Как в вк отметить человека: Как отметить человека в посте ВК или поставить ссылку на группу текстом

2 простых способа – Вконтакте

Социальная сесть «Вконтакте» стала неотъемлемой частью большинства обывателей не только в странах СНГ, но и за рубежом.

Сервисы ВК позволяют не просто общаться с миллионами пользователей в режиме ожидания или реального времени, но и размещать безграничное количество фотографий. Для удобства просмотра фото софтом предусмотрена возможность отмечать на фото друзей и любых участников ВК.

О том, как это сделать в статье будут даны подробные рекомендации.

Содержание статьи

Зачем отмечать людей на фото в ВК

Прежде всего это удобно, если речь идет о коллективных фото или картинках с целью распространения информации.

Пользователь загрузил фотографию, на которой присутствует несколько человек. Можно передать фото сообщением, но проще отметить всех участников на загруженном фото, и фотография автоматически окажется в альбомах отмеченных друзей.

Также, если владелец картинки хочет ознакомить с ней максимальное количество участников ВК, то он может просто начать отмечать их на фото. 100%, что они будут с ней ознакомлены, так как им всем придет уведомление об отметке.

Существует два способа отметки на фотографии: при помощи персонального компьютера и с помощью мобильного приложения.

Способ №1: Как отметить людей на фотографии в ВК при помощи ПК

Для того чтобы «разместить» на фотографии отметки с именами пользователей необходимо проделать следующий алгоритм:

• Создать альбом.
• Загрузить фотографию. Для этого необходимо кликнуть на интерактивном баннере «загрузить фото» или перетащить изображение с рабочего стола в поле баннера.

Фото будет загружена за считанные секунды, а после необходимо:

• Кликнуть по изображению, оно откроется.
• Правая часть изображения содержит поле для комментариев, а под ним располагается интерактивное меню.

В поле интерактивного меню нужно найти функцию — «отметить человека», а после выполнить следующие мероприятия:

• Кликаем на функции «отметить человека».
• В верхней части фото появится контекст — «выберите область».
• Кликаем на картинку в произвольном месте, произойдет выделение области.
• Откроется плавающий список, где будут пользователи из списка друзей, которые наиболее востребованы. То есть они «в тренде», с ними вы общаетесь чаще всего.
• Выбираем нужного друга и кликаем на нем. Надпись должна быть синей, это означает что страница друга активна и может быть отмечена.

Отметка появилась на фото. Другу придет уведомление, при подтверждении которого отметка будет сохранена.

Если необходимо отметить нескольких пользователей, то весь алгоритм за исключением создания альбома и загрузки фотографии повторяется.

Важно! Нельзя отметить на 1 фото более 50 пользователей.

Что делать, если пользователя нет в друзьях?

После того как на фотографии будет выделена область под отметку, откроется плавающий список. В нем будет представлена не только возможность выбрать пользователей из списка, но и найти их в глобальном поиске.

Для этого нужно кликнуть в поле поиска и вписать имя пользователя вручную. После написания появится аватарка и по ней нужно кликнуть.

Имя будет автоматически перенесено на фотографию.

Способ №2: Как отметить людей на фотографии в ВК при помощи мобильного приложения

Прежде чем начать «работать» в ВК на андроиде или Ios необходимо скачать приложение с официального магазина приложений, авторизоваться и зайти под своим логином.

Важно! Загружать фотографии с телефона в сервис Вконтакте проще, чем с ПК, так как сервис сам отыскивает галерею фотографий в телефоне. Остается только самостоятельно выбрать изображение. На ПК же необходимо искать его в «проводнике».

Для того чтобы отметить человека на фото через приложение с мобильного телефона, необходимо выполнить следующее:

• Загрузить картинку в альбом, который создается предварительно. Или добавить фото в имеющийся альбом.
• Открыть фотографию касанием по интерактивному дисплею смартфона.
• Выбрать в меню пункт «отметить человека».

Важно! В приложении не появится всплывающий баннер «выберите область», она будет выбрана произвольно в рандомном участке изображения.

• Из всплывающего списка необходимо выбрать пользователя или найти его в глобальном поиске.
• Сохранить изменения.

После этого пользователю, которого ответили на изображении, будет отправлено уведомление. Если он его подтвердит, то отметка сохранится на фото.

Для приложения тоже действует ограничение по числу отмеченных пользователей не более 50 человек на одном изображении.

Иногда возникают, так называемые «баги» или сервисные ошибки, которые препятствуют отметке людей на изображениях. В этом случае в окне браузера может всплыть контекстное «окошко» с предупреждением о некорректной работе сервиса. В этом случае следует проделать процедуру позже или перезагрузить браузер. Так же отметка людей на фото будет невозможна, если в операционной системе ПК или смартфона отсутствует Flash-плеер.

Это может быть полезным: Что такое ID пользователя: как узнать, зачем нужен

Как отметить человека в записи и комментариях ВКонтакте и зачем. Компьютерная грамотность. ‒ #100по100

27 Июл, 2020 Компьютерная грамотность — 100 шагов от А до Я 2

100,0 5 2

Как отметить человека в комментариях ВКонтакте? Как упомянуть человека в записи в ВК?

100%

Вы узнаете, как упомянуть другого человек в сообщениях во Вконтакте, а по-другому это называется тегнуть человека. В любом случае смысл кроется в том, чтобы не просто так прописывать имя того человека, ему придет еще и уведомление о том, что про него или о нем написали комментарий или его попросили вернуться в беседу, то есть мы упомянули человека, и он об этом знает.  

Для начала нам нужно перейти в то место, откуда мы будем комментировать. Здесь, например, у нас есть закрытая группа во Вконтакте. Если я хочу упомянуть того человека, который состоит в этой группе, мне нужно найти его профиль и убедиться в том, что я добавлена к нему в друзья. Я ищу здесь вот такое поле, где написано «Участники», нажимаю на него. Здесь показаны все люди, ищу нужного человека, проверяю, чтобы здесь была светло-голубая кнопочка, и было написано, что он у нас в друзьях. Если здесь надпись: «Добавить в друзья» и кнопка темно-синего цвета, то нажимаем на нее и ждем, когда этот человек одобрит нашу заявку. Теперь мы переходим обратно в группу, прокручиваем вниз, до того момента, где мы хотим оставить свой комментарий. Например, вот здесь. Начинаем прописывать комментарий, и если мы хотим добавить в какое-то конкретное место имя человека, то ищем его, ищем это самое конкретное место. 

Теперь нам нужно на клавиатуре нашей нажать клавишу Shift и клавишу Alt. Нажали. Это делается одновременно. Одновременно нажимается Shift и Alt. Мы тем самым перевели язык. Теперь мы нажимаем на Shift и цифру два над буквами, эта кнопочка располагается. Курсор передвигаем вот сюда, после знака собачки, и здесь ищем того самого человека. Если он есть, то нажимаем вот сюда. Но бывает так, что этот человек не всегда находится в этом списке. В таком случае мы просто начинаем прописывать его фамилию или имя на нашей клавиатуре.

Ничего страшного, что у меня здесь прописалось английскими буквами, в любом случае Вконтакте понимает, о ком я, и показывает мне его. Нажимаю, и он выбирается. Если всё у вас прописалось в итоге вот таким образом, то потом вашему собеседнику придет упоминание о том, что вы его указали. Давайте укажем еще один раз. И отправим сообщение привычным нам способом. Итак, мы видим, что мы упомянули Андрея два раза. Здесь даже при нажатии на эту ссылку мы перейдем на его профиль. В любом случае, когда мы прописали сообщение вот такого рода, тому человеку придет сообщение вот сюда, в колокольчик. Он увидит, что вы упомянули его в каком-то сообщении и ответит вам.  

Бывает такое, что вы лишний раз указали, либо не того человека указали, либо как-то неправильно это сделали. Что вы можете сделать? Нажимаем на «Редактировать». Убираем упоминания от собачки до скобочки, и нажимаем «Сохранить». Теперь мы всё сделали правильно. И то упоминание, которое мы отправили, придет этому человеку, в данном случае – Андрею, и он ответит на ваш комментарий. 

Вы узнали, как упомянуть человека в комментариях во Вконтакте или, по-другому, как его тегнуть так, чтобы ему пришло уведомление, и он подключился к вашей беседе. Если вы хотите знать еще больше, читайте другие инструкции на этом канале, пишите комментарии под этим видео. Заходите в раздел «Компьютерная грамотность».

• КОМПЬЮТЕРНАЯ ГРАМОТНОСТЬ

ПОДЕЛИТЕСЬ

ВК – Русский Читатель

Надежда Белова. Фото Владимира Лаврова. Предоставлено Радио Свобода

«Сними трусы и присядь пять раз»: новое дело об «оправдании терроризма»
Светлана Прокопьева
Радио Свобода
2 июня 2020 г.

Через два года после взрыва бомбы в Федеральной Службе Безопасности Службы (ФСБ) в Архангельске правоохранительные органы продолжают возбуждать уголовные дела в отношении людей, которые комментируют дело в соцсетях, за то, что они нарушили закон «О реабилитации терроризма». История Надежды Беловой – лишнее доказательство того, что устроенный 17-летним Михаилом Жлобицким взрыв, закончившийся лишь его собственной смертью, превратился в инструмент преследования неугодных активистов.

Надежде Беловой 36 лет. Она родилась и всю жизнь прожила в Новой Усмани, крупнейшем селе России, недалеко от Воронежа. Она никогда не была вовлечена в политику или протестные движения. Впервые она попала в поле зрения властей в 2019 году, когда организовала и довела до победного завершения две акции протеста в защиту интересов односельчан. В 2020 году против нее было возбуждено уголовное дело за «реабилитацию терроризма».

«Вы в большой Беда»
Ст. 205.2 УК появилась в жизни Надежды Беловой 31 марта — «вероятно, около девяти утра, под видом розыска зараженных коронавирусом азиатов», — говорит Белова.

«Сначала муж открыл дверь. Ему сказали, что проводят обыск. Естественно, они были без масок. Сначала спросили, кто там живет. (Квартиру мы снимаем в Воронеже.) Муж сказал им, что там никто не живет, кроме нас двоих и нашего сына. Я вышел и спросил их, почему они без масок. Увидев меня, сказали: «Надежда Белова, вы идете с нами на допрос»»9.0005

Надежда, ее 15-летний сын и муж доставлены в отделение милиции и допрошены. По совету знакомого юриста она сослалась на статью 51 [Конституции России, которая дает людям право не свидетельствовать против себя].

«Я ожидала наказания за все свои походы в Усмань», — говорит Белова, но следователи показали ей комментарий, который она разместила на странице сообщества ВК Лентач под одним из самых первых сообщений о бомбежке в Архангельске. Надежда забыла обо всем этом. ​

«Этот цирк длился полтора часа», — говорит она о первом допросе. «У тебя большие проблемы, — сказали они. Мне, конечно, угрожали — пятью годами тюрьмы, а сына отдать в детский дом, если я не признаюсь. Я спросил их, в чем я должен признаться, и сказал им, что не знаю, о чем они говорят. «Вот, — спрашивают, — вы в 2018 году писали этот комментарий?» «Сами себя слышите?» Я им говорю: «Комментарий в 2018 году!» Следователь говорит: «Если бы я это написал, я бы запомнил». Я бы не запомнил этот комментарий, даже если бы меня пытали, хотя следователь сказал: «Если мы хотим, чтобы вы признались в убийстве Кеннеди, у нас есть способы заставить вас говорить».0005

Оставив семью в отделении милиции, следователи взяли Надежду с собой для обыска съемной квартиры в Воронеже и ее дома в Новой Усмани. Они конфисковали все гаджеты, которые нашли, в том числе четыре телефона, ноутбук, два жестких диска и флешку. Отпустили Надежду только поздно вечером, бросив посреди города без телефона и без единой копейки.

«Я прошла три километра ночью, рыдая и голодная», — говорит она.

На следующий день Белова подала жалобы в прокуратуру, МВД и Следственный комитет. (Они, конечно, отвечали на жалобы тем, что все, что с ней произошло, было «законным».) Сначала Белова числилась свидетельницей по делу «оправдание терроризма», но в мае ее назвали свидетельницей. подозревать.

«13 мая подошли ко мне на улице, сунули бумажку в лицо и сказали: «Если сейчас не придешь, милиция тебя арестует и привезет туда», — Белова. говорит. «Я сказал им, что собираюсь нанять адвоката, что без адвоката не приду. Но с адвокатом тоже плохо получилось».

Надежде не повезло с адвокатом. Человек, которого она наняла по рекомендации подруги, «оказался либо пропутинцем с самого начала, либо попутно сменил полоски», — говорит она.

Он пытался уговорить Надежду «говорить правду» и не возражал, когда следователь решил арестовать его подозреваемого прямо посреди допроса.

«Ты не признаешься. Теперь ты сидишь в тюрьме, все обдумываешь и видишь, что тебя ждет», — вспоминает его слова Надежда. В изоляторе временного содержания она провела сутки.

«Меня запирали не для того, чтобы преподать мне урок. Меня посадили в холодную, прокуренную конуру, кишащую клопами. На стенах были потеки крови: видимо, люди до этого давили клопов. Мне дали чай и кусок черствого хлеба в металлической миске и кружку, как собаке. Я вызвал скорую помощь. Мне просто сделали укол обезболивающего, вот и все. Я проторчал там до утра. Утром ко мне в камеру посадили актрису, которая сразу начала меня разжевывать. Ее выступление длилось пятнадцать минут. ‘Как тебя зовут? Что вы в для? Если ты здесь, то должна быть причина. Убери посуду. Веди себя нормально. Я буду курить, ты не возражаешь?» Я сказал ей, что курю, потому что не курю. — Я сделаю, что захочу. — Она встала рядом с кроватью и закурила сигарету. Я повернулся к стене и подумал: «Только бы она меня не задушила». Но я знал, что она актриса, поэтому она тоже замолчала. Она сыграла свою роль. Потом вошел милиционер: «Руки за спину. К стене». Меня отвели в другую комнату и произвели полный личный досмотр. Сказали раздеться догола и все мои вещи перерыли. Мне сказали снять трусы и пять раз присесть: по идее, у меня там были наркотики», — рассказывает Белова.

«Отныне так и будет. Вас подозревают в совершении действительно ужасного преступления», — сказали ей.

При выходе из СИЗО ее встретил следователь, пообещавший отправить обратно в камеру, если она немедленно не подпишет явку с указанием, когда, где, в чьем присутствии и на телефоне какой марки она разместила комментарий.

«Я сказал: «Вы понимаете, что это действительно ложь? Это бред». Ну, а потом мы втроем — адвокат, следователь и я — написали сочинение «Что я писала 31 октября», — рассказывает Белова. «Вы же понимаете, что за принуждение к признанию и ложь можете попасть в тюрьму?» Но следователь сказал: «В 1937, мы бы тебя час пытали, и ты бы сразу признался. Нам бы не пришлось возить вас туда-сюда, мы бы не теряли времени даром: нам понадобился бы только час». Все засмеялись».

__________________

[Прокопьева:] У них кровные связи с 1937 годом . . .

[Белова:] Я даже больше скажу — они ждут отмашки. Как только они получат разрешение, я не думаю, что их даже нужно будет убеждать. Им лень возить меня туда-сюда и терять время. Они хотят быстро помучить меня и жить дальше. Я им говорю: «Если бы вам сейчас приказали стрелять в детей, вы бы стреляли не дрогнув».

Вы позже отказались от признания?

Да, конечно! 13 мая меня посадили в карцер. 14-го я во всем признался. 15 числа у меня появился новый адвокат, и я полностью отказался от своих показаний. Я хотел, чтобы они написали, что меня вынудили угрозой тюрьмы, но следователь категорически отказался это сделать. — Думаешь, я стану осуждать себя? он спросил.

Скриншот поста в социальной сети от 31.10.2018, под которым Белова разместила комментарий, ставший поводом для возбуждения против нее уголовного дела. В сообщении говорится: «В здании ФСБ в Архангельске произошел взрыв. Один человек был убит. Причина взрыва выясняется». Предоставлено RFE/RL

Белова не смогла вспомнить комментарий, за который ее привлекли к ответственности. Но она нашла пост на странице сообщества в социальной сети и перечитала его. Она назвала убитого «мучеником» и написала, что он «отправится в рай». Сейчас Надежда предполагает, что когда она его писала, то думала, что потерпевшим был сотрудник ФСБ, поскольку на тот момент не было никакой информации о личности и судьбе террориста. В ее комментарии также было слово «возврат».

«Ага, а еще была фраза «путинские черти», — вспоминает Белова.

Хоть ее комментарий и удален, но ответы на него остались, в том числе и такой: «Надежда, за тобой уже идут. Берегите себя и своих близких».

«Я много раз видел комментарии ко многим людям в ВК типа «Они идут за тобой» и «На тебя сообщили в ФСБ», но я всегда думал, что это шутки. Мне много раз в жизни угрожали, после кампаний за парковку и маршрутки, и люди писали на меня «бунтовые» жалобы, когда я еще жил в Усмани. Так что я бы только посмеялся над такими комментариями. Я не очень верил, что людей сажают в тюрьму за то, что они говорят. Я не знала, что такие репрессии происходят в России», — говорит Белова.

«Не было времени выбирать, кому быть героем»
Сейчас Беловой предъявлено обвинение в нарушении статьи 205.2 Уголовного кодекса, и она отпущена под подписку о невыезде. Ее новому адвокату, которому она доверяет, платит ОВД-Инфо.

Ответ на вопрос, почему силовикам потребовалось почти два года, чтобы обвинить ее в «действительно ужасном преступлении», невероятно прост. В 2018 году Надежда Белова по-прежнему не представляла интереса для сторожевых псов режима.

«Я родился в Усмани и прожил там всю жизнь. Моя мать работала коммерческим экспедитором, а отец был инженером-механиком. Я закончил школу с серебряной медалью. Я был паинькой, можно сказать, даже немного изгоем. Я проводила лето в деревне, читала книги — Наташу Ростову, Чехова, Бунина, — рассказывает о себе Надежда.

Родное село Надежды Беловой. Фото Владимира Лаврова. Предоставлено RFE/RL

В 2005 году окончила Воронежскую технологическую академию, где на пятом курсе родила ребенка.

«После этого, как это бывает, меня никто не брал на работу, потому что у меня был ребенок, а потом никто не брал меня, потому что у меня не было опыта, — говорит Белова.

Специалист по экономике и информатике по образованию, Белова работала на почте, затем клерком «штамповка накладных». У нее был неудачный брак, который она описывает как «бесполезный и ненужный». Наконец, пять лет назад она встретила Сергея, с которым завела настоящую семью и семейный бизнес. Сергей обучал детей робототехнике и программированию, сын постепенно начал помогать, а Надежда занималась рекламой и модерированием групповых страниц в социальных сетях. В этом году, чтобы быть ближе к работе, они переехали в Воронеж.

«Мы, кстати, хотели зарегистрироваться как самозанятые, но коронавирус и арест поставили нас в тупик», — говорит Белова.

Еще до переезда в Воронеж Надежда была на виду у общественности как общественная активистка. Ее мотивировала не власть, деньги или популярность, а ощущение, что ее «плечи прижаты к мату».

«Они начали отбирать последнее, что у нас есть. А так они ничего [для нас] не делают, только шкуры сдирают», — объясняет она причины своей активности. «Вот как я на это смотрю. Я воспринял это как оккупацию, войну, нападение фашистов. Не было времени выбирать, кому быть героем, поэтому я решил: «Кто бы это сделал, если не я?»

Белова возмутило решение местных властей переоборудовать стоянку возле больницы под магазин. Она писала посты на страницах местных сообществ в социальных сетях, приглашала журналистов в Новую Усмань и сама появлялась на телевидении. Кампания протеста прошла успешно: строительную площадку перенесли, а на месте старой построили новую «огромную асфальтированную парковку, в четыре раза больше».

Стоянка, на которой остановились Надежда Белова и другие жители Новой Усмани, перепрофилирована под магазин. Фото Владимира Лаврова. Предоставлено RFE/RL

Через полгода, в июне, Новая Усмань столкнулась с более серьезной проблемой: губернатор Воронежской области Александр Гусев заявил, что маршруты общественного транспорта в районе будут оптимизированы. Маршруткам из Усмани будет запрещен въезд в Воронеж. Людям пришлось бы пересаживаться на маршрутах муниципального транспорта Воронежа на окраинах города.

«Мы понимали, что это будет для нас катастрофой, — говорит Белова. «Я сказал людям, что мы не должны ждать, пока они нас отключат. Нам просто нужно было, чтобы нас услышали: мы снимали видео и распространяли петицию, чтобы они видели, что мы против. Естественно, люди говорили да, что ничего хорошего [планы губернатора] получить не могут. Я написал пост на странице сообщества, попросив людей собраться в торговом центре для сбора подписей под петицией. Там было написано только то, что мы против отмены маршрутов пригородного транспорта и запрета въезда маршруток в город. Вот оно! Никаких плакатов, никаких митингов против Путина».

Белова снова писала сообщения в социальных сетях, появлялась в СМИ и лично встречалась с различными официальными лицами. Она и ее соратники успешно отстояли право сельского общественного транспорта делать остановки в Воронеже. Односельчане поблагодарили Белову в комментариях к отчетам о ходе кампании: «Такая хрупкая молодая женщина возилась с тремя большими, опытными мужчинами, пытающимися отстоять права всех жителей Новой Усмани! И она не боится сказать им всю правду в лицо! Спасибо, Надежда! Ты умница!»

«В тот момент меня поддержали все. Когда я написал на странице сообщества, что кто-то доносит на меня властям, мне сказали не бояться, что они меня защитят, что я делаю большое дело, что я должен баллотироваться, чтобы стать главой села, что они меня поддержали. », — вспоминает Надежда. «Прошел год, и люди забыли. Они не только не поддержали меня, но некоторые из них предложили мне хорошенько подумать над тем, что я сказал. Тогда мне сказали, что я должен баллотироваться в главу села, а теперь мне говорят, чтобы я подумал о том, что я сделал. Люди забыли».

__________________

2019 год был намного спокойнее в плане публичной политики, в отличие от 2017-18 годов, когда была президентская кампания Навали, а потом выборы. Где вы были в это время?

Никогда не голосовал за Путина. Еще в 1999 году я понял, что наша страна постепенно приходит к концу. Мне было всего 16 лет — мой брат, который старше меня на четыре года, сказал: «Все, этой стране конец. Чудовище пришло!» Его фраза подвела итог для меня. Затем были захват Норд-Оста, захват школы в Беслане и аннексия Крыма. Я уже смотрел на нашу страну с грустью и болью. Когда люди проснутся? — спросил я себя. Я понял, что этого никогда не будет! Где был я? У нас в Усмани нет выборов. Есть несколько местных клоунов, которые либо перетасовывают бумаги, либо помогают и подстрекают к коррупции. Усман вообще ям в этом плане. У нас нет политики: в Усмане нет оппозиции, только бездонная коррупция, воровство и кумовство.

То есть вы не занимались политикой или какой-либо деятельностью?

Абсолютно нет! Кстати, я как-то ездил встречаться с чиновниками по поводу маршруток. Один из людей Гусева спросил меня: «Ты, наверное, что-то себе хочешь, да? Быть главой села или депутатом совета? Что ты хочешь? Деньги? власть?» Я сказал ему: «Независимо от того, насколько я беден, я никогда не присоединюсь к вашей партии и не сдамся». Нет, я живу достойно, и мне не будет стыдно смотреть в глаза своим внукам в будущем. Я не овощ. Это важнее всего. Собственно, за это меня и наказали.

Вы не скучали по Усману после переезда в Воронеж?

Я любил эту деревню и до сих пор радуюсь, когда там что-то происходит. Я не жалею, что высказался, я не жалею, что меня арестовали, потому что я человек. Мне всегда было интересно, кто я такой. Например, я могла бы сказать, что я мать, что я дочь. В 2019 году я понял, что я человек и гражданин. Я не боксерская груша, я не бездельник — я гражданин. Я могу сказать это с абсолютной уверенностью, и это придает мне сил и уверенности. Даже если бы я был один, я был бы гражданином. Это высшее призвание, которое я мог бы иметь.

Надежда Белова в черте Новой Усмани. Фото Владимира Лаврова. Предоставлено RFE/RL

Вас не обижает, что родное село отвернулось от вас в трудную минуту?

В доме, где я жил, соседка сколотила детскую площадку — стоят скамейки и качели. Я недавно был там, чтобы нарисовать картины на стенах. Оплатила краску своими деньгами. Я дышал этой краской и убирал собачьи какашки и пустые бутылки. В детстве я видел лужи нечистот, пьяниц и наркоманов. Книги были моим единственным спасением, так как я жил в крайней нищете и все время был голоден. Пусть их дети растут среди красоты. Если хотя бы один ребенок не станет наркоманом или не сядет в тюрьму благодаря этой красоте, я буду чувствовать, что прожил свою жизнь не зря. Это дети, это наши дети! Ведь кто-то не оказывал тепла, доброты и нравственности людям, которые меня задерживали и раздевали. Они выросли монстрами. Это всеобщая проблема. Печально, что дети впадают в наркотическую зависимость, взрывают себя. Я пытался изменить этот маленький мир настолько, насколько мог. Все, что я мог сделать, я сделал и сделаю. Я не стану монстром. Я не буду мстить, я не буду ненавидеть и не собираюсь убивать себя.

Надежда Белова — последняя в растущем списке россиян, привлеченных к уголовной ответственности за якобы публичное «оправдание» террориста-смертника Михаила Жлобицкого. Белова пополнила ряды Людмилы Стечь, Олега Немцева, Ивана Любшина, Светланы Прокопьевой, Антона Аммосова, Павла Зломнова, Надежды Ромасенко, Александра Довыденко, Галины Гориной, Александра Соколова, Екатерины Мурановой, 15-летнего московского школьника Кирилла и Вячеслава. Лукичев. Переведено Russian Reader

The Rut VK – TRAIL FLOW

Директор гонки Майк Фут делает селфи перед VK

Мы огибали западную окраину Йеллоустонского национального парка, педаль Jeep Wrangler полностью врезалась в половицы, когда Lone Peak впервые попал в поле зрения. Я точно не знаю, как описать это ощущение, но что-то уникальное происходит, когда вы впервые видите большую гору лично. Это какая-то разрозненная комбинация благоговения, страха, волнения, беспокойства и желания. Это глубокое, духовное чувство, которое напоминает вам, что вы живы.

Насекомые взорвались на ветровом стекле, когда мы свернули в левый ряд, чтобы обогнать еще один Subaru, двигаясь значительно ниже установленного лимита, очевидно, никуда не двигаясь, любуясь великолепием, задрапировавшим все свои обои. нас. Если бы нам так повезло.

Это была пятница, 13:50 по стандартному горному времени, а пушка для Вертикального километра Колеи выстрелила в 15:00. Я выехал из Санта-Моники в 16:00 (тихоокеанское время) в четверг днем ​​и с тех пор был в машине, буквально не спал ни минуты. Это было около 18 часов вождения и пара беспорядочных часов, сидящих в закусочных и наблюдающих, как моя жена зачаровывает свой путь к штрафу (она ехала со скоростью 80 миль в час в строительной зоне со скоростью 60 миль в час — если бы это был я за рулем, они бы нашли какой-то способ арестовать меня, но, естественно, отделалась предупреждением).

К тому времени, как мы, наконец, подъехали к курорту Big Sky Resort, я переоделся и пробежал 200 метров до стартовой площадки, было 14:40. Я был немного шокирован тем, что я действительно сделал это. Через 18 часов и семь штатов (Калифорния, Аризона, Невада, Юта, Айдахо, Вайоминг и Метрика) мои Altra Superior были зашнурованы, и я был готов к работе.

Если оставить в стороне всю скорость и ночную езду, все это казалось просто сюрреалистичным, окружающее захватывало дух, куда бы я ни посмотрел. Возможно, я был в бреду… но, вероятно, это была просто высота. Стоя на высоте 7800 футов и глядя на Одинокий пик, еще на 3400 футов надо мной, было трудно не думать о том, что я не спал с тех пор, как покинул пляж.

Lone Peak

Согласно уведомлению, которое я получил от потрясающе полезного приложения Run the Rut, зима наступила раньше, чем ожидалось, в стране Big Sky, и молниеносный прогноз с 15:00 до 18:00 вынудил директора гонки Майка Фута сделать жесткий вызов, чтобы остановить ВК коротко о вершине. Из электронной почты Майка:

Не волнуйтесь слишком сильно, курс плана Б все равно будет сложным! Он начинается в том же районе и поднимается на высоту чуть более 2000 футов в 2,4 мили по лыжным трассам, одноколейным тропам и осыпным полям до основания трамвая Lone Peak.

Честно говоря, я почувствовал облегчение. Я чувствовал себя на удивление хорошо, проводя так много времени в машине, но я знал, что как только я начну требовать от своего тела высокой производительности, это будет совсем другая история. Я совершенно потерял связь со всем своим желудочно-кишечным трактом; Я не знал, то ли я голоден, то ли мне нужно посрать. Наверное, мне нужно было вздремнуть. Я полагал, что все еще смогу пометить вершину во время 50 км в воскресенье, и мне определенно нужна была разминка на (немного) более низких высотах.

Пистолет выстрелил, и я начал быстро, вероятно, где-то в топ-15. Я разогрелся несколькими повторениями в гору и чувствовал себя прилично, но я сразу понял, что этот темп намного превышает мои текущие возможности. Я начал довольно быстро задыхаться, а потом у меня начались судороги в бицепсах, чего со мной никогда не случалось ни при каких обстоятельствах, даже после двухчасового лазания и подтягиваний. Так что это было немного странно. Затем подключился мой пресс. Затем каждые пару шагов меня кто-то обгонял.

Подъем к чаше прямо под Одиноким Пиком, на вершине большого осыпного поля, занял у меня 42 минуты. У моего Suunto было 2,35 мили. Без сомнения, самые тяжелые две мили в моей жизни. Раньше я был выше 14 км, но я никогда не сосал кислород так, как сейчас. Мое горло и легкие горели при каждом вдохе свежего горного воздуха. Я взобрался на вершину гигантской кучи шахмат, прошел через арку Run The Rut и начал извергать всю воду, кофе и желчь, которые мог предложить мой желудок.

Затем я продолжал хватать ртом воздух, пока не пробежал примерно полпути туда, откуда мы начали. Потом я съел бургер, выпил пиво и заснул на тринадцать часов подряд.

Чувство разбитости после VK

____________________

 

Есть что-то в этой расе, что просто отличается от других рас. Во-первых, это единственная гонка в Северной Америке, принадлежащая к Международной серии Skyrunning Series, которая представляет собой серию из восьми гонок по всему миру (ну, в основном в Европе с одной гонкой в ​​Китае и США соответственно), в которых участвуют лучшие горные гонщики. беговые таланты по всему миру. Килиан Джорнет участвовал в этой гонке. Мужской подиум для ВК достался испанскому, болгарскому, каталонскому.

Во-вторых, организаторы/создатели гонок сами являются горными бегунами мирового класса, так что весело взаимодействовать с ними и участвовать в задуманной ими гонке, которая была настолько чертовски эпичной, что Международная федерация скайраннинга была вынуждена включить ее.

Это также оказалось веселой, инклюзивной средой, запечатленной на курорте Big Sky Resort и сосредоточенной вокруг гонки. В течение трех дней гонок большинство людей на курорте являются бегунами или находятся там, чтобы поддержать бегунов в той или иной степени. Казалось, что большинство людей слонялись вокруг событий, в которых они не участвовали, наблюдая за шоу, устроенным группой горных бегунов мирового класса.

О, и вы могли бы просто пройтись по всему курорту с пивом в руке, как будто это была Марди Гра или что-то в этом роде. Чем-то напоминает мои студенческие годы.

В субботу я в основном спал и ел. Я наблюдал, как первые 15 бегунов финишировали на дистанции 28 км (к сожалению, первый лидер, Дакота Джонс, подвернул лодыжку на 14-й миле и упал — было бы неплохо посмотреть, как он выиграет) и в какой-то ошибочной и совершенно бесполезной попытке акклиматизироваться к высоты, я катался на кресельных подъемниках как можно выше. Взгляды были сумасшедшие.

К тому времени, когда наступило воскресное утро, я чувствовал себя довольно хорошо. Предположительно, готовы бежать изо всех сил. На воскресенье было выпущено полное предупреждение о зимних условиях, и они ожидали, что к утру понедельника на большой вершине выпадет более восьми дюймов снега. Мой второй шанс захватить Одинокий Пик на выходные был упущен в холодных предрассветных сумерках. Чертовски удачливые бегуны на 28к…

Майк Фут еще раз заверил нас, что курс все равно будет трудным, хотя и с немного меньшим набором высоты и расстояния. Каким бы разочаровывающим ни было это объявление, оно принесло легкое облегчение. Я почти полностью убедил себя, что мои проблемы с ВКонтакте были связаны не столько с подъемом, сколько с недостатком сна. Я думал, что весь сон, который я получил за последние пару ночей, проявит себя хорошо, но я все еще немного волновался.

Конечно, раньше я поднимался до 14 000 футов и провел много времени, бегая выше 10 км, но на самом деле я никогда раньше не бегал так высоко. Я никогда не требовал максимальных характеристик, которые требуются для гонок на скорости выше 7500 футов. Горный марафон Skyline в горах Уосатч пару раз заигрывал с 8000 футов, но ничего не выдержал. Поднявшись над уровнем моря, я бежал 5-м в этой гонке на 22 мили (в 2013 году), когда сильные судороги на финальном спуске заставили меня пройти достаточно далеко, чтобы я соскользнул на 18-е место. Потом меня рвало всю оставшуюся ночь.

Я попытался отключить свой мозг, когда прозвучал лосиный горн, и я, вместе с остальной частью первой волны, бросился в сырую тьму. Я вышел изо всех сил, но быстро понял, что прилагаю непосильные усилия. Странные судороги бицепса вернулись. Мне казалось, что я преодолеваю первоначальный подъем по пожарной дороге, но, взглянув на Suunto, я понял, что двигаюсь со скоростью всего 11:30 в минуту.

Потом все стало по-настоящему круто. Я остановился на том, что, как мне казалось, было легко устойчивым силовым походом, который я мог бы поддерживать часами на самых крутых склонах в горах Санта-Моники. Через полторы мили после начала гонки, когда я достиг вершины особенно крутого участка, я сделал то, чего никогда раньше не делал. Я сошел с тропы и начал притворяться, будто писаю. Около тридцати бегунов обогнали меня, когда я хватал ртом воздух через широкий рот и раскачивался из стороны в сторону, счастливый, что вообще стою. Я смущенно выключил лампочку на фаре.

____________________

 

Я немного разогнался на некоторых спусках и начал думать, что мое тело входит в канавку. Я хорошо бегал на некоторых подъемах, почти на всех остальных, и начал обгонять некоторых людей.

У меня были очень ранние мысли о выходе из этой гонки, но теперь я думал, что финиш был в пределах досягаемости.

С таким количеством гонщиков на трассе никогда не было момента, когда не было бы двух или трех человек, и казалось, что каждый раз, когда я немного замедлялся, меня обгоняли, и каждый раз, когда я немного ускорялся, я обгонял пару человек. Честно говоря, это раздражало. Мне посчастливилось увидеть лося, который ел свой завтрак, когда я пробежал мимо. Он остановил свою массивную челюсть на долю секунды и посмотрел в мою сторону, прежде чем возобновить нормальную деятельность.

Мы начали подниматься по осыпному полю в паре миль от станции помощи Быстрого течения (около 14 миль до начала гонки), и температура немного понизилась, погода теперь демонстрирует сочетание дождя и снега, и я в конце концов был вынужден вытащить куртку из жилета АК и прикрыть футболку.

Примерно в это же время дерьмо начало быстро портиться. Я, честно говоря, точно не помню, что произошло. В одну минуту я прыгал по осыпному полю, а в следующую пытался удержаться на ногах, когда рвота брызнула мне на голени, срикошетив от плоской осыпи внизу.

К тому времени, как я закончил тявкать, я неудержимо дрожал. Средняя температура в различных горных хребтах, которые я часто посещаю в Южной Калифорнии, в последнее время была в 80-х и 90-х годах. Сколько себя помню, я не надевал рубашку на пробежку. Я пришел на эту гонку (непреднамеренно) тренированный. Потливость рано и часто. Я не думаю, что низкие температуры были бы проблемой сами по себе, если бы высота не замедляла меня так сильно, но сочетание этих двух факторов оставило меня в довольно тяжелом положении.

Когда я подошел к медицинскому пункту Swift Current, Люк Нельсон стоял на краю кучи сумок с моей сумкой (за предыдущие два дня он занял 8-е место как в ВК, так и в забеге на 28 км). Я быстро сменил рубашку и куртку и добавил второй слой с длинным рукавом. Тряска продолжалась. Я подошел к столу в поисках чего-нибудь теплого и наткнулся на вкусную чашку с ароматным бульоном, который продержался в моем желудке около 45 секунд.

Я нашел волонтера, чтобы спросить о том, что именно я оставил на курсе и что, как я надеялся, станет серьезной мотивацией (по моему опыту, волонтеры пунктов помощи обычно делают все необходимое, чтобы вернуть вас на курс, если они чувствуешь, что все еще можешь). Парень, с которым я разговаривал, сделал все, кроме того, что сам отнес меня к кресельному подъемнику.

«Слушай, чувак, ты можешь спуститься ниже 8000 футов в горячий душ менее чем за 20 минут. Кресельный подъемник прямо там. Меня трясло, я ничего не мог удержать, у меня болела голова, и она сбрасывала эти массивные, пушистые снежинки. Я хотел продолжать, но не мог уложиться в голове. Я не думал ясно.

Я сказал начальнику станции, что падаю, он провел меня внутрь на минуту, чтобы попытаться согреться перед тем, как спуститься на кресельном подъемнике, и через несколько минут я снова оказался в более теплых условиях и на более низких высотах, чувствуя себя гораздо лучше. Было всего 9:15 утра. Я едва начал. Я бегал всего три часа. Я действительно только что упал?

После душа, сна и пакетика чипсов я чувствовал себя довольно хорошо. Я едва чувствовал себя так, будто бежал утром. Я чувствовал себя глупо из-за того, что бросил. Я не мог вспомнить, почему я упал. Состояние было таким мимолетным…

Когда я падал в прошлом, я был в плохой форме в течение нескольких дней после гонки. Лежа на траве, пока мои квадрицепсы и подколенные сухожилия по очереди схватывали в течение нескольких часов, я отчаянно пил бутылки кокосовой воды. Через пару часов после этого падения я чувствовал себя хорошо.

После слишком долгой борьбы с этими чувствами я решил, что должен доверять себе. Что бы я там ни чувствовал, что заставило меня упасть, полагаю, я сделал правильный выбор. Но я все еще не могу не задаться вопросом, что случилось бы, если бы я только что покинул этот медпункт.

____________________

 

Еще одна причина, по которой The Rut такая крутая и уникальная гонка: они предлагали бесплатные татуировки своего логотипа (что круто) и давали каждому, кто получил один раз, бесплатный вход на гонку в следующем году. Для меня никогда не было лучшей мотивации, чем DNF. Это всегда стимулировало мои тренировки и мой драйв. Мои лучшие результаты в качестве ультрараннера пришлись на пятки DNF.

Моя свежая татуировка с логотипом рута

Так что, естественно, я подумал, что если я сделаю DNF, а затем сделаю татуировку логотипа гонки и участие в гонке следующего года, я буду чертовски мотивирован. Мало того, что меня будут преследовать воспоминания, когда я пытаюсь заснуть каждую ночь, у меня также будет очень очевидное напоминание, постоянно начертанное на моем теле. Хорошее выступление на гонке в следующем году превратит этот позорный знак в трофей.

Несмотря на мои относительно плохие результаты в ВК и мой DNF в 50k, я все равно провел невероятное время. Монтана открывает мои чувства для совершенно нового типа опыта, твердо укрепляя мою веру в то, что я хочу проводить как можно больше времени в больших горах. Моя татуировка «Беги по колее» и я вернусь в следующем году, на этот раз не менее чем на две недели, и, к лучшему или к худшему, готов бежать круто, кайфовать.