В Солнечном прошел спортивный фестиваль для пожилых «Ходи и будь здоров» — Сетевое издание Вестник
Спортивный праздник собрал более сотни активных пенсионеров со всего Сургутского района. На свежем воздухе команды отжимались от скамьи, ходили на скорость «по-скандинавски», собирали напольный тетрис, проверяли остроту зрения в игре «Джаколо» передает корреспондент «Вестника».
О том, что спорт – это жизнь знают все, но в корень зрят лишь к старости. Спорт дает здоровье, хорошее самочувствие, а еще он дарит друзей и спасает от одиночества. На небольшой поселковой площади, сбившись в колонну, танцуют и подпевают 13 команд. Пелагее Ткачук – 68 лет, она представитель команды Белого Яра. Отработав 40 лет в местной поликлинике, ушла на пенсию и сейчас спортивные встречи с командой для нее – часть жизни.
— Каждое утро в 8:30 мы встречаемся на стадионе, на коллективную зарядку бегу как на работу. Зимой занимаемся в спорткомплексе.
После упражнений настроение бодрое, спорт снимает любой стресс, — говорит женщина.
130 участников мероприятия и его гостей приветствуют представители власти. Спонсором фестиваля выступил депутат Думы ХМАО-Югры Игорь Бруслиновский. Со сцены он поблагодарил пожилых людей за любовь к жизни.
— Очень правильный девиз фестиваля «Ходи и будь здоров». Хочу вам пожелать спортивного долголетия, успехов, пусть победит сильнейший. Я восхищаюсь вами и думаю, что в следующий раз надо привлечь к открытию молодежь. Чтобы видели, как нужно с пользой проводить время и вести себя в определенном возрасте, — сказал парламентарий.
Небольшая зарядка перед стартами и фестиваль считается открытым. Команды расходятся по спортивным секциям.
Скандинавская ходьба. Задача – пройти по парковому лесу 1 км. Один из лучших результатов показывают спортсмены из Нижнесортымского – 5 минут 42 секунды. В среднем у команд уходило 7 мин.
Рядом проходит игра в дартс.
Мишень и три дротика определяют, как общий командный зачет, так и личный результат. Слесарь в прошлом Абдулхолик Гафуров – стреляет в «яблочко». В играх он один из немногих представителей сильного пола на фестивале. Впрочем, в спортивном «малиннике» мужчина отличился дважды. Прямо на фестивале получил золотой значок ГТО. С такими данными в 73 года, мужчина, между прочим, завидный жених. Но говорит, сердце его занято – дома 8 детей, 20 внуков, 10 правнуков и красавица жена.
— При Советском Союзе говорили, что вода – это жизнь, в наше время спорт – это продление жизни. Особенно для пенсионеров, которые не работают. Ходить, дышать свежим воздухом – это же очень здорово!» — говорит спортсмен.
Кстати о ГТО, чтобы получить значок ГТО пенсионерам необходимо сдать 5 видов дисциплин. Две из них принимали прямо на фестивале – отжимание и наклон вперед.
При желании участники в дальнейшем могут сдать бег, смешанные передвижения и попытаться «взять» заветный знак отличия.
Тем временем борьба в парке накаляется. Пенсионеры стараются собрать тетрис. На сбор фигур дается 5 минут. За каждую неиспользованную деталь штраф + 5 секунд.
А здесь соревнуются в «Джаколо». Игра, при которой за 3 попытки нужно забить в узкие ячейки 30 шайб.
— Каждый год мы стараемся проводить спортивные фестивали. Людям хочется выехать посмотреть на других и себя показать. За счет грантов главы района у нас все пенсионеры обеспечены палками для скандинавской ходьбы, за это искренняя благодарность Андрею Трубецкому. У каждой команды уже есть своя форма. Вы посмотрите какие они красавицы и красавцы! – председатель Совета ветеранов Сургутского района и организатор фестиваля Вера Голова.
Всего в Сургутском районе проживает 12 240 людей пенсионного возраста. Из них 2500 – это актив – люди которые и спортом занимаются, и различной общественной работой.
Фестиваль прошел с размахом. Самые сильные получили награды, ну, а теперь команды будут ждать августа, когда Совет ветеранов позовет на базу «Ляминские берега» раскинуть палатки и наслаждаться жизнью в турслете.
о смене парадигмы в спорте от достигаторства до фокуса на удовольствии от процесса – Учительская газета
За последние десять лет количество детей, занимающихся спортом, увеличилось в полтора раза. Родители с малых лет отдают ребенка в секции и всё чаще возникают разговоры о том, что в погоне за результатами юные спортсмены получают не только физические, но и психологические травмы. Давление, жесткость, излишняя требовательность со стороны тренеров сказываются на детской психике.
Фото: пресс-служба Движения «Вдохновители»Участница движения «Вдохновители» Олеся Славянская, президент Федерации акробатического рок-н-ролла Ростовской области, тренер с более чем 20-летним опытом работы и основательница спортивно-досугового центра «Алиса» поделилась собственным опытом и рассказала, как меняется отношение к спорту через фокус на удовольствие от процесса и почему это не влияет на результаты:
Я с 15 лет начала работать тренером, и именно с этого возраста посвящаю спорту всю свою жизнь.
В культуре нашей страны есть такой стереотип, что спорт — это достигаторство, на этом строится вся система подхода к тренировкам. Раньше я тоже шла по этому пути, потому что был опыт собственных тренировок: я видела, что везде это было нормой, и мне казалось, что только так можно добиться высоких результатов. Однако когда 12 лет назад я открыла собственный центр и стала старшим тренером-руководителем, я начала смотреть на свою работу и работу своих подчиненных как управленец. Тогда я поняла, что в тренировочном процессе важен принцип win-win, уважение между тренером и клиентом, и начала менять свои подходы на более бережные по отношению к своей команде и спортсменам.
Оказалось, что этот способ тоже работает, результаты не были хуже, а где-то — даже выше. Дальше я увлеклась спортивной психологией, стала еще глубже изучать эту проблему и поняла, что в нашей стране катастрофическое положение.
Моя философия не уникальна, есть примеры прекрасных тренеров с гуманным подходом, которые приводят своих воспитанников к высочайшим результатам, но их меньшинство. А в плане методологии и перенаправления фокуса внимания в тренерском сообществе, к сожалению, у нас нет к этому системного подхода. Жесткость считается нормой, и это страшно
И я уверена, что все дело в этом фокусе, потому что при таком подходе забывают о важном: о человеке, о самой личности. Так, я интуитивно пришла к смене фокуса внимания в своей работе на то, что мы воспитываем в первую очередь счастливую личность, а не сильное тело. Ведь спорт — это действительно источник счастья, в нем огромное количество «тренажеров» для построения счастливой жизни: умение побеждать и проигрывать, умение работать в команде, бороться с трудностями, ставить цели, преодолевать препятствия.
Так и родилась идея нашей методики во «Вдохновителях», когда подростки с помощью тренингово-практических упражнений проводят занятие для своих ровесников. И проводят такие мастер-классы наши Мечтатели (прим. участники молодежных проектов движения «Вдохновители»), которые являются спортсменами и уже погружены в наш культурный код. Мы хотим благодаря этой методологии показать ребятам разные модели внутри тренировочного процесса, в которых они могут становиться счастливее, акцентируя внимание на удовольствии от процесса, на поддержке друг друга, доверии, умении бороться с трудностями. Для этого ребята-спикеры во время беседы делают на этом акцент, приведя их в привычное спортивное состояние тренировок с этими установками и рефлексируя по итогам этого процесса. Таким образом мы закрепим у них понимание, что так можно, что спорт — это прекрасно, и запустим волну того, что они могут нести это дальше.
Первый такой тестовый тренинг на тему «Спорт со смыслом» был проведен в рамках молодежного форума «Молодая Волна. Движение первых» и был посвящен удовольствию от процесса. Наши спикеры-Мечтатели Алиса Славянская и Владимир Ранов, одна из лучших пар в России по направлению буги-вуги, провели такой мастер-класс для 20 участников.
Сначала ребята поговорили с участниками, задали им определенные вопросы: занимаются ли ребята спортом, кто от этого получает удовольствие, от чего можно получать счастье, какие нематериальные бонусы человек может получать в процессе занятий и т.д. Так они привели ребят к установке на удовольствие от процесса и с ней перешли на мастер-класс по буги-вуги, где были определенные практические упражнения (упражнение «Зеркало», двигательные практики на доверие, мини-связка), которые заранее были продуманы нашей методологической командой. Далее была рефлексия, где ребята отвечали на вопросы и делились обратной связью.
Если только побеседовать и не задействовать тело, мы не получим нужного эффекта, необходимо работать комплексно: сначала погрузить в смыслы, дать установку, затем идти в практику, фокусируя внимание на эту установку, и дальше провести рефлексию и запустить волну дальнейших действий.
Самый важный результат для нас — в конце встречи ребята произнесли именно то, то, что мы вкладывали в эту практику, но не говорили вслух. Все задачи, которые мы ставили: чтобы они почувствовали это удовольствие через поддержку, что время пролетело быстро — ребята сами это все произнесли в момент рефлексии. Они доказали, что мы действительно смогли показать другую сторону этого процесса, и подтвердили, что через эту установку они все это испытали.
Фото: пресс-служба Движения «Вдохновители»Готовили ребят четыре Вдохновителя: я, Алексей и Светлана Гавриловы, которые по совместительству являются тренерами Алисы и Владимира, а также чемпионами мира и Европы по буги-вуги, и сооснователь движения «Вдохновители» Михаил Палей, который изначально был инициатором появления такого формата.
И действительно формат погружения подростков в такое ответственное дело оказался эффективным, а реакция подростков-участников на это совсем другая, нежели когда подобные занятия проводят взрослые.
Сейчас мы хотим разработать серию из пяти-шести таких тренинговых практик, которые мы проанализируем, протестируем и передадим в пользование другим Мечтателям. Далее мы обучим их, чтобы они могли адаптировать их либо под свой вид спорта, либо под определенные спортивные активности. Мы уже запланировали следующий мастер-класс во Всероссийском детском центре «Океан», куда поедут Алиса с Владимиром вместе со своими наставниками. Также мы сделаем серию тестирований на больших спортивных сборах в Геленджике. Параллельно с этим я продолжаю работать со спортивным сообществом: тренерами, спортсменами и их родителями.
Я уверена что этот формат может быть интегрирован как в работу с конкретными спортивными организациями, клубами, так и в работу на городских площадках, на различных фестивалях, чтобы привлекать людей к активности и показывать, что спорт — прекрасное дело, которым можно заниматься вне зависимости от твоих возможностей, роста, фигуры и т.д. Это будет такая «пропаганда» занятий спортом от лица подростков-Мечтателей.
Благодаря этой системе мы не просто сможем помочь тем спортсменам, которые сейчас тренируются, не травмироваться психологически, а, наоборот становиться счастливее, но еще и привлечем к этому других людей, которые боятся идти в спорт из-за этого безумного культа достигаторства. Мы хотим, чтобы люди поняли, что путь в спорте гораздо прекраснее результата, что это реальный источник счастья, который можно прямо «потрогать» руками, ощутить телом, своим сознанием.
Сетевое издание «Учительская газета» является партнером Всероссийского Движения «Вдохновители», которое совсем недавно отметило день рождения – 2 года со дня создания.
Кроме того, движение «Вдохновители» совместно с Российской государственной библиотекой для молодежи (РГБМ) проводит проект «Библиотека Вдохновителей: Люди и книги, меняющие жизнь к лучшему», в рамках которого лидеры различных профессиональных сфер проводят мотивационные встречи с подростками. Сетевое издание «Учительская газета» является информационным партнером проекта.
ICON – MADE FOR PADDLESPORT – ICON Sports
MADE FOR PADDLESPORT
СТАБИЛЬНЫЙ, УНИВЕРСАЛЬНЫЙ И ВЕСЕЛЫЙ! #2023
В МАГАЗИНЕ
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА ПО ВЕЛИКОБРИТАНИИ* *На мягкие товары (любое значение)
ИКОНА eПОДАРОЧНАЯ КАРТА! Идеально в любое время года!
БЕСПЛАТНАЯ МЕЖДУНАРОДНАЯ ДОСТАВКА* *На текстильных товарах свыше 130 фунтов стерлингов
ИКОНА eПОДАРОЧНАЯ КАРТА! Идеально в любое время года!
БЕСПЛАТНАЯ МЕЖДУНАРОДНАЯ ДОСТАВКА* *На текстильных товарах свыше 130 фунтов стерлингов
ОСОБЕННАЯ ОДЕЖДА ВЕСНА
Унисекс XO-Flex™ Speedskin Ultra-Performance Paddlesport Jacket £104,00 Нет в наличии.
Пожалуйста, выберите другой размер/цвет.
Продажа
Мужская футболка с длинным рукавом, базовые слои MicroSense™ Performance 29 фунтов стерлингов.00 Унисекс шапочки GMX™ Performance Paddlesport, суперсветоотражающие и черные (НОВИНКА!) от £19.00 Леггинсы унисекс NeoPro™ Ocean Performance Paddlesport 69 фунтов стерлингов.
00
Женские базовые слои MicroSense™ Performance с длинным рукавом
£29.00
Шапки унисекс Skullwarmer™ Performance Paddlesport
£15.00
Куртка унисекс WindOUT™ Performance Paddlesport
49 фунтов стерлингов.00Идеальный вес, идеальная температура, идеальная посадка!
МАГАЗИН УНИСЕКС
ПОВЫШЕННАЯ ОДЕЖДА
Контрастная худи премиум-класса с вышивкой ICON унисекс £42.
00
Унисекс шапка из 100% шерсти мериноса
£25.00
17,50 фунтов стерлинговПродажа
Унисекс шерсть мериноса, помпон на флисовой подкладке £25.00 17,50 фунтов стерлинговПродажа
Мужская пуховая куртка ICON с вышивкой и стеганым капюшоном £74,00 Детская шапка-боббл из мериносовой шерсти на флисовой подкладке £18.
00
12,50 фунтов стерлинговПродажа
Унисекс Многофункциональный повседневный/байдарочный бандит £9.00 Женская пуховая куртка ICON с вышивкой и стеганым капюшоном £74,00 Электронная подарочная карта ICON из £10.00ICON Sports базируется в Великобритании, но если вы живете в ЕС, вы можете избежать таможенных сборов, купив форму у одного из наших продавцов в ЕС!
Франция
canoe-shop.
com
Португалия
paddle-lab.com
borkyou.com
Швеция
900 64 kajakspecialisten.se
Швейцария
kanuschule-bodensee.ch
Скоро появятся новые магазины в ЕС…
База ICON Sports находится в Великобритании, но если вы живете в ЕС, вы можете избежать таможенных сборов, купив комплект у одного из наших поставщиков в ЕС!
Франция
canoe-shop.com
Португалия
paddle-lab.com
borkyou.com
Швеция
kajakspecialisten.se
Швейцария
kanuschule-bodensee.ch
Подробнее Скоро появятся стоковые товары из ЕС…
ICON Sports базируется в Великобритании, но если вы живете в ЕС, вы можете избежать таможенных сборов, купив форму у одного из наших продавцов в ЕС!
Франция
canoe-shop.com
Португалия
paddle-lab.
com
borkyou.com
Швеция
kajakspecialisten.se
Швейцария
kanuschule-bodensee.ch
Прибытие новых продавцов из ЕС скоро…
❅ Присоединяйтесь к списку рассылки ICON Crew
Получайте специальные предложения, скидки и новости от штаб-квартиры ICON!
Sports icons шрифт скачать бесплатно 97 truetype .ttf файлы opentype .otf
Сортировать по: По умолчанию В тренде Новейшие Рекомендовать Релевантные Популярные Непопулярные Запросить дизайн
дингбаты различные спортивные причудливые логотипы евроакценты старая школа техно праздник рождество сексуальный базовый без засечек научная фантастика дети ретро растровое изображение 20 пикселей bhelp эзотерический
[ Шрифт ] EA Sports Covers SC ( шрифт truetype .ttf 290,67 КБ) [ Шрифт ] Sport 4 Ever ( шрифт truetype .ttf 30,01 КБ ) Галдино Оттен [ Шрифт ] Sports Wave ( шрифт truetype .
ttf 3,75 КБ ) [ Шрифт ] Sport Center ( шрифт truetype .ttf 12.71KB ) мы знаем [ Шрифт ] Science Icons ( шрифт truetype .ttf 123,58 КБ ) Дровосек [ Шрифт ] Иконки улиц ( шрифт truetype .ttf 124,31 КБ ) Дровосек [Шрифт] Mixed Icons vol.1 (шрифт truetype .ttf 54.09KB) Дровосек [ Шрифт ] Christmas Icons ( шрифт truetype .ttf 112.23KB ) Дровосек [Шрифт] Norp Icons 2 (шрифт truetype .ttf 20,96 КБ) DJ Monkeyboy [Шрифт] Социальные значки шрифтов ( шрифт truetype .ttf 50,72 КБ ) Социальный [ Шрифт ] CD-Icons ( шрифт truetype .ttf 18,90 КБ ) Пикситайп [Шрифт] Funny Icon (шрифт truetype .ttf 15,48 КБ) Расдизайн [Шрифт] Olimpic Icons 1 (шрифт truetype .
ttf 13,25 КБ) Дин Бэнг [ Шрифт ] KR All Sport ( шрифт truetype .ttf 27,32 КБ ) Веселые шрифты Кэт [ Шрифт ] Sports World ( шрифт truetype .ttf 128,93 КБ ) [Шрифт] Hard Sports (шрифт truetype .ttf 3,69 КБ) Джейд Гэрроу [Шрифт] Значки смартфонов ( шрифт truetype .ttf 95,93 КБ ) Дровосек [Шрифт] Peax Webdesign Free Icons (шрифт truetype .ttf 58.44KB) Веб-дизайн Peax [ Шрифт ] Мультимедийные значки ( шрифт truetype .ttf 23,10 КБ ) Дровосек [ Шрифт ] Христианские иконы ( шрифт truetype .ttf 57,70 КБ ) Дровосек [ Шрифт ] Norp Icons # 1 ( шрифт truetype .ttf 23,23 КБ ) DJ Monkeyboy [Шрифт] PW Handy Social Icons (шрифт truetype .ttf 72,32 КБ) Веб-дизайн Peax [Шрифт] Breezi Icon Set (шрифт truetype .
ttf 8,35 КБ) Бризи [ Шрифт ] SL Zodiac Icons ( шрифт truetype .ttf 15.50KB ) Су Лукас [Шрифт] Sports TFB (шрифт truetype .ttf 37,94 КБ) занатлия [ Шрифт ] LP Sports 1 ( шрифт truetype .ttf 8,77 КБ ) Сумрачный Туман [ Шрифт ] Sports Jersey ( шрифт truetype .ttf 8.29KB ) Изделия из дерева [ Шрифт ] Gladiator Sport ( шрифт truetype .ttf 13,02 КБ ) мы знаем [Шрифт] Social Icons — Pro Set (шрифт truetype .ttf 88,33 КБ) Фелан Риссен [Шрифт] Peax Drawn Icons (шрифт truetype .ttf 87,66 КБ) Веб-дизайн Peax [Шрифт] Heydings Icons (шрифт truetype .ttf 7.77KB) Хейдон Пикеринг [Шрифт] Городские значки ( шрифт truetype .ttf 81.27KB ) Дровосек [ Шрифт ] Иконка 11 сентября ( шрифт truetype .
ttf 1.01MB ) Расдизайн [ Шрифт ] Iconic PSx ( шрифт truetype .ttf 55,71 КБ ) ТрейсерТонг [Шрифт] Depressive Icon (шрифт truetype .ttf 478.02KB) Расдизайн значки спорт спортивные значки спорт спортивная волна норп значки смешной значок значки зодиака lp sports 2 значок забавный значок городской спорт футбол значок шрифты иконки социальных сетей олимпийские виды спорта ea sports бесплатные спортивные иконки дингбаты спорт
[Шрифт] Sports (шрифт truetype .ttf 387,84 КБ) Манфред Кляйн [Шрифт] LP Sports 2 (шрифт truetype .ttf 22,10 КБ) Сумрачный Туман [ Шрифт ] Alpha Sports ( шрифт truetype .ttf 110,11 КБ ) Хлоя5972 [ Шрифт ] Funny Sport ( шрифт truetype .ttf 11,79 КБ ) мы знаем [Шрифт] Social Icon от Brianqc (шрифт truetype .
ttf 9.00KB) Брайан, королевский адвокат [Шрифт] PW Icons (шрифт truetype .ttf 37,51 КБ) Peax Webdesign [Шрифт] Hipster Icons (шрифт truetype .ttf 63,70 КБ) Дровосек [Шрифт] Baby Icons (шрифт truetype .ttf 40,97 КБ) Дровосек [Шрифт] Sketch Icons (шрифт truetype .ttf 189,02 КБ) Веб-дизайн Peax [ Шрифт ] Icones do Brasil ( шрифт truetype .ttf 112,34 КБ ) Маркос Феррейра Марансана [Шрифт] Derp Icons (шрифт truetype .ttf 56.45KB) Шрифты ксерографа [Шрифт] Sport Relief (шрифт truetype .ttf 298,72 КБ) Детские шрифты [ Шрифт ] 4yeo Sport ( шрифт truetype .ttf 46,49 КБ ) 4 Йео [Шрифт] Octin Sports Free (шрифт truetype .ttf 52.37KB) Типодермические шрифты [Шрифт] SF Sports Night (шрифт truetype .
ttf 74.09KB) ShyFonts [Шрифт] Космические значки игр (шрифт truetype .ttf 10,60 КБ) Дэниел Морлок [ Шрифт ] Маленькие значки PW ( шрифт truetype .ttf 97,56 КБ ) Веб-дизайн Peax [ Шрифт ] Больничные значки ( шрифт truetype .ttf 47,74 КБ ) Дровосек [ Шрифт ] Художественные значки и инструменты ( шрифт truetype .ttf 43,78 КБ ) Дровосек [Шрифт] Значки социальных сетей полужирный ( шрифт truetype .ttf 25,26 КБ ) Социальный [Шрифт] HFF Iconic Ionic (шрифт truetype .ttf 25,31 КБ) Развлекайтесь со шрифтами [ Шрифт ] Культурные значки ( шрифт truetype .ttf 127,21 КБ ) Лаборатория шрифтов Omega Загрузка дополнительных элементов, пожалуйста, подождите…
Идет загрузка дополнительных элементов, пожалуйста, подождите.