Картинки темноты: D1 82 d0 b5 d0 bc d0 bd d0 be d1 82 d1 8b: стоковые фото, изображения

Содержание

Советы психолога: Страх темноты! | Спортивный детский сад СПб

Советы психолога: Страх темноты!

Здравствуйте, дорогие родители.

Сегодня расскажу вам о часто встречающемся детском страхе «оставаться одному в темноте». 

Ребенок в 1,5 – 2 года может ощущать тревогу в темноте.

В 3 – 5 лет страх проявляется сильнее и может вызвать беспокойство.

В 6 – 7 лет часто случается «обострение» страха: ребенок категорически отказывается ходить в темной комнате, боится оставаться один, не хочет засыпать без ночника.

Иногда дети бояться закрывать глаза, «потому, что там темно», а фантазия в этом возрасте начинает активно развиваться.

Страх может быть возрастным, последствием родового стресса и приобретенным (из-за услышанного в темноте неожиданного звука или рассказанной ребенку истории «про бабая» и других подобных персонажей).

Также страх темноты может быть спровоцирован героями из книг и мультфильмов.

Важно помнить! 

  • Территория страха расположена в области правого полушария – пространство игры и творчества.

  • Ребенку бесполезно говорить – «тут нечего бояться», «ты же уже взрослый», для малыша страх реален. Относитесь к этому серьезно. 

  • Ребенок боится не самой темноты, а того, что в ней.

  • Важно расспросить малыша о страхе: Кто живет в темноте и как выглядит?», «Кто пугает?», «Что может произойти».

  • Через беседу включается работа левого полушария, а значит, будет легче понять природу страха и подобрать способ трансформации боязни. 

После выяснение причины страха, наша задача помочь ребенку превратить темноту в друга и в этом может помочь:

  1. Театр теней

  2. Игры в темноте с фонариком

  3. Рисование на черной бумаге

  4. Создание ловушек для страшных снов

  5. Игры в прятки

  6. «Спрей от монстров» (пульверизатор с водой)

  7. Портрет монстра (нарисовать страх, а потом сделать рисунок веселым и безобидным)

  8. Суперсила: придумайте игру, где ребенок будет супергероем, обладающим суперсилой, которая поможет ему в темноте

  9. Ангел-хранитель (помогающая игрушка, подушка, одеяло…


Ребенок боится темноты.

Как помочь? 5 советов опытного педагога

Обзоры, 26 Февраля 2020

Страх темноты — один из самых распространенных и древнейших. Он уходит корнями в далекое прошлое: наши первобытные предки знали, что во мраке может скрываться любая опасность. Темноты боятся и многие взрослые люди, но если страх мешает жить, нужно искать способы его преодолеть.

Детям бывает трудно отделить воображаемое от реального, отсюда возникают жуткие призраки, страшные чудовища и подкроватные монстры. Когда выключается свет, комната в воображении ребенка превращается в совершенно иной мир: каждый силуэт, предмет и шорох приобретают новый смысл.

Если малыш боится спать один, не игнорируйте эту проблему. Худшее, что вы можете сделать в этой ситуации, это ругать, стыдить, высмеивать ребенка или сравнивать его с другими детьми.

«Поступая подобным образом, вы теряете доверие вашего малыша. Он понимает, что в трудной ситуации не получит от вас поддержки и помощи. В следующий раз он не сможет доверить вам свои проблемы. Не повторяйте подобных ошибок!» — говорит педагог и автор детских книг Елена Ульева.

Как же помочь малышу справиться со страхом? Мы спросили совета у Елены Ульевой:

1. «Показать, что в темноте ничего страшного нет. Пусть малыш обойдет и осмотрит всю комнату при свете. Теперь выключите свет. Ничего опасного в комнате нет, и бояться нечего».

Так решает проблему маленькая героиня книжки «Тося-Бося и Темнота». Однажды, устав бояться, Тося-Бося решает изловить темноту и навсегда прогнать ее из дома. 


Девочка поборола страх, пока искала злодейку под кроватью, за комодом и шкафу, а в конце сказки и вовсе поменяла свое отношение к темноте.


2. «Оградить малыша от просмотра пугающих мультфильмов и фильмов. Читать добрые сказки и рассказы».

3. «Постараться победить страх логически. Никто не придет. Не заберется. Замок крепкий, дверь надежная. Ты в полной безопасности. Что тебе угрожает? Ничего».

Понять природу своих страхов и взглянуть им в лицо помогут сказки из книжки «Почему мне страшно?». Умение справляться с эмоциями еще не раз пригодится ребенку в жизни.


4. «Победить страх темноты. Да-да. Это возможно. Пусть малыш сделает один шаг из освещенного коридора в темную комнату. Постоит, вернется. Затем два шага, три и так далее. В конце концов он сможет находиться в темноте без страха. Это настоящая победа малыша! Похвалите его».

5. «Сформировать положительное отношение к темноте.

Играйте в прятки. Накрывайтесь одеялом и рассказывайте истории. Устройте вечер при свечах. А еще можно прочитать добрые сказки. Например, в моей книге «Я не боюсь темноты», зайчонок понимает, что ничего страшного в темноте нет. Мама же иногда надевает темное платье, но от этого она не перестает быть его доброй мамой.


Темнота — это платок, которым бабушка-ночь накрывает весь мир, чтобы дети отдыхали. Можно придумать еще много положительных образов, которые изменят отношение вашего ребенка к темноте».


Страх темноты у ребенка — это естественно и нормально. Но если он вгоняет ребенка в постоянный стресс, постарайтесь решить проблему вместе. Не стоит подавлять страх, иначе он может укорениться и стать благодатной почвой для развития других комплексов.


Страх темноты сформировался у человека в процессе эволюции | Публикации

Тревожащие шумы и образы пугают людей в темное время суток больше, чем в светлое. К такому выводу пришли ученые из Юго-западного университета в Китае. Чтобы выяснить, почему именно люди боятся темноты, они провели исследование с участием 120 женщин. Во время эксперимента они находились в небольшом помещении без окон при разном освещении: при дневном свете, в темноте днем, при свете ночью и в темноте ночью.

На мониторе компьютера женщинам сначала показывали различные изображения: 100 пугающих (например, последовательность кадров, отражающих процесс нападения), и 50 нейтральных (например, изображения домашней утвари). А затем включали разные звуки: 100 пугающих (крики) и 50 нейтральных (шум работающего вентилятора). В помещениях поддерживалась постоянная температура, а физиологические показатели испытуемых, такие как интенсивность потоотделения и частота пульса, все время замерялись. Кроме того, по окончании эксперимента испытуемых просили рассказать о своих ощущениях.

Согласно полученным результатам, время суток не влияло на реакции в ответ на нейтральные звуки и изображения. В то же время тревожащие звуки и кадры больше пугали испытуемых ночью, чем днем. Женщины заявляли, что безопасные ситуации не привлекали их внимания, а ситуации угрозы провоцировали более сильные реакции.

Исследователи предположили, что на интенсивность страха влияют биологические ритмы человека. Они считают, что повышенная бдительность в ночное время развилась у людей в процессе эволюции. Ночь для наших предков была куда более опасным временем суток, чем день. Несмотря на то что современные люди в темное время суток находятся в относительной безопасности, сформировавшаяся реакция сохранилась.

Отметим, что боязнь темноты считается довольно распространенным страхом, который может стать навязчивым и вызывать другие страхи. О том, как это происходит в современных условиях жизни человека, читайте здесь .

«Мотыльки»: из темноты немногие, но вырвутся к свету

 Если смахнуть с официальных цифр пыль радости, то увидим иное. Житейское! В тюрьмах России содержалось 600 с лишним тысяч чьих-то жен и, конечно, мужей. А сколько их каждый день попадает туда и выходит на волю… Жизнь за решеткой и вне ее не заканчивается. Многие женщины знают об этом не понаслышке. Вот бывшая следователь из Перми недавно вышла замуж. По данным «МК», избранником матери четырех детей стал киллер преступной группы, которая была широко известна в 90-е. Экс-следователь прочитала о наемном убийце в газете и… влюбилась. Женщину не смутил ни пожизненный срок, ни кровь девяти человек на его руках. В Краснодарском крае есть свои примеры. Старшина присяжных из Краснодара так прониклась к подсудимому, что пыталась убедить коллег в его невиновности. На счету избранника — убийство, разбой, грабеж, похищение человека… Теперь краснодарка, которая учинила препятствие правосудию, сама ждет приговора. Легко ли любить арестанта или человека с судимостью? Легко ли с темным прошлым найти свою половинку? Непросто… Корреспондент «МК на Кубани» узнала такие истории.

***

Ольга — жительница одной из станиц Краснодарского края. Невысокая худенькая блондинка выглядит моложе своих 36 лет. Нет детей. Зато мужа два. Оба с приставкой «бывшие». Про первого супруга Оля даже вспоминать не хочет. Вышла замуж в 24. Больше трех лет молодые прожили «для себя»: вернули долги за свадебное торжество, купили и обустроили «двушку». Когда забеременела, муж завел любовницу. Ольга еще тогда хотела подать на развод, да свекровь отговорила. «Нормальный мужик сейчас на вес золота. Стас тебя любит, не пьет, не бьет, деньги домой приносит. Ну сходил налево — с кем не бывает. Все принцы закончились до твоего рождения. Надо уметь прощать». Ольга послушала и закрыла глаза на измену. А потом был выкидыш, и отношения со Стасом совсем разладились. Накануне своего 30 дня рождения наша героиня с чемоданами вернулась к родителям. Семейное гнездышко супруги после развода продали. Деньги поделили.

— Ну а дальше некоторое время не складывались стоящие отношения. Не зря есть шутка: на 10 женщин, которые отчаянно хотят замуж, приходятся алкоголик, наркоман, трое женатых, один сам замужем. Еще несколько ухажеров считали, что семья и дети не так уж и важны в жизни.

***

И вот Ольга, наконец, встретила ЕГО — Диму. Осенью 2014 она поехала в гости к подруге, в Краснодар. Там, через пару дней на вокзале подошел ОН. «Адекватный, такое было первое впечатление». В итоге уехала в станицу только вечерним автобусом. Разговаривали много. Дима рассказал, что приехал на юг из крупного северного города, устроился в автомастерскую, снял жилье. Родители остались в Сибири.

— Кино, кафе. В тот день о Диме и его родственниках я узнала столько, сколько от первого мужа не услышала за месяцы отношений до свадьбы. Спустя еще несколько дней у меня начался отпуск. Его провела в Краснодаре. Поняли, что не хотим расставаться. В итоге я из станицы перебралась в город. Стали вместе снимать квартиру.

***

Спустя полгода совместного быта Дима и Оля решили расписаться. По словам Ольги, оба хотели детей. Разница в возрасте у бывших супругов — пять лет. Дима то и дело повторял: «Мужику скоро 40 стукнет, а в графе «дети» пусто. Очень хочется постоять под окнами роддома, Мотылек».

— Меня всегда умиляло его «Мотылек». Муж придумал прозвище по аналогии со своей фамилией. Я тоже стала называть его мотыльком. А еще нравилось, когда мое «завести ребенка» он поправлял на «родить». Мол, не о собачке говоришь….

Идиллия разрушилась в один день. Ольга вспоминает, как возвращались на автобусе из Кисловодска в Краснодар. Автобус на трассе остановили полицейские. И вот при проверке документов в рации прозвучало «судимый».

— Я была в шоке. Понимаете, в нем не было ничего тюремного. Я, конечно, не эксперт, но… Ни татуировок, ни жаргонных словечек, пил по праздникам. Курил, правда, много…. Вышли из автобуса, буркнул: «Ну, судимый. Было и было». А потом всю дорогу молчал. И весь вечер дома ни слова не проронил. А мы еще на первом свидании удивились легкости в общении и в браке ее сохранили. Умение разговаривать — самое главное в отношениях с людьми. В паре — и подавно!

Ольга вспомнила, как на следующий день каждый из супругов занимался своими делами. Как будто ничего не случилось. Правда, ее грызла мысль: «Хоть бы судимость не за убийство или изнасилование». Когда женщина решилась заговорить о случившемся и высказать свои догадки о прошлом, муж взорвался:

— Я был судим по части четвертой статьи 162 УК РФ. Вооруженный разбой группой лиц по предварительному сговору. Посмотри в Кодексе, чтобы удовлетворить любопытство или успокоиться. Это моя прошлая жизнь. Та, от которой ушел уже давно. Не люблю, когда напоминают. Тебе нужно было промолчать и сделать выводы. Нужен ли тебе человек с тюремным багажом? Ворошить чужое прошлое и напоминать о том, от чего люди не в восторге, неправильно. Мне очень неприятно. Оправдываться не намерен. Тебя никто ни к чему не обязывает!

А потом Дима взял куртку и ушел из дома. «Выбрал самое простое — хлопнуть дверью», — считает Оля. Вернулся только утром. Всю ночь Ольга думала, правильно ли поступила, и хочет ли, чтобы он возвращался.

— Может, надо было знать и молчать. Все-таки два года прожили душа в душу. А с другой стороны, молчать и терзаться, убивал он людей или нет. Одно дело кража, другое — жизнь человеческая. Мне стало страшно. Очень, — призналась женщина.

 

***

Когда Дима вернулся, муж и жена поговорили. Точнее — говорил он. Оля призналась: и сегодня, спустя два года после развода, часто прокручивает в голове тот монолог. Злость и отчаяние. Она и не подозревала, что ее «всегда ровный, без эмоций» муж так может. И многое поняла. Почему, например, каждое утро неизменно просыпается в пять утра, почему не любит и категорически не хочет говорить о юности.

— Сколько я там провел? Тебе интересно, Мотылек? Не испугаешься? Несколько дней. Да я шучу. По-честному: почти 10 лет. Девять лет и восемь месяцев из своей жизни выбросил. Ну ты Кодекс читала? Вооруженный разбой группой лиц…. Кто-то поначалу остался без денег и без машины. Потом машину догнали. У меня были гонки по городу с легковушками ДПС. Таранили, стреляли по мне. Я остался целый! Но несколько ментовских машин разбил. Нет, никто не умер! Трупов не было, Мотылек! Насчет денег уже не помню! Я сел в колонию в 20, а вышел в 29! Мне стыдно, что столько отдал непонятно кому и чему. За это время мог бы создать семью, построить дом, родить детей. Мои сверстники, моя сестра это все имеют. А я…Давай так. Ты хоть раз заметила у меня что-то схожее с тюремным? Почувствовала? Нет! Потому что ушел от всего этого. Принципиально! Я живу обычной жизнью. Как все. Главное — я туда не вернулся и не собираюсь. Уже и не помню, в каком это было году. И мои родственники не помнят. Даже мама моя не помнит. Было и было. Прошлое. Его не вернуть и не исправить.

После этого монолога брак продержался еще месяц. «Вроде все так же, но уже не то. Как будто дверь захлопнулась. А мы по разные ее стороны остались. У меня была куча вопросов, а муж не хотел на них отвечать. Все повторял: «Так легче жить».

Я не могла не спросить, хотела бы Ольга, чтобы бывший муж вернулся. Было видно: чувства остались. Она вздохнула: «Это прошлое. Я не его человек. Не такая сильная, чтобы понять этого мужчину. Но мы не случайно встретились. Считаю так. Муж понял: от прошлого не убежать. Оно всегда будет с ним, даже если улетит на Луну. Главное — чтобы прошлое не помешало будущему. Думаю, все у него сложится. Недавно написал мне в соцсетях: «Я никогда не опускаю руки!» У каждого из нас все сложится. Мы же мотыльки (смеется).

— Что вы имеете в виду? — спрашиваю.

— Мотыльки из темноты все равно вырвутся к свету….

В тему!

При подготовке материала проанализировала ни одну историю с просторов интернета. Процентов 70 из них неутешительные. Женщины, которые связали судьбу с бывшими и настоящими арестантами, плачут на форумах: «стал денег просить в долг», «столько раз руку протягивала, давала возможность подняться…. В ответ ни любви, ни уважения, ничего. Мы для них — ресурс», «уходите осторожно — чтобы не нажить себе врага». Но есть и положительные мнения: «У нас двое детей. Он самый любящий муж и заботливый папа. У соседки муж не сидел, но каждый день мордобой. Все зависит от человека». В поисках объективного мнения позвонила в одну из колоний. Мужскую. Сотрудница Виктория работает в системе больше 14 лет. Раньше работала цензором, теперь помогает женихам собирать документы для регистрации брака. Говорит, средний срок «отсидки» в ее колонии — это три или четыре года. Многие отбывают сроки за преступления, связанные с оборотом наркотиков. Невест и это не пугает.

— В этом году не менее 13 женщин захотели замуж за арестантов. Заключенные не отказываются. Ни разу такого на моей памяти не было. Да, в основном из меркантильности. Женятся те, кто понимает, что большой срок и женщина будет необходима. Право на длительные свидания имеют только официальные жены. Женщина — это передачи, послабление и вы сами понимаете, что… Может, я грубовата. Но я с ними давно работаю и знаю. Раньше проверяла письма. Там, конечно, такие поэмы. Берут за душу, как песни шансона.

По словам Виктории, невесты арестантов — это в большинстве своем молодые девушки. Ими движут романтика и юношеский максимализм. Проходит полгода брака, и на стол Виктории ложится просьба о разводе. Кстати, для расторжения брака с заключенным согласия мужчины не требуется.

— Вот завязалась переписка. Якобы, любовь. А потом эти девочки понимают, что жизнь в замужестве для них остановилась. Девочкам хочется возвышенного, свиданий, нежели стоять с сумками в дождь или жару. Она получает свидание на трое суток, и все это время упреки. Мол, гуляешь, передачу не такую привезла.

Есть и «зрелые» невесты. Те, которые связали свою жизнь с мужчиной до приговора суда и не отказались после.

— Бывает женщина 43-47 лет выходит замуж за арестанта 35 лет. Считаю, таких дам на брак толкает одиночество. Взрослая женщина понимает, что вряд ли будет нужна избраннику после освобождения. Но ей хочется хотя бы этот период быть счастливой. Ой да что там… И невесты «на сносях» были. Потом они с детьми на свидания приезжают, — грустно отметила Виктория

Спрашиваю: «Как вы думаете, бывшие арестанты могут стать нормальными отцами и мужьями?». Вика уверенно отвечает: «Да».

— Есть те, по которым видно, что они случайные люди в колонии. Да, несут заслуженное наказание за преступление, но больше никогда не вернутся сюда. Вот недавно одна пара расписалась. Молодые. Глаза горят. Влюбленные. Это всем было видно. Сейчас жена постоянно заботится о муже. Надеюсь, у них будет будущее. Вообще, будущее всегда есть у того, кто хочет, у кого в приоритете семья и дом. Ломает ли система? Подламывает. Невозможно, чтобы на человеке не сказалось. Нужно время после освобождения, чтобы прийти в себя и понять, что важно на воле и кто человеку нужнее всего.

Фото: pixabay.com

Страница не найдена (#404)

Toggle navigationWallBox
  • Найди отличия
  • Категории
    • 3D обои
    • Hi-Tech
    • Авиация
    • Аниме
    • Город
    • Девушки
    • Еда
    • Животные
    • Игры
    • Космос
    • Кошки
    • Макро
    • Машины
    • Минимализм
    • Мужчины
    • Музыка
    • Мультфильмы
    • Настроения
    • Оружие
    • Пейзажи
    • Праздники
    • Природа
    • Разное
    • Роскошь
    • Ситуации
    • Собаки
    • Спорт
    • Стиль
    • Текстуры
    • Фантастика
    • Фильмы
    • Цветы
    • Аниме эротика
    • Эротика
  • ТОП Пользователей
  • Подборки
    • Подборки
    • ТОП Подборок пользователей
  • Добавить обои
  • Песочница
  • Вход/Регистрация

Случайные обои

Машины

2270

Машины

1993

Машины

1671

Машины

2686

Машины

2427

Машины

2642

Машины

1877

Машины

2826

Машины

2577

Машины

1602

Машины

1659

Машины

3089

Машины

1765

Машины

2488

Машины

3491

Машины

2511

Машины

2562

Машины

1406

Машины

1455

Машины

982

Машины

1887

Машины

1983

Машины

1833

Машины

1991

Машины

2517

Машины

4859

Машины

2254

Машины

2835

Машины

1777

Машины

2849

Машины

2271

Машины

2210

Машины

2229

Машины

2090

Машины

1638

Машины

1812

Машины

3067

Машины

2663

Машины

2010

Машины

2014

Машины

1388

Машины

1564

Машины

2054

Машины

1594

Машины

1901

Машины

2373

Машины

2772

Машины

2926

Машины

1553

Машины

2440

Машины

1728

Машины

2502

Машины

2324

Машины

1972

Машины

1767

Машины

2425

Машины

3227

Машины

1996

Машины

2198

Машины

2613

  • © WallBox 2021
  • Обратная связь

Как люди из темноты вышли — Эвенкийские сказки: читать с картинками, иллюстрациями

Как люди из темноты вышли (сказка)


Давным-давно в одной земле всегда ночь была. До того темная, что даже звезд на небе не было. А жили там одни белые люди. Не жили — мучались. И был у них один богатырь. Приснился ему сон: будто идет он по дороге. Встречается ему человек-великан, спрашивает его:
— Ты куда идешь?
— Счастья людям искать.
— А где оно? — спрашивает человек-великан.
— Не знаю.
— А я знаю.
— Скажи, дорогой, — просит его богатырь.
— Счастье там, где солнце светит, — отвечает ему человек-великан.
— А как ту землю найти?
— Иди прямо. Там стена будет. Она солнце от ночи загораживает. Кто сломает ту стену — из темноты на свет выйдет. А сломать ее только богатырь может… — тут он и проснулся.
Долго про сон думал. Жене рассказал. Решил в эту землю сходить. Взял с собой быка, важенку и теленка. Теленка у чума за куст привязал и поехал. Долго ли, скоро ли ехал, только на середине дороги остановился и за дерево важенку привязал. На учаге поскакал. А кругом темнота — ни зги не видать. Олень идет да идет. Вдруг остановился, в стену уперся. Слез богатырь с оленя, пощупал, постучал в стену. Из камня, видать, толстая. Попробовал руками свалить — не поддается, крепкая. Плечом нажал — задрожала. Разбежался и всей силой ударил. Стена качнулась, но устояла. Еще силы добавил, нажал. Стена опять устояла. Только проход небольшой выдавил. Видит, за стеной солнце светит. Обрадовался, учага-быка тут привязал. Сам из темноты на свет вылез. Жарко стало. Парку снял, раздетым пошел. Место ровное, цветы везде по земле рассыпаны, озера блестят. В озерах утки и рыба плавает. Думает: «На еду одну убью». Прицелился из лука. Утку убил, к поняге привязал. Дальше пошел. Маленький ручеек ему попался. Смотрит, на мели карась застрял, глубокое место найти не может, обессилел. Он его в руки взял. Думает: «Добавка к утке будет», — и к поняге привязал. Долго шел, устал, есть захотел. У небольшой лужицы присел. Понягу снял, смотрит, а от утки с карасем одни кости остались. Черви съели. Погоревал, что есть нечего, кости утки и карася в лужу бросил, спать лег.

Долго ли, много ли спал, только, когда проснулся, увидел, что в луже вместо утиных костей живая утка ныряет, а вместо рыбьих — множество карасей плавает. «Вот, — думает, — диво! А ну, я воды попробую…» Попил воды. Сразу сытым и полным стал. «А как дальше? Что буду есть?!» Хотел утку поймать, она улетела. У него волосы на голове до пояса были. Оторвал один волос. Сделал из него пять петель и в воду опустил. Трех карасей поймал, за понягу привязал. Думает: «Хорошо под солнцем жить. Надо обратно за народом идти. Из темноты на свет его вывести».

Обратно пошел. Есть захочет, карася немного откусит. Сразу сытым станет. Так до учага дошел. Сел на него и в темноту поехал. Дорогу не видит. Зато учаг знает. К важенке его привел. Он важенку отвязал, на нее сел. Важенка к теленку привела. А тут и чум. Собрал он всех людей. Про светлую землю им рассказал. И захотели все они темноту бросить, к солнцу идти. За богатырем пошли. Стену ту миром сломали. К солнцу вышли.
С тех пор живут они на земле, где солнце светит. Живут, не страдают, горя не знают.


— КОНЕЦ —

Эвенкийская народная сказка

Про сонную мышку и капризную пылинку. Чуб Наталия Валентиновна — «+ФОТО! Боитесь темноты? Устали от постоянных капризов? Нет желания ходить в детский сад и ложиться вовремя? Сказкотерапия поможет в решении сложных моментов…»

Доброе утро, ранние пташки.

Сегодня будет отзыв на книгу, какой-то немного не похожий на остальные)))

Нам с дочкой впервые попала в руки книги, которая позиционируется, как сказкотерапия..

Честно сказать, я имею очень отдаленное представление об этой методике.. Как-то не сталкивалась ранее.

  • Название: Про сонную мышку и капризную пылинку
  • Автор: Чуб Наталия Валентиновна
  • Издательство: Ранок, 2018 г.
  • Серия: Сказкотерапия
Увидев на обложке сладко спящую девочку с медвежонком, я решила, что там будет некое «сладкое» чтиво перед сном,-поэтому и схватила)).. А тут, целая книга для решения проблем…М-да))

Кстати, автор сего творения —Чуб Наталия Валентиновна, она же детский психолог уже много лет (думаю, это весомый аргумент))

На самой первой страничке имеется краткая инструкция..

Прочитав ее,я выдохнула)). В нашем случае будет профилактика))

Книга выполнена изумительно, твердый переплет, мелованная бумага и 4 волшебные истории на 36 страничек. очень приятное издание.

В книге главный герой- это маленькая Сашенька, которая и поможет во всем разобраться малышу и его родителям.

Первая история про нежелание укладываться вовремя спать..

Вся книга ориентирована на деток 3-4 лет. Именно в этом возрасте, моменты, описанные в издании, наиболее распространены.

Добрые сказочные истории совсем небольшие и написаны очень доступным и понятным языком.

Мы с дочкой неспеша читали книгу, по одной истории в день перед сном. После прочтения всегда делились впечатлениями. эта история, ее как-тоне особо вдохновила(( Её комментарий был следующий:»И чего ей не спиться, этой маленькой Сашеньке?». Уж, как есть)))

Вторая история была посвящена нежеланию ходить в детский сад.

Да, уж про эту тему, мы не одну книгу прочли)))

Эта история получилась куда динамичнее и интереснее предыдущей)). Прочитав ее, мы еще долго обсуждали детский сад дочери, ее друзей, утренники и нянечку, которая была главной у них в группе)) Третья история — поможет перестать бояться темноты. Кстати, очень креативная сказочная история получилась. Я сама бы вряд ли бы смогла с ребенком пофантазировать. После прочтения этой истории, я искренне поверила, что такие сказки действительно способны помочь маленькому малышу справиться..

Четвертая история -оказалась для нас самой полезной и посвящалась капризам

Думаю, независимо от возраста, каждый родитель столкнулся с этой проблемкой))). Как только мы стали читать историю, перелистнули страничку и увидели вот это капризнячающее великолепие))) —

я воскликнула: «Тебе эта малышка никого не напоминает??))). Одно лицо)))». Дочка засмеялась и сразу сообразила, что я имею ввиду)).

Очень хорошая профилактика получилась. Лишний раз напомнить, всегда стоит и не через родительское нравоучение (которое терпеть не могут детки), а через сказочку (само то)))

Могу порекомендовать, еше одну действенную книгу про капризики в стихотворной форме под названием — Вреднюшки, автора Калинина Л.

После этой красочной книги, я поняла одно..Прочитав с дочкой более сотни книг, мы постоянно занимались сказкотерапией и даже не подозревали этого)))

❤ !!! РЕКОМЕНДУЮ !!❤

********************************

Мое почтение, автор Суриманская

******************************

фотографий мира в темноте, освещенного отдельными источниками света

Французский фотограф Жюльен Маув всегда был очарован светом, и его проект «After Lights Out» представляет собой интересное исследование этого предмета. Сериал основан на простой идее: как бы он выглядел, если бы тьма охватила наш мир, и только один источник света присутствовал бы, чтобы пробить тьму?

Каждая из сцен на фотографиях Мауве полностью лишена искусственного света, за исключением единственного источника через единственное окно.

Mauve сообщает нам, что все фотографии были сняты на Canon 5D. В некоторых кадрах он использует вспышку вне камеры, чтобы создать единственный источник света. В других случаях он удаляет источники света в сцене с помощью Photoshop.

Для изображения из серии, снятого в Праге, сцена была именно такой, как он ее нашел: единственное окно, освещенное в совершенно темном городе:

Остальным изображениям из этой серии нужно было столько же удачи, но по-разному. На одной фотографии изображена пожилая женщина, стоящая перед светящейся телефонной будкой.На самом деле она не позировала фотографии. Маув говорит нам, что она просто вошла в кадр и молча стояла там, пока изображение экспонировалось. 30 секунд спустя она ушла:

Вот фотография из серии, снятой в Буэнос-Айресе, где многие источники света были «искусственно выключены» с помощью Photoshop:

Эта фотография бегуна вообще не была сделана на рассвете или в сумерках. Вместо этого это было в середине дня, когда небо было пасмурным.Маув снизил цветовую температуру камеры, установил вспышку в сцене, а затем экспонировал фотографию с низким ISO и короткой выдержкой (~ 1/200). Бегун вошел в кадр примерно в то же время и завершил кадр:

Вот что Маув пишет о проекте:

Ночи больше не существует. Огни города скрывают звезды, а экраны сотовых телефонов освещают даже самые темные переулки. И вскоре представьте себе мир, в котором наши огни делают даже солнце бесполезным.

Во тьме космоса свет — маяк надежды. Что, если тьма в нашем мире снова настигнет ночь и как аффект, превратив даже самый незначительный свет в исключение — мистическое явление?

В черно-синем мире одно лишь свечение лампочки может быть величайшим обещанием приключения, которое вот-вот начнется.

Эту серию и другие фотографии Мауве можно найти на его веб-сайте.

After Lights Out, Жюльен Маув (через Fubiz)


Изображение предоставлено : Фотографии Жюльена Мауве использованы с разрешения

8 секретов потрясающей темной фотографии [Полное руководство]

Вы хотите делать невероятные темные фотографии?

( Темная фотография относится к фотографиям с темными цветами и тонами. Иногда ее называют фотография в сдержанном ключе .)

Создание красивых темных фотографий может показаться трудным, но это не обязательно.

Темная фотография использует в основном темные цвета и тона.

В этой статье вы откроете для себя восемь секретов создания великолепных темных фотографий.

Давайте нырнем.

1. Используйте один источник света для великолепных темных фотографий

Это может сбивать с толку.

Но если вы хотите делать потрясающие темные фотографии…

… нужно найти единственный яркий свет.

Вот почему:

При съемке в темноте вы хотите придать объекту легкое свечение.Но вы не хотите, чтобы ваш объект был полностью освещен.

Единый источник света идеально подходит для темной фотографии.

Слишком много света? Это портит эффект.

Вот почему вы должны использовать только один источник света.

Кроме того, вы можете настроить один источник света так, чтобы он отображал только часть вашего объекта.

(Это может дать действительно крутой эффект.)

Источником света может быть что угодно: вспышка, стробоскоп, окно, даже уличный фонарь.Все это можно использовать для великолепных темных фотографий.

Статья по теме: Полное руководство по съемке со вспышкой

Теперь вы должны быть осторожны с тем, как вы располагаете свой свет.

В общем, для темной фотографии я рекомендую боковое освещение.

То есть переместите объект так, чтобы свет освещал его только с одной стороны.

Это даст мрачное драматическое фото.

Итог?

Найдите единственный источник света.

А затем слегка осветите объект.

Вот как вы получите потрясающие изображения.

2. Выберите идеальные настройки камеры для темной фотографии

Фотографировать в темноте не сложно.

Но для этого требуется несколько специальных настроек камеры.

Вам необходимо запечатлеть детали в светлых областях ваших фотографий и сделать темные области ваших фотографий насыщенным черным.

Как вы это делаете?

Вам нужно обратить внимание на несколько настроек:

Во-первых, убедитесь, что для ISO установлено низкое значение (в диапазоне от ISO 50 до ISO 200).Это предотвратит зернистость снимка.

Вы также можете немного недоэкспонировать изображение.

Это означает выбор немного более короткой выдержки и меньшей диафрагмы .

Отрегулируйте настройки камеры для получения лучших фотографий.

Наконец…

(Последняя настройка является ключевой!)

Обязательно снимайте в RAW. Не снимайте файлы JPEG.

Видите ли, формат файла RAW намного лучше передает детали.Особенно в местах перехода между светлым и темным.

Plus, RAW позволяет делать гораздо больше при постобработке.

С помощью RAW вы сможете осветлить основные части изображения, создав великолепные драматические темные фотографии, которые нравятся всем.

RAW позволяет многое делать с постобработкой.

Итак:

Снимайте с низким ISO.

Тщательно недоэкспонируйте.

И снимайте файлы RAW.

(Если вы пытаетесь изменить какие-либо из этих настроек камеры, обратитесь к руководству по эксплуатации камеры — там есть подробные инструкции.)

3. Возьмите несколько основных аксессуаров для лучшей темной фотографии

Для темной фотографии не нужно много оборудования.

Фактически, вы можете делать потрясающие снимки с помощью только камеры.

Но…

Несколько аксессуаров значительно упрощают темную съемку.

Итак, если вы хотите стать серьезным темным фотографом, я рекомендую два основных аксессуара:

Во-первых, штатив отлично подходит для темной фотографии.

Если вы хотите сделать такую ​​темную фотографию, я рекомендую штатив.

Почему?

При съемке в темноте вы часто работаете в условиях низкой освещенности. А штатив необходим для предотвращения дрожания камеры.

По той же причине я рекомендую использовать удаленный выпуск .

Это позволит вам делать фотографии, не касаясь камеры.

И это предотвратит дрожание камеры, вызванное нажатием кнопки спуска затвора.

(Если вы не хотите покупать дистанционный триггер, не волнуйтесь.Вы также можете использовать функцию автоспуска на своей камере. Это позволит вам заранее активировать затвор.)

Просто запомните:

Несколько небольших аксессуаров могут иметь большое значение.

Связанная статья: Лучшие аксессуары для камеры телефона

4. Используйте темный фон для самых ярких фотографий

Для темной фотографии требуется темный фон.

На самом деле, отказ от использования темного фона, вероятно, самый простой способ испортить ваши темные фотографии.

Теперь темный фон может быть естественным:

Стены черного дома.

Темный уголок леса.

Или может быть искусственным:

Какая-то темная ткань.

Маленькая доска.

Фактически, искусственный черный фон идеально подходит для темной фотографии на лету. Вы просто помещаете его за объект, и — вуаля! — вы можете сделать несколько великолепных фотографий в сдержанном ключе.

Простой черный фон — залог красивой неброской фотографии.Фото Мэтью Маккуори.

Фон не обязательно должен быть дорогим. Можно использовать кусок черной ткани. Или вы можете нарисовать небольшую доску.

По сути, вам просто нужно что-то легкое, которое можно легко разместить за объектом.

Еще одно предложение:

Установите некоторое расстояние между объектом и фоном.

Таким образом, свет может падать на объект без осветления фона.

Таким образом, вы можете сделать потрясающее изображение в неброском ключе.

5. Используйте правило третей для лучших композиций

Вы знаете, как осветить объект. Вы знаете, как найти идеальный фон.

Но как составить кадр?

Вот что я рекомендую:

Используйте правило третей.

Правило третей гласит, что в лучших композициях объект располагается не по центру.

В частности, вы должны разместить объект на одной трети кадра.

Теперь в правиле третей есть несколько полезных линий сетки, показанных ниже:

Обратите внимание, как стебель тюльпана проходит по линии сетки, а лепестки тюльпана расположены на пересечении линий сетки.

Суть в том, чтобы кадрировать фотографию так, чтобы объект находился вдоль линии сетки или на пересечении двух линий сетки.

Если вы сможете это сделать, ваша темная фотография будет выглядеть намного лучше.

Я также рекомендую вам оставить немного свободного места вокруг объекта съемки.

(Это называется отрицательным пространством.)

Видите ли, негативное пространство дает вашему объекту возможность дышать. И это привлекает внимание к главному объекту изображения, делая фотографию намного более яркой.

Эта ложка помещена на треть в рамку — и на фото много отрицательного пространства. Фото Майка Кеннелли.

Так что используйте правило третей. Используйте отрицательное пространство.

Ваши композиции станут намного лучше.

6. Расскажите историю самой убедительной темной фотографии

Если вы хотите получить потрясающие темные фотографии…

… нельзя просто сделать снимок.

Вместо этого вы должны рассказать историю.

Потому что вы хотите вызвать у зрителя эмоции.Вы хотите их втянуть.

Вот что я рекомендую:

Начните с размышлений о вашем предмете. Какое настроение это вызывает?

Эта темная фотография вызывает легкую ностальгическую атмосферу.

Тогда подумайте, как передать это настроение. Используйте все инструменты, которые есть в вашем распоряжении: освещение, композицию, фон и многое другое.

В целом, чем темнее фотография, тем она становится мрачнее.

Вот почему темная фотография так хороша для повествования.

Например, вы можете использовать освещение для создания различных видов драмы.

Свет на этой фотографии дает мистическое ощущение.

Более тонкий свет придаст ощущение таинственности. В то время как более яркий стробоскоп создаст глубоко драматическую сцену.

Чувство, которое вы передадите, зависит от вас.

Просто убедитесь, что вы думаете об истории!

7. Съемка ночью для творческих темных фотографий

Большинство фотографов любят делать темные снимки днем.

Но…

Знаете ли вы, что ночью вы можете сделать сверхкреативные темные фотографии?

Ночью у вас уже черный фон. Главное — найти источник света.

Например, поищите уличные фонари. Затем подождите, пока кто-нибудь пойдет под ними — прежде чем делать снимок!

Автомобильные фары тоже могут работать.

Используйте уличные фонари и автомобильные фары в качестве источника света ночью.

Вы даже можете сделать несколько снимков, используя неоновую подсветку, которую вы можете найти в витринах магазинов.

На самом деле, я рекомендую проявить творческий подход с другими источниками света. Попробуйте фонарики, костры, зажигалки и многое другое.

Теперь вам нужно убедиться, что источник света находится достаточно близко к объекту. В противном случае ваш объект будет слишком темным — и это испортит ваши изображения.

А можно ли найти интересные источники света?

Ваши темные фотографии будут очень оригинальными.

8. Улучшите свои темные фотографии с помощью постобработки

У меня есть для тебя еще один секрет темной фотографии.

Вот он:

Ключ к получению поистине потрясающих темных фотографий…

… выполняет небольшую постобработку.

Ничего особенного.

Но вам нужно усилить черный цвет на фотографиях.

Сделайте это, увеличив контраст.

Или, для более изысканного вида, просто опустите черный ползунок.

Также нужно сделать объект ярче (чтобы он выделялся).

Используйте постобработку, чтобы затемнить фон и сделать объект заметным.Фото Кева Костелло. Статья по теме: 17 советов по фотографии собак

Это можно сделать, создав небольшую виньетку вокруг объекта.

Или вы можете увеличить светлые и белые участки, оставив другие части фотографии такими, какие они есть.

Теперь эти настройки являются основными. Вы можете сделать это в любом приложении или программе для постобработки.

Просто запомните:

Небольшая пост-обработка имеет большое значение.

Особенно, если речь идет о темной фотографии.

Темная фотография: в деталях

Теперь вы знаете секреты темной фотографии.

Вы знаете, как найти великолепный фон.

И вы умеете составлять по правилу третей.

Вы умеете создавать шедевры с помощью темной фотографии.

Вы даже знаете, как найти лучший свет.

Следующий шаг?

Выходи и стреляй!

Загрузите БЕСПЛАТНУЮ шпаргалку по освещению фотографии

Подпишитесь и получите бесплатно загружаемую шпаргалку по освещению фотографии

Спасибо за подписку.

Что-то пошло не так.

От тьмы к свету: личная эмоциональная фотоистория

В разные моменты жизни мы переживаем счастливые моменты, но также и трагические. В этой серии эмоциональных фотографий мы видим, как один человек преодолевает свое темное прошлое и твердо погружается в свет своих новых начинаний.

Как фотограф-портретист, я понял, что у нас есть уникальный дар и способность делиться своими эмоциями с миром и вносить изменения в окружающих.В темное время моей жизни мне нужен был выход, чтобы поделиться своими мыслями, и именно тогда я взял свой фотоаппарат и снял эту эмоциональную серию портретов, которые документально подтверждают поиск надежды во времена темноты.

Предыстория

Каждый человек разделен между темными моментами и яркими глубокими достижениями. Мы разделены физически и эмоционально. Иногда наше прошлое подкрадывается к нам, и мы погружаемся в него. Мы становимся восприимчивыми к боли и страданиям, из-за чего теряем свою человечность.Однако под покровом тьмы появляется свет; свет, который удаляет от нас всю тьму и оставляет нас в сияющем слое счастья и потенциала. Мы снова становимся людьми, полными света и красоты. Наше темное прошлое осталось позади наших новых начинаний.

Стрельба

Всякий раз, когда я испытываю сильные эмоции и что бы их снять, я снимаю портреты. Для этой съемки я знал, что хочу чего-то большего, чем когда-либо делал раньше. Поэтому я обратился к креативному директору Саре Шерман, которая помогла мне с концепцией, режиссеру Генри Максу, чтобы собрать закулисное видео, и невероятной модели Эли Розенбергу, чтобы они помогли воплотить видение в жизнь.Невероятно, что вы можете сделать с такой же страстной командой, вот тогда мы и создаем волшебство. Это потрясающее чувство.

Если вам интересно, как мы сделали окончательные изображения, посмотрите это закулисное видео:

Настройки освещения и камеры

Для этой съемки я хотел чего-то драматичного, и здесь в игру вступило освещение. Я установил 59-футовый софтбокс Elinchrom в качестве основного источника света, расположенного прямо над головой модели на полной мощности (моя окружающая экспозиция была полностью темной).Я снял это в камеру с черным флажком слева, чтобы создать тени в левой части изображения и создать резкое ослабление света. Затем мы разместили небольшую подсветку позади модели, чтобы поймать падающую муку и выделить ее.

Мои настройки камеры: ISO 100, 1/1500 с, f / 8.

Фоторепортаж из девяти изображений можно увидеть ниже:

Если вы когда-нибудь чувствуете себя подавленным или счастливым, возьмите фотоаппарат и снимите то, что от всего сердца. Поделитесь своей историей со всем миром.

Антология Dark Pictures делает шаг вперед с House of Ashes

В House of Ashes , грядущей третьей игре Dark Pictures Anthology, игрокам предстоит прокладывать себе путь через еще один короткий, но насыщенный многоплановый хоррор. Главный герой игры — Рэйчел Кинг, морской пехотинец, которого играет Эшли Тисдейл из High School Musical. House of Ashes рассказывает о Кинге, выполнявшем миссию в Ираке в 2003 году.

Polygon недавно поговорил с исполнительным продюсером антологии Дэном Макдональдом и посмотрел некоторые сюжетные и игровые кадры из предстоящей части.Ситуация Рэйчел быстро усложняется; ее бывший муж появляется, когда она находится в новых отношениях, ее команда ищет оружие массового уничтожения, которого никогда не было, и попадает в засаду. Битва пробуждает нечто сверхъестественное, что из шумерского мифа уводит и американских, и иракских бойцов в подземные руины.

«С точки зрения темы и местоположения, мы знали, что хотим, чтобы он был военным. Мы знали, что хотим связать этот конкретный вид угрозы с местом в пустыне », — сказал Макдональд.Исследовательский директор Уилла Дойла привел команду Supermassive Games к развертыванию игры в Ираке в 2003 году из-за кластера сюжетного потенциала в реальных легендах и мифах. «Мы поговорили со многими людьми с арабской точки зрения, чтобы убедиться, что написанный нами сценарий хорош, — сказал Макдональд. «Мы попросили врачей-сценаристов проверить его с военной точки зрения, чтобы убедиться, что он в порядке».

Однако, продолжил Макдональд, основное внимание в игре уделяется сверхъестественному ужасу. «Война в Ираке, как сеттинг для нас, — это не то, о чем идет речь.Здесь они и начинаются, но довольно быстро [основной состав] оказывается в другом месте; они в ловушке под землей, и происходит что-то потустороннее ».

По словам Макдональда, команда попыталась реализовать отзывы фанатов о первых двух играх, чтобы улучшить House of Ashes . «Каждый раз, когда мы заканчиваем каждую игру, мы проходим через процесс, чтобы сопоставить [все отзывы и критику] и посмотреть на нее. Сложность для нас в том, что в этой франшизе каждая игра почти завершается до того, как выходит следующая.Поэтому нам нужно прислушаться к этой обратной связи и решить, как мы можем внедрить ее в следующую игру ».

Многие игроки Little Hope , например, критиковали его линейное повествование, в котором было очень мало интересных ответвлений. Это был шаг назад по сравнению с первой игрой Dark Pictures, Man of Medan , но команда многому научилась. «У нас были некоторые проблемы в истории Little Hope . В какой-то момент во время разработки [персонажи] всегда были вместе », — говорит Макдональд. House of Ashes , в результате, разделяет персонажей и чаще держит их в неведении. В формулу также внесены некоторые приятные технические изменения. Камера менее привязана к определенным углам, персонажи перемещаются быстрее, и для каждого игрока есть настройки сложности, чтобы сделать вещи настолько напряженными, насколько они могут справиться.

Изучая отзывы фанатов, дизайнеры Supermassive также поняли, что они были слишком умны, скрывая подсказки и панировочные сухари, которые намекали на больший мир Dark Pictures.Макдональд признал, что до сих пор есть зацепки, которых фанаты не нашли на борту Ourang Medan. «Я думаю, что мы сделали их слишком непонятными — ну, знаете, числами и прочим», — сказал он. «Это не то, что вы действительно могли бы решить, если кто-то не укажет вам на это, что … мы не собираемся делать».

House of Ashes планируется выпустить позже в 2021 году на PlayStation 4, PlayStation 5, Windows PC, Xbox One и Xbox Series X.

6 способов исправить слишком яркие и слишком темные фотографии :: Секреты цифровых фотографий

Еще одно электронное письмо, которое я получил на этой неделе, было от Марка Джонса.Марк пишет:

Мне бы хотелось дать совет по прилагаемой картинке. Я попытался сфотографировать свою группу, играющую концерт в пабе, и в окно светил свет, а это означало, что барабанщик / гитарист был почти в полной темноте, как? Почему? На что мне нужно было установить камеру?


Эта неприятная ситуация возникает из-за того, что камера не видит так хорошо, как наши человеческие глаза. Мы бы посмотрели на эту сцену в пабе и смогли бы разглядеть и группу, и сцену снаружи.Камера тоже не годится.

Такие сцены, как фотография группы и фотография ребенка справа, имеют так называемый высокий динамический диапазон. То есть у них яркий солнечный свет и темные тени. С помощью современных технологий невозможно правильно экспонировать обе части фотографии.

Хотя вы не можете полностью устранить проблему, есть несколько вариантов, которые вы можете сделать, чтобы минимизировать проблему.

Восстановить фотографию

Это, наверное, самое простое решение.При фотографировании сцены с очень яркими и очень темными частями переместите камеру, чтобы устранить одну из крайностей. В случае с группой я бы либо закрыл шторы перед съемкой, либо полностью перекомпоновал и сфотографировал из окна, глядя на группу и на толпу позади.

Использовать блокировку экспозиции

Если вы не можете изменить композицию фотографии, вместо этого сообщите камере, какую часть изображения вы хотите увидеть. Остальная часть фотографии будет либо переэкспонирована, либо недодержана (слишком яркая или слишком темная), но, по крайней мере, вы будете видеть свой объект.Вы можете сделать это, поместив центр изображения на ваш объект; полунажатие затвора для фиксации фокуса и экспозиции; переместите камеру, чтобы заново скомпоновать изображение; и полностью опустив створку.

На изображении полосы камера выбрала правильную экспозицию сцены снаружи, но даже если бы участник группы был правильно экспонирован, окно в конечном итоге оказалось бы переэкспонированным, и вы бы просто увидели белый цвет.

В некоторых камерах есть опция, называемая «точечный замер», позволяющая установить ту часть изображения, которую вы хотите правильно экспонировать.Если ваша камера имеет этот параметр, включите его перед использованием описанной выше техники.

Использовать заполняющую вспышку

Если у вашей сцены солнечный фон, но ваш объект находится в тени (или на нем есть шляпа), включите вспышку (как я уже объяснял в совете № 9 — Использование вспышки в дневное время). Я знаю, что это кажется неправильным, но это действительно работает! При использовании вспышки ваш объект будет выглядеть таким же ярким, как и фон. Это сработало бы для ребенка, снятого выше.

Обработка изображений с расширенным динамическим диапазоном

Эта техника не для слабонервных.Требуется объект, который не движется; хорошая камера с возможностью выставлять экспозицию и выводить изображения в формате RAW. Также необходимы штатив и программное обеспечение для редактирования изображений, такое как Photoshop CS3.

High Dynamic Range Imaging (или сокращенно HDR) — это метод размещения как очень темных, так и очень светлых областей на одной фотографии. Это требует, чтобы вы сделали несколько снимков одной и той же сцены — каждая с разной экспозицией. Сначала сделайте снимок, используя рекомендуемые настройки камеры. Затем в ручном режиме и сохраняя значение диафрагмы на том же значении, что и в первом снимке, сделайте последовательность снимков — каждый снимок будет иметь разную выдержку (выше и ниже оригинала).У вас будет 5-9 снимков одной и той же сцены с разной экспозицией.


Объединение трех изображений слева создает изображение HDR ниже. Спасибо Photomatix за изображения.

Теперь импортируйте их в свою любимую программу рисования. Я использую Photoshop, но вы также можете легко использовать более дешевую программу, разработанную специально для фотографий HDR, такую ​​как Photomatix. Следуйте указаниям HDR, и программа рисования объединит эти изображения в один великолепно выглядящий снимок!

Используйте фильтр

Если ваша сцена представляет собой яркое небо и темную землю (например, на закате или в пасмурный день), вы можете использовать градиентный фильтр нейтральной плотности.Этот фильтр отсекает часть света с одной части фотографии (неба). Это позволит правильно экспонировать землю и небо без необходимости использования HDR. Эти фильтры могут быть сложными в настройке, поэтому я обычно не рекомендую их новичкам.

Исправьте исходную фотографию в программе редактирования изображений

Наконец, если вы не можете сделать еще один снимок в том же месте, вы можете исправить исходное изображение, изменив уровни с помощью программы рисования. Это лучше всего работает, когда ваш объект темнее, чем остальная часть фотографии (потому что камеры теряют детали в слишком ярких областях).Я осветил участника группы на верхнем изображении, используя эту технику, и хотя на этом маленьком снимке это выглядит нормально, эта техника может усилить любой шум на изображении. Чем темнее объект, тем труднее вам исправить изображение.

Я подробно рассказываю, как использовать эту технику в уроке 2 моего бесплатного курса «Секреты редактирования изображений». У меня есть руководство по Photoshop, Photoshop Elements, Paint Shop Pro и бесплатному Google Picassa.

Большинство людей думают, что этот пост классный.Как вы думаете?

25 потрясающих снимков, сделанных в Антарктиде

Когда туристы думают о путешествии, одним местом, которое не входит в их список, часто является Антарктида. Седьмой континент — самый забытый, и это справедливо, потому что температура может опускаться до экстремально низких значений, лед и снег покрывают все места, и здесь нет человеческой жизни, кроме ученых и туристов, поэтому вы должны взять все с собой. Но это не значит, что в Антарктиде нет удивительных видов и красивых вещей, на которые можно посмотреть, и давайте не будем забывать о пингвинах на массивном шельфовом леднике, милых птицах, которых люди могут увидеть только в зоопарках.

Антарктида — последний рубеж для большинства путешественников, и есть много возможностей поехать туда в рамках одного из существующих круизов и туров. Как показывает этот список, люди едут туда ради развлечения, спорта и науки, но все, кто едут, согласятся, что Антарктида, хотя и бесплодна, очень красива. Конечно, временами может быть темно, так как Южный полюс не получает много солнечного света в зимние месяцы, но это только делает его лучшим местом на Земле для наблюдения за звездами.А когда лето и немного теплее, есть вероятность, что вы сможете обойти шельфовый ледник и увидеть некоторые удивительные достопримечательности. Так что взгляните на эти потрясающие фотографии из Антарктиды и, возможно, подумайте о своем следующем путешествии на юг.

25 Исследовательская станция Галлея

Через www.coolantarctica.com

Это фото — крутой закат над исследовательской станцией Галлея, которая расположена на шельфовом леднике Бранта в Антарктиде. Станция контролируется Британской антарктической службой и была основана в 1956 году. По данным Британской антарктической службы, эта станция привела к открытию озоновой дыры в 1985 году. Как показано на этой фотографии, одним из основных видов транспорта является собачья упряжка. , поскольку она расположена на шельфовом леднике, который в 2017 и 2018 годах оставил базу безлюдной из-за опасений по поводу трещин на шельфовом леднике.

24 Айсберг в ловушке морского льда

Через Прохладную Антарктиду

Этот человек стоит у огромного айсберга в Антарктиде, что дает вам хорошее представление о том, насколько большими могут быть айсберги.Но настоящий вопрос в том, как этот человек может стоять рядом с айсбергом, который обычно находится в воде. Это потому, что, согласно Cool Antarctica, эти айсберги плавают вокруг Южного океана и переносятся в морской лед Антарктиды, и когда температура падает, они в основном замерзают на месте до весны, когда лед наконец треснет.

23 Северное сияние над базой Галлея 6

Через www.coolantarctica.com

На этой фотографии изображено северное сияние над базой Галлей-6 в Антарктиде, которое, по данным правительства Австралии, излучается, когда в верхние слои атмосферы попадают энергичные заряженные частицы. Это антарктический эквивалент северного сияния и может принимать разные цвета в зависимости от типа заряда в атмосфере. Эта зеленая версия действительно выделяет синий и красный цвета базы Halley 6 на этой ночной фотографии, придавая снегу зеленый оттенок.

22 Поездка на каноэ

Виа Венди Перрин

Когда кто-то просит вас отправиться в поход на каноэ, вы, вероятно, не об этом имеете в виду. В весенние и летние месяцы в Антарктиде вода может быть достаточно теплой, чтобы растопить лед вокруг главного шельфового ледника и позволить туристу грести вплотную.И это также позволяет им грести прямо до айсбергов, гигантских глыб льда, которые полностью состоят из пресной воды и плавают в океане. По крайней мере, с этими айсбергами нет шансов, что ваше каноэ утонет, если вы немного приблизитесь, но на них приятно смотреть вблизи, особенно во время гребли на каноэ.

21 Полярная ночь

Через Twitter

Еще одно удивительное изображение Антарктиды в ночное время показывает все, что может предложить галактика Млечный Путь.Отсюда открывается потрясающий и захватывающий вид, когда вы сидите в одном из самых холодных мест на Земле. Из-за положения Антарктиды на земном шаре в Антарктиде бывают времена, когда ночь длится весь день. Согласно Oceanwide Expeditions, это происходит во время зимнего солнцестояния, и, конечно же, наоборот, летом, когда Антарктида полностью освещена в течение 24 часов.

20 Нижний мир

Через Концы Земли

Два ученых установили ракеты на Антарктиде, чтобы помочь им ориентироваться.Из-за того, что здесь нет естественного или искусственного источника света, можно заблудиться на шельфовом леднике, если не знать своей дороги и сбиться с пути. Фактически, люди застряли в Антарктиде по нескольким причинам, и их пришлось спасать. По данным Смитсоновского института, основная причина, по которой люди попадают в затруднительное положение, — это метели, которые могут усугубиться из-за сильного холода. Так что держитесь поближе к убежищу и держите свет включенным, если осмелитесь уйти из лагеря.

19 Солнечное ореол

Атлантический океан.ком

Аврора — не единственное крутое явление, которое вы можете увидеть в школе, путешествуя в Антарктиду, поскольку солнечное гало — еще одно обычное явление, которое часто видят те, кто путешествует далеко на юг. Согласно Cool Antarctica, солнечные гало возникают в результате рассеяния света частицами льда, взвешенными в воздухе. Если какое-то место и сможет удерживать частицы льда в воздухе, так это низкие температуры Антарктики. Эти солнечные ореолы обычно возникают зимой, когда температура заставляет это происходить чаще.

18 перламутровых облаков

через pinterest.com

Эти облака над Антарктидой красиво выглядят своим оранжевым оттенком, но на самом деле они ответственны за разрушение атмосферного озона, согласно Cool Antarctica.Происходит то, что они создают условия, в которых выделяется хлор, который вступает в реакцию с озоном и разрушает его в течение всей антарктической зимы. Их поддерживает полярный вихрь, изолирующий погоду в этом регионе от остального мира. Это означает, что он остается дольше и имеет гораздо больше времени, чтобы воздействовать на захваченный озон. Итак, это тот случай, когда что-то красивое в Антарктиде может быть очень вредным.

17 Побережье Антарктики

Через, укорененные в надежде

Эта фотография сделана на побережье Антарктиды и более чем вероятно в весенние или летние месяцы, когда вода не замерзает из-за низких температур.Помните, что в Южном полушарии сезоны противоположны сезонам в Соединенных Штатах, поэтому весна на самом деле приходится на ноябрь и декабрь, а лето — на январь и февраль. Летом, согласно Wildland Adventures, температура может достигать 50 градусов по Фаренгейту, а дневной свет — 24 часа, что может сделать несколько потрясающих фотографий с побережья Антарктики.

16 Под Антарктидой

Через National Geographic

Этот пловец плавает не рядом с большой медузой, а под Антарктидой.По данным National Geographic, усики, которые вы видите на этой фотографии, предназначены не для того, чтобы схватить дрейфующих пловцов, а, скорее, представляют собой покрытый льдом рассол. Эта фотография сделана недалеко от французской научной базы на побережье Адели в Восточной Антарктиде и показывает совершенно другой мир подо льдом, где морская жизнь, такая как пингвины и тюлени, может процветать в ледяных водах под Южным полюсом.

15 Одинокий путь

Через обои

На этом фото изображен человек, совершающий одиночный переход через Антарктиду.На самом деле это гонка на выносливость, на прохождение которой уходит больше месяца, и, как показано на этой фотографии, нужно, чтобы человек все взял с собой в санях. По данным USA Today, Колин О’Брэди стал первым человеком, пересекшим Антарктиду без посторонней помощи. На это у него ушло 54 дня, а от старта до финиша он прошел более 930 миль, который он закончил сразу после Рождества в 2018 году, начав еще в ноябре. По крайней мере, он выбрал весенние и летние месяцы, которые дали более высокие температуры.

14 Множество пингвинов

Виа Лаура Дэвидсон по связям с общественностью

Знакомым зрелищем для всех, кто отправляется в Антарктиду, будут пингвины.Вероятно, они являются основной причиной того, что большинство людей хотят отправиться на Южный полюс, чтобы увидеть там этих птиц. По данным Global, в мире существует 17 видов пингвинов, но только семь из них встречаются в Антарктиде, в том числе пингвины Адели, которые изображены здесь, императорский пингвин, который является самым большим, подбородочный ремень, Gentoo, King, Макароны и рокхоппер. С тысячами пингвинов в Антарктиде будет сложно не наткнуться на одного из них.

13 SALSA Antarctica

Через Twitter

Это фото сделано с объекта, который является частью SALSA Antarctica, что означает научный доступ к подледным антарктическим озерам.Согласно SALSA, мы на самом деле знаем о Марсе больше, чем об Антарктиде, поэтому они создали научные посты для изучения льда, того, что находится под ним, и всего об Антарктиде. Они сделали открытия, например, предположили, что под ледяным покровом существует более 379 озер. В следующем году в подобных лагерях примут участие более 50 ученых.

12 Холодный климат

Через сайты Google

Эта фотография выглядит потрясающе, потому что это замерзший ледяной покров, но в Антарктиде действительно одна из самых голубых вод в мире, за исключением того, что здесь может быть немного холодно, чтобы купаться.Согласно Live Science, вода настолько холодная, что может заморозить кровь рыбы, но рыба не замерзает, потому что в ее организме есть природный антифриз. Вода может быть холодной до 28,8 градусов по Фаренгейту, но это не помешало людям прыгнуть в воду, даже без особой защиты.

11 новых посетителей

Через Pinterest

Эти пингвины ждут своих новых посетителей, пока круизные лайнеры приближаются к берегу Антарктики.Любому, кто направляется в Антарктиду, не составит труда обнаружить пингвинов, поскольку, по данным USA Today, популяция пингвинов в Антарктиде составляет более 12 миллионов человек. Кто-то действительно посчитал пингвинов, чтобы отслеживать численность их популяции и видеть, сокращается ли их численность. К сожалению, их количество сокращается, поэтому фотографии, подобные этой, могут не быть вечными, если популяция пингвинов не увеличится.

10 крутых каникул

Через Gameosity

Круизные лайнеры доставляют туристов к Антарктиде так близко, как они хотят, покидая побережье Аргентины и совершая круизы вокруг шельфового ледника на 10 или более ночей.Согласно Oceanwide Expeditions, они предлагают несколько типов круизов, которые возят людей по ледяному континенту или даже приземляют их на нем. Но это могут быть поездки по цене от 4000 до 6000 долларов, в зависимости от человека и того, какое жилье ему нужно. Это точно будет опыт, который они скоро не забудут

9 Геркулес

Через Викимедиа

Чтобы доставить в Антарктиду припасы для исследователей, их часто прилетают на довольно больших самолетах.Самолет Hercules с четырьмя двигателями может приземлиться на толстый лед и взлететь. Благодаря большому количеству шельфового ледника, на который можно приземлиться, есть много места для самолетов. По данным Национального научного фонда, самолеты Hercules являются основой транспортных средств Соединенных Штатов в Антарктиде и оснащены шасси, оборудованным лыжами. Они находятся в ведении Национальной гвардии ВВС США.

8 крупным планом и личное

Через Live Science

Ну привет, пингвин! Этому человеку пришлось поближе познакомиться с пингвинами, что очень немногие люди могут делать за пределами зоопарков.Поскольку в Антарктиде их более 12 миллионов, неудивительно, что ученые и туристы могут подойти к ним и как можно ближе рассмотреть нелетающих птиц. Этот пингвин — императорский пингвин, который, по данным правительства Австралии, является самым крупным из видов пингвинов, может весить до 40 килограммов и доживает до более 40 лет.

7 марта пингвинов

Через Прохладную Антарктиду

На этой фотографии изображена группа пингвинов, скорее всего, во время миграции, когда они хотят спариться и возвращаются к воде, чтобы покормиться.По данным Independent, императорские пингвины начинают свой марш, когда Антарктида почти полностью освещена солнечным светом. Это позволяет треснуть морскому льду, а это означает, что путь обратно к океанским водам намного короче. Они могут преодолеть от 60 до 100 миль морского льда к месту размножения, где самка откладывает единственное яйцо. Это потрясающее зрелище, которое стоит увидеть в их среде.

6 Антарктический ледовый марафон

Через антарктический ледовый марафон

Антарктический ледовый марафон был начат организацией Polar Running Adventures, чтобы позволить марафонцам соревноваться на всех семи континентах Земли.Говорят, что таким образом бегуны завершают главный марафонский бег на всех возможных континентах. Гонка впервые началась в январе 2006 года и с тех пор продолжается каждый год. Он включал в себя мужской и женский марафон, а также четыре раза — 100 км для мужчин и 100 км для женщин. Петр Ваброушек выиграл и марафон, и 100 км в 2013 году, а Ричард Донован из Ирландии выигрывал 100 км три раза.

5 счастливых праздников

Через Twitter

Как хорошо провести рождественские каникулы на шельфовом леднике Антарктиды в окружении пингвинов.Эти две дамы посылают всем рождественское послание тому, что будет летом в Антарктиде, поскольку декабрь — это начало теплых месяцев там. По данным Weather Network, самая высокая температура, когда-либо зарегистрированная на Южном полюсе, составляла 9,9 градусов по Фаренгейту, а на краях — 59 градусов. Так что для этих двоих во время Рождества это было бы просто мягким днем, если бы температура достигла этой отметки.

4 Ночная Антарктида

Va Pinterest

Вы получаете такие фотографии только из Антарктиды, потому что там нет светового загрязнения от любых искусственных источников света.Таким образом, каждую звезду в ночном небе можно увидеть из Антарктиды без особых помех. Согласно Nature.com, Антарктида считается идеальным местом для наблюдения за звездами именно по этой причине, поскольку спокойный воздух делает ее лучшим местом на Земле для астрономии. Вот почему ученые хотят построить там телескоп, потому что там мало антропогенного или естественного вмешательства.

3 Южнополярная станция Амундсена-Скотта

Через National Geographic

На этом снимке изображена Южнополярная станция Амундсен-Скотт, научно-исследовательская станция Соединенных Штатов на Южном полюсе.Он расположен на высоком плато Антарктиды на высоте 9 301 фут над уровнем моря. Это так близко, как вы можете добраться до Южного полюса, и открывает потрясающие виды со дна мира. По словам исследователей на станции, они переживают один очень долгий день и одну очень долгую ночь, каждый из которых длится шесть месяцев.

2 снежных ангела

Через Outside GO

Даже в Антарктиде есть время, чтобы повеселиться и слепить снежных ангелов на снегу.Эти двое получают как можно больше удовольствия от места, куда собираются немногие. По данным Global News, в начале 1990-х годов ежегодно его посещали около 5000 человек, но это резко увеличилось, поскольку в 2018 году континент посетили более 46000 человек, 14000 из которых прибыли из Соединенных Штатов. Это последний отпуск в списке желаний большинства людей, поэтому вполне логично, что он растет.

1 Роскошная Антарктида

Via Silversea

Если вы хотите побывать в Антарктиде, но не хотите выходить из теплой каюты, вы можете отправиться в один из многочисленных роскошных круизов по Антарктиде.По данным Global News, более 100 компаний имеют контракты на туры в Антарктиду, но это регулируется Международной ассоциацией туроператоров Антарктиды, которая отслеживает, сколько людей на самом деле посещает, и регулирует количество людей. Это последнее естественное место на Земле, и они стараются сохранить его в таком состоянии.

Следующий Вот куда семьи могут поехать, чтобы получить максимум удовольствия от поездки в Германию

изображений в рамках празднования Международной недели темного неба | Human World

Международная неделя темного неба — всемирное событие, и оно происходит прямо сейчас (5-11 апреля 2013 г.).Цели IDSW — оценить красоту ночного неба и повысить осведомленность о том, как некачественное освещение создает световое загрязнение.

Вы можете узнать больше об IDSW здесь. Тем временем здесь, в EarthSky, чтобы отпраздновать это событие, мы делимся несколькими фотографиями, полученными на этой неделе, некоторыми из множества фантастических фотографий темного неба, которые мы получаем от наших друзей, которые празднуют темное небо круглый год. Большое спасибо за то, что поделились своими фотографиями! Они заставляют нас сказать «ВАУ!

Присылайте нам свои фотографии для IDSW! Отправить через EarthSky в Facebook, фото-сообщество EarthSky в Google+ и / или по электронной почте: images @ earthsky.орг.

«Красивое небо на западе Техаса с горы. Локк, в горах Дэвиса возле обсерватории Макдональд… Даже из этого удаленного места вы можете увидеть свет, исходящий из форта Дэвис в нижней части изображения. друга EarthSky в Facebook Серхио Гарсиа Рилл Звездное небо и удары молнии над Центральной долиной в Калифорнии. Составное изображение, созданное EarthSky для друга в Google+ Скоттом Тосте. Фото: Артур Сибра. Он пишет: «Наконец-то ясная ночь. Прошлой ночью смог обнаружить Сатурн и Скорпиона на краю галактики.Как раз к Неделе темного неба. Автор EarthSky, друг Facebook, Мацей Виньярчик, который пишет: «Не забудьте отметить Международную неделю темного неба 5–11.04.13. Я сделал свою часть вчера вечером (04.07.13) в -7 по Цельсию — освежает;). Река Турсо на крайнем севере материковой Шотландии. Фото: Конор Ледвит. Он пишет: «Добрый день всем, я хочу сослаться на Международную неделю темного неба (5-11 апреля), разместив еще одно фантастическое ночное небо с запада Ирландии. Так мало людей в развитом мире, которые живут в больших и малых городах и их окрестностях, могут видеть такое небо, что является позором.В такие ночи вы можете часами наблюдать за небом с полным восхищением… »« Небо, искусство, наука, разум, вечность », — друг EarthSky в Facebook Джея Дж. Дэвиса« Млечный Путь из Восточного Канзаса этим утром, за несколько часов до восхода солнца ». . ‘друга EarthSky в Facebook Майка Хоага Фото: друг Earthsky из Facebook Крис Джорджия, который пишет:’ Вид на великий Атлантический океан с побережья Нью-Гэмпшира. Крайне лево начало восхода солнца. Далее идет восход луны. Млечный путь. Справа световое загрязнение от Хэмптона, штат Нью-Хэмпшир, и Бостона, Массачусетс.Внесите свой вклад в борьбу со световым загрязнением! Посетите www.darksky.org и выключите на ночь ненужные огни. «21:01, Юпитер, Плеяды, Зодиакальный свет, 4/6/13», Стейси Оливер Брайант. Фото: Майк Тейлор. Майкс пишет: «Об этом снимке: Млечный Путь возвышается над старой колокольней и башней в Пемаквид-Пойнт-Лайт, штат Мэн, в то время как синий час восхода освещает небо — сфотографировано в 5:32 утра 17 марта 2013 г. Есть четыре разных снимка. падающие звезды запечатлены на этой 15-секундной выдержке.Свет на горизонте исходит от острова Монхеган, который находится в 19 км. Информация EXIF ​​для фотолюбителей вроде меня: NIKON D7000 — Асферический объектив Tonika 11–16 мм — 15 с — f / 2,8 — 11 мм — ISO 3200′EarthSky друг из Facebook Дэниел Маквей сделал это фото и написал: «Округ Саммит, Колорадо: Темная река. Млечный Путь, наполненный свечением воздуха, впадает в национальный лес Уайт-Ривер ». Посетите страницу Дэниела Маквея в Facebook. Составное изображение звездных следов над Бахой, Калифорния, сделанное другом Facebook EarthSky, Серхио Гарсиа Рилл.Это изображение является продуктом 80 отдельных фотографий. Спасибо, Серджио!

Для получения дополнительной информации просмотрите это 6,5-минутное видео «Losing the Dark». В нем представлены и проиллюстрированы некоторые проблемы, связанные со световым загрязнением, и предлагаются три простых действия, которые люди могут предпринять, чтобы уменьшить его.

Элеонора Имстер
Просмотр статей
Об авторе:

Элеонора Имстер помогает писать и редактировать EarthSky с 1995 года.

Оставить комментарий

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2019 Штирлиц Сеть печатных салонов в Перми

Цифровая печать, цветное и черно-белое копирование документов, сканирование документов, ризография в Перми.