Создание единого профиля контакта бизнес-бизнес — Dynamics 365 Customer Insights
Twitter LinkedIn Facebook Адрес электронной почты- Статья
После объединения учетных записей бизнеса вы можете дополнительно объединить бизнес-контакты для этих учетных записей и связать единые контакты с едиными учетными записями.
Следующие шаги и изображения отражают первый раз, когда вы проходите процесс объединения. Чтобы изменить существующие параметры объединения, см. раздел Обновление параметров объединения.
Первые несколько шагов идентичны шагам объединения учетных записей.
Предварительные условия
- Учетные записи с контактами должны иметь уникальный ключ (называемый внешним ключом), который их связывает. Например, идентификатор учетной записи, существующий в записи учетной записи и записи контакта, который связывает организацию и контакт вместе. Контакты без учетных записей имеют значение NULL для внешнего ключа.
- По крайней мере в одной таблице контактов должна быть определена связь с таблицей учетных записей. Если ни одна из ваших таблиц контактов не имеет отношения с учетной записью, добавьте пустой столбец в одну из таблиц контактов и сопоставьте ее с таблицей учетных записей.
Выбор исходных таблиц
В разделе Объединить контакты выберите Начать.
Выберите таблицы и поля для ваших источников контактных данных, включая первичные ключи и типы атрибутов.
Выберите
Удаление повторяющихся записей
Если хотите, определите правила дедупликации для выбранных вами таблиц.
Выберите Далее.
Условия сопоставления
Определите порядок сопоставления и правила для сопоставления между таблицами.
Выберите Далее.
Этот шаг в процессе объединения связывает ваши данные контактов с соответствующими данными организаций. По крайней мере в одной таблице контактов должна быть связь с таблицей учетных записей.
Для каждой таблицы выберите Да или Нет для пункта Добавить отношение контакта с учетной записью?.
Если в таблице есть один или несколько контактов с известными учетными записями, выберите Да.
Если в таблице нет никаких отношений контактов с учетными записями, то есть все контакты являются потерянными, выберите Нет. Выберите Далее и перейдите к пункту Объединить поля контактов.
Если вы выбрали Да для Добавить отношение контактов с учетной записью?, введите следующую информацию:
- Внешний ключ из таблицы контакта: выберите атрибут, который соединяет вашу таблицы контакта с организацией.
- К таблице организации: выберите таблицу организации, связанную с контактом.
Выберите Далее.
Объедините и исключите поля контактов.
Выберите Далее.
Просмотрите сводку изменений, создайте единый профиль и просмотрите результаты.
Просмотр и создание профилей контактов
На этом последнем шаге процесса объединения отображаются сводные сведения о шагах процесса и предоставляется возможность внести изменения перед созданием единого профиля контактов.
Выберите Изменить на любом из шагов по объединению контактов для проверки и внесения любых изменений.
Если вы удовлетворены своим выбором, выберите Создать профили контактов. Страница Объединить отображается во время создания единого профиля контактов.
Совет
Есть состояния для задач и процессов. Большинство процессов зависят от других вышестоящих процессов, таких как источники данных и обновления профилирования данных.
Выберите статус, чтобы открыть панель Сведения о ходе выполнения и просмотреть ход выполнения задач. Чтобы отменить задание, выберите Отменить задание
в нижней части панели.В каждой задаче можно выбрать Показать подробности для получения дополнительной информации о ходе выполнения, такой как время обработки, дата последней обработки, а также любые применимые ошибки и предупреждения, связанные с задачей или процессом. Выберите Просмотр состояния системы внизу панели, чтобы увидеть другие процессы в системе.
Алгоритм объединения занимает некоторое время, и вы не можете изменить конфигурацию, пока он не завершится.
Просмотр результатов объединения контактов
После завершения объединения на странице Данные>Объединить будет показано количество единых профилей контактов. Результаты каждого шага процесса объединения отображаются на каждой плитке. Например, в области Исходные поля отображается количество сопоставленных атрибутов (полей), а в области Повторяющиеся записи отображается количество найденных повторяющихся записей.
Совет
Плитка Условия сопоставления отображается, только если выбрано несколько таблиц.
Рекомендуется просмотреть результаты, особенно качество правил сопоставления, и доработать их при необходимости.
При необходимости внесите изменения в параметры объединения контактов и перезапустите единый профиль.
Проверка выходных таблиц из объединения данных
Перейдите к пункту Данные>Таблицы для проверки выходных таблиц.
Таблица единых профилей контактов, называемая UnifiedContact, отображается в разделе Профили. Первый успешный запуск объединения создает таблицу UnifiedContact. Все последующие запуски расширяют эту таблицу.
Ключевые столбцы в таблице UnifiedContact включают:
- UnifiedContactId: уникальный идентификатор, присвоенный Customer Insights этому единому профилю.
- FK_ContactToAccountId: значение-победитель, полученное в результате слияния внешних ключей учетных записей для этого контакта. Это значение является первичным ключом из источник данных и используется для поиска уникального идентификатора клиента CustomerID объединенной учетной записи.
- FK_CustomerId: уникальный идентификатор клиента CustomerID объединенных учетных записей контакта. Это ссылка внешнего ключа на столбец CustomerID таблицы клиентов. Если имеет значение NULL, контакт не имеет учетной записи.
- {ContactSourceTable1}{PrimaryKeyColumn}: первичный ключ исходной записи-победителя из именованной таблицы, участвующей в унификации профиля.
- {ContactSourceTable1}{PrimaryKeyColumn}_Alternate: разделенный точкой с запятой список всех исходных записей из именованной таблицы, участвующих в унификации профиля.
Таблицы дедупликации и слияния создаются и отображаются в разделе Система. Таблица дедупликации для каждой исходной таблицы создается с именем Deduplication_DataSource_Tablename. Таблица ContactsConflationMatchPairs содержит информацию о совпадениях между таблицами.
Таблица выходных данных дедупликации содержит следующую информацию:
- Идентификаторы/ключи
- Поля первичного ключа и альтернативного идентификатора. Поле альтернативного идентификатора состоит из всех альтернативных идентификаторов, идентифицированных для записи.
- Поле Deduplication_GroupId показывает группу или кластер, идентифицированный внутри таблицы, который группирует все похожие записи на основе указанных полей дедупликации. Это используется для системной обработки. Если не указаны правила ручной дедупликации и применяются системные правила дедупликации, вы можете не найти это поле в таблице выходных данных дедупликации.
- Deduplication_WinnerId: это поле содержит идентификатор победителя из идентифицированных групп или кластеров. Если Deduplication_WinnerId совпадает со значением первичного ключа для записи, это означает, что запись является победившей.
- Поля, используемые для определения правил дедупликации.
- Поля «Правило» и «Оценка», чтобы указать, какие из правил дедупликации были применены, и оценка, возвращаемая алгоритмом соответствия.
Следующий шаг
Настройте действия, обогащение или отношения, чтобы узнать больше о ваших контактах.
Как отвязать аккаунт Яндекс от устройства
Статьи › Яндекс
Откройте приложение Дом с Алисой и выберите Станцию в списке устройств. Нажмите кнопку Отвязать устройство.
- Чтобы отвязать аккаунт Яндекс от устройства, нужно открыть приложение Дом с Алисой, выбрать Станцию в списке устройств и нажать кнопку Отвязать устройство.
- Если нужно выйти из аккаунта Яндекс на других устройствах, нужно открыть меню аккаунта в правом верхнем углу экрана и нажать кнопку Выйти. Если забыли выйти из Диска на чужом устройстве, можно открыть Яндекс ID и в блоке История входов и устройства нажать ссылку Выйти на всех устройствах.
- Чтобы отвязать аккаунт Яндекс от телефона, нужно перейти на страницу Телефонные номера, нажать на поле с защищенным номером телефона, а затем на кнопку Удалить. Если для защиты аккаунта не добавлен контрольный вопрос, его нужно добавить. Яндекс отправит на удаляемый основной номер два сообщения: уведомление об удалении и цифровой код.
- Для того, чтобы посмотреть устройства, подключенные к аккаунту Яндекс, нужно открыть приложение Яндекс, выбрать значок профиля, затем Умный дом, Устройства, выбрать устройство и нажать на Об устройстве.
- Чтобы выйти со всех устройств Яндекс Такси, нужно перейти в Яндекс Паспорт, нажать «Выйти на всех устройствах».
- Чтобы отключить устройства от Яндекса, нужно полностью удалить устройство в приложении производителя или отвязать аккаунт производителя от Яндекс ID. Устройство будет удалено из всех комнат, групп и сценариев умного дома.
- Чтобы удалить синхронизированные данные из аккаунта Яндекс, нужно открыть Настройки, Настройки синхронизации и нажать Удалить синхронизированные данные.
- Чтобы удалить свой аккаунт с другого телефона, нужно открыть приложение «Настройки», нажать Пароли и аккаунты, выбрать нужный вариант и подтвердить действие, нажав Удалить аккаунт.
- Чтобы отвязать номер телефона от всех аккаунтов, нужно перейти в раздел Телефон на странице «Аккаунт Google», нажать на значок «Удалить» рядом с номером телефона, затем добавить его снова в разделе Номер телефона. Если нужно вернуть номер в другие сервисы Google, его нужно снова добавить в настройках этих сервисов.
- Как выйти из аккаунта Яндекс на других устройствах
- Как отвязать аккаунт Яндекс от телефона
- Как посмотреть устройства подключенные к аккаунту Яндекс
- Как выйти со всех устройств Яндекс Такси
- Как отключить устройства от Яндекса
- Как удалить синхронизированные данные из аккаунта Яндекс
- Как удалить свой аккаунт с другого телефона
- Как отвязать номер телефона от всех аккаунтов
- Как отвязать Яндекс ID
- Как узнать привязанные устройства к аккаунту
- Где управление устройствами в Яндексе
- Где находятся устройства в Яндексе
- Как отвязать аккаунт в Яндекс Такси
- Как избавиться от слежки Яндекс
- Как выйти из контакта со всех устройств
- Как выйти из аккаунта Яндекс Такси на другом телефоне
- Как выйти из учетной записи Яндекс браузер
- Как выйти из учетной записи Гугл на всех устройствах
Как выйти из аккаунта Яндекс на других устройствах
Откройте меню аккаунта в правом верхнем углу экрана и нажмите кнопку Выйти. Если вы забыли выйти из Диска на чужом устройстве, откройте Яндекс ID и в блоке История входов и устройства нажмите ссылку Выйти на всех устройствах.
Как отвязать аккаунт Яндекс от телефона
Перейдите на страницу Телефонные номера. Нажмите на поле с защищенным номером телефона, а затем на кнопку Удалить. Если для защиты аккаунта не добавлен контрольный вопрос, сначала добавьте его. Яндекс отправит на удаляемый основной номер два сообщения: уведомление об удалении и цифровой код.
Как посмотреть устройства подключенные к аккаунту Яндекс
Информация выводится в приложении Яндекс → значок профиля → Умный дом → Устройства → Выбрать устройство → → Об устройстве.
Как выйти со всех устройств Яндекс Такси
Как выйти из Яндекс. Аккаунта во всех приложениях (Еда, Такси, Музыка) на всех устройствах?:
- Перейдите в Яндекс. Паспорт: passport.yandex-team.ru/profile.
- Нажмите «Выйти на всех устройствах».
Как отключить устройства от Яндекса
Чтобы полностью удалить устройство, сделайте это в приложении производителя или отвяжите аккаунт производителя от Яндекс ID. Устройство будет удалено из всех комнат, групп и сценариев умного дома.
Как удалить синхронизированные данные из аккаунта Яндекс
Нажмите → Настройки → Настройки синхронизации. Нажмите Удалить синхронизированные данные. В окне Удалить данные? Нажмите Да, удалить.
Как удалить свой аккаунт с другого телефона
Как удалить с устройства аккаунт Google или стороннего сервиса:
- Откройте приложение «Настройки» на телефоне.
- Нажмите Пароли и аккаунты.
- В разделе с аккаунтами выберите нужный вариант
- Подтвердите действие, нажав Удалить аккаунт
Как отвязать номер телефона от всех аккаунтов
Как запретить использовать номер телефона во всех сервисах Google:
- Перейдите в раздел Телефон на странице «Аккаунт Google».
- Рядом с номером телефона нажмите на значок «Удалить»
- Снова добавьте его в разделе Номер телефона.
- Чтобы вернуть номер в другие сервисы Google, добавьте его снова в настройках этих сервисов.
Как отвязать Яндекс ID
Для полного удаления вашего аккаунта перейдите на вкладкуДанные и нажмите Удалить аккаунт внизу страницы. Удаление нужно будет подтвердить кодом, отправленным на ваш мобильный телефон или адрес почты.
Как узнать привязанные устройства к аккаунту
Как посмотреть устройства:
- Откройте страницу Аккаунт Google.
- На панели навигации слева выберите Безопасность.
- На панели Ваши устройства нажмите Управление всеми устройствами.
- Вы увидите устройства, на которых выполнен (или в течение последних нескольких недель был выполнен) вход в ваш аккаунт Google.
Где управление устройствами в Яндексе
Приложение «Яндекс — с Алисой» позволяет управлять разными устройствами с голосовым помощником Алисой. Чтобы открыть устройства, на Главном экране нажмите Сервисы → Устройства.
Где находятся устройства в Яндексе
Запустите на смартфоне приложение Яндекс и в меню кликните на пункт «Устройства». Вы также можете открыть настройки в браузере.
Как отвязать аккаунт в Яндекс Такси
Откройте меню приложения. Нажмите на номер телефона, затем ещё раз. Нажмите рядом с аккаунтом и подтвердите удаление.Android и iOS:
- Откройте меню приложения.
- Нажмите на номер телефона.
- Нажмите Выйти из профиля → Удалить аккаунт (или Выйти).
- Выберите другой аккаунт и нажмите Далее.
Как избавиться от слежки Яндекс
Отключаем «слежку» в Google и Яндекс
В Яндексе персонализацию рекламы отключаем здесь, достаточно в рубрике «Настройка рекламы» убрать галочки в графах «Учитывать мои интересы», «Учитывать мое местоположение», «Показывать рекламу». Не забываем сохранить изменения.
Как выйти из контакта со всех устройств
Зайдите в свой аккаунт и выберите меню «Мои настройки», что находится в левой части экрана. Здесь выберите вкладку «Безопасность» и в разделе «История активности» нажмите на ссылку «Завершить все сеансы». Все, вы вышли на всех устройствах кроме текущего.
Как выйти из аккаунта Яндекс Такси на другом телефоне
Откройте меню приложения. Нажмите на номер телефона. Нажмите Выйти из профиля → Удалить аккаунт (или Выйти). Выберите другой аккаунт и нажмите Далее.
Как выйти из учетной записи Яндекс браузер
Закройте Браузер: нажмите Yandex → Выйти или клавиши ⌘ + Q.
Как выйти из учетной записи Гугл на всех устройствах
Как выполнить выход из аккаунта пользователя на компьютере или устройстве умного дома:
- Войдите в консоль администратора Google.
- Нажмите на значок меню Устройства
- Нажмите Конечные точки.
- Выберите устройства, где нужно выйти из аккаунта пользователя.
- В верхней части страницы нажмите «Ещё»
- Подтвердите действие.
Как снять контактные линзы: пошаговые инструкции
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), около 45 миллионов человек в США носят контактные линзы.
Хотя контактные линзы часто заменяют очки, обе формы коррекции зрения имеют разные способы ношения и ухода.
Этикет контактных линз поначалу может показаться ошеломляющим. Но знание того, как безопасно надевать и снимать линзы, станет второй натурой после достаточной практики.
В этой статье мы приводим пошаговые инструкции о том, как снимать как мягкие, так и жесткие контактные линзы, а также о том, как справляться с возможными осложнениями, связанными с использованием контактных линз.
По данным Американской академии офтальмологии, существует два типа контактных линз, которые обычно назначают для коррекции зрения:
- Жесткие линзы. Они более жесткие и иногда назначаются для длительного ношения.
- Мягкие линзы. Они мягче и удобнее. К ним относятся контактные линзы для ежедневного и длительного ношения, торические, цветные и косметические контактные линзы
Ниже вы найдете пошаговые инструкции по снятию как мягких, так и жестких контактных линз.
Как снять мягкие линзы
Пошаговые инструкции
Шаг 1. Тщательно вымойте руки водой с мылом. Не используйте сильно ароматизированное мыло, так как оно может вызвать раздражение глаз. Не наносите лосьон или другие вещества на руки перед тем, как надеть линзы.
Шаг 2. Вытрите руки чистой безворсовой тканью или бумажным полотенцем. Используйте только что выстиранное полотенце для рук или чистое бумажное полотенце, чтобы высушить руки. Это поможет предотвратить попадание мусора или бактерий в глаза.
Шаг 3. Положите чистое полотенце для рук под глаза, чтобы поймать контактную линзу, если она упадет. Поскольку большинство людей снимают контактные линзы над раковиной, вы рискуете потерять контактную линзу, если она выпадет до того, как вы ее поймаете. Положите полотенце под лицо, чтобы поймать линзу, когда она упадет.
Шаг 4. Неведущей рукой держите открытыми нижнее и верхнее веко глаза. Нет необходимости использовать недоминирующую руку, чтобы держать глаз открытым. Тем не менее, так проще держать доминирующую руку свободной для снятия линзы.
Шаг 5. Аккуратно сожмите контактную линзу указательным и большим пальцами ведущей руки. Очень осторожно сожмите контактную линзу с обеих сторон, чтобы отодвинуть линзу от глаза. Убедитесь, что вы не защемили глаза.
Альтернативный шаг 5. Указательным пальцем неведущей руки вытащите контактную линзу из глаза. Посмотрите вверх и в сторону от нижнего края глаза. Нажмите пальцем на нижнюю часть линзы и сдвиньте ее вниз. Когда вы сдвигаете линзу вниз и дальше от центра глаза, она должна легко выскальзывать, или вы можете сжать ее большим и указательным пальцами.
Вот полезный видеоурок по снятию мягких линз.
Было ли это полезно?
Как снять жесткие линзы
Пошаговые инструкции
Шаг 1. Тщательно вымойте руки водой с мылом.
Не используйте сильно ароматизированное мыло, так как оно может вызвать раздражение глаз. Не наносите лосьон или другие вещества на руки перед тем, как надеть линзы.
Шаг 2. Вытрите руки чистой безворсовой тканью или бумажным полотенцем.
Используйте только что выстиранное полотенце для рук или чистое бумажное полотенце, чтобы высушить руки. Это поможет предотвратить попадание мусора или бактерий в глаза.
Шаг 3. Положите чистое полотенце для рук под глаза, чтобы поймать контактную линзу, когда она упадет.
Для снятия жестких контактных линз обычно требуется поймать линзу, когда она падает, а не зажать или схватить ее напрямую. Из-за этого вам нужно на всякий случай положить полотенце прямо под лицо.
Шаг 4. Указательными пальцами обеих рук сожмите верхнее и нижнее веко, чтобы выдвинуть линзу.
Поместите один указательный палец на верхнее веко и один указательный палец на нижнее веко. Сдвиньте веки вместе, как будто вы осторожно закрываете глаза. Жесткая линза должна быть поднята из глаза и легко выскочить.
Альтернативный шаг 4. Потяните за уголок век, чтобы вытолкнуть линзу.
Поместите два пальца на верхний и нижний внешние уголки век. Сильно потяните, как бы подтягивая кожу к уху. Когда вы тянете кожу, ваш глаз должен естественно закрыться и моргнуть. Это приведет к тому, что контактная линза легко выпадет из глаза.
Вот полезный видеоурок по снятию жестких линз.
Было ли это полезно?
Иногда контактная линза может застрять в глазу, вызывая дискомфорт или даже боль. Если это произойдет, не паникуйте, так как есть несколько простых приемов, которые вы можете попробовать, чтобы сместить линзу.
Два способа снятия застрявших линз
- Поморгайте, оглядываясь сверху вниз. Это может помочь линзе снова нормально зафиксироваться на глазу.
- Закройте глаз и пальцем осторожно верните контактную линзу на место. Это особенно полезно, если вы знаете, где застрял объектив.
Вот полезный видеоурок по извлечению застрявших линз.
Было ли это полезно?
Если вы по-прежнему не можете снять контактную линзу самостоятельно, запишитесь на прием к окулисту. Они могут провести осмотр глаз, чтобы определить, где линза застряла, и безопасно удалить ее.
Может потребоваться время, чтобы научиться снимать контактные линзы. Если вы пробовали методы, перечисленные выше, и у вас все еще возникают проблемы, есть еще один вариант, который вы можете рассмотреть.
Используйте средство для снятия контактных линз для жестких контактных линз
Хотя это не предпочтительный метод снятия контактных линз, можно использовать средство для снятия контактных линз, называемое «поршнем», когда вам неудобно снимать жесткую контактную линзу пальцами. Вот инструкции для этого метода удаления.
Пошаговые инструкции
Шаг 1. Тщательно очистите и высушите руки.
Шаг 2. Двумя пальцами одной рукой держите глаз открытым, а другой рукой держите поршень.
Шаг 3. Смочите кончик поршня физиологическим раствором, прежде чем наносить его на линзу.
Шаг 4. Вставьте поршень в нижнюю часть линзы и осторожно покачивайте поршень, пока линза не освободится.
Будьте осторожны, прикасайтесь к контактной линзе только поршнем. В противном случае можно повредить глаз, если поршень попадет прямо в глаз.
Вот полезный видеоурок о том, как использовать поршень для снятия линз. Вы можете купить поршень для контактных линз онлайн.
Было ли это полезно?
Кроме того, если вы новичок в ношении контактных линз, вот несколько советов от CDC, которые помогут вам правильно ухаживать за линзами.
- Своевременно обновляйте рецепт на контактные линзы и следите за тем, чтобы не использовать линзы с истекшим сроком годности.
- Не используйте повторно одноразовые линзы и не используйте линзы дольше, чем предписано, так как это может привести к повышенному риску заражения.
- Держите футляры для контактных линз в чистоте, чтобы предотвратить попадание грязи и бактерий на чистые линзы. Заменяйте чехол каждые 3 месяца.
- Не плавайте и не принимайте душ в контактных линзах, так как вода может повредить целостность ваших линз.
- Не спите в контактных линзах, так как это потенциально может привести к повышенному риску глазных инфекций или других осложнений, согласно отчету за 2018 год.
Если у вас есть какие-либо другие серьезные вопросы или опасения по поводу надевания, снятия или безопасности контактных линз, вы можете обратиться за помощью к своему глазному врачу.
Важно соблюдать осторожность при надевании и снятии контактных линз, чтобы не повредить глаза. Вот некоторые меры предосторожности, о которых следует помнить при снятии контактных линз:
- Не зажимайте слишком сильно. Хотя сдавливание контактной линзы является одним из самых простых способов снять мягкие линзы, вы рискуете порвать линзу, если будете сжимать слишком сильно.
- Будьте осторожны рядом с роговицей. Глаза чрезвычайно чувствительны, особенно к прикосновению, тыканию или царапанию. Снимая линзы, старайтесь не касаться настоящего глаза.
- Следите за своими длинными ногтями. Если у вас длинные ногти, будьте особенно осторожны при снятии линз, чтобы не поцарапать линзу или глаза.
- Всегда мойте руки. Бактерии могут легко попасть в глаза через грязный палец, поэтому очень важно мыть руки перед тем, как снимать или надевать контактные линзы.
Самое главное — быть максимально осторожным с глазами, когда вы надеваете и снимаете контактные линзы.
Контактные линзы — это безопасная и популярная альтернатива очкам, особенно если вы соблюдаете правила гигиены при контактных линзах. Тем не менее, вам следует записаться на прием к офтальмологу, если вы испытываете любой из следующих симптомов:
- боль в глазах
- светобоязнь
- затуманенное зрение
- выделения из глаз
Эти симптомы могут указывать на инфекцию, повреждение роговицы или что-то еще, что требует медицинской помощи.
Когда вы новичок в ношении контактных линз, правильное снятие линз может потребовать некоторого привыкания.
Существует несколько способов снятия как мягких, так и жестких контактных линз, в зависимости от ваших предпочтений. Всегда соблюдайте правила гигиены, когда снимаете линзы, чтобы защитить глаза и линзы.
Если вы хотите узнать больше о том, как безопасно надевать контактные линзы, ознакомьтесь с нашим руководством здесь.
Как снять контактные линзы: пошаговые инструкции
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), около 45 миллионов человек в США носят контактные линзы.
Хотя контактные линзы часто заменяют очки, обе формы коррекции зрения имеют разные способы ношения и ухода.
Этикет контактных линз поначалу может показаться ошеломляющим. Но знание того, как безопасно надевать и снимать линзы, станет второй натурой после достаточной практики.
В этой статье мы приводим пошаговые инструкции о том, как снимать как мягкие, так и жесткие контактные линзы, а также о том, как справляться с возможными осложнениями, связанными с использованием контактных линз.
По данным Американской академии офтальмологии, существует два типа контактных линз, которые обычно назначают для коррекции зрения:
- Жесткие линзы. Они более жесткие и иногда назначаются для длительного ношения.
- Мягкие линзы. Они мягче и удобнее. К ним относятся контактные линзы для ежедневного и длительного ношения, торические, цветные и косметические контактные линзы
Ниже вы найдете пошаговые инструкции по снятию как мягких, так и жестких контактных линз.
Как снять мягкие линзы
Пошаговые инструкции
Шаг 1. Тщательно вымойте руки водой с мылом. Не используйте сильно ароматизированное мыло, так как оно может вызвать раздражение глаз. Не наносите лосьон или другие вещества на руки перед тем, как надеть линзы.
Шаг 2. Вытрите руки чистой безворсовой тканью или бумажным полотенцем. Используйте только что выстиранное полотенце для рук или чистое бумажное полотенце, чтобы высушить руки. Это поможет предотвратить попадание мусора или бактерий в глаза.
Шаг 3. Положите чистое полотенце для рук под глаза, чтобы поймать контактную линзу, если она упадет. Поскольку большинство людей снимают контактные линзы над раковиной, вы рискуете потерять контактную линзу, если она выпадет до того, как вы ее поймаете. Положите полотенце под лицо, чтобы поймать линзу, когда она упадет.
Шаг 4. Неведущей рукой держите открытыми нижнее и верхнее веко глаза. Нет необходимости использовать недоминирующую руку, чтобы держать глаз открытым. Тем не менее, так проще держать доминирующую руку свободной для снятия линзы.
Шаг 5. Аккуратно сожмите контактную линзу указательным и большим пальцами ведущей руки. Очень осторожно сожмите контактную линзу с обеих сторон, чтобы отодвинуть линзу от глаза. Убедитесь, что вы не защемили глаза.
Альтернативный шаг 5. Указательным пальцем неведущей руки вытащите контактную линзу из глаза. Посмотрите вверх и в сторону от нижнего края глаза. Нажмите пальцем на нижнюю часть линзы и сдвиньте ее вниз. Когда вы сдвигаете линзу вниз и дальше от центра глаза, она должна легко выскальзывать, или вы можете сжать ее большим и указательным пальцами.
Вот полезный видеоурок по снятию мягких линз.
Было ли это полезно?
Как снять жесткие линзы
Пошаговые инструкции
Шаг 1. Тщательно вымойте руки водой с мылом.
Не используйте сильно ароматизированное мыло, так как оно может вызвать раздражение глаз. Не наносите лосьон или другие вещества на руки перед тем, как надеть линзы.
Шаг 2. Вытрите руки чистой безворсовой тканью или бумажным полотенцем.
Используйте только что выстиранное полотенце для рук или чистое бумажное полотенце, чтобы высушить руки. Это поможет предотвратить попадание мусора или бактерий в глаза.
Шаг 3. Положите чистое полотенце для рук под глаза, чтобы поймать контактную линзу, когда она упадет.
Для снятия жестких контактных линз обычно требуется поймать линзу, когда она падает, а не зажать или схватить ее напрямую. Из-за этого вам нужно на всякий случай положить полотенце прямо под лицо.
Шаг 4. Указательными пальцами обеих рук сожмите верхнее и нижнее веко, чтобы выдвинуть линзу.
Поместите один указательный палец на верхнее веко и один указательный палец на нижнее веко. Сдвиньте веки вместе, как будто вы осторожно закрываете глаза. Жесткая линза должна быть поднята из глаза и легко выскочить.
Альтернативный шаг 4. Потяните за уголок век, чтобы вытолкнуть линзу.
Поместите два пальца на верхний и нижний внешние уголки век. Сильно потяните, как бы подтягивая кожу к уху. Когда вы тянете кожу, ваш глаз должен естественно закрыться и моргнуть. Это приведет к тому, что контактная линза легко выпадет из глаза.
Вот полезный видеоурок по снятию жестких линз.
Было ли это полезно?
Иногда контактная линза может застрять в глазу, вызывая дискомфорт или даже боль. Если это произойдет, не паникуйте, так как есть несколько простых приемов, которые вы можете попробовать, чтобы сместить линзу.
Два способа снятия застрявших линз
- Поморгайте, оглядываясь сверху вниз. Это может помочь линзе снова нормально зафиксироваться на глазу.
- Закройте глаз и пальцем осторожно верните контактную линзу на место. Это особенно полезно, если вы знаете, где застрял объектив.
Вот полезный видеоурок по извлечению застрявших линз.
Было ли это полезно?
Если вы по-прежнему не можете снять контактную линзу самостоятельно, запишитесь на прием к окулисту. Они могут провести осмотр глаз, чтобы определить, где линза застряла, и безопасно удалить ее.
Может потребоваться время, чтобы научиться снимать контактные линзы. Если вы пробовали методы, перечисленные выше, и у вас все еще возникают проблемы, есть еще один вариант, который вы можете рассмотреть.
Используйте средство для снятия контактных линз для жестких контактных линз
Хотя это не предпочтительный метод снятия контактных линз, можно использовать средство для снятия контактных линз, называемое «поршнем», когда вам неудобно снимать жесткую контактную линзу пальцами. Вот инструкции для этого метода удаления.
Пошаговые инструкции
Шаг 1. Тщательно очистите и высушите руки.
Шаг 2. Двумя пальцами одной рукой держите глаз открытым, а другой рукой держите поршень.
Шаг 3. Смочите кончик поршня физиологическим раствором, прежде чем наносить его на линзу.
Шаг 4. Вставьте поршень в нижнюю часть линзы и осторожно покачивайте поршень, пока линза не освободится.
Будьте осторожны, прикасайтесь к контактной линзе только поршнем. В противном случае можно повредить глаз, если поршень попадет прямо в глаз.
Вот полезный видеоурок о том, как использовать поршень для снятия линз. Вы можете купить поршень для контактных линз онлайн.
Было ли это полезно?
Кроме того, если вы новичок в ношении контактных линз, вот несколько советов от CDC, которые помогут вам правильно ухаживать за линзами.
- Своевременно обновляйте рецепт на контактные линзы и следите за тем, чтобы не использовать линзы с истекшим сроком годности.
- Не используйте повторно одноразовые линзы и не используйте линзы дольше, чем предписано, так как это может привести к повышенному риску заражения.
- Держите футляры для контактных линз в чистоте, чтобы предотвратить попадание грязи и бактерий на чистые линзы. Заменяйте чехол каждые 3 месяца.
- Не плавайте и не принимайте душ в контактных линзах, так как вода может повредить целостность ваших линз.
- Не спите в контактных линзах, так как это потенциально может привести к повышенному риску глазных инфекций или других осложнений, согласно отчету за 2018 год.
Если у вас есть какие-либо другие серьезные вопросы или опасения по поводу надевания, снятия или безопасности контактных линз, вы можете обратиться за помощью к своему глазному врачу.
Важно соблюдать осторожность при надевании и снятии контактных линз, чтобы не повредить глаза. Вот некоторые меры предосторожности, о которых следует помнить при снятии контактных линз:
- Не зажимайте слишком сильно. Хотя сдавливание контактной линзы является одним из самых простых способов снять мягкие линзы, вы рискуете порвать линзу, если будете сжимать слишком сильно.
- Будьте осторожны рядом с роговицей. Глаза чрезвычайно чувствительны, особенно к прикосновению, тыканию или царапанию. Снимая линзы, старайтесь не касаться настоящего глаза.
- Следите за своими длинными ногтями. Если у вас длинные ногти, будьте особенно осторожны при снятии линз, чтобы не поцарапать линзу или глаза.
- Всегда мойте руки. Бактерии могут легко попасть в глаза через грязный палец, поэтому очень важно мыть руки перед тем, как снимать или надевать контактные линзы.
Самое главное — быть максимально осторожным с глазами, когда вы надеваете и снимаете контактные линзы.
Контактные линзы — это безопасная и популярная альтернатива очкам, особенно если вы соблюдаете правила гигиены при контактных линзах. Тем не менее, вам следует записаться на прием к офтальмологу, если вы испытываете любой из следующих симптомов:
- боль в глазах
- светобоязнь
- затуманенное зрение
- выделения из глаз
Эти симптомы могут указывать на инфекцию, повреждение роговицы или что-то еще, что требует медицинской помощи.