную покупку вы сделали во взрослом возрасте?»

44. Сохранились ли у вас памятные вещи из детства?

45. Чего тебе больше всего не хватает в детстве? Подросток? Мой возраст?

46. Что в нынешнем мире больше всего удивило бы вас в молодости?

47. Если бы вы могли путешествовать во времени, в какую часть своей жизни вы бы вернулись?

48. За кого вы голосовали на прошлых выборах? Почему?

49. Какие ваши самые любимые воспоминания о ваших родителях?

Темы для разговоров для детей

50. Если бы одним мультяшным персонажем был ваш лучший друг в реальной жизни, кого бы вы выбрали и почему?

51. Какое ваше самое раннее воспоминание?

52. Что тебе больше всего нравится в школе?

53. Кто твои лучшие друзья?

«Как выглядит идеальный день с семьей?»

54. Какое твое любимое время года?

55. Какой суперспособностью ты бы хотел обладать?

56. Кем ты хочешь стать, когда вырастешь?

57. Если бы у вас была возможность завести любое животное в качестве домашнего питомца, какое бы вы выбрали и почему?

58. Как выглядит идеальный день с семьей?

59. Что тебе больше всего нравится в нашем доме?

Темы для разговоров на вечере свиданий

60. Как вы чувствуете наибольшую поддержку в трудные времена?

61. Как для вас выглядит «время наедине»?

62. Собаки или кошки (или кролики)?

63. Что бы вы хотели, чтобы люди лучше понимали о вас?

«Как для вас выглядит «одиночество»?»

64. Какие уроки из детства больше всего повлияли на ваше мировоззрение?

65. Если бы мы могли пожить в другой стране год (без всяких условий), куда бы мы поехали?

66. Что тебе больше всего нравится в наших отношениях? Над чем вы хотите работать?

67. Какие маленькие радости освещают ваш день?

68. Как мы можем лучше практиковать устойчивость как пара?

69. Какое у тебя самое любимое воспоминание о нас вместе?

Темы для разговоров для братьев и сестер

70. Какое твое самое любимое воспоминание из детства?

71. Как вы думаете, чем будут заниматься все члены семьи через 10 лет?

«Как вы думаете, какие качества вы унаследовали от наших родителей?»

72. Есть ли у тебя утренняя рутина?

73. Какой у тебя был любимый предмет в школе? Любимый учитель?

74. Как вы думаете, какие качества вы унаследовали от наших родителей?

75. Если бы вы могли вернуться в школу, что бы вы изучали?

76. Какое шоу или фильм Netflix вы смотрите?

77. Что вы сейчас читаете?

78. Какая еда больше всего напоминает вам о доме?

79. Что ты больше всего любишь в себе?

Темы для разговоров Для работы

80. Какими достижениями вы больше всего гордитесь?

81. Над какими проектами, которые приносят вам радость, вы сейчас работаете?

82. Как вы отдыхаете после работы?

83. Слушаете ли вы какие-нибудь подкасты по дороге на работу? Если да, то какие?

«Как вы отслеживаете свои рабочие цели и достижения?»

84. Что вам больше всего нравится в нашей компании?

85. В чем вам нужна поддержка, если вы ее не получаете?

86. Как вы отслеживаете свои рабочие цели и достижения?

87. Вам нравится общаться в сети? Почему или почему нет?

88. Какой была твоя самая первая работа?

89. Какие навыки вы сосредоточены на совершенствовании прямо сейчас?

Темы для разговоров с незнакомцами

90. Как у тебя дела на самом деле?

91. Какой акт доброты вы совершили сегодня?

92. Чем ты развлекаешься?

93. Вы перезаряжаетесь, находясь рядом с другими людьми или проводя время в одиночестве?

«Какой комплимент вы получаете чаще всего?»

94. Если бы у вас был свободный день, как бы он выглядел, куда бы вы пошли и что бы сделали?

95. Какой комплимент вам чаще всего говорят?

96. Вы что-нибудь коллекционируете?

97. Какой последний фильм вы смотрели?

98. Что ваши близкие были бы удивлены, узнав о вас?

99. Если бы вы проснулись однажды утром и все ваши проблемы были бы решены, как бы прошел ваш день?

Кайти Кристиан (она/она) — старший редактор The Good Trade. Она имеет степень магистра документальной литературы Лондонского университета и является создателем информационного бюллетеня Feelings Not Aside для чувствительных людей.

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ЛИТЕРАТУРА

52 вопроса, которые помогут вам сблизиться

Когда в последний раз у вас был содержательный разговор? Или углубили ваши отношения с вашим другом или партнером? Научиться вести глубокий разговор непросто. Тем не менее, погружение в глубокие темы, а не пустая светская беседа, имеет решающее значение для поддержания интимной связи.

В ходе эксперимента социальный психолог Артур Арон обнаружил, что пары, которые обсуждали «глубокие вопросы», с гораздо большей вероятностью поддерживали уровень общения, чем те, кто придерживался светской беседы.

Поскольку отношения, несомненно, являются одним из самых важных аспектов нашей жизни, Lemonade решил изучить несколько психологических исследований и выяснить, какие темы разговоров способствуют близости.

На основе этого мы составили список из 52 вопросов, которые с научной точки зрения могут укрепить близость между вами и вашим партнером, соседом по комнате или другом — по одному на каждую неделю в году!

Ритуализируйте глубокую беседу

Ищете глубокие темы для разговора со своей второй половинкой? Вам повезло.

Мы предлагаем создать еженедельный ритуал задавания этих вопросов — попробуйте его в пятницу вечером, чтобы подвести итоги недели. Вы можете перейти к другим темам, но суть в том, чтобы начать настоящий разговор и узнать больше о своем партнере.

И не забудьте спросить: Лимонад покрывает все то, что мне небезразлично?

ПОДАТЬ ЗАЯВКУ

Так что добавьте эту страницу в закладки, возьмите своего партнера или друга и начните возобновлять разговор!

52 вопроса для развития (или поддержания) близости и близости

1. Чего тебе не хватает в детстве?

2. Если бы кто-то дал вам достаточно денег, чтобы начать бизнес – никаких условий – какой бизнес вы бы хотели начать и почему?

3. Расскажите мне о своей проблеме в отношениях и попросите совета, как ее решить.

4. Если бы вы могли вернуться в прошлое, какой совет вы дали бы себе в молодости?

5. Что бы вы хотели сделать в следующем году, чего никогда не делали раньше?

6. Назовите мне три вещи, произошедшие за последнюю неделю, за которые вы благодарны.

7. Какое ваше любимое воспоминание, которое мы разделили вместе? Дайте мне как можно больше подробностей.

8. Что делает тебя счастливым?

9. Кто или что изменило вашу жизнь?

10. Как вам лучше всего общаться с другими?

11. Вы дающий, берущий или совпадающий? Есть ли области в вашей жизни, где вы ведете себя как один тип, и другие области, где вы ведете себя как другой? [Вот тест дающего/берущего]

12. Какие пять самых важных вещей в вашем списке дел?

13. Что для вас важнее всего?

Вот вопрос: знаете ли вы, что Lemonade предлагает страховку для ваших вещей, вашего питомца и вашей машины?

ПОДАТЬ ЗАЯВКУ

14. Какой лучший совет вы когда-либо получали?

15. Каковы ваши идеальные выходные?

16. Если бы у вас была возможность взять годичный оплачиваемый творческий отпуск, что бы вы сделали?

17. Кому вы доверяете?

18. За какие пять вещей вы сейчас благодарны?

19. Если бы прямо сейчас джин исполнил три желания, что бы вы загадали?

20. Какой самый безумный поступок вы когда-либо делали и сделали бы вы это снова?

21. Какая ваша любимая семейная традиция?

22. Если бы вы могли войти в машину времени, в какой период времени вы бы отправились?

23. Какая ваша любимая цитата?

24. Что вы больше всего цените в дружбе?

25. Расскажите мне историю своей жизни за четыре минуты, с максимально возможным количеством деталей.

26. Что я сделал для вас, за что вы благодарны?

27. Каким вы хотите видеть свое наследие?

28. Давайте поочередно делимся тремя положительными характеристиками друг друга.

29. Каковы ваши главные цели на этот год? Как вы будете работать для их достижения?

30. Куда вы больше всего любили ходить в детстве и почему вам это нравилось?

31. Расскажите мне о проблеме, с которой вы столкнулись на работе или в школе, и попросите совета, что с этим делать.

32. Что вы купили на свои деньги в первую очередь?

Спросите себя: есть ли у вас покрытие для вещей, которые важны для вас?

ПОЛУЧИТЕ ЛИМОНАД

33. Что вас интересует?

34. Каковы три ваших главных преимущества? Какие сильные стороны вы ищете в друге или партнере? [Пройдите тест VIA Strengths]

35. Назовите четыре вещи, которые нас объединяют.

36. Какие три темы вам больше всего нравятся?

37. Какое ваше самое раннее воспоминание?

38. Как вы выражаете благодарность другим? Приведите пример.

39. Каковы три основных способа выразить свою любовь в дружбе и отношениях? (Вот тест «Языки любви»)

40. В каких ситуациях вы чувствуете себя наиболее комфортно, делясь своей точкой зрения?

41. Кем вы действительно восхищаетесь?

42. Как вам нравится, когда вас утешают, когда вы расстроены?

43. Что бы вы сделали в свой «идеальный» день?

44. Как бы вы описали свою жизнь через 10 лет?

45. Если бы у вас было 100 000 долларов, которые вы могли бы пожертвовать на какое-либо дело, какое дело вы бы выбрали и почему?

46. В какие три места в первую очередь вы хотите отправиться и почему?

47. Если бы вы могли получить любую работу, которую хотели бы, что бы это было?

48. Расскажите мне о дне, который вы никогда не забудете.

49. Если бы в сутках было 26 часов, чем бы вы занимались больше?

50. Есть ли что-то, чем вы давно мечтали заняться? Почему вы еще этого не сделали?

51. Какие моменты или события вашего детства сформировали то, кем вы являетесь сейчас?

52. О чем вы больше всего думаете?

Методология этих вопросов

Эти вопросы помогут вам и вашему близкому человеку погрузиться в глубокие и важные темы, которые, как доказано, укрепляют близость. Но научно доказано, какие темы сближают вас с другим человеком?

Вот 6 основных идей, лежащих в основе наших 52 вопросов, и то, почему эти темы сближают нас:

Благодарность
По словам психолога Роберта Эммонса, благодарность полезна для нашего тела, разума и отношений. Обсуждаете ли вы, за что вы благодарны, или выражаете признательность за добрые дела вашего партнера, благодарность углубляет наши отношения с другими. Почему? Благодарность делает несколько вещей: она устанавливает доверие и близость, повышает удовлетворенность отношениями и побуждает вас и вашего любимого человека давать еще больше.

Вот как это работает: когда вы делаете что-то, за что ваш партнер благодарен, это создает норму взаимности и вдохновляет вашего партнера сделать что-то хорошее в ответ. Благодаря этой цепной реакции вы и ваш любимый человек почувствуете еще большую благодарность друг к другу, что сделает ваши отношения еще крепче.

Ностальгия
Говоря о благодарности, воспоминания о прошлых событиях — верный способ вызвать чувство признательности. Исследование, проведенное психологом Клеем Рутледжем, показало, что пересказ совместных моментов между вами и вашим любимым человеком усиливает чувство социальной связи и даже делает вас более благосклонными и внимательными друг к другу.

Чтобы погрузиться в ностальгию еще глубже, мы предлагаем рассказать о своем опыте взросления.

«Обсуждение детства друг друга действительно может создать тесную связь между партнерами. Выражение того, что вы чувствовали в детстве, и то, что причиняло вам боль, когда вы были молоды, дает вашему партнеру реальное представление о том, что сформировало вас во взрослом возрасте», — сказал гуру отношений Роб Алекс.

«Понимание того, что вы чувствовали в хорошие и плохие времена в детстве, действительно позволяет вашему партнеру увидеть ваши уязвимые места и может вызвать глубокие чувства и связь друг с другом».

Давать советы (и просить их)
По словам профессора Джулии Глейзер, давать советы — одна из самых сильных форм взаимодействия между двумя людьми. Когда вы советуете близкому человеку проблему, с которой он сталкивается, это означает, что вы готовы быть с ним честным и заботитесь о нем. Вместе эти два сигнала сообщают о чрезвычайно высоком уровне доверия, что создает более глубокий уровень близости (и, поверьте нам, доверие окупается). (Психология сегодня)

С другой стороны, просьба о совете и демонстрация уязвимости также способствуют сближению. «Одним из ключевых паттернов, связанных с развитием близких отношений, является устойчивое, обостряющееся, взаимное, личное самораскрытие», — написал психолог Артур Арон в своем исследовании «Экспериментальное поколение межличностной близости».

Делиться
Когда вы делитесь чем-то со своим партнером — будь то глубокий секрет, мечта или стремление — в вашем мозгу происходит что-то сумасшедшее. Ваши центры удовольствия загораются, как рождественская елка, и высвобождается гормон под названием окситоцин. Другое название окситоцина? «Гормон любви», потому что он играет огромную роль в формировании связей между двумя людьми.

Несколько новых исследований показывают, что выброс окситоцина делает нас более сочувствующими, поддерживающими и открытыми в своих чувствах. Фактически, исследование, проведенное парным терапевтом Беатой Дитцен, показало, что выброс окситоцина помогает близким более эффективно справляться с конфликтами; когда он высвобождается, у женщин снижается уровень социального гормона стресса, в то время как мужчины лучше общаются, больше смотрят в глаза и становятся более открытыми в своих чувствах — все это необходимое поведение для мирного разрешения конфликта.

Изучение предпочтений друг друга
Если мы будем знать, что нравится и не нравится нашим близким, мы лучше поймем, как быть для них хорошим компаньоном. Это может показаться очевидным, однако многие из нас не задают вопрос нашим партнерам об их предпочтениях. Спрашивая, какие занятия им нравятся больше всего, где и как они хотят жить, и что они ценят в своей дружбе с другими, понимание их точки зрения поможет нам стать лучшими партнерами.

Точно так же полезно узнать, как ваш любимый человек любит, когда его утешают в трудные времена. «Единственный разговор, который могут вести пары, чтобы построить близость, — это спросить: как я могу помочь вам, когда вы страдаете? Или как бы ты хотел, чтобы я реагировал, когда тебе больно?» говорит клинический гипнотерапевт Рэйчел Астарте.

Общие черты
Неслучайно сайты знакомств связывают людей на основе того, что у них есть общего — социальные науки говорят нам, что общие черты делают отношения крепкими.

По словам психолога Донна Бирна, мы чувствуем себя более связанными с людьми, которые придерживаются тех же взглядов, что и мы. Фактически, обзор 313 исследований с более чем 35 000 участников показал, что сходство является очень сильным предиктором привлекательности и связи в отношениях. Почему? Потому что, когда два человека имеют одинаковое гравитационное притяжение, между ними возникает меньше разногласий и меньше суждений.

Обнаружение того, что у вас общего с любимым человеком — будь то мнение, привычка или любимая еда, — сблизит вас и напомнит о вашей дружбе.

Штирлиц — Сеть печатных салонов в Перми