Мрачные депрессивные картинки: Депрессивные обои

Содержание

Депрессивный тип личности: кто видит жизнь в черном цвете?

60 013

Познать себяЧеловек среди людейЗдоровье и красота

Депрессивный тип личности: что это такое?

Депрессивный человек почти всегда пессимистичен. Идет ли речь о семье, работе или о чем-то другом, он думает прежде всего о возможных неприятностях. Обычно у него чаще мрачное настроение, о чем свидетельствует и выражение лица, грустное и озабоченное.

Он редко испытывает удовольствие, не ищет приятных занятий, отчасти потому, что ничто не кажется ему таким. Он часто испытывает чувство вины и явно себя недооценивает. Таким людям кажется, что жизнь трудна, все требует усилий и вызывает страдания. И это ощущение собственной слабости и уязвимости мешает добиваться успехов в профессии.

То ли малейшее усилие их отпугивает, то ли причина в пессимистичном настрое («ничего хорошего из этого все равно не выйдет»), то ли они вообще забыли, что это значит — испытывать удовольствие. Если вы предложите им куда-нибудь пойти, они, скорее всего, предпочтут остаться дома. Они не любят общества, а компании других людей их утомляют.

Возможно, потому что они сами считают себя малоинтересными собеседниками

Нельзя сказать, что эти черты типичны для всех депрессивных личностей. Многие из них очень совестливы, много работают, стараются сделать все как можно лучше, заботятся о своем профессиональном или семейном окружении. Но как бы то ни было, у таких людей присутствует негативный взгляд на:

самого себя: «Я не на высоте»;
мир: «Мир жесток и несправедлив»;
будущее: «Меня и моих близких ждут неприятности».

Этот тройной негативный взгляд получил название депрессивной триады. Она также наблюдается не только у депрессивных личностей, но и у людей в депрессии.

Как формируется депрессивный тип личности?

Доказано, что наследственность играет решающую роль в возникновении и формировании депрессивной личности. Если перебрать всех родственников такого человека, то обнаружим, что некоторые из них страдали депрессией. Но не менее важно и воспитание. Образ родителей, постоянно усталых, озабоченных, не позволяющих себе ни малейших радостей, может стать моделью, которую ребенок будет бессознательно повторять.

Некоторые традиционные виды воспитания, когда детям навязывают явно недостижимые идеалы совершенства, могут выработать ощущение собственной неполноценности и вины. Отрицательное представление о себе увеличивает риск формирования депрессивной личности, особенно если ребенок предрасположен к этому биологически.

«Мне кажется, я был воспитан в убеждении, что не заслуживаю счастья. Отец работал от зари до зари и не позволял себе ни минуты отдыха. Я и братья получили очень строгое христианское воспитание. При этом упор всегда делался на мрачную сторону: мы грешники, надо все время напоминать себе, что Христос отдал жизнь во искупление наших грехов.

Это очень действовало на меня — впечатлительного и неуверенного в себе. До сих пор я во всем ищу прежде всего свою вину, часто упрекаю себя в эгоизме (то, что я эгоист, постоянно твердила мать). Мне трудно бывает чего-то просить, а тем более требовать, как будто защищать свой собственный взгляд или собственные интересы и вправду эгоистично.

Сейчас я гораздо счастливее, чем раньше, но это не решает всех проблем. Когда у меня происходит что-то хорошее и я радуюсь, тут же возникает ощущение неминуемой катастрофы, будто за каждую минуту счастья я должен быть наказан бедой», — вспоминает Тибо.

8 особенностей людей с депрессивным типом личности

Многие думают, что понять и осознать ситуацию — значит улучшить ее, но это, увы, далеко не так. Многие депрессивные личности без конца «пережевывают» причины своего состояния, но выйти из него не могут. Осознать что-либо полезно, но недостаточно. Кроме того, есть причины, по которым депрессивные личности не хотят искать помощи.

Они не считают свое состояние болезнью, думают, что все дело в их характере.
Пока им удается справляться со своими обязанностями, они не видят необходимости искать помощи извне.
Они верят в силу воли. Конечно, они чувствуют себя плохо, но думают, что если смогут проявить волю, «встряхнуться», им станет лучше. Окружающие часто разделяют это мнение и не скупятся на подобные советы.
Они считают, что их случай особенный и что говорить со специалистом бесполезно.
Недоверчивы к лекарствам, не видят в них необходимости.
Они так привыкли чувствовать себя плохо, что даже не представляют себе, что значит чувствовать себя хорошо, а потому не могут и хотеть этого.
Им удается повысить самооценку, убедив себя, что они стойко переносят трудности жизни.
Иногда их проблемы дают им преимущества: например, сочувствие окружающих или возможность «давить» на детей.

Как себя вести с депрессивной личностью?

Что нужно делать?

Обращайте их внимание на положительные стороны ситуации. Например, друг получил ответственную должность и уверен, что не справится. Возможно, вам хочется сказать: «Ты всегда видишь все в черном свете! Перестань жаловаться!» Но это не приведет ни к чему хорошему. У него останется впечатление, что его никто не понимает и не хочет понять, а это только усугубит его депрессивный взгляд на жизнь.
Лучше постарайтесь, не отрицая его страхов и убеждений, напомнить о положительных аспектах, причем сделайте это в форме вопросов: «Конечно, это будет трудно, но ведь это и интересно, правда?» Не говорите с депрессивной личностью резко и напористо, попробуйте найти и привести примеры из прошлого, когда он был настроен пессимистически, но, тем не менее, все разрешилось благополучно.
Вовлекайте их в приятные занятия, совместимые с их возможностями. Они часто отвергают все, что может доставить им удовольствие. Причин тут много, и они связаны между собой: усталость, плохое самочувствие, боязнь оказаться не на высоте, ощущение вины («у меня нет права на удовольствие») и главное, убежденность, что ситуация непременно сложится не в их пользу.
В отношениях с таким людьми нужно избегать двух крайностей. С одной стороны, не следует полностью предоставлять их им самим — «пусть сами стараются, если хотят». С другой, не стоит навязывать им то, что выше их сил. Так вы только укрепите их убеждение в собственной несостоятельности.

Чего не нужно делать?

Советовать «встряхнуться». «Возьми себя в руки!» «Кто хочет, тот может!». Как правило, окружающие охотно дают такие советы, но они бесполезны. Даже если депрессивный человек попытается им последовать, он будет чувствовать себя непонятым, отвергнутым и ущемленным.
Читать им мораль. «Где твоя воля?» «Посмотри на меня, я все время держу себя в руках!» Такие высказывания тоже не редкость. Но ни морализаторство, ни обвинительный тон не помогут. Это все равно что упрекать близорукого в том, что он плохо видит, или человека, подвернувшего ногу, в том, что он хромает. Многие депрессивные личности и без того живут с постоянным чувством вины, незачем его усиливать.
Поддаваться их настроению. Рядом с ними, таким печальными и озабоченными, мы тоже впадаем в грусть или испытываем смутное чувство вины, что не можем разделить их боль. Слиться с ними воедино не поможет, как и попытка их расшевелить. Уважайте свое стремление к свободе и радости, даже если общение с депрессивной личностью иногда заставляет вас об этом забыть.

Три предостережения

Если это ваш начальник, регулярно проверяйте, все ли хорошо на работе.
Если это ваш сотрудник, чаще хвалите его.
Если это ваш партнер, дайте ему прочесть эту статью.

Материал подготовлен по книге Франсуа Лелора и Кристофа Андре «Он — шизофреник?!.. Как общаться с трудными людьми».

Текст:Елена ШевченкоИсточник фотографий:Unsplash

Новое на сайте

«Не могу уйти от мужа-алкоголика. Он ведь стал таким из-за меня»

«Два года общалась с иностранцем в Сети, а потом узнала, что у него есть подруга-модель. Напишет ли он мне вновь?..»

Почему строгие матери опасны для дочерей: новое исследование ученых

Почему развод не всегда самое лучшее решение: мнение семейного психотерапевта

Нюдсочетверг: что мотивирует людей выкладывать обнаженные фотографии в сеть

«Весеннему обострению подвержены все»: главное о сезонном аффективном расстройстве

«Девушка меня бросила без объяснений. Как мне избавиться от обиды и вины?»

«Уязвимость вдохновляет»: как рак изменил мои взгляды на мир

комиксы, гиф анимация, видео, лучший интеллектуальный юмор.

Подписчиков: 23 Сообщений: 366 Рейтинг постов: 4,942.5

P1errE_Obl1v1oN

Развернуть
16.02.202018:40ссылка-4.4
Solitarius
Господа, у меня к вам еще один вопрос.
Я недавно спрашивал про английский. Теперь у меня новый вопрос и я хочу пояснить ситуацию.
Так получилось что я несколько лет был в депрессии, перед новым годом совсем крыло, во многом спасался здесь бесконечно обновляя ленту в поисках нового. Благодаря друзьям я сначала принял что у меня действительно есть проблема и пришел к осознанию необходимости лечения. Но это уже дело прошлого, сейчас, находясь посреди курса лечения уже сняв острое состояние у меня в первые за долгое время появилась желания не сидеть дальше на жопе ровно на моей работе, а начинать развиваться в ту сторону, в которую я всегда хотел, но из-за сочетания моей врожденной прокрастинации и депрессии было лишь абстрактной мыслью. Я всегда хотел стать разработчиком, в своем время даже учился в колледже информационных технологий, но бросил потому что работать и зарабатывать деньги было проще, хоть и прикрывался всегда необходимостью. Теперь, у меня появились силы бороться со своей прокрастинацией и абстрактные планы начали преобразоваться в конкретные шаги.
Предыдущий вопрос про английский был один из шагов, за что хочу сказать спасибо, потому что некоторые советы пришлись к делу. Но пора перейти к сути.
В рамках моего запланированного обучения я пришел к тому что мне нужно нормально знать как минимум школьную программу математике с дальнейшим углубление уже в профильные разделы. Вопрос заключается в поиске проверенных методических материалов для повторения и изучения школьного курса на нормальном уровне, по которому я смогу заниматься самостоятельно. Вид может любой, как хорошие уроки на ютубе, так и в текстовом виде, например в виде хорошего учебника или цикла статей на сайте.
И второй вопрос, моя текущая цель утроится через год джуинором чтобы начать получать рабочий опыт.
На данный момент мой крус запланирован из:
Язык программирования C# и платформы .NET Эндрю Троелсен, Джепикс Филипп
Изучаем SQL Линн Бейли
Алгоритмы на JAVA Роберт Сенджвик, Кевин Уэйн — для изучения алгоритмов
Clean Architeture Robert C. Martin
Язык программирования С Деннис Ритчи, Брайнан Кернинган
Идеальный программист Роберт мартин
Может посоветуете что-то добавить и в принципе ваши мысли достаточный ли это список литературы чтобы получить начальную профессию не имея при этом корочки.
Заранее спасибо.
З.Ы. Извиняюсь за стену текста.

Развернуть
13.02.202016:34ссылка2.7
Dio Brandy
Помоги себе сам
Развернуть
28.01.202010:57ссылка17.5
archon4WGP
Развернуть
01.01.202022:32ссылка80.8
alisher1
Развернуть
20.09.201909:17ссылка36.2
8l8i8
Развернуть
12.09.201915:18ссылка58.8
Naro4iTo
Развернуть
26.
08.201920:59ссылка58.2
Nekodelik

Развернуть
08.08.201910:58ссылка28.7
Aleks79
Развернуть
15.07.201901:11 ссылка 2.4
throwaway1100
Анон, как получить помощь при депрессии в рф и чем это может быть чревато?
Пару лет назад, после определенных событий, впал в депрессию. И с тех пор не могу из неё выбраться.
И вроде бы от событий отошел и многие вещи в жизни повернул к лучшему, но со временем становится только хуже и я не уверен, что смогу преодолеть это сам.
Я нахожусь на стадии, когда мне надоело смотреть как эта херня разрушает мою жизнь и я хочу обратиться за помощью, по понятия не имею, что делать, поэтому хочу спросить совета у тех, кто так или иначе сталкивался.
Частные клиники или госбольницы?
Если госбольницы, то какие там подковырки? (я так понял, что к психиатру можно попасть только по направлению?)
Какие в принципе есть риски и негативные последствия? (возможно ли угодить в дурку ненароком? я не резальщик вен, но все-таки)
Что нужно и что не нужно говорить врачу?
Развернуть
14.07.201917:30ссылка-0.4
В этом разделе мы собираем самые смешные приколы (комиксы и картинки) по теме депрессия (+366 картинок, рейтинг 4,942.5 — депрессия)
Темные грустные картинки | Скачать бесплатные изображения на Unsplash
Dark Sad Pictures | Download Free Images on Unsplash
A photoPhotos 10k
A stack of photosCollections 10k
A group of peopleUsers 0
person
shadow
Unsplash logo
Unsplash+
In collaboration with Getty Images
Unsplash+
Unlock
портретв помещенииодиночество
Michael Mouritz
HD темные обоиHD обои лесдорога
–––– –––– –––– – –––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.
Stormseeeker
People Изображения и картинки. небо фоткиПтицы фотолондон
Noah Silliman
silhouettePeople images & picturesalone
Soragrit Wongsa
asian boyshadowman
charlesdeluvio
horrorHq background imagesHd creepy wallpapers
Camila Quintero Franco
madnessspookyschizophrenia
Studio Pizza
rattendorfaustriaMountain images & pictures
Stefano Pollio
Хэллоуин картинки и картинкидепрессияИталия картинки и картинки
Rob Potter
historybritainmoody
Ty Williams
quotesigninspiration
Toa Heftiba
sad faceHd red wallpapersdespair
Alexander Grey
Flower imagesogdenheartbroken
Johannes Roth
berlingermanysad girl rain
Hd black wallpapersWomen images & pictureslonely girl
портретв помещенииодиночество
Люди фото и картинкирукиHd обои вода
Hd grey wallpaperssad moodHd windows wallpapers
valentineHeart imagesLove images
asian boyshadowman
madnessspookyschizophrenia
rattendorfaustriaMountain images & pictures
quotesigninspiration
sad faceHd red wallpapersdespair
–––– –––– –––– – – ––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.
HD обои темные hd лес обоидорога0011
Hd sky wallpapersBirds imageslondon
silhouettePeople images & picturesalone
horrorHq background imagesHd creepy wallpapers
Halloween images & picturesdepressionItaly pictures & images
historybritainmoody
Flower imagesogdenheartbroken
Related collections
SAD/DARK
38 photos · Curated by Miriam Geffery
Dark/Sad
6 фото · Куратор Bailey
SAD Heavy Dark Theme
4 Фотографии · Куратор Mageda El-Hussein
Berlingermanysad Girl Rain
HD Black Walpaperswomen Изображения и картин. rattendorfaustriaMountain images & images
quotesigninspiration
Flower imagesogdenheartbroken
berlingermanysad girl rain
Hd темные обоиHd лес обоидорога
torontopuddlespadina avenue
HorrorHq фоновые изображенияHd жуткие обои
Хэллоуин изображения и картинкидепрессияИталия картинки и изображения
грустное лицоHd красные обоиотчаяние
–––––––– –– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.
Люди фото и картинкиРукиHd вода обои
валентинаСердце фотоЛюбовь фото
Hd небо фоткиПтицы фотолондон
Silhouettepeople Images & PictureAlone
Связанные коллекции
SAD/Dark
38 Фотографии · Куратор Мириам Геффери
Dark/SAD
6 Фотографии · Curated Baifley
SAD Heavy Dark Darck. Mageda El-Hussein
madnessspookyschizophrenia
historybritainmoody
Hd черные обоиЖенщины изображения и картинкиодинокая девушка
Просматривайте премиум-изображения на iStock | Скидка 20% на iStock
Логотип Unsplash
Сделайте что-нибудь потрясающее
500+ Обои Депрессия [HD] | Скачать бесплатные изображения на Unsplash
500+ обоев депрессии [HD] | Скачать бесплатные изображения на Unsplash
A Photophotos 1.1k
Степка фотосколков 10K
Группа людей 36
тревога
Психическое здоровье
Стресс
ГРЕДНЯ
SUIDIC
Депрессия
DEMPS
депрессия
Sadness
Suicide
депрессия
DEDNESS
депрессия
DEDNESS
.
depressed
person
Unsplash logo
Unsplash+
In collaboration with Meg Aghamyan
Unsplash+
Unlock
girl aloneaddictiondepressed
Stormseeker
People images & pictureshandsHd dark wallpapers
–––– –––– –– –– – –––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.
Стефано Поллио
Хеллоуинские картинки и картинки ужасов
Энтони Тран
Женские картинки и картинкистул
Warren Wong
torontopuddlespadina avenue
Adrian Swancar
Hd blue wallpapersHd phone wallpapersSad images
Unsplash logo
Unsplash+
In collaboration with Meg Aghamyan
Unsplash+
Unlock
mental healthheadPeople images & pictures
Fernando @cferdophotography
HopelessCandleman
Paola Chaaya
switzerlandmorgesHd обои с водой
Yoal Desurmont
standingnew zealandlake pukaki
Kristina Tripkovic
Hd grey wallpapersHd windows wallpaperssad girl rain
Gadiel Lazcano
mental health awarenesscryingHd sick wallpapers
Unsplash logo
Unsplash+
In collaboration with Meg Aghamyan
Unsplash+
Unlock
supportfemaleconversation
Toa Heftiba
портретHd красные обоисексуальный
Sasha Freemind
HD White WalpaperSrussiahd Black Walpapers
K. Mitch Hodge
Malone Roadbelfastnorthern Ireland
Norbert Tóth
Sad Moodtree Images и Picturesflora
Nik Shuliahin 💛💙
Therpyckeling
Nik Shuliahin 💛💙
Therpyckeling
.
Unsplash+
Разблокировать
friendadultfinger
Эд Васкес
ontariocanadácanada
girl aloneaddictiondepressed
Halloween images & pictureshorrorscare
Women images & pictureschair
Hd blue wallpapersHd phone wallpapersSad images
hopelesscandleman
standingnew zealandlake pukaki
supportfemaleconversation
Hd white wallpapersrussiaHd black wallpapers
malone roadbelfastnorthern ireland
therapycounselingHealth images
friendadultfinger
–––– –––– –––– – –––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.
People images & pictureshandsHd dark wallpapers
torontopuddlespadina avenue
mental healthheadPeople images & pictures
switzerlandmorgesHd water wallpapers
Hd grey wallpapersHd windows wallpaperssad girl rain
mental health awarenesscryingHd sick wallpapers
portraitHd red wallpaperssexual
sad moodTree images & imagesflora
ontariocanadácanada
Связанные коллекции
депрессия
182 Фотографии · Куратор Челси J
Депрессия
107 Фотографии · Куратор Lo Nouw
Depression
72 Photo · Cuded By Alena Sarque
GirldeadDeckDectDespreses картинкиHd телефон картинкиГрустные картинки
стоитновая зеландияlake pukaki
Hd белые обоиРоссияHd черные обои
грустное настроениеДеревья фотофлора
People Images & PicturesHandshd темные обои
Психиальные здоровья изображения и картинки
безнадежные кандлемен
HD Grey Walpapershd Windows Windows Windessad Girl Rain
.