Как приглашать людей в группу в контакте: Как пригласить всех подписчиков моей группы ВК, чтобы они подписались на другую группу ВКонтакте?

Что такое коучинг, как найти коуча, зачем нужны коучи, какие бывают коучи, бизнес-коуч, лайф-коуч, школы коучинга

Распаковка личности, трансформация реальности, пробитие финансового потолка и контакт со вселенной — лишь малая часть того, что сейчас можно увидеть в списке обещаний коучей. «Афиша Daily» попробовала разобраться в коучинге: что это такое, может ли он быть полезным и почему в России ему не доверяют.

Почему о коучинге такие противоречивые мнения?

Среди сертифицированных специалистов в России заметно сильное расслоение по уровню образования и квалификации. При этом в индустрии много самопровозглашенных профессионалов: коучами себя называют инфобизнесмены, блогеры, специалисты помогающих профессийК ним в том числе относят психотерапевтов. и те, кто просто решил, что умеет задавать нужные вопросы и хорошо разбирается в людях. Непонятно, как обычному человеку сориентироваться в ответвлениях коучинга и псевдокоучинга, выбрать грамотного специалиста и не стать очередным клиентом завуалированного «Марафона желаний» Елены Блиновской.

Еще в 2014 году директор Русской школы коучинга Андрей Королихин анализировал рынок коучинга в России и предполагал, что к 2018-му новообразования инфокоучинга изживут сами себя, часть самопровозглашенных коучей станет профессионалами, а остальные выйдут из индустрии. На деле сейчас все обстоит иначе: эти прогнозы не оправдались, и рынок по-прежнему хаотичен.

Естественный процесс отсеивания неквалифицированных коучей не случился по ряду причин: отсутствие государственного регулирования стандартов профессии, перегруженное инфополе (развитие социальных сетей дало ощутимый буст инфобизнесу, в том числе мошенническому), недостаточно жесткие требования к образованию. Как заметил Королихин в своей статье, «большинство Школ коучинга вообще не имеют фильтра на вход, то есть обучают всех желающих. И выдают сертификат профессионального коуча тем, кто никогда им не будет». Чтобы пройти обучение коучингу, не нужно никаких специальных знаний.

Несмотря на это, крупные компании продолжают тратить значительную часть бюджетов на бизнес-коучей для своих сотрудников, а оборот официального российского рынка коучинга ежегодно растет. В 2018 году он оценивался в более чем 100 млн долларов.

Мнения разнятся: одни считают всех коучей шарлатанами, другие видят их равноценной заменой психотерапевтам, третьи утверждают, что двигаются по карьерной лестнице благодаря коучингу, а четвертые познают дзен на марафонах и тренингах. Иногда речь идет о радикально разных направлениях, и коучинг от специалиста, который окончил специальный университет, не равен коучингу от инфоблогеров. Чтобы в этом разобраться, начнем с основ и попробуем дать определение коучингу.

Что такое коучинг?

Коуч через определенные вопросы и техники, без прямых советов и рекомендаций, помогает клиенту найти ответы внутри себя, структурировать видение своих целей и понять, как их достичь, не теряя мотивации.

В основе обучения всех коучей лежит философия личной эффективности. В Штатах эта концепция идеологически основывалась на воплощении американской мечты: после Великой депрессии 1930-х годов люди жаждали лучшей жизни. А после Второй мировой идея личного счастья и успеха стала набирать популярность во всем мире — возможно, потому что всем остро хотелось компенсировать тяжелые переживания.

Созвучие термина с английским словом «тренер» неслучайно: коучинг зародился в спортивной индустрии. В 1970-х годах тренер по теннису Тимоти Голви заметил, что успехи игроков в большей степени зависят не от практических рекомендаций, а от психологического настроя спортсменов. Он предположил, что в голове каждого игрока происходит диалог между внутренним критиком и внутренним «я». И главная задача тренера — не дать совет, «как надо», а помочь спортсмену довериться своим ощущениям. Этот подход, который Голви назвал внутренней игрой в теннис, оказался настолько эффективным, что очень быстро интерес к нему вышел за рамки спорта. В 1974 году Тимоти Голви выпустил книгу «Работа как внутренняя игра», в которой обобщил основные принципы коучинга.

В Россию коучинг пришел после распада СССР, когда рухнули границы и появилось пространство для новой идеологии. Начался бум эзотерики: за освободившееся место боролись религиозные движения, астрологи, целители и, конечно, «волшебники бизнеса». Вместе с МММ начали процветать и так называемые «учителя жизни» — первые адепты коучинга в России. Одним из самых крупных течений в то время стал «Лайфспринг»Был основан в США в 1974 году, но в России стал популярен в 1990-е. Сейчас «Лафспринг» официально признан деструктивным психокультом и запрещен в США и ряде стран Европы., последователи которого стремились стать эффективнее и достигать большего. На первый взгляд, звучит разумно, но методы, которые использовали представители «Лайфспринга», были авторитарными: участники жаловались на грубое обращение, тренинги длились по двенадцать часов и доводили людей до истощения. После окончания каждой встречи членов группы призывали «не утаивать полученные знания» и приводить друзей на следующую сессию.

Со временем радикальные течения поутихли, а коучинг стал обрастать серьезной теоретической базой. В 2010-х годах в стране действовало несколько крупных университетов с официальной сертификацией. И все же взгляды на коучинг в России отличались от его восприятия за рубежом. Если в Штатах идея сделать жизнь лучше и прокачать свою эффективность логично ложилась на концепцию американской мечты, то в России на коучинг смотрели либо как на потенциальную возможность заработать, либо как на аналог психотерапии.

Чем коучинг отличается от психотерапии?

Есть пять основных отличий: фокус запроса, его специфика, формат работы и инструменты, продолжительность и оплата.

• Цель коучинга — решить локальную проблему, но, конечно, в процессе работы человек начинает больше про себя понимать. И здесь основная задача — не застревать в рефлексии и анализе, а продолжать думать, что тут можно сделать. В терапии порядок другой: сначала вы работаете над пониманием себя, и только потом человек решает, что с этим делать.
• В коучинге всегда конкретное количество сессий. Например, формат ДМО-коучинга, которым занимаюсь я, предполагает максимум 15 встреч. А вот в психодинамических подходах невозможно рассчитать конкретное количество сессий, это терапия с открытой датой окончания.
• В коучинге в основном используют вопросы и техники (например, «Колесо баланса» или «СМАРТ». — Прим. ред.), это инструментальный подход. В терапии специалисты больше слушают и наблюдают, анализируют, сопоставляют, интерпретируют услышанное, задают вопросы, но говорят мало. В терапии тоже могут использоваться техники, но лишь при необходимости.
• В терапии психолог погружает себя в систему клиента, работает с проекциями, переносом и контрпереносом. В процессе коучинга проекции и переносы тоже могут возникать, но их не используют как инструмент. Коучинг работает с сознанием, а психотерапия с бессознательным. А вот метафоры активно используют и в коучинге, и в терапии.
• Коучинг можно оплачивать по сессиям или сразу пакетом за весь цикл. В терапии каждую встречу оплачивают отдельно. Деньги в коучинге работают как элемент сеттинга, то есть условие сотрудничества, а в терапевтическом пространстве могут быть важным элементом самого процесса.

С какими запросами нужно идти к коучу, а с какими — к психотерапевту?

В коучинге есть много узких ниш, но глобально можно выделить два направления: бизнес- и лайф-коучинг. К первому прибегают предприниматели и руководители, чтобы понять, как продвигать свою компанию, запустить амбициозный проект, обрести уверенность в себе как в лидере и мотивировать команду.

Среди запросов из личной сферы могут быть переезд в другой город или страну, смена рода деятельности, уход из найма на фриланс, повышение уверенности в себе, работа с выгоранием, создание системы жизненного балансаТо есть баланса развития разных сфер: работы, личной жизни, отдыха, спорта, социальных активностей и других..

Коучинг эффективен, когда люди нуждаются в помощи в таких областях, как карьерный рост, лидерские навыки, постановка целей, баланс между работой и личной жизнью и самореализация. Работа с коучем служит катализатором положительных изменений — в области самопознания, раскрытия неиспользованного потенциала и повышения эффективности в различных аспектах жизни.

К психологу обращаются, когда имеют дело с эмоциональными и психологическими проблемами, сложностями в отношениях, травмами, сильным стрессом или укоренившимися психологическими проблемами. Психологи могут диагностировать и оказывать помощь при тревоге, депрессии, зависимости и других состояниях, производя интервенции, способствующие выздоровлению и благополучию.

Несмотря на то что направления коучинга и психологии в целом расходятся, могут быть запросы, которые попадают в сферу компетенции обоих специалистов. Например, люди, стремящиеся к личностному росту и самосовершенствованию, могут извлечь пользу либо из коучинга, либо из терапии в зависимости от обстоятельств и предпочтений. Крайне важно учитывать личные цели, серьезность психологических проблем и общее самочувствие человека, чтобы определить наиболее подходящий путь продвижения вперед. Нередко два специалиста работают вместе: с частью проблем клиент работает с психологом, а с другими направлениями — с коучем. Причем иногда бывает необходимо прервать коучинговую работу, чтобы решить проблему с психологом.

Типичный запрос в коучинге начинается со слов «хочу избавиться от», «хочу получить/достичь/сделать/стать». В общем, чаще звучат «хочу» и «мне надо». В психотерапии же иные вопросы: «Какой я на самом деле?», «Чего я хочу?», «Как мне в себе разобраться?». В контакте с психотерапевтом можно восполнить свои ранние дефициты, перепрожить опыт, познакомиться с отщепленными частями своей личности, научиться чему-то, например выдерживать сильные эмоции. По пути этого исследования человек естественным образом избавляется от проблем. В результате изменения во внешнем мире происходят благодаря изменениям внутренним — именно на них нацелена терапия. Другой спектр чисто терапевтических вопросов — как справиться с чем‑то: разводом, изменой, потерей смысла, кризисом, тревогой, отсутствием мотивации и энергии для действий. Это точно не коучинговые запросы.

Вот как выглядит разница коучинговых и психотерапевтических подходов к одной и той же теме: «Хочу переехать в другую страну» или «Не могу определиться, переезжать или нет» поможет решить коуч, а вот история «Я хотел переехать, думал, буду рад, а теперь мне очень плохо» — это в терапию.

Или, например, с запросами «Хочу больше зарабатывать» или «Хочу наладить или создать отношения» можно идти и к коучу, и к психологу. Но в коучинге вы скорее построите план действий, а в терапии выясните, почему у вас не получается достичь желаемого и разберетесь с глубинной мотивацией. Благодаря этому появится энергия для действий и изменений.

Для меня коучинг — это как грейдерМашина для рытья каналов и выравнивания полотна грунтовой дороги., который по прямой быстро проложил дорогу через лес из пункта А в пункт Б. А терапия — это пеший поход из А в Б, через тот же лес, но по извилистой тропинке и ночью. Результат будет в обоих случаях — вы в пункте Б и многое о себе узнали. Разница во времени в пути и опыте.

Как отличить хорошего коуча от шарлатана?

Первый важный пункт — образование специалиста. Чтобы стать практикующим коучем, нужно получить соответствующий диплом с сертификацией, пройти определенное количество часов практики (от 100 до 2500 в зависимости от уровня) под надзором супервизора и сдать экзамены. И здесь начинаются сложности, потому что сейчас в России рынок школ и университетов коучинга переполнен, есть множество самопровозглашенных преподавателей.

При проверке диплома коуча стоит обратить внимание на три вещи: школу, которая выдала сертификат (нужно будет перейти на сайт и проверить, на основе какой международной организации она работает), сертификацию коуча (в большинстве случаев это ICF) и уровень квалификации.

Квалификация позволяет понять, какой опыт и стаж у специалиста, она обозначается аббревиатурами: у ICF это ACC (ассоциированный сертифицированный коуч), PCC (профессиональный сертифицированный коуч) и MCC (сертифицированный мастер-коуч). Они различаются количеством часов практикиАСС требует подтверждения не менее 60 часов часов обучения коучингу и 100 часов коучинговой практики, PCC — 125 и 500, а MCC — 200 и 2500. и глубиной владения техниками. В сертификатах могут встречаться и другие буквы — EMCC, IC, IAC, ICI, ICC, ECF, ECA, АС, WABC, это обозначения квалификации в других коучинговых ассоциациях.

Однако не все согласны, что сертификат — это достаточное подтверждение компетенций коуча, поскольку обучение длится не более полугода. Например, профессор Андрей Россохин считает, что для работы коучем нужно полноценное высшее образование. В мировых университетахНапример, в INSEAD, Stanford Graduate School of Business, Портсмутском и Лондонском университетах. коучинг действительно преподают как отдельную дисциплину, а вот в России пока что есть только одна такая программа в ВШЭ.

Если коуч обучался в одной из аккредитованных школ по международным стандартам, будь то ICF или другая авторитетная организация, то у него должен быть сертификат международного образца. Работа коуча — это не просто задавать какие угодно вопросы, это годы практики, помноженные на обратную связь, развитие с помощью профессиональных наставников и менторов, которые помогают человеку освоить технологию проведения сессий и сделать работу клиентов максимально глубокой и эффективной.

Вот несколько важных аспектов, которые выделяют профессиональных коучей.

• Такой специалист умеет работать с эмоциями, обладает фундаментальными знаниями в области нейрофизиологии и психологии человека. При этом он не работает с травмами и зависимостями.
• Профессионалы в коучинге не берутся за любую задачу, они проясняют, смогут ли быть для клиента действительно эффективными, лежит ли запрос в области их компетенций. И если коуч понимает, что запрос клиента не к нему, он посоветует обратиться к другому специалисту.
• Коуч не должен хвататься за клиента, убеждать пойти в работу с ним, обещать гарантированный результат. Решение всегда остается за клиентом, и настоящий профессионал будет с уважением относиться к любому его выбору.
• Коуч не дает советов, не говорит, как надо поступить в той или иной ситуации, не делится собственным опытом, не продает тренинги. Он помогает клиенту найти собственное решение.

Коучинг эффективен?

Представим, что вы потенциальный клиент коуча и хотите убедиться, что потраченные на сессию деньги принесут реальные результаты. Поэтому вы идете в «Гугл» за статистикой и натыкаетесь на кучу ссылок с впечатляющими цифрами. Но вот незадача: подавляющее большинство исследований, появляющихся в поисковике по запросу «эффективность коучинга», касается бизнес-направлений, причем исключительно на американском рынке.

Вот что говорит эта статистика.

• Исследователи компании MetrixGlobal LLC выяснили, что предприятия, оплачивающие коучей, получают прибыль в размере $7,90 на каждый доллар, потраченный на эти услуги. А опрос Gallup показал, что работники, которые развивают свои сильные стороны с помощью коучинга, увеличивают продажи в среднем на 10–19% и приносят компаниям рост прибыли на 14–29%.
• Коучинг как вложение в топ-менеджмент тоже дает свои плоды: в 2009 году сотрудники Государственного университета Оклахомы выяснили, что руководители, прошедшие и коучинг, и обучение, смогли улучшить свою производительность на 86%. При этом лидеры, прошедшие только обучение, увеличили показатели на 22%.

Но просто проецировать эти результаты на Россию нельзя, потому что они затрагивают совершенно иной рынок с другой корпоративной культурой.

А что в России?

С одной стороны, отечественные компании в последние годы стали чаще обращаться к коучам и бизнес-тренерам: по словам консультанта Odgers BerndtsonКомпания предоставляет услуги в области формирования, оценки, развития управленческих команд и управления талантами в Москве. Полины Косых, «сейчас в России коучи объясняют топ-менеджерам новые правила выживания и помогают эффективно выстраивать горизонтальные структуры в компании; опыт транслируется на сотрудников». Сейчас услугами бизнес-коучей пользуются такие крупные игроки рынка, как Росатом, Сбербанк, МТС, «Уралсиб» и Роснефть.

При этом подавляющее большинство клиентов в бизнес-сфере — именно руководители компаний и топ-менеджеры. Приглашать коуча к рядовому специалисту или начальнику небольшого отдела считается неэффективным, поскольку реконструирование бизнеса должно идти сверху.

С лайф-коучингом все обстоит сложнее: во-первых, пока нет качественных исследований. Во-вторых, не совсем понятно, как эти исследования проводить — в частности, из‑за отсутствия конкретных показателей, на которые можно опираться. Получается, что человек, который ищет лайф-коуча, ориентируется только на обещания на сайте специалиста и отзывы (на этом же сайте, из‑за чего уровень доверия к ним автоматически падает). Остается только верить (или не верить) на слово?

Не совсем. Во-первых, гарантии может дать сертификация коуча. Во-вторых, любой профессиональный коуч дает бесплатную пробную сессию, в рамках которой можно составить представление о его работе, задать ему вопросы и понять, насколько вам подходит этот специалист.

Что говорят клиенты коучей?

Результативность лайф-коучинга — история субъективная. В большинстве отзывов на сессии используются общие формулировки: «моя жизнь стала лучше», «появилось больше сил», «дела пошли в гору». Мы обратились к клиентам разных коучей и попросили их рассказать о своем опыте.

Однажды я в очередной раз поймал себя на том, что жду, когда закончится очередная планерка на работе, чтобы я мог бросить все и начать готовить свою шутливую лекцию про науку. Это чувство нарастало, а пандемия и удаленка оставили меня с ним один на один. После пяти лет работы инженером и преподавателем я не мог ответить на вопросы «В чем я вообще хорош? Что делать с моим хобби, которое отъедает время и силы? Что делать с нынешними работами? Я их люблю, но чего‑то не хватает».

Тогда я считал, что единственные специалисты, занимающиеся такими вопросами, — это «взрослые», семья. Причем ответ на них универсальный: «Ремня тебе не хватает, а не дела жизни». А потом наткнулся на сторис-коуча, с которым я был шапочно знаком, с подписью «Если не сейчас, то когда?» И подумал: действительно — когда? Пока многие двинули на курсы, как войти в IT, я решил попробовать заняться самореализацией.

Мне повезло — подозреваю, что я мог наткнуться на специалиста, который бы мне не подошел или насоветовал какой‑то ереси. Наверное, тут как с выбором психолога. Поэтому могу дать совет — поступайте так, как и с любым другим курсом: перед тем как к кому‑то записаться, ищите других учеников и задавайте им вопросы. Договоритесь со специалистом на пробную сессию и обязательно обсудите, как будете действовать, если через пару занятий поймете, что не подходите друг другу. Мы так и сделали.

В итоге я наконец-то смог сформулировать, в чем я хорош, а в чем слаб, и перестал этого стесняться. Зачем пытаться доказать другим, что ты Альберт Эйнштейн, если на деле ты неплохой инженер, который при этом классно умеет доносить свою мысль до разных людей — от студентов до промышленных заказчиков? Вместе с этим я перестал стесняться называть популяризацию науки моей второй полноценной профессией. Я здорово объясняю — почему это не может быть моей работой? Почему я не могу просить за это деньги?

Я наметил для себя путь, как все три моих работы (инженер, преподаватель, популяризатор) могут эффективно друг другу помогать. Идеальный баланс я найду еще не через один год, но план есть — буду его придерживаться.

Год назад я обратилась к карьерному коучу с запросом вернуть уверенность в своих силах и понять, куда я хочу двигаться в плане профессии. Из‑за спецоперации все мои проекты и сотрудничество с международными компаниями заморозились или отменились, и мне хотелось вернуть почву под ногами.

Мой главный способ найти специалиста — это запустить клич в соцсетях среди друзей. Так, одна приятельница посоветовала мне своего коуча, с которой она уже давно работает не только лично, но и командно с коллегами. У специалиста был сертификат коучинговой академии, которая вызывала у меня высокий уровень доверия, а еще многолетний опыт в рекрутинге. Но для меня еще важен и человеческий мэтч — и все это сошлось в моем коуче.

За полтора месяца совместной работы я вернула себе уверенность и составила свой уникальный рецепт, как ее поддерживать. Я приступила к созданию своего экопроекта «Раздели со мной радость и мусор», который давно откладывала и о важности которого просто-напросто забыла. Как результат — проект поставлен на ноги. Сессии с коучем помогли вспомнить, что значит для меня моя работа, и вернули мне веру в свое дело в то время, когда казалось, что оно никому не нужно. Но нужнее всех оно оказалось мне.

Разумеется, далеко не у всех опыт коучинга такой радужный. Например, здесь можно прочитать истории людей, которые признают, что коучи просто выкачивали из них деньги. Впрочем, найти негативные отзывы не так‑то просто: коучи не публикуют их на своих сайтах.

Что происходит с российским рынком коучинга сейчас?

На сегодняшний день профессии коуча в Общероссийском классификаторе профессий и должностей нет. Соответственно, нет и государственного стандарта для работы коучей. Это приводит к тому, что многие эксперты и компании в рекламных целях используют термин «коуч», потому что это модно и востребовано. Уже много лет ведется разговор о лицензировании деятельности коучей, и мы с коллегами участвуем в формировании этих стандартов на государственном уровне.

Нужно понимать, что в Россию коучинг пришел относительно недавно, лет двадцать назад, а широкую популярность обрел в последние пять лет, поэтому рынок сейчас проходит стадию упорядочивания. Количество коучей растет, и далеко не все из них работают по профессиональным стандартам. Но чем больше выпускается сертифицированных коучей, чем больше они как специалисты и мы как обучающая организация рассказываем о нюансах профессионального коучинга, тем выше становится осведомленность людей. Потенциальные клиенты все лучше понимают, что такое коучинг на самом деле, в каких вопросах он действительно может помочь и каких результатов можно ожидать.

Это мнение разделяет и корреспондентка «Секрета фирмы» Виктория Чарочкина в своем расследовании о коучинге: «Пока профессионалов мало, деньги зарабатывают самозванцы, прошедшие подготовку на сомнительных вебинарах, двухнедельных курсах или просто написавших на визитке (или в описании профиля в запрещенной соцсети. — Прим. ред.) слово „коуч“. Похожим образом когда‑то развивался рынок услуг психотерапевтов и психологов — сейчас найти серьезного профессионала нетрудно, но еще десять лет назад под видом аналитиков часто выступали недоучки и любители эзотерики». Она добавляет, что «на самом деле даже специалистам сложно определиться, что такое коучинг и как он должен работать».

И это правда: в процессе подготовки этого материала мы перебрали с десяток коучей, одни из которых оказались духовными практиками, другие — ясновидящими, а третьи и вовсе признались, что называются коучами лишь потому, что другого понятного аудитории определения их деятельности просто не существует. Остается надеяться, что обещанная легализация коучинга в государственных стандартах и повышение количества квалифицированных специалистов со временем улучшат ситуацию.

10 болезней, которые могут убить вас менее чем за один день в отличии от злокачественной опухоли

В своё время ощутил на себе изменённое отношение окружающих как к «живому трупу» или же как к приговорённому к смертной казни преступнику, когда сам проходил лечение от рака.
Это выражалось во взглядах, манере интонации и содержимому разговора, если приходилось общаться лично или опосредовательно через общих знакомых (один из примеров: при наличии номера моего телефона в своих контактах – приглашать меня на его день рождения через знакомых).
Не скрою, этому отношению при наличии у меня диагноза рака (который я ни от кого не скрывал) способствовала моя лысая голова, измененный цвет кожных покровов и резкое похудание (более половины от своей привычной массы до вида кахектичного больного).

Между тем, в отличии от тех своих знакомых, уже заживо похоронивших меня, я чётко знал какие имел шансы на выживание в своёй четвёртой стадии заболевания и ни за что не хотел упускать их. И, спасибо семье и добрым людям, — я это сделал!

В принципе, я и до этого знал и понимал, что было бы желание и стечение обстоятельств, то, при соответствующем лечении, можно и в четвёртой стадии рака жить неопределённое количество лет. Но даже и в том случае, когда и локализация и гистологическая разновидность злокачественного заболевания дают пока на современном этапе развития онкологии неутешительные перспективно прогнозы – то это вовсе не мгновенная смерть, а смерть растянутая на некоторое время, которое можно использовать продуктивно для себя.
И как знать, что именно не в это время ученые найдут новый способ борьбы с тем, с чем пришлось вам столкнуться?

ВО ВСЯКОМ СЛУЧАЕ – У ОНКОПАЦИЕНТА В С Е Г Д А ЕСТЬ БОЛЬШЕ ШАНСОВ, ЧЕМ ПРИ СТОЛКНОВЕНИИ ЧЕЛОВЕКА С ДРУГИМИ БОЛЕЗНЯМИ, КОТОРЫЕ МОГУТ УБИТЬ НАС ЗА СУТКИ!

О них я и хочу рассказать сейчас…

Смертельные болезни – бубонная чума
Бубонная чума — одна из самых смертоносных болезней в истории. В 14 веке от него погибло более 50 миллионов человек.

Вопреки распространенному мнению, болезнь существует до сих пор — большинство случаев приходится на Африку, Азию и Южную Америку.

Заболевание вызывается укусом блохи животного, переносчика бациллы Yersinia pestis , например крысы. Наиболее распространенными симптомами являются лихорадка, рвота, делирий и увеличение лимфатических узлов. Инкубация может длиться до 24 часов.

Бубонная чума приводит к летальному исходу в 30-60% случаев.

Смертельные болезни – Эбола
Вирус Эбола стал причиной тысячи смертей в Африке. Заболевание передается с кровью, выделениями и другими биологическими жидкостями зараженных животных (шимпанзе, горилл, газелей и др.). Затем человек с лихорадкой Эбола может передать ее другому человеку при прямом контакте.

После инкубационного периода продолжительностью 21 день или меньше появляются первые симптомы: лихорадка, мышечная боль, головная боль и боль в горле, за которыми следуют более серьезные симптомы, такие как рвота, диарея, сыпь, внутренние и наружные кровотечения. Иногда между появлением симптомов и смертью проходит всего 24 часа.

Смертность составляет от 25% до 90%.

Смертельные болезни – холера
Холера – это кишечное заболевание, вызываемое питьем воды или употреблением пищи, зараженной бактерией под названием Vibrio cholerae . По данным Всемирной организации здравоохранения , ежегодно от этой болезни умирает от 21 000 до 143 000 человек.

После инкубационного периода от 12 часов до пяти дней заболевание вызывает сильную диарею. Без надлежащего лечения инфекция вызывает сильное обезвоживание и вскоре после этого смерть.

Важно лечить болезнь сразу после появления симптомов. При правильном лечении смертность составляет менее 1%. Без лечения каждый второй человек умирает от болезни.

Смертельные болезни – менингит
Менингит — это инфекция мозговых оболочек, вызванная вирусом или бактерией. Заболевание чаще встречается у младенцев и детей раннего возраста, но взрослые все же восприимчивы. Чаще всего им заражаются при контакте со слюной уже инфицированного человека.

Симптомы менингита аналогичны гриппу: головная боль, лихорадка, ригидность затылочных мышц и чувствительность к свету. К сожалению, это заболевание намного опаснее гриппа — от него умирает каждый второй человек, а от 10% до 15% выживших страдают от тяжелых неврологических нарушений на всю оставшуюся жизнь.

Смертельные болезни — Плотоядная болезнь
Некротизирующий фасциит, более известный как болезнь поедания плоти, представляет собой бактериальную инфекцию, поражающую мягкие ткани организма. Обычно он попадает в организм через открытые раны или небольшие порезы.

Наиболее частым симптомом является некроз кожи (эпидермис становится черно-багровым). Но прежде чем это произойдет, у инфицированного человека появится лихорадка, озноб и покраснение кожи.

В большинстве случаев, чтобы замедлить распространение инфекции, у врачей часто нет другого выбора, кроме как ампутировать инфицированную конечность, если бактерии еще не убили пациента.
Приблизительно от 30% до 40% людей, заболевших некротизирующим фасциитом, умирают.

Смертельные заболевания – молниеносный гепатит
Молниеносный гепатит имеет несколько причин, таких как герпес и опоясывающий лишай, но обычно он вызывается гепатитом А и В, поэтому важно регулярно проходить обследование.

Независимо от причины, немедленно обратитесь к врачу, если заметите несколько из этих симптомов: сильную усталость, боль в животе и желтуху.

Молниеносный гепатит приводит к летальному исходу в 40% случаев. Он атакует и разрушает клетки печени. Без этого важного органа организм не способен к детоксикации, что быстро приводит к смерти. В запущенном состоянии единственным лекарством является трансплантация.

Смертельные заболевания – метициллин-резистентный золотистый стафилококк (MRSA)
Метициллинрезистентный золотистый стафилококк — это бактерия, устойчивая к большинству антибиотиков. Заражение происходит при прямом контакте с носителем бактерий.

Как правило, MRSA проявляется в виде красных бугорков, опухших и наполненных гноем, теплых на ощупь и болезненных на коже. Обычно достаточно слить гной, чтобы избавиться от инфекции.

Однако бактерии могут распространяться на другие части тела, такие как легкие или мочевыводящие пути. Болезнь вызывает лихорадку, озноб, спутанность сознания и мышечные боли. В 10-30% случаев больной умирает вскоре после появления симптомов.

Смертельные заболевания – энтеровирус D68
Энтеровирус D68 — вирус, поражающий дыхательные пути. Передается слюной и кашлем. Младенцы, дети и подростки, особенно страдающие астмой, подвергаются наибольшему риску.

Симптомы часто напоминают грипп: лихорадка, насморк, кашель, чихание и боли в мышцах. Если не лечить, энтеровирус D68 может вызвать серьезные проблемы с дыханием, быстро приводящие к смерти.

Согласно одному исследованию, примерно каждый десятый человек, заразившийся вирусом, умрет.

Смертельные заболевания – Острый панкреатит
Острый панкреатит – это воспаление поджелудочной железы. В некоторых случаях воспаление переходит в некроз, который может привести к летальному исходу.

Первыми симптомами болезни являются проблемы с пищеварением и сильная боль в животе, отдающая в спину. Эти симптомы часто появляются после еды. Некоторые люди также страдают от тошноты и рвоты, а также лихорадки, потливости и затрудненного дыхания.

При остром панкреатите смертность составляет от 5% до 30%.

Смертельные заболевания – болезнь Шагаса
Болезнь Шагаса вызывается паразитом Trypanosoma cruzi, передающимся человеку триатомовыми клопами, также известными как «целующиеся клопы». По данным ВОЗ, инфицировано от шести до семи миллионов человек, в основном в Южной Америке.

Болезнь Шагаса имеет две фазы. На первом этапе, который длится около двух месяцев, пациент не замечает никаких симптомов.

Попав в кровоток больного, паразиты распространяются на сердце и пищеварительные мышцы. Затем пациент будет страдать от проблем с сердцем или пищеварением, таких как сердечная недостаточность или аритмия. Это вторая фаза.

Если не лечить, болезнь может привести к внезапной смерти. К счастью, лечение почти на 100% эффективно, если его применять вовремя.
Смертность относительно низкая: менее 5%.

В общем – как-то так…
Избавляйтесь от стереотипов в отношении онкобольных! Не списывайте нас из своей жизни, если, так получается, что мы живём больше, чем вы от нас ожидали! Не спешите нас хоронить!

Tags: борьба, лечение рака, онкодиспансер

Организация регистрации участников в группах

Блог / Советы по функциям

Автор: К. Г. Кеннеди

В компании многое лучше — бранч, игра в монополию, флешмобы. С SignUpGenius вы можете легко управлять событиями, создавая и приглашая группы. Устраивайте танцевальные вечеринки.

Создать новую группу

Чтобы создать новую группу, нажмите «Группы» в левой части страницы вашей учетной записи. Если вы уже создали регистрацию, вы увидите список существующих групп. Нажмите оранжевую кнопку «Добавить новую группу» и введите имя группы.

После создания группы вы можете добавить участников, вручную введя их адреса электронной почты, импортировав контакты из вашего почтового провайдера или загрузив CSV-файл.

Использование CSV-файла — отличный способ связать имена с вашими адресами электронной почты при загрузке. При импорте контактов через файл CSV следуйте этим инструкциям:

1. Экспортируйте контакты в файл CSV из выбранной вами программы. Убедитесь, что первая строка вашего CSV-файла включает заголовки столбцов.
2. Введите точные заголовки столбцов, используемых в файле CSV, в форму, которая появляется при загрузке. Порядок ваших столбцов или наличие дополнительных столбцов не имеет значения — мы используем заголовки для идентификации ваших данных.
3. Загрузите свой файл!

Если вы предпочитаете начать с нуля, вы также можете загрузить пустой шаблон CSV.

Как только участники вашей группы будут загружены, вы увидите, что они красиво и аккуратно выложены! Имейте в виду, что если вы не ввели имена, у вас есть возможность щелкнуть инструмент редактирования, чтобы добавить эту информацию позже. Если у контакта уже есть зарегистрированная учетная запись SignUpGenius, его контактную информацию нельзя изменить. Если имя не связано с электронной почтой, оно будет отображаться без имени.

Если вы нажмете значок информации рядом с именем человека, вы сможете увидеть контактную информацию, указать, выбрали ли они обмен текстовыми сообщениями, а также все созданные вами подписки, на которые они подписались.

Управление существующими группами

После того, как вы сформировали несколько групп, есть несколько функций, которые помогут вам управлять ими. В разделе «Группы» вашей учетной записи вы увидите кнопки действий рядом со значками «изменить» и «удалить».

• Экспорт : загрузите информацию о своей группе для легкого доступа в автономном режиме для отчетов и многого другого. Щелкнув значок «Экспорт», вы сможете выбрать одну или несколько групп для экспорта в файл CSV. После выбора групп, которые вы хотите экспортировать, нажмите кнопку Экспорт. Вы увидите страницу, подтверждающую ваш экспорт. Нажмите кнопку «Загрузить», чтобы сохранить файл CSV на свой компьютер.
• Передача : Поделитесь информацией о группе с другим органайзером простым нажатием кнопки. Чтобы передать группу, просто щелкните параметр «Перенести» рядом с группой, введите адрес электронной почты гения-организатора, которому вы хотите передать ее (у него должна быть учетная запись SignUpGenius), и нажмите «Перенести».
  Вы можете выбрать, хотите ли вы оставить копию группы в своей учетной записи или нет.
• Объединить : Создайте большую группу для другого события, объединив группы. Объедините две или более групп, щелкнув параметр «Объединить» рядом с любой группой. Выберите группы, которые вы хотите объединить, введите новое имя группы и нажмите кнопку «Объединить». У вас также есть возможность удалить любые старые группы после их объединения в одну.
• Дублировать : выберите параметр Дублировать рядом с группой, которую вы хотите скопировать, и введите новое имя. Нажмите кнопку «Дублировать» и вуаля! У вас есть две группы с одинаковыми участниками. Вы можете настроить участников группы, добавляя или удаляя людей по мере необходимости.

Групповая связь

Объединение зарегистрированных участников в группы упрощает общение с участниками группы через вкладку «Сообщения».

Для обмена текстовыми сообщениями вы можете пригласить всю группу подписаться на получение текстовых сообщений от вас. Составьте электронное письмо или текстовое сообщение и выберите подписку, на которую вы хотите связать сообщение. Вы можете выбрать одну группу или несколько, написать свое сообщение и отправить его в путь!

Каждый день мы видим силу хорошо организованных групп в SignUpGenius. Скоординируйте свою группу с помощью этой гениальной функции и начните свои изменяющие мир события!

Просмотреть дополнительные функции

Как добавить кого-то в группу Telegram на Android, iOS или ПК

Telegram стал конкурентом WhatsApp благодаря удобному и эффективному способу общения. Платформа выделяется своей способностью создавать группы до 200 000 пользователей. Если вы новичок в Telegram или хотите освежить свои знания, вот как добавить кого-то в группу Telegram.

Как и любую другую группу, вы можете использовать группу Telegram для дискуссий, организации мероприятий или поддержания связи с друзьями и семьей. Какими бы ни были ваши причины, добавление кого-то в группу Telegram позволяет легко сотрудничать с большой аудиторией в одном месте.

Как добавить кого-то в существующую группу Telegram

Существуют разные способы добавить кого-то в существующую группу Telegram. Убедитесь, что вы подключены к сети, у вас есть контактные данные человека, которого вы хотите добавить, и у вас достаточно прав для добавления кого-либо в группу, прежде чем двигаться дальше. Если вы соответствуете требованиям, следуйте дальше.

1. Использование Telegram на Android

Шаг 1 : Откройте приложение Telegram на своем устройстве Android.

Шаг 2 : Перейдите в группу Telegram, в которую вы хотите кого-то добавить.

Шаг 3 : Просто нажмите на название группы вверху.

Шаг 4 : Нажмите «Добавить участников».

Шаг 5 : Выберите человека, которого хотите добавить, из списка контактов Telegram и, наконец, нажмите плавающую кнопку с синей галочкой в ​​правом нижнем углу.

Примечание : Вы можете выбрать несколько контактов одновременно.

Шаг 6 : В подсказке вас спросят, хотите ли вы, чтобы новые пользователи видели все предыдущие сообщения в группе. Вы можете поставить галочку, если согласны, или наоборот, и нажать «Добавить».

Вот и все. Вы успешно добавили человека в группу Telegram. Если вы используете iPhone, шаги ничем не отличаются. Продолжить чтение.

2. Использование Telegram на iPhone

Шаги по добавлению кого-либо в Telegram с помощью iPhone очень похожи на шаги для Android с небольшими изменениями в параметрах. Следуйте приведенным ниже инструкциям.

Шаг 1 : Откройте приложение Telegram на своем iPhone.

Шаг 2 : Выберите группу Telegram, в которую вы хотите добавить кого-то.

Шаг 3 : Просто нажмите на название группы вверху.

Шаг 4 : Нажмите «Добавить участников».

Шаг 5 : Выберите человека, которого хотите добавить, из списка контактов Telegram.

Примечание : Вы можете выбрать несколько контактов, которые хотите добавить.

Шаг 6 : Наконец, нажмите Да для подтверждения.

В подсказке вас спросят, хотите ли вы, чтобы новые пользователи видели все предыдущие сообщения в группе. Вы можете поставить галочку, если согласны, и наоборот.

3. Использование Telegram на ПК

Если вы хотите добавить кого-то в Telegram с помощью ПК, шаги будут более или менее такими же. Однако параметры могут меняться в зависимости от операционной системы, в которой вы работаете. Следуйте инструкциям ниже.

Примечание : Telegram для ПК доступен как для Windows, так и для Mac. Однако для демонстрации мы будем использовать Windows.

Шаг 1 : Нажмите клавишу Windows на клавиатуре, введите Telegram и нажмите «Запуск от имени администратора».

Шаг 2 : Здесь выберите группу, в которую вы хотите добавить кого-то.

Шаг 3 : Щелкните имя группы вверху.

Шаг 4 : Прямо под деталями щелкните значок добавления рядом с Членами.

Примечание : Если вы используете Mac, нажмите «Добавить», чтобы добавить кого-то из вашего синхронизированного списка контактов Telegram.

Шаг 5 : После того, как вы выбрали контакт, который хотите добавить, нажмите кнопку «Добавить» внизу.

Шаг 6 : В подсказке вас спросят, хотите ли вы, чтобы новые пользователи видели предыдущие сообщения в группе. Вы можете установить или снять флажок и нажать «Добавить».

При этом пользователь будет добавлен в группу Telegram. Это было, когда у вас уже была группа в Telegram. Что делать, если вы хотите создать новую группу с кем-то? Насколько это легко или сложно? Давайте разберемся в следующем разделе.

Как добавить кого-то в новую группу Telegram

Если вы хотите создать новую группу Telegram и хотите добавить кого-то вместе с созданием новой группы, основные принципы добавления кого-либо в группу остаются неизменными. Однако шаги могут незначительно отличаться. Давай начнем.

1. Использование Telegram на Android или iOS

Действия по добавлению кого-либо в новую группу Telegram и созданию новой группы на Android и iPhone просты и схожи. Выполните следующие шаги.

Шаг 1 : Откройте Telegram на своем смартфоне.

Шаг 2 : Нажмите на гамбургер-меню в верхнем левом углу.

Шаг 3 : Выберите новую группу.

Шаг 4 : На следующем экране выберите людей, которых хотите добавить, и нажмите кнопку «Далее» (стрелка) в правом нижнем углу.

Примечание : Вы можете добавить в свою группу несколько человек.

Шаг 5 : Вам будет предложено ввести название вашей группы и нажать кнопку с галочкой в ​​правом нижнем углу.

Примечание . При желании вы можете включить автоматическое удаление сообщений.

После создания группы вы будете перенаправлены в новую группу. Вы всегда можете добавить новых участников в свою группу, когда захотите, выполнив шаги, упомянутые в предыдущем разделе. Ознакомьтесь со следующим разделом, если вы используете Telegram на ПК и хотите создать новую группу.

2. Использование Telegram на ПК

Шаг 1 : Нажмите клавишу Windows на клавиатуре, введите Telegram , и нажмите «Запуск от имени администратора».

Шаг 3 : Выберите новую группу.

Шаг 4 : Во всплывающем окне добавьте имя группы по вашему выбору и нажмите Далее.

Примечание : Вы можете включить автоматическое удаление сообщения, щелкнув три точки и выбрав время истечения срока действия сообщения.

Шаг 5 : В опции «Добавить участников» выберите людей, которых вы хотите добавить в свою группу, и нажмите «Создать».

Примечание : Вы можете выбрать несколько человек одновременно, чтобы добавить их в свою группу.

Ну вот. Вы успешно создали группу Telegram и добавили в нее участников. Если вы уже создали группу без участников или хотите предоставить пользователю выбор, присоединяться ли к группе. Вы также можете пригласить пользователя.

Совет : не пропустите этих крутых ботов Telegram для групп.

Как пригласить кого-то в существующую группу Telegram

Другой способ добавить людей в вашу группу Telegram — пригласить их. Таким образом, вы даете пользователю возможность присоединиться или отказаться от присоединения к группе, что может быть плодотворным с точки зрения вовлеченности и энтузиазма.

Выполните следующие действия, чтобы создать ссылку для приглашения в группу Telegram.

Примечание : Вы можете выполнить следующие шаги, чтобы пригласить пользователя с любого устройства. Однако для демонстрации мы используем устройство Android.

Шаг 1 : Откройте приложение Telegram и перейдите к группе Telegram, в которую вы хотите пригласить пользователей.

Шаг 2 : Нажмите на название группы вверху.

Шаг 3 : Просто нажмите «Добавить участников».

Шаг 4 : Теперь выберите «Пригласить в группу по ссылке».

Шаг 5 : Вы можете скопировать или поделиться ссылкой с человеком, которого хотите добавить в группу.

Приглашенный может нажать на ссылку общего доступа (если она не отозвана), чтобы присоединиться к группе или удалить контакт из Telegram. Таким образом, вы успешно пригласили кого-то в существующую группу Telegram. Если у вас есть какие-либо вопросы, ознакомьтесь с разделом часто задаваемых вопросов ниже.

Часто задаваемые вопросы о добавлении кого-либо в группу Telegram

1. Есть ли ограничение на добавление участников в группу Telegram?

Да, вы можете добавить в группу Telegram не более 200 000 участников, этого более чем достаточно.

2. Может ли кто-нибудь добавить вас в Telegram без вашего ведома?

Нет, никто не может добавить вас в группу Telegram без вашего ведома или согласия.