Что нужно для наращивания ногтей, материалы. Этапы наращивания
Длинные аккуратные ногти красивой формы — это мечта многих женщин. К сожалению, отрастить подобную красоту самостоятельно удаётся далеко не каждой представительнице прекрасного пола. Причины могут быть разные: медленный рост ногтей, слабая ногтевая пластина, повышенная ломкость.
Однако подобная ситуация — это ещё не повод забыть о красивых и ухоженных руках. Сегодня любая девушка может воспользоваться такой услугой как наращивание ногтей. В наше время — это безопасная и надёжная методика. Чтобы удостовериться в этом, предлагаем вам более подробно узнать о том, что нужно для наращивания ногтей, как выглядит сама процедура и какие особенности ухода за ногтями она предполагает. Благодаря полученной информации вы сможете провести наращивание самостоятельно. Однако помните, что идеальный результат требует определённой сноровки и мастерства, поэтому всегда лучше обращаться к профессионалам.
Материалы и инструменты
Чтобы провести процедуру, вам понадобится определённый набор инструментов и материалов для наращивания ногтей.
- Формы для наращивания. Самой большей популярностью пользуются формы длиной от 1 до 3 см. В зависимости от вида, они могут быть половинчатыми или полными. Выбор того, или иного варианта зависит от «исходника», с которым вы работаете. Так, для коротких ногтей больше подойдёт полноценная форма, а для длинных — «половинки». Помимо форм, можно также использовать типсы. Их главной особенностью является то, что они остаются на ногтях по окончанию процедуры.
- Лампа. Для наращивания ногтей вам необходима будет специальная UV+LED лампа. Это лучший вариант, поскольку она быстро сушит и позволяет работать с разными материалами.
- Гель для наращивания. От него во многом зависит качество наращивания, поэтому постарайтесь подобрать качественный продукт, и ни в коем случае не используйте дешёвые китайские варианты. Для новичков лучше всего подходит однофазный гель, который чаще всего представлен как в прозрачном, так и в цветном варианте.
- Клей. Он понадобится в том случае, если вы выбрали наращивание с помощью типс.
- Набор лаков и спец средств. В их число входит праймер, база, топ, цветной гель-лак, средство для снятия липкого слоя.
- Набор пилочек для ногтей. Это должны быть как жёсткие пилочки, с помощью которых придаётся нужная форма ногтю, так и баф.
- Кисточки. С их помощью наносить гель намного легче. Для наращивания идеально подходят прямоугольные кисти, которые слегка сужаются на конце.
- Антисептик и безворсовые салфетки.
Помимо гелевого наращивания ногтей, пользуется популярностью также акриловое наращивание. Если вы предпочитаете именно его, вам понадобится акриловая жидкость, акриловая пудра и ёмкость для ликвида (можно использовать любую посудину из стекла или керамики).
Условия для наращивания ногтей
Наблюдая за тем, как мастер в салоне делает наращивание ногтей, можно прийти к выводу что эта процедура довольно простая. Но на самом деле качественное выполнение возможно только при выполнении ряда условий.
Во-первых, речь идет о качественных инструментах и материалах. Если вам трудно разобраться с разнообразием продукции на рынке, вы можете приобрести готовый набор для наращивания, в котором сразу будет все самое необходимое.
Другим условием для качественного проведения наращивания является подготовка рабочего места. У вас должен быть удобный стул и просторный стол, на котором поместятся все инструменты и материалы. Кроме того, важным моментом является хорошее освещение и вентиляция, ведь работать приходится с сильно пахнущими веществами.
Этапы наращивания ногтей
Перед любим видом наращивания ногтей нужно провести гигиеническую чистку. Только после этого можно приступать к непосредственному проведению процедуры. Если вы планируете использовать гель, то наращивание ногтей пошагово будет выглядеть следующим образом:
- Обработайте ногти антисептиком и праймером.
- Если вы используете типсы, то смажьте их внутреннюю оболочку клеем и приклейте к каждому ногтю. При необходимости придайте им с помощью пилочки правильную форму.
- В случае с формами, нанесите на ногтевую пластину базовый слой и прикрепите к нему форму.
- Нанесите на типс или ноготь с формой однофазный гель. Если используете форму, придайте необходимую длину и форму.
- Высушите нанесённый слой в лампе, нанесите второй слой и тоже просушите его. После этого предельно аккуратно снимите форму.
- При желании нанесите цветной лак, просушите.
- Нанесите топ, просушите в лампе и снимите липкий слой.
- Инструкция по проведению акрилового наращивания выглядит очень похоже:
- Подпилите ногти и обезжирьте их.
- Наденьте на каждую ногтевую пластину специальную форму.
- Смешайте акриловую жидкость с пудрой, нанесите её и «сформируйте» ноготь.
- Полимеризуйте ноготь и удалите форму.
- Используйте пилочку для придания ногтям нужной формы. С помощью бафа отполируйте ногтевую пластину.
- При желании нанесите сверху цветной лак.
При необходимости придайте им с помощью пилочки правильную форму.
После процедуры наращивания гелем или акрилом, не забудьте позаботиться о кутикуле. Очень важно нанести на неё масло, которое защитит от сухости и других повреждений.
Уход за наращенными ногтями
Хорошо и качественно наращенные ногти отличаются высокой прочностью и, при условии оптимальной длины, не доставляют неудобств в обычной жизни. Однако они все же требуют особого ухода. В первую очередь надо следить за тем, чтобы не создавать повышенную нагрузку на ногти. Не стоит ими ковыряться где-либо, развязывать узлы, раскрывать пакеты и выполнять любую другую работу. Даже во время использования компьютера старайтесь нажимать на клавиши подушками пальцев, но отнюдь не кончиками ногтей.
Кроме того, наращенные ногти нуждаются в регулярной коррекции, поэтому важно вовремя посещать мастера или корректировать форму дома. Если ноготь сломался, ни в коем случае нельзя исправлять ситуацию с помощью «Супер-клея».
Лучше заклеить повреждённую ногтевую пластину пластырем и обратиться за помощью к профессионалам.
О трендах маникюра
Каждая женщина стремится иметь ухоженные руки и для этого существуют косметические средства, предназначаемые для домашнего ухода. Все мы знаем, что чтобы женские руки оставались нежными и гладкими, за ними требуется постоянный уход, например, ни один вечер не обойдется без нанесения увлажняющего крема. Данный ритуал будет способствовать смягчению и омоложению кожного покрова.
Что касается ногтей, то здесь девушки разделились на два фронта: кто-то предпочитает домашний маникюр, а кто-то обращаться в салон красоты. Более опытные мастера выполнят и обработку ногтя и создадут Вам уникальный дизайн. Стоит отметить, что салонный маникюр получается намного аккуратнее, чем сделанный своими руками.
Что используют мастера для маникюра?
Маникюр – это по сути ритуал, во время которого каждый клиент расслабляется и может просто побыть в тишине, либо поболтать с мастером.
Вот почему представительницы прекрасного пола обожают посещать салоны красоты. Быстрое и качественное выполнение услуги доступно мастеру благодаря профессиональному оборудованию и инструментам, а также благодаря его опыту.
Пилочки, маленькие ножницы, ванночки, а также ультрафиолетовые лампы — это главный инструментарий мастера по маникюру. Это что касается обработки ногтевой пластины, а дизайнерская часть выполняется дольше по времени и для его выполнения потребуется внушительный арсенал. Мастера маникюра имеют коллекцию многочисленных лаков и втирок различных цветов и текстур. Самым популярным у мастеров является покрытие с использованием гель лак kodi.
Где купить гель лаки?
В городах приобрести необходимый инструмент и исходники для маникюра можно в любом специализированном магазине, однако более удобным будет являться способ заказа такой продукции через интернет магазин «Nails Mania». Этот магазин имеет огромный ассортимент гель лаков, при чём поделённый на подкатегории.
Перечислим их:
- гель лак, предназначаемый для базы;
- гель лак, предназначаемый для окрашивания ногтевой пластины;
- гель лак с эффектом кошачьего глаза;
- гель лак с эффектом радуги;
- гель лак термо;
- витражные;
- зеркальные;
- топы и вспомогательные средства.
Ассортимент действительно внушительный, но если вы новичок и нарабатываете мастерство, то лучше всего купить стартовый набор гель лаков. Стоит отметить, что ценовая категория на весь ассортимент данного магазина вполне доступная даже для новичка.
Тренды в маникюре
Конечно многие женщины делают маникюр исходя из собственных цветовых предпочтений. Но модные тенденции для того и существуют, чтобы внести в нашу жизнь разнообразие. Перечислим некоторые тенденции этого сезона, которые вам обязательно стоит попробовать.
Уже не один сезон в тренде однотонные ноготки с глянцевым эффектом. Не обязательно делать все ногти одинаковыми, ведь в тренде также блёстки и маникюр с эффектом мраморного покрытия.
Матовость и игривость, матовый маникюр с геометрическими фигурами на нескольких ногтях. Вы можете подобрать серый или бежевый лак, и дополнить его эффектными геометрическими фигурами контрастного оттенка.
Заключение
Маникюр – это любимая салонная процедура, которая может преобразить ваши руки и сделать их более ухоженными.
Ресурсы по психологическому манипулированию — Проект The Band Back Together
Что такое психологическое манипулирование?
Психологическое манипулирование — это вид воздействия, направленный на изменение поведения или восприятия других с помощью закулисных, обманных и оскорбительных методов. Это продвигает интересы манипулятора, обычно за счет жертвы, с помощью методов, которые могут считаться оскорбительными, коварными, вводящими в заблуждение и эксплуататорскими. Психологическая манипуляция может быть определена как оказание неправомерного влияния посредством ментального искажения и эмоциональной эксплуатации с намерением захватить власть, контроль, выгоды и/или привилегии за счет жертвы.
Важно отличать здоровое социальное влияние от психологического манипулирования. Здоровое социальное влияние происходит между большинством людей и является частью конструктивных отношений. В психологической манипуляции один человек используется в интересах другого. Манипулятор намеренно создает дисбаланс власти и использует жертву для достижения своих целей.
Психологические манипуляторы знают, чего хотят, и упорно борются за это.
Тактика, которую используют Психологические Манипуляторы, является очень эффективным методом власти и контроля, потому что их почти невозможно рассматривать как агрессивные на поверхности, на бессознательном уровне жертва чувствует себя загнанной в угол. Как только жертва загнана в угол, более вероятно, что она отступит или уступит требованиям манипулятора.
Почему люди манипулируют?
За манипулированием стоит множество мотивов, столь же разнообразных, как и сами манипуляторы. Возможно, манипулятору нужно целенаправленно что-то получить или он чувствует, что должен продвигать свои дела или планы — независимо от того, какой ценой это может быть для других.
Может быть, им нужно чувствовать себя сильными и контролировать свои отношения с другими. Может быть, чувство власти над другими повышает их самооценку. Может быть, у человека нет социальных навыков, чтобы получить желаемое или необходимое традиционными средствами. Некоторые Психологические Манипуляторы являются психопатами, им трудно сопереживать или понимать чувства себя или других, и из-за этого они ставят свои собственные желания на первое место.
Как манипуляторы манипулируют?
Существует множество техник, которые манипуляторы могут использовать для получения власти и контроля над своей жертвой. Вот разбивка некоторых методов манипулирования.
Размахивание гневом – манипуляторы используют гнев и ярость, чтобы заставить своих жертв подчиниться, хотя манипулятор не обязательно испытывает настоящий гнев. Гнев — это просто спектакль, чтобы получить все, что он или она хочет, запугав жертву и заставив ее подчиниться.
Скрытое запугивание — Жертва вынуждена защищаться манипулятором, используя тонкие, косвенные или подразумеваемые угрозы.
Отрицание — Манипулятор отказывается признать, что он или она сделали что-то неправильное.
Отклонение – Вместо того, чтобы дать прямой ответ, манипулятор часто меняет тему, часто незаметно для себя.
Симуляция замешательства – Манипулятор притворяется, что он или она понятия не имеет, о чем говорит жертва, или сбит с толку обсуждаемой темой.
Симуляция невиновности — Манипулятор предполагает, что что-то вредное было сделано непреднамеренно или этого не было. Это заставляет жертву сомневаться в своих суждениях и/или здравом уме, чувствуя себя обиженной или преданной.
Уклонение и диверсия – Предоставление жертве расплывчатых, бессвязных, бессвязных ответов. Это часто приводит к путанице в обсуждаемом вопросе, а также снижает вероятность того, что жертва будет склонна продолжать разговор на эту тему.
Газлайтинг – форма психологического насилия, связанная с манипулированием ситуациями или событиями, которые приводят человека в замешательство или вызывают сомнения в его восприятии и воспоминаниях.
Газлайтинг заставляет жертв постоянно сомневаться в себе и задаваться вопросом, не сходят ли они с ума.
Срабатывание чувства вины – Манипулятор внушает добросовестной жертве, что она недостаточно заботится, слишком эгоистична или легко справляется. В результате жертва обычно чувствует вину или стыд и впадает в состояние покорности, беспокойства и неуверенности в себе.
Изоляция — Гораздо легче держать человека под контролем, если он изолирован от членов семьи и друзей, которые могли бы пролить свет и правду на ситуацию.
Бомбардировка любовью — Манипуляторы обычно используют бомбардировку любовью в качестве тактики манипуляции, они перейдут в наступление очарованием и заставят вас думать, что это лучшие отношения на свете, а затем бросят вас, как тонну кирпичей. без объяснения причин.
Ложь – К тому времени, когда правда станет очевидной, может быть уже слишком поздно что-то с этим делать. Многие манипулятивные типы личности являются экспертами во лжи и могут делать это тонкими способами, которые трудно обнаружить.
Ложь умолчания – это ложь путем сокрытия части правды, обычно с намерением сделать что-то безобидным или менее опасным, чем это было на самом деле.
Минимизация – Манипулятор утверждает, что его или ее поведение не так вредно, как предполагается.
Перепады настроения — Никогда не зная, в каком настроении будет ваш партнер, когда вы вернетесь домой, будет ли он счастлив или зол, это очень полезный инструмент для хищника. Это выводит жертву из равновесия и делает ее более податливой.
Не рассказывать всю историю Это отличается от лжи, поскольку хищник часто утаивает ключевую часть истории, чтобы поставить свою жертву в невыгодное положение.
Чрезмерная агрессия – Манипуляторы часто используют ярость и агрессию, чтобы шокировать свою жертву и заставить ее подчиниться. Гнев также является инструментом для прекращения любого дальнейшего разговора на эту тему, поскольку жертва напугана, но теперь сосредоточена на контроле над гневом, а не на исходной теме.
Игра в жертву – Манипулятор изображает себя жертвой обстоятельств или других людей, чтобы вызвать жалость, сочувствие или сострадание от своей сознательной жертвы.
Позитивное подкрепление – Включает в себя покупку дорогих подарков, похвалу, раздачу денег, постоянные извинения за свое поведение, чрезмерное обаяние и уделение много внимания своей жертве.
Проецирование вины — Незаметное возложение вины, обвинение жертвы или других людей в негативных действиях или последствиях их действий. Это помогает представить манипулятора в более позитивном свете и может активно навредить отношениям жертвы с другими людьми, которые, возможно, даже не были вовлечены.
Наказание – может включать постоянное ворчание, крик, молчаливое обращение, физическое и эмоциональное насилие.
Рационализация – Оправдание от манипулятора неадекватного поведения. Рационализация включает объяснение того, почему их поведение было оправданным и уместным.
В сочетании с «Трипами вины» или «Козлом отпущения» манипулятор часто будет выглядеть как жертва, вызывая сочувствие у настоящей жертвы.
Сарказм — Хищник часто будет саркастически относиться к своей жертве перед другими. Они делают это, чтобы снизить самооценку жертвы и показать другим, насколько они сильны.
Соблазнение – Использование обаяния, похвалы или лести для снижения защиты жертвы, чтобы манипулятор завоевал доверие и лояльность.
Пристыжение – Сарказм и оскорбления могут быть использованы манипулятором для усиления у жертвы неуверенности в себе и страха, чтобы жертва почувствовала себя недостойной. Это может быть достигнуто чем угодно, от очень тонкого свирепого взгляда или неприятного тона голоса до риторического комментария. Это может заставить жертву чувствовать себя плохо из-за того, что она осмелилась бросить им вызов, что также вызывает у жертвы чувство неадекватности.
Раскручивание правды – Сколько раз политики искажали факты в угоду себе? Это вращение правды часто используется хищниками, такими как социопаты, для маскировки плохого поведения.
Очернение жертвы – Мощный метод заставить жертву защищаться, маскируя агрессивные намерения. Когда манипулятор обвиняет жертву в правонарушении, он заставляет жертву защищаться, в то время как хищник может маскировать свои собственные методы манипуляции. В центре внимания жертва, а не обвинитель.
Уязвимости, используемые манипуляторами:
Ниже приведен список уязвимостей, которые могут существовать в жертвах манипуляторов. Ни в коем случае не исчерпывающие, эти черты, как правило, распространены у людей, которые часто становятся жертвами Психологических Манипуляторов.
- Желание доставить удовольствие и заслужить одобрение и признание других.
- Наивность — жертва не хочет верить, что кто-то хитрый или безжалостный и может отрицать свою жертвенность.
- Страх перед негативными эмоциями.
- Чрезмерная интернационализация – убеждение в том, что манипулятор говорит правду, что может привести к неуверенности в себе или стыду.
- Чрезмерная эмпатия — жертва очень старается понять точку зрения манипулятора и считает, что у манипулятора есть веская причина причинять ему боль.
- Чрезмерная добросовестность – жертва слишком хочет дать манипулятору презумпцию невиновности.
- Низкая уверенность в себе — жертва не умеет говорить «нет», сомневается в себе, неуверенна в себе.
- Эмоциональная зависимость — у жертвы зависимая или покорная личность. Чем более покорным или зависимым, тем более уязвима жертва для эксплуатации.
- Низкие эмоциональные навыки – когда жертва плохо понимает свою эмоциональную сущность, она неправильно истолковывает чувства
Обнаружение манипуляций:
В статье Фионы Макколл о манипуляциях она описывает несколько методов обнаружения манипуляций. Если вы считаете, что стали жертвой, обратите внимание на следующие признаки.
1. Преимущество домашнего суда Манипулятор может настоять на вашей встрече в физическом пространстве, где он или она может осуществлять доминирование и контроль, например, в офисе манипулятора, доме, машине или других местах.
Общим является то, что он или она чувствует себя комфортно, владеет пространством и чувствует себя знакомым. Всего этого недостает жертве.
2. Позвольте вам говорить первым, чтобы установить исходный уровень и выявить слабые стороны Это то, что делает большинство продавцов при встрече с вами: они задают общие и уточняющие вопросы, чтобы получить базовое представление о вашем мышлении и поведении, что позволяет им оценить ваши сильные и слабые стороны.
3. Манипулирование фактами Примеры: ложь. Оправдание. Двуликий. Обвинение жертвы в том, что она стала причиной собственной виктимизации. Деформация истины. Стратегическое раскрытие или сокрытие ключевой информации. Преувеличение. Преуменьшение. Односторонний уклон вопроса.
4. Завалить вас фактами и статистикой Некоторые манипуляторы любят использовать «интеллектуальные запугивания», благодаря которым они выглядят опытными и знающими в некоторых областях. Они навязывают предполагаемые факты, статистику и другие вещи, о которых вы можете не знать.
Это может произойти в продажах, на работе или в социальных спорах. Предполагая, что они знают больше, чем вы, они надеются протолкнуть свои собственные планы. Некоторые люди используют это, чтобы почувствовать свое интеллектуальное превосходство.
5. Бредовые извинения часто бросаются в глаза. Если ваша внутренняя интуиция подсказывает вам, что извинения — это чушь собачья, скорее всего, так оно и есть. Кроме того, если вы будете честны с эмоциональным манипулятором в своих чувствах, он или она может обратить свою тревогу и стресс на вас, пока ВЫ не утешите ИХ.
6. Я окажу вам услугу, я думаю, является примером распространенной тактики манипуляции. Манипулятор предложит или согласится помочь вам с заданием, а после принятия вздохами и тонким поведением даст понять, что не хочет выполнять соглашение.
7. Манипуляторы великолепно переворачивают фразу , под которой я подразумеваю, что они могут сказать одно, а потом отрицать, что вообще ничего не говорили! Также распространено высказывание правды таким образом, что это означает нечто иное, чем то, что было сказано на первый взгляд.
8. Вина частый инструмент манипуляторов. Поскольку манипуляторы часто не выражают прямо свои потребности и желания, они используют тактику, например чувство вины, чтобы заставить кого-то действовать так, как они хотят. Обычно это проявляется в том, что жертва должна заботиться о потребностях манипулятора в ущерб своим собственным.
9 . Грязная драка не редкость, потому что манипуляторы не любят прямой конфронтации. Часто они пассивно-агрессивны и тонко дают понять, что недовольны.
10. Затмить болью манипулятора – у тебя голова болит, у него мигрень. Призыв их к такому поведению часто приводит к тому, что кто-то становится оборонительным и воинственным.
11. Перегрузить вас процедурами и бюрократическими проволочками Пункт предполагает использование бюрократии для сохранения своей власти и усложнения вашей жизни. Это может привести к тому, что жертва откладывает установление фактов, поиск истины, скрывает недостатки и слабости и уклоняется от проверки.
12. Повышение голоса и проявление негативных эмоций многие психологические манипуляторы повышают голос или плачут во время обсуждения – это называется «агрессивной манипуляцией». Манипуляторы делают это, чтобы получить принуждение и дать им то, что они хотят. Эта агрессивная манипуляция часто сочетается с жестким языком тела, например, с внушительным стоянием или жестикулированием — для дальнейшего влияния на других.
13. Негативные сюрпризы Некоторые люди используют негативные сюрпризы, чтобы вывести вас из равновесия и получить психологическое преимущество. Это может варьироваться от низкого балла на переговорах до внезапного заявления, которое она или он не сможет пройти и каким-то образом реализовать. Как правило, неожиданная негативная информация приходит без предупреждения, поэтому у вас мало времени, чтобы подготовиться и противостоять их ходу. Манипулятор может потребовать от вас дополнительных уступок.
14.
Дает вам мало времени или не дает вам времени для принятия решения — , хотя часто используется в продажах, манипулятор создает напряжение и контроль над вами, так что вы сломаетесь под давлением и уступите манипулятору.
15. Негативный юмор – эта тактика используется, чтобы подшутить над слабостями и лишить жертв сил. Некоторые манипуляторы делают критические замечания, часто замаскированные под юмор или сарказм, которые заставляют вас чувствовать себя неуверенно и неполноценно. Выставляя вас в дурном свете и заставляя вас чувствовать себя плохо, агрессор надеется установить над вами психологическое превосходство.
16. Постоянно осуждайте и критикуйте себя , чтобы заставить вас чувствовать себя неадекватным. В этой форме манипуляции манипулятор напрямую придирается к вам. Маргинализируя, высмеивая и отвергая вас, она или он выводит вас из равновесия и поддерживает свое превосходство. Это сделано для того, чтобы вы чувствовали себя маленькими и недостаточно хорошими.
Чаще всего это достигается за счет скрытой агрессии или тщательно завуалированной агрессии.
Как бороться с манипуляциями:
1 . Привлечь их к ответу! Манипуляторы часто не несут ответственности и поэтому имеют слабые границы с другими. Они делают все, что нужно, чтобы добиться своего. Если вы расскажете кому-то о том, как он задел ваши чувства, а затем этот человек перевернет это и расскажет о себе и своих страданиях, верните разговор к исходной теме — к тому, что ваши чувства задеты.
2. Делайте заметки! Делайте заметки о разговорах и важных моментах, чтобы вы могли вернуться к этим заметкам позже, когда манипулятор утверждает, что разговор пошел по другому пути или никогда не состоялся.
3. Уходи! Иногда лучше просто уйти. Вернитесь к ситуации позже и не втягивайтесь в драму.
4. Знайте свои права человека . Самое важное правило, когда вы имеете дело с человеком, склонным к психологическим манипуляциям, — это знать свои права и понимать, когда они нарушаются.
Пока вы не причиняете вреда другим, вы имеете право постоять за себя и защитить свои права.
5 . Держите дистанцию – Один из способов обнаружить манипулятора – посмотреть, действует ли человек с разными лицами перед разными людьми и в разных ситуациях. В то время как у всех нас есть определенная степень социальной дифференциации этого типа, некоторые психологические манипуляторы обычно склонны пребывать в крайностях, будучи очень вежливыми с одним человеком и совершенно грубыми с другим — или совершенно беспомощными в один момент и яростно агрессивными в другой. Когда вы регулярно наблюдаете такое поведение человека, держитесь на здоровом расстоянии и избегайте общения с этим человеком, если в этом нет крайней необходимости.
6 . Избегайте самообвинения . Поскольку цель манипулятора состоит в том, чтобы искать и использовать ваши слабости, понятно, что вы можете чувствовать себя неадекватным или даже винить себя за то, что не удовлетворяете манипулятора.
В таких ситуациях важно помнить, что проблема не в вас; вами просто манипулируют, чтобы вы чувствовали себя плохо, чтобы вы с большей вероятностью отказались от своей власти и прав.
7. Задавайте наводящие вопросы . Психологические манипуляторы неизбежно будут обращаться к вам с просьбами (или требованиями). Эти «предложения» часто заставляют вас изо всех сил стараться удовлетворить их потребности. Когда вы слышите необоснованные домогательства, иногда полезно снова обратить внимание на манипулятора, задав несколько наводящих вопросов, чтобы увидеть, достаточно ли у него или у него самосознания, чтобы распознать несправедливость их схемы.
8. Используйте время с умом — Помимо необоснованных просьб, манипулятор часто также будет ожидать от вас немедленного ответа, чтобы максимизировать свое давление и контроль над вами в ситуации. (Продавцы называют это «закрытием сделки».) В такие моменты вместо немедленного ответа на запрос манипулятора подумайте о том, чтобы использовать время в свою пользу и дистанцироваться от его или ее непосредственного влияния.
Вы можете проявить лидерство в ситуации, просто сказав:
«Я подумаю об этом».
9. Знать, как говорить «нет» ― Дипломатически, но твердо Уметь говорить «нет» дипломатично, но твердо — значит практиковать искусство общения. Эффективно сформулированный, он позволяет вам стоять на своем, сохраняя при этом рабочие отношения. Помните, что ваши основные права человека включают в себя право устанавливать свои собственные приоритеты, право говорить «нет», не чувствуя себя виноватым, и право выбирать свою собственную счастливую и здоровую жизнь.
10. Противостоять хулиганам (но делать это безопасно) – Психологический манипулятор также становится агрессором, когда он или она запугивает или причиняет вред другому человеку. Самое важное, что нужно помнить о хулиганах, это то, что они выбирают тех, кого считают более слабыми, поэтому, пока вы остаетесь пассивным и уступчивым, вы делаете себя мишенью. Но многие хулиганы также трусы внутри.
Когда их жертвы начинают проявлять хладнокровие и отстаивать свои права, хулиган часто отступает.
11. Установите последствия — Когда психологический манипулятор настаивает на нарушении ваших границ и не принимает «нет» в качестве ответа, применяйте последствия. Способность определять последствия и отстаивать их — один из самых важных навыков, которые вы можете использовать, чтобы «успокоить» трудного человека. Эффективно сформулированное последствие дает манипулятору паузу и заставляет его или ее перейти от насилия к уважению.
Страница проверена 7/2019
Нравится:
Нравится Загрузка…
Эксклюзив: официальные лица США оценивают возможные «манипуляции» с акциями банков — источник
4 мая (Рейтер) — официальные лица США на федеральном уровне и уровне штатов оценивают возможность «рыночных манипулирование», стоящее за значительными изменениями цен на банковские акции в последние дни, сообщил в четверг источник, знакомый с этим вопросом.
Акции региональных банков возобновили падение на этой неделе после краха First Republic Bank, третьего кредитора среднего размера в США, потерпевшего крах за два месяца. Короткие продавцы заработали $378,9По данным аналитической фирмы Ortex, только в четверг прибыль от бумаг против некоторых региональных банков увеличилась до миллиона долларов.
Увеличение активности коротких продаж и волатильность акций в последние дни привлекли все большее внимание со стороны федеральных и государственных чиновников и регулирующих органов, учитывая сильные фундаментальные показатели в секторе и достаточный уровень капитала, сказал источник, который не был уполномочен выступать публично.
«Государственные и федеральные регулирующие органы и чиновники все более внимательно относятся к возможности манипулирования рынком в отношении банковских акций», — сказал источник.
Акции PacWest Bancorp (PACW.
Western Alliance Bancorp (WAL.N) опроверг сообщение Financial Times, в котором говорилось, что он изучает потенциальную продажу, и сказал, что изучает юридические варианты. В отчете акции кредитора упали на 61,5%, прежде чем торги были остановлены.
Колебания цен на акции не отражали тот факт, что многие региональные банки превзошли результаты по доходам в первом квартале и имели хорошие фундаментальные показатели, включая стабильные депозиты, достаточный капитал и снижение незастрахованных депозитов, сказал источник.
«На этой неделе мы видим, что региональные банки остаются хорошо капитализированными», — сказал источник.
Короткие продажи, при которых инвесторы продают заемные ценные бумаги и стремятся выкупить их по более низкой цене, чтобы присвоить себе разницу, не являются незаконными и считаются частью здорового рынка.