Проверка тошнотности текста: Антиплагиат онлайн, проверка текста на уникальность

Содержание

Антиплагиат онлайн, проверка текста на уникальность

Антиплагиат онлайн - бесплатный сервис проверки текста на плагиат, дубликаты, некачественный рерайт, заимствования. Благодаря специальным алгоритмам антиплагиата текст надежно проверяется на уникальность даже после обработки синонимайзерами и программами для "обхода антиплагиата", "повышения" оригинальности статьи и процента плагиата документа.

Проверка на антиплагиат текста онлайн — преимущества:

  1. Без скачивания программ ✔
  2. Не зависит от скорости интернета ✔
  3. Уникальный алгоритм Адвего ✔
  4. Проверка на плагиат онлайн больших текстов ✔
  5. Защита от сервисов "обхода антиплагиата" ✔

Ответы на популярные вопросы по работе с антиплагиатом онлайн

Проверка текста на плагиат покажет в режиме онлайн:

  • уникальность информационных и SEO-текстов для сайтов;
  • плагиат в рефератах, дипломах и научных работах *;
  • качество статей **.

🢧 Как поделиться результатом проверки на уникальность

Нажмите кнопку «Сгенерировать ссылку», после чего текст и отчет сервиса станет доступен для просмотра всем, у кого есть ссылка. Чтобы закрыть доступ, нажмите кнопку «Удалить ссылку».

Пример онлайн отчета проверки текста на antiplagiat с указанием сайтов плагиаторов

Благодаря интеллектуальным алгоритмам легко выявляются все недобросовестные методы обхода проверки на плагиат:

  • замена букв в словах на другую раскладку: антиплагиат выделяет такие замены цветом и автоматически подставляет правильные символы при проверке.
  • перестановка слов местами, синонимайзинг, замена слов на устаревшие: источники будут найдены благодаря сравнению лексического состава текста, второй показатель уникальности по словам будет низким.
  • разбавка вставными словами, изменение падежей и времен: алгоритм проверит текст без «воды» и источники с похожими формами слов, чтобы найти оригинальный текст.
  • обработка текста сервисами «обхода антиплагиата», вставка спецсимволов и невидимых знаков: текст автоматически очищается от сторонних символов, что гарантирует качественную проверку.

Как «понравиться» алгоритму антиплагиата онлайн 💎

Чтобы написать качественный текст, который получит высокую оценку антиплагиата онлайн, придерживайтесь базовых принципов:

  • используйте по возможности несколько источников;
  • для написания узкоспециализированных статей изучите профильные форумы и справочники, проконсультируйтесь со специалистами в этой области;
  • избавьтесь от «воды» и общих фраз про «опытных специалистов в современном мире»;
  • в каждом предложении дайте ответ на конкретный вопрос.

* для поиска плагиата в текстах используются общедоступные источники в интернете, проиндексированные поисковыми системами Яндекс, Google, Rambler, Bing, Yahoo, Qip, Nigma.

** алгоритм сервиса по обнаружению кражи контента Адвего оценивает несколько показателей качества текста: техническую уникальность, схожесть с другими текстами в сети (лексический набор текста), наличие в тексте неуникальных речевых штампов и водных выражений.

Зачем нужно проверять уникальность текстов

Какие требования в первую очередь выдвигаются к текстам, которые публикуются на сайтах? Конечно, они должны быть грамотно написанными, без ошибок и опечаток, структурированными, полезными, интересными, отвечающими на вопросы пользователей и уникальными. На последнем критерии качества остановимся подробней, ведь он считается одним из основных.

Программа Антиплагиат, что очень удобно, может работать онлайн. То есть, вам не нужно устанавливать программу на ноутбук или компьютер, достаточно зайти на наш сайт. Правда, здесь установлен лимит на бесплатные проверки. А если скачать программу, проверять можно любые объёмы статей, без ограничений.

Тошнота текста: отчего зависит, как повысить

Поисковые системы следят за тем, чтобы в результаты запроса попадал полезный и качественный контент. Найденная информация выдается в особом порядке (ранжи́руется). Первыми размещаются ссылки на релевантные ресурсы. Тошнота текста влияет на расположение страниц сайта в поисковой выдаче.

Контент для SEO должен иметь определенное количество повторений ключевых слов.

Что это за параметр и его влияние на SEO

Контент для SEO-продвижения должен содержать достаточное, но без избытка, количество ключевых слов. Жаргонизм «тошнотность» появился в 2006 г. в среде разработчиков поисковых систем и означает соотношение числа повторов слова к их общему количеству, выраженное в процентах. Этот результат показывает тошнотность по слову, но аналогично считается частота употребления фразы. Эта характеристика текста также называется заспамленностью или переспамом.

Прежде выход в топ поисковых машин определялся числом ключевых слов, тексты писались для роботов. Со временем поисковики стали различать некачественный контент и бороться с бессмысленным содержанием, уменьшая индекс страниц.

Важным показателем в оценке ресурса стал уровень переспама. Если он превышал 10% в небольшом числе страниц, это не отражалось на индексации, но в случае заспамленности 70-80% страниц ресурса он считался замусоренным и в порядке выдачи оказывался позади или банился полностью.

В «Яндексе» такая фильтрация получила название «Баден-Баден». Для вновь созданного и неизвестного сайта попасть под такой фильтр означает полное забвение и пустую трату средств на его создание. Для SEO-оптимизатора попадание под этот фильтр чревато потерей заказчика, финансов и репутации.

Разновидности тошноты

В SEO используются 2 вида переспама — академический (АТ) и классический (КТ). Поисковики и онлайн-сервисы проверяют 1 или 2 вида тошнотности. При анализе документов большее внимание уделяется уровню АТ и ее соответствию заданному значению.

Академическая тошнота — отношение числа повторов слова в тексте к его объему в символах. Основное назначение — определить плотность ключевых слов. АТ влияет на положение страницы в результатах запроса. Завышенное значение переспама отодвигает вниз место страницы в выдаче результатов поиска. Академическая тошнота характеризует естественность написанного и соответствие нормам русского языка.

Академическая тошнота — это соотношение количества самых употребляемых слов к их общему числу в тексте.

Классическая тошнота считается по слову, чаще других встречающемуся в контенте. Показатель характеризует число ключевых слов или фраз, употребленных в тексте, и пропорционален количеству ключей.

Как рассчитывается

Для вычисления тошнотности текста выведены формулы, сложность которых не выходит за рамки школьного курса математики.

Формула для определения академической тошноты документа:

AT = (SQRT(w12+w22+w32+wn2)/n)*100, где:

  • AT — академическая тошнота;
  • n — количество всех слов;
  • w — число повторов каждого слова на странице.

Формула для определения классической тошноты текста: КТ = ((L+P)*N/S)*100.

Пример: в задании размером 4000 символов слово «гравицапа» было использовано 40 раз, тогда тошнотность по слову составит:

КТ = ((9+1)*40/4000)*100=10%, где:

  • L=9 — длина слова, в данном случае «гравицапа»;
  • P=1 — разделительный пробел;
  • N=40 — число употреблений слова;
  • S=4000 — количество всех символов;
  • KT — классический переспам в процентах.
Формулы для расчета тошноты.

Норма для современных текстов

Не существует точного значения тошнотности, выше которого страница заносится поисковой машиной в черный список. Этот порог определяется эмпирическим путем и имеет тенденцию постоянно меняться. Ручной подсчет слов и значений переспама проводится лишь для иллюстрации. В работе используются специальные онлайн-сервисы, проверяющие тексты, на их показатели ориентируются копирайтеры и заказчики. Оптимизаторы анализировали страницы сайтов из топа списка и пришли к значениям переспама, близким к оптимальным.

Академический:

  • по «Адвего» — не более 9%;
  • по Text.
    ru — менее 45%;
  • по «Миратекст» — не более 7%.

Классический переспам по любым системам — не выше 7%.

Общий переспам не должен превышать 12-15%, а по отдельному слову — 6%, в противном случае текст рекомендуется переработать, чтобы не рисковать работой всего коллектива. Эти значения носят рекомендательный характер, поскольку поисковики учатся определять тематику контента и менять критерии его оценки. Например, специализированные статьи хорошо ранжируются, несмотря на высокий переспам специфических терминов.

Нормы тошноты для современного текста.

Обязательно ли вписываться в рамки

Службы для проверки текстов оценивают контент только по формальным признакам и могут ставить хорошие оценки даже посредственным или бессмысленным материалам. Оптимальный вариант — выдерживать тошноту менее 10%. Копирайтер должен оценивать текст не только по результатам проверки различными программами, но также по собственному восприятию.

Если статья привлекательна и легко читается, не стоит пытаться ухудшить ее ради достижения рекомендуемой тошнотности.

Для каких текстов параметр неважен

Способность поисковых роботов анализировать тематику контента и ряд других параметров позволила более гибко индексировать страницы. Многие статьи с повышенным значением переспама хорошо ранжируются поисковыми системами и регулярно попадают в топ выдачи. К такому типу относится большая часть специализированного контента.

Понижение тошнотности

Если академическая тошнота статьи превышает заданные границы, существует несколько способов привести переспам к приемлемым значениям. Наиболее эффективные приемы:

  1. Замена или удаление слов и фраз, избыточно повторяющихся в тексте. Подобрать синонимы помогут онлайн-службы Sinoni.men, «Синонимайзер» на textorobot.ru, бесплатный сайт Online-Sinonim.ru, работающий с текстами до 5000 символов. Главное при замене слов — сохранить смысл текста и его читабельность.
  2. Нарастить объем текста. Основной метод понижения тошноты текста, если не достигнут предельный размер статьи. Необходимость его использования можно определить до начала работы. Если для текста в 100 слов задано 20 вхождений ключа, тогда достичь желаемого уровня переспама не получится без коррекции исходных данных.
  3. Удаление стоп-слов уменьшит водность текста, а перефразирование предложений покажет, как снизится значение переспама.

Следует учитывать, что довести уровень тошнотности до 0% невозможно.

Сокращает время подгонки текста до заданных параметров следующая последовательность действий:

  • после написания раздела перечитать его;
  • оценить пользу текста для посетителя сайта;
  • исправить неестественные вхождения ключей;
  • устранить стилистические ошибки.
Способы понижения тошноты.

Если выявлено много проблем, быстрее будет переписать раздел заново, чем потом редактировать текст и структуру всего задания. Чем больше размер статьи, тем выше уровень КТ.

Классическая

КТ текста определяется по самому используемому слову статьи. Принципы уменьшения классической тошноты и академической похожи:

  1. Сократить повтор слова (ключа). Онлайн-службы сокращают время обработки текста и выдают слова в порядке убывания показателя.
  2. Уменьшить использование стоп-слов. Они не несут особой смысловой нагрузки, но существенно увеличивают заспамленность.

Академическая

Понижение АТ производится такими методами:

  1. Замена высокочастотных фраз и слов синонимами. Для ускорения этой работы используются онлайн-сервисы raskruty.ru/tools/synonymizer, synonymonline.ru, text.ru/synonym.
  2. Нарастить объем текста, если это не противоречит начальным условиям. Чтобы сэкономить время, перед принятием ТЗ оцените возможность его выполнения. Количество ключей должно позволять достичь заданного уровня тошнотности.
  3. Перестроить предложения, убрав стоп-слова.

Избыточно высокая тошнота текста приведет к понижению рейтинга страницы и всего ресурса поисковой системой.

Повышение параметра

Слишком низкое значение переспама негативно отражается на ранжировании страницы, как и высокое. Малое количество ключевых слов может привести к тому, что поисковая машина посчитает страницу не соответствующей запросу (в терминах SEO — нерелевантной). Как следствие — она будет меньше попадать на первую страницу результатов запроса. Решение проблемы, как повысить уровень тошноты, состоит в увеличении ключей при равномерном распределении по всей странице.

 Для написания грамотной работы показатель тошноты должен быть идеальным.

Можно ли рассчитать самому

Заспамленность текста по любому слову или фразе определяется по формуле
Т = ЧС/ЧЗ*100, где:

  • ЧС — частота слов;
  • ЧЗ — общее чи

Тошнота текста: что такое качественный SEO-текст

Что такое тошнота текста и нужно ли считать тошнотность ключевых слов.

Поисковики следят за качеством SEO-текстов

Поисковикам важно выдавать аудитории качественные результаты. Пользователи ищут решение проблемы и читают тексты, поэтому уже давно и Яндекс, и Google анализируют тексты на сайтах. Главное — смысл и подача информации, но для поисковых систем все равно тексты нужно оптимизировать.

В блоге Яндекса в июне 2018 писали, что «Баден-Баден» до сих пор работает также, как и раньше, апдейт Google «Panda» тоже все еще действует. Алгоритмы выявляют тексты, написанные для роботов: такие тексты звучат неестественно, содержат много «воды», не дают новой информации. Согласно правилам, текст должен иметь 90-95% уникальности и решать задачу пользователя.

Недопустимы:

  • переоптимизация и дублирование страниц;
  • неестественные спамные конструкции;
  • предложения без четкого смысла — «вода»;
  • перебор с выделениями ключевиков;
  • отсутствие форматирования;
  • текст без надобности: большой массив на странице каталога;
  • высокая тошнотность текста.
Почитать по теме: 
Исследование 912 миллионов статей: новые знания о контент-маркетинге

Переоптимизированные тексты поисковики находят и наказывают санкциями. Под фильтр может попасть страница с таким текстом, или целый сайт.

  1. Постраничный фильтр
    Как понять, что есть фильтр: позиции сильно просели по всем запросам, которые ведут на страницу с текстом. Страница остается в индексе, релевантна, но поисковый трафик падает.
    Как снять фильтр: переписать плохой текст или вообще убрать его с этой страницы, если он неуместен и не помогает пользователям.
  2. Фильтр на сайт
    Как понять, что есть фильтр: статистика показывает ухудшение результатов по всем запросам, кроме навигационных.
    Как снять фильтр: обратитесь в техподдержку Яндекса, проведите самостоятельный аудит и найдите некачественный контент. Перепишите тексты, сократите или удалите те, которые не помогают пользователю закрыть потребность.

Переоптимизированные тексты отображает показатель тошнотности, разберем его подробнее.

Что такое тошнота текста

Тошнота текста показывает частоту повтора слова в тексте. Ее используют при SEO-анализе контента, чтобы считать частотность ключей и определять переспам. Чем больше повторений слова в тексте, тем выше показатель тошнотности и тем хуже.

Как измеряют тошнотность текста

Различают несколько разновидностей:

Классическая тошнота — числовой показатель, его считают как квадратный корень из частоты упоминания слова в тексте. К примеру, если слово встречается в тексте 25 раз, показатель классической тошноты — 5. Максимально допустимым показателем считают 7, выше этого — спам.

Показатель не может быть меньше 2,64, поэтому даже если слово встречается меньше 7 раз, все равно 7 упоминаний — крайнее число для подсчетов. Метод использовать неудобно, поскольку объем текста не берут в расчет.

Академическая тошнота — процентный показатель, тоже зависит от количества повторов слова в тексте. Считают как отношение числа повторов в тексте к количеству всех слов. Учитывают не только точное вхождение ключа, но и другие морфологические формы. К примеру, если в тексте 600 слов, а ключ употребляется 15 раз, то 15/600*100=2,5%.

Допустимым считают 4-6%, от 8% начинается высокий уровень тошноты, нужно уменьшать частотность употребления ключа.

Как регулировать тошноту

В оптимизированном тексте должно быть достаточно ключевых слов. Обычно копирайтеру составляют техническое задание, ориентируясь на оптимизацию конкурентов из топа: вычисляют оптимальную длину SEO-текста, ключи и их количество, не выходя за рамки рекомендуемых норм.

Если процент тошноты слишком большой, нужно либо увеличить текст, чтобы количество нужных слов приходилось на больший массив текста, либо перефразировать и удалить часть ключей.

Если ключей недостает, можно сделать также, но в обратную сторону: укоротить текст или добавить ключевых слов.

Ориентируйтесь на здравый смысл, правила русского языка и естественность фраз. Стремление достичь точного процента только увеличит время работы над текстом и может ухудшить его качество. Сэкономить время помогут автоматические сервисы, которые считают тошнотность и проверяют текст по другим важным параметрам.

Почитать по теме:
SEO-копирайтинг: эффективные приемы, которые мало кто использует

Как проверить текст

Инструмент «Анализ контента» проверяет любую внутреннюю страницу сайта с текстом. Он анализирует:

  • оптимизацию контента: описание, заголовки всех уровней, релевантность и важность ключей;
  • технические характеристики страницы: размер страницы, ресурсы, скорость загрузки, разметку, сжатие;
  • характеристики текста: длину, количество слов, тошноту;
  • ссылки: количество внутренних и внешних ссылок с количеством индексируемых и другие параметры.

Фрагмент проверки инструментом


Тошноту текста еще используют, чтобы выявить переспам. Советуем тратить время на то, чтобы сделать текст интереснее и полезнее, а тошнотность и другие характеристики считать с помощью автоматических сервисов.

Как проверить тошноту текста. Понятие, виды и способы снизи ть.

Тошнота (тошнотность) текста — это показатель, который определяет насколько часто какое-то слово встречается в тексте. 

При этом в расчет принимаются не только ключевые слова и их синонимы, но и любые другие, которые часто встречаются в документе.

Например:

Согласитесь, от «велосипеда» тошнит. И не только ваших читателей. Поисковые роботы умеют определять тошнотность текста. Это один из показателей ранжирования.

 

Содержание статьи

Тошнотность: в поисках истины

Выделяют два типа показателя тошноты. Их уровень напрямую влияет на позиции сайта в результатах поиска. Если тошнота текста высокая, то поисковики считают текст переспамленным и неинформативным. В лучшем случае сайт с таким текстом будет понижен (пессимизирован) в выдаче. В худшем — попадет под фильтр алгоритмов, отслеживающих некачественные для читателя тексты. У Яндекса это «Баден-Баден», у Google — «Panda».

Классическая тошнота текста рассчитывается как квадратный корень из числа повторяющихся слов в наибольшем количестве. При расчете классической тошноты объём статьи во внимание не принимается.

Например: Если слово «велосипед» встречается в тексте 25 раз, то показатель классической тошноты равен 5. 

Академическая тошнота текста — показатель, который определяет отношение количества самого частоупотребляемого слова (словосочетания) к общему количеству слов в тексте в процентном выражении. Обычно, это ключевые слова. При этом объём текста имеет значение.

Отдельно стоит сказать о нормах тошноты. Это технический показатель, на который обращают внимание поисковые роботы. Точных сведений об их алгоритмах нет (масонство какое-то). Поэтому SEO-оптимизаторы наощупь вышли на следующие цифры:

  • учебные материалы биржи Contentmonster рекомендуют авторам не превышать максимальную величину классической тошноты равную 7. Академическую — держать в рамках 3-5%.
  • интернет-агентство Семантика в статье о тошноте текста говорит нам, что норма классической тошноты от 1 до 5. Максимум — 7. 
  • онлайн-сервис биржи Адвего в пояснении к семантическому анализу текста рекомендует нам придерживаться значения 5 при классической тошноте, при академической норма 5-15%
  • сервис анализа текста «Тургенев» считает критическим показатель академической тошноты от 10,5. Классическую в расчет не принимает.

Отдельно хочу сказать, что не все придерживаются принципа соблюдения рекомендованной нормы тошнотности. То есть если писать ёмко и информативно, соблюдать единый стиль, то текст, по определению, не будет тошнотным. Не факт, что заказчику вообще нужны будут эти показатели. Хотя на первых порах стоит себя проверять. И разумно воспринимать оценку текста и рекомендации сервиса.

Неразрывно с показателем тошноты стоит понятие водности текста. «Водой» называют всё то, что не несёт информации. Это союзы, местоимения, вводные слова, предлоги, сокращения. Или автору больше нечего сказать по существу, вот он и «льёт воду».  

Высокие показатели тошностности и водности в совокупности говорят о низком качестве текста.  

 

Сравнение сервисов оценки тошноты

Тошнота —  конкретный показатель, который можно посчитать. В век высоких технологий никто не считает вручную. Есть множество сервисов для проверки качества текста. Программами проверяют орфографию, количество слов и символов в тексте, стилистику. Тошнота текста — это стилистический показатель. Т.е., когда мы проверяем свою статью на тошнотность, фактически проверяем свой стиль письма. И, если результат нас не устраивает, знаем, где нужно исправить.

Сравним, каким сервисом удобнее пользоваться, какой информативнее, по каким принципам работают.

ISTIO

Сервис SEO-анализа текста istio.  Можно проанализировать свежий текст или уже опубликованный.

Есть небольшая инструкцию по взаимодействию с сервисом. Ее можно найти в разделе «Документация»: 

В ней описан принцип работы сервиса: в процессе анализа из текста отбрасываются все водные слова. Таковыми сервис считает все вводные конструкции, слова в один-два символа, оценки.  

Для наглядности авторы привели два примера текстов с водностью 100% и 0%. Разработчики istio призывают нас не впадать в крайности и соблюдать золотую середину — 30-60% водности текста. 

Приступаем к тест-драйву. Провели анализ. На выходе получили вот такую картину: 

Водность — в норме. Тошнота (классическая), тоже в норме. Справа — статистика по словам. Она показывает как часто конкретные слова встречаются в тексте. Если тошнотность высокая, то сразу видно какие слова стоит заменить или убрать.

Ниже на том же экране интересная вкладка «Карта». На ней выделены слова, которые встречаются чаще всего. И наглядно показано их распределение по тексту. Так, как это «видят» поисковые роботы. Здесь очень удобно отследить равномерность ключевых слов. 

Кнопка рядом — водность.  Выделены водные, т.е. неинформативные слова. Если по результатам анализа водность высокая, то здесь наглядно показано, какие слова можно заменить и как часто они встречаются. Однозначно, полезно.

Итог по Истио: 

  • минималистичный дизайн — ничего не отвлекает
  • много полезных функций, наглядно
  • скудная инструкция, надо разбираться
  • проверяет быстро
  • бесплатно, онлайн

Адвего

Показатель тошноты по Адвего находится в разделе SEO-анализа текста. Кнопка «Семантический анализ текста».  

В отличие от istio, Адвего показывает и классическую тошноту, и академическую.

Интересно, что здесь тот же текст, но показатели другие. Выше  водность и тошнотность. 

Итог по Адвего:

  • весь анализ на одном экране — это удобно
  • перенасыщенный дизайн сервиса — можно заблудиться во множестве вкладок и кнопок
  • мгновенный анализ
  • показывает и классическую тошноту, и академическую
  • из-за разных алгоритмов результат проверки будет отличаться от результатов других сервисов
  • бесплатно, онлайн

Тургенев

Сервис создали разработчики Лаборатории поисковой аналитики «Ашманов и партнёры». Цель — оценка риска попадания под алгоритм Яндекса «Баден-Баден».

Основной параметр оценки «Общий риск». Складывается из количества повторов, оценки стилистики, частотности ключевых слов (запросы), водность и удобочитаемость.

Критической «тургеневцы» называют оценку в 8 баллов. В моём случае «Тургенев» поставил 7. На картинке видно, что он отмечает проблемы со стилистикой и повторы. 

В отличие от istio и Адвего, у «Тургенева» подробно описан принцип работы и показатели, по которым выставляется оценка. Огромное копирайтерское «спасибо» за человеческое меню:

Это сильно выделяет сервис среди других, потому что теории много и ничего не надо искать за пределами сайта.

Посмотрим вкладку «Повторы». В составе этого показателя и кроется тошнотность:

На вкладке справа «Слова/словосочетания» сразу видно, где частим. Если бы тошнотность была превышена, то показано какое слово или словосочетание заменять. 

 

Итог по Тургеневу:

  • много теории подробно
  • наглядно показано, чтобы снизить штрафные баллы
  • проверяет быстро
  • бесплатно и онлайн
  • удобный интерфейс

Давайте теперь соберём всё то, что мы узнали и сравним в таблице:

показательistio
АдвегоТургенев
тошнотаклассическая, показывает какое слово самое частотное
классическая и академическая
Классическая (но для определения риска не используется), академическая, тошнота словосочетаний
проверка онлайн — не нужно скачивать программудадада
теория на сайтеочень малоесть, но иногда приходится искать дополнительноподробно
меню и навигацияудобнонадо привыкнуть, очень много кнопок
удобно
интерфейс
минимальный, ничего не мешаетперенасыщена страницаудобно
результаты проверки
несколько вкладок; быстрона одной странице; быстронесколько вкладок; быстро
бесплатно
дадада

 

Как понизить тошноту документа   

Вы проверили свой текст и выявили высокую тошнотность. Часто для этого не нужны специальные сервисы — это может быть видно при вычитке. Но бывает, что по техническому заданию заказчик ожидает от вашего текста определённый показатель тошноты. Что делать?

Если высокая классическая тошнота. Как мы знаем, этот показатель не зависит от объёма текста и максимальное значение равно 7.

Есть два способа:

  1. оттолкнуться от показателя «Семантическое ядро», если вы используете сервис проверки Адвего

 

 

Первое слово — самое частотное. Заменяете его в тексте до тех пор, пока показатель тошнотности не придет в норму.

Также и в istio  — первое слово в «Статистике слов» встречается чаще всего. Его заменяем. 

Также с «Тургеневым» —  кнопка «Повторы»  

  1. постарайтесь свести к минимуму стоп-слова —  то, что не несёт информации. «Подсушите» текст. 

Если высокая академическая тошнота. Здесь объем написанного принимается во внимание. 

Способы:

  1. следить за повторяющимися словами. Заменять или убирать совсем.
  2. подбирайте синонимы. Удобно пользоваться Словарём синонимов.
  3. увеличивайте объём статьи. Даже если в техническом задании прописана оплата за количество символов и за превышение заказчик платить не будет. Покажите усердие и заинтересованность в результате. Это оценят.

Подведём итоги

  • Сервисы проверки служат подспорьем и техническим доказательством кач

что это, где измерить и как избавиться

Водность текста — это процентное соотношение не несущих смысловой нагрузки слов (стоп-слов) к полезным. То есть чем больше в статье лишних слов, тем меньше в ней смысла. 

Заказчики SEO-статей выставляют в ТЗ (технических заданиях) жесткие требования по водности, заставляя авторов безжалостно «выжимать» текст. Но на самом деле это нужно далеко не всегда.

Давайте разбираться: почему SEO-шники не любят «воду»; какие тексты она действительно портит, а где — необходима; как измерить водность; как снизить уровень «воды» без потери читабельности.

 

Содержание статьи

Что такое «вода» в тексте 

Для начала нужно понять, что именно считается «водой». Начинающие авторы не всегда понимают под водностью то, что подразумевают заказчики. Водность — это не только стоп-слова.

К стоп-словам относятся:

  • вводные слова и словосочетания (может быть, конечно же, как правило)
  • обращения (дорогие друзья, уважаемые посетители)
  • частицы (же, только, разве)
  • предлоги (на, в, под)
  • междометия (ой, ай-яй-яй)
  • союзы (и, или)
  • местоимения (я, ты, они)
  • местоименные наречия (где, куда, откуда)
  • устойчивые штампы, рожденные в интернет-пространстве (сайт, компьютер, интернет-магазин, купить).

Также «водой» считаются: витиеватые фразы, насыщенные определениями сложные обороты, слова-усилители, не подкрепленные фактами высказывания, слова в превосходной степени, пространные описания, штампы, канцелярит — в общем, всё, что с точки зрения SEO-шника призвано «налить» побольше килознаков текста, но не несет практической пользы читателю. 

Таким «наливанием» обычно занимаются начинающие райтеры (они не видят «болота» в силу неопытности) или авторы, которые не знают о чем писать (так как не владеют информацией в нужном объеме) и пытаются завуалировать это нагромождением «умных» фраз.

Например, этот текст я нашла в магазине статей известной биржи контента. Не надо так.

 

Его можно сократить без потери смысла и читабельности. Вот результат поверхностной редактуры — текст стал меньше на треть (конечно, он не стал идеальным, но и цели сделать из текста «конфетку» у меня было).

 

Водность как SEO-параметр

Поисковики стремятся удержать пользователя и делают всё, чтобы он не ушел к конкурентам. Поэтому поисковые алгоритмы «заточены» на то, чтобы человек получил максимально полную информацию по своему запросу. А статьи, в которых за красивыми словами и витиеватыми фразами не разглядеть смысла, понижаются в выдаче, что вполне заслуженно.

Как именно работают алгоритмы — тайна за семью печатями, поисковики эту информацию тщательно скрывают. Точно известно лишь то, что сам по себе показатель водности учитывается при ранжировании сайтов наравне с уникальностью, тошнотой, заспамленностью. Поэтому каждый уважающий себя SEO-оптимизатор будет требовать от автора в меру «сухой» (в его понимании) текст. 

 

Как измерить «воду»

Обычно в техническом задании к статье указан сервис, по которому нужно проверять водность. Но если такой информации нет, это не значит, что можно «лить» сколько вздумается. Ответственный автор проверяет любой свой информационный текст по ключевым SEO-параметрам: уникальности, тошноте, водности, заспамленности (это не касается рекламных текстов, в них важны другие качества).

Эти онлайн-сервисы позволяют измерить количество «воды» в тексте бесплатно и без регистрации:

  1. Text.ru
  2. Advego
  3. Istio
  4. Главред.

В каждом из них свои списки стоп-слов, алгоритмы вычисления и как результат — различные критерии оценки текста. В таблице: нормы по «воде» на каждом из этих сервисов.

Сервис Водность
Нормальная Повышенная Высокая
Text.ru до 15% до 30% больше 30%
Advego 55-75% до 100%
Istio 30-60% до 100%
Главред от 0 до 10 баллов в зависимости от количества лишних слов и стилистических ошибок

 

Чаще всего заказчики запрашивают проверку водности по Text.ru и Advego. За годы работы с текстами я ни разу не встречала заказа с проверкой по сервису Istio. Но кто знает, возможно, именно вам «повезет» 🙂 

Разберем подробнее каждый из этих сайтов на примере уже знакомого вам текста о нюансах выбора арендного жилья.

Text.ru

Поле для текста расположено сразу же на главной странице сайта. Просто вставляете и нажимаете кнопку «Проверить на уникальность». 

 

На странице результатов анализа, справа, будет собрана вся информация о тексте: уникальность, количество символов и слов, количество ошибок, процент заспамленности и «воды». Показатели окрашиваются разными цветами: нормальные — зеленым, повышенные — желтым, высокие — красным.

Если кликнуть по вкладке «SEO-анализ текста» и под полем для текста выбрать пункт «Вода» (нужно «включить глазик»), то программа подсветит стоп-слова синим. 

Водность — 21% (цвет желтый — повышенный уровень). Наглядный пример того, что формальные цифры водности не всегда адекватно отражают реальность: процент не зашкаливает, а смысл текста при этом сильно «разбавлен».

В отредактированном варианте «воды» на 10% меньше (теперь цифры зеленые — водность в норме). 

А если вам нужно предоставить результаты проверки кому-то еще (например, заказчику), то спуститесь чуть ниже поля с результатами, нажмите на кнопку «Открыть доступ для всех», скопируйте ссылку из поля «Ссылка на проверку» и отправьте ее человеку.

Advego

Пройдя по ссылке, вы попадете сразу на нужную вкладку — «Семантический анализ текста». Осталось только вставить текст и нажать кнопку «Проверить».

Водность нашего исходника — на верхней границе «нормального» диапазона.

Список зафиксированных в тексте стоп-слов находится чуть ниже на странице результатов анализа — от них-то и нужно избавляться в первую очередь.

В отредактированном тексте «воды» меньше:

Проверить текст на водность можно только онлайн — программа-антиплагиат от Адвего (Advego Plagiatus) проверяет лишь на совпадение слов и фраз с другими текстами.

Istio

По ссылке сразу попадаем на главную страницу сайта с полем для ввода текста: вставляем и нажимаем кнопку «Анализ текста».

А вот так выглядит страница результатов проверки. Чтобы увидеть список зафиксированных в тексте стоп-слов, нужно кликнуть по вкладке «Со стоп-словами».

Результат после редактирования:

Алгоритм сервиса посчитал, что водность в первом варианте текста вполне себе в пределах нормы. Хотя объективно это не соответствует действительности. Может, поэтому Istio так непоп

Тошнота текста что это. Как проверить текст на тошноту онлайн сервисами

Всем привет. Основа информационного сайта — качественные статьи. Существует несколько критериев оценки качества предоставляемого материала, которые используют поисковые системы. В статье речь пойдет о понятии из области копирайтерского мастерства — тошнота текста, или что значит заспамленность текста.

Из опыта. Автор одного из курсов по созданию блога рекомендовал употреблять в статье ключевые слова энное число раз. Такие тексты должны были попасть в ТОП поисковиков, по его мнению, мгновенно. О переспаме текста ни разу не упоминалось.

Сейчас эти рекомендации помогут продвинуть сайт не в ТОП, а прямиком под фильтр. Поэтому для написания классных статей знать что такое тошнота текста обязательно.

Употребление ключевых фраз и слов в статье должно быть естественным, это делает контент оптимизированным.

Понятие «тошнота» текста начали употреблять в 2006 году. Слово говорит само за себя — переизбыток чего-то. Конкретно: тошнота текста — частота употребления слова по отношению ко всей статье, плотность использования ключевых фраз. Измеряется в процентах. Не думайте, что чем ниже тошнота текста, тем лучше для SEO. Не совсем так, об этом далее.

Какие бывают виды тошнотности

Специалисты сеошники выделяют два вида: классическая тошнота, академическая тошнота текста.

Классическая тошнота текста

Здесь просто. Классическая тошнота — коэффициент, равный квадратному корню количества самого повторяемого слова статьи. Стоп-слова не учитываются. Например, употребил слово «тошнота»  9 раз. Следовательно, значение равно 3.

Академическая тошнота документа

С академической тошнотой сложнее. По определению — это отношение ключевых и значимых слов статьи к общему объёму, выраженное в процентах. Алгоритмы вычисления академической тошноты у разных сервисов различаются. Следует придерживаться «правильных» показателей чтобы продвинуть сайт в ТОП и избежать фильтров.

Норма заспамленности текста

Точное значение тошноты текста не знает никто. Можно ориентироваться на конкурентов. Открываете 10 сайтов выдачи. Копируйте статьи и делаете семантический анализ. Ориентируйтесь на средние показатели. Таким образом на основе анализа ТОП сайтов оптимизаторы высчитали определённые нормы тошнотности.

Академическая. Адвего — 6-12%; Текст — 50%.

Классическая — не более 7%.

Как уменьшить академическую тошноту текста

Перечитайте статью. Частое употребление слов заметите сами. После проверки на заспамленность есть три варианта действий. Оставить как есть — при нормальном показателе; увеличить процент тошноты документа — чтобы поисковики правильно учитывали статью при ранжировании; и при получении показателей выше нормы требуется привести их в порядок.

Если работаете копирайтером заказчик указывает диапазон тошноты в который нужно вписаться. Иначе работу не примут и вернут на доработку. В тех. задании указывается количество слов (плюс-минус), показатели тошнотности, процент уникальности статьи. Не забудьте о водности текста, она должна быть на уровне.

Кстати, при желании зарабатывать на написании статей, здесь и здесь проверенные биржи копирайтеров. В них Вас точно не кинут заказчики, все платежи проходят через биржу. Если только хотите научиться копирайтерскому мастерству прочтите эту [link]статью[/link].

Методы снижения академической тошноты.

  • Заменить часто употребляемые слова. При подготовке написания статьи есть семантическое ядро, ключевые фразы, запросы. Запросы можно расширить заменой синонимами, похожими словами, написанием на латинице, аббревиатурой. Так охват аудитории станет больше, и показатель заспамленности уменьшиться. Например: вордпресс, wordpress, WP.

В интернете есть сервисы по подбору синонимов. Пользуюсь следующими: [link]синонимонлайн[/link] и TEXTом.

  • Уменьшить количество стоп-слов. Не помешает, даже рекомендую проверить статью на соответствие информационному стилю [link]Главредом[/link]. Главред также поможет избавиться от словесного мусора. Регулярно пользуюсь.
  • Увеличить размер документа. Не всегда подходит. Убирая одно «зло» можно добавить другое — водность текста. Если писать статью под заказ количество знаков регламентировано тех. заданием.

Использую первый вариант. Следует заменять синонимами не одно высокочастотное слово, стоящее первым после проверки, а несколько.

Как уменьшить классическую тошноту текста

Из определения «классика» высчитывается от наиболее употребляемого слова. Отсюда вывод: снизить классическую тошноту текста можно путём уменьшения вхождения этого слова. При объёмной статье в любом случае будете чаще употреблять ключевое слово. Рост классической тошноты обеспечен. Поэтому на этот вид тошноты особо внимания не обращаю. Конечно, в разумных пределах.

Как повысить академическую тошноту текста

Поисковые системы ранжируют сайты в выдаче основываясь на релевантность запросу пользователя. Вернее это один из пунктов. Если в статье будет не хватать тематических, ключевых слов, то поисковик воспримет его не соответствующий запросу пользователя. Тогда ждать ТОПа не стоит.

Поэтому единственный способ повысить академическую тошноту текста — увеличить количество ключевиков. Выполняя семантический анализ текста, добивайтесь чтобы первые десять строчек занимали слова раскрывающие тему.

Проверка текста на тошноту онлайн

Самостоятельно сидеть пару часов, высчитывать показатели тошноты документа вообще не резон, нет смысла. Для облегчения труда вебмастера, копирайтера существует немало онлайн-сервисов, позволяющих выполнить анализ статьи на заспамленность за секунды. Вот некоторые из них.

Advego

Самый популярный сервис по семантическому анализу текста. Результат выдаётся реально через несколько секунд. Ограничений по количеству проверок в сутки нет. Проверка происходит на этой странице.

Вставляете в поле текст и жмите проверить. Помимо тошнотности увидите основную статистику.

Это показатели одной из статей на блоге. Академическая и классическая тошнота находятся в пределах нормы. Значит, переспама нет. Во второй таблице показано семантическое ядро. Проверьте, те ли слова и выражения на первых местах.

В четвёртой таблице указаны стоп-слова. От многих из них можно избавиться без вреда для статьи. Текст станет более читабелен.

Text

Тошнота отображается как Заспамленность. Сервис использует собственный алгоритм вычисления поэтому и значения далеки от адвеговских. Проверяю ту же страницу что и Адвего. Заспамленность равна 53%.

Для TEXTa это нормально. От 30 до 60 % текст считается SEO оптимизированным, отвечающим релевантным ключевым словам.

Немного отойду от темы переспама в статьях. Главная функция Texta и его преимущество — проверка статьи на уникальность. На скриншоте заметили уникальность проверяемой статьи составила 0,39%? Указаны два сайта: мой и ещё один. Вывод: какой-то муд.к скопипастил статью и выложил у себя на сайте без предупреждения. Внизу страницы проверки на уникальность нашелся ещё один.

Буду обращаться в Google и Яндекс с жалобой на копипастеров. Желающих взять чужое всегда хватало. Надо думать о безопасности материалов. В дальнейшем напишу о предпринятых мерах и результатах.

Статью для примера взял случайно, крайне удачно. Так бы не знал. Следует проверить весь сайт на уникальность.

Miratext

Вначале общие данные о статье. Затем по разделам касающиеся семантики и тошноты текста.

Есть интересная диаграмма анализа текста по закону Ципфа,

рекомендации по улучшению. Право автора пользоваться или нет.

Что касается тошноты текста Miratext рекомендует ниже 3,5%. В статье значение превышено. Меня это сильно не заботит. Привык работать с Адвего и TEXTом, ориентируюсь на их данные.

Есть ещё PR-CY, Istio, они подобны предыдущему.

Вывод

Перед публикацией на сайт обязательно следует проверить текст на тошноту. За значительное превышение, за переспам сайт может попасть под фильтр поисковых систем. Если вы копирайтер — будете дорабатывать статью, добиваясь требуемых заказчиком требований.

Как и в любом деле нужна практика. Возьмите за правило писать каждый день, даже короткие статьи по 300 слов, со временем тексты будут получаться оптимизированные и без переспама.

И главное — тексты надо писать не для поискового робота, а для пользователя.

Поделитесь в комментариях: какими сервисами пользуетесь и каких показателей придерживаетесь.

Удачи Всем! Пишите классные статьи и выходите в ТОП.

С уважением, Павел Коновалов

Причины, способы профилактики и когда обращаться за помощью

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, могут быть полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Обзор

Тошнота - это дискомфорт в желудке и ощущение желания рвать. Тошнота может предшествовать рвоте содержимым желудка. У этого состояния много причин, и его часто можно предотвратить.

Тошнота может быть вызвана множеством причин. Некоторые люди очень чувствительны к движению или к определенным продуктам питания, лекарствам или последствиям определенных заболеваний.Все это может вызвать тошноту. Ниже описаны распространенные причины тошноты.

Изжога или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)

Изжога или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) могут вызвать возвращение содержимого желудка вверх по пищеводу во время еды. Это создает ощущение жжения, которое вызывает тошноту.

Инфекция или вирус

Бактерии или вирусы могут поражать желудок и вызывать тошноту. Пищевые бактерии могут вызвать заболевание, известное как пищевое отравление.Вирусные инфекции также могут вызывать тошноту.

Лекарства

Прием некоторых лекарств - например, лечения рака, такого как химиотерапия, - может вызвать расстройство желудка или вызвать тошноту. Обязательно внимательно прочтите информацию о лекарствах для любых новых методов лечения, которые вы можете принимать.

Прочтите эту информацию и поговорите с врачом о принимаемых вами лекарствах и методах лечения, чтобы уменьшить тошноту, связанную с приемом лекарств.

укачивание и морская болезнь

укачивание и морская болезнь могут возникнуть в результате неровной езды на автомобиле.Это движение может привести к тому, что сообщения, передаваемые в мозг, не будут синхронизироваться с чувствами, что приведет к тошноте, головокружению или рвоте.

Диета

Переедание или употребление определенных продуктов, например, острой или жирной, может вызвать расстройство желудка и тошноту. Употребление в пищу продуктов, на которые у вас аллергия, также может вызвать тошноту.

Боль

Сильная боль может способствовать появлению симптомов тошноты. Это верно при таких болезненных состояниях, как панкреатит, камни в желчном пузыре и / или камни в почках.

Язва

Язвы или язвы в желудке или слизистой оболочке тонкой кишки могут способствовать возникновению тошноты. Когда вы едите, язва может вызвать чувство жжения и внезапную тошноту.

Тошнота также является симптомом ряда других заболеваний, в том числе:

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если тошнота сопровождается симптомами сердечного приступа. Симптомы сердечного приступа включают сокрушительную боль в груди, сильную головную боль, боль в челюсти, потливость или боль в левой руке.

Вам также следует обратиться за неотложной помощью, если вы испытываете тошноту в сочетании с сильной головной болью, ригидностью шеи, затрудненным дыханием или спутанностью сознания. Обратитесь за медицинской помощью, если вы подозреваете, что проглотили ядовитое вещество или у вас обезвоживание.

Обратитесь к врачу, если из-за тошноты вы не можете есть или пить более 12 часов. Вам также следует обратиться к врачу, если тошнота не проходит в течение 24 часов после того, как вы попробуете лекарства, отпускаемые без рецепта.

Всегда обращайтесь за медицинской помощью, если вы беспокоитесь, что вам может потребоваться неотложная медицинская помощь.

Лечение тошноты зависит от причины.

Сидение на переднем сиденье автомобиля, например, может облегчить укачивание. При укачивании также можно помочь с помощью лекарств, таких как дименгидринат (драмамин), антигистаминного препарата или путем наложения скополаминового пластыря для облегчения морской болезни.

Также может помочь прием лекарств от основной причины тошноты. Примеры включают препараты, снижающие кислотность желудка при ГЭРБ или обезболивающие при сильных головных болях.

Сохранение гидратации может помочь свести к минимуму обезвоживание после исчезновения тошноты.Это включает частые глотки прозрачных жидкостей, таких как вода или напитки, содержащие электролиты.

Когда вы начнете повторно вводить еду, полезно придерживаться диеты BRAT (бананы, рис, яблочное пюре и тосты), пока ваш желудок не станет более спокойным.

Избегание триггеров тошноты может помочь предотвратить начало тошноты. Это включает в себя предотвращение:

  • мерцающих огней, которые могут вызвать приступы мигрени
  • жары и влажности
  • морских путешествий
  • сильных запахов, таких как запах духов и приготовления пищи

Прием лекарства от тошноты (скополамин) перед поездкой также может предотвратить укачивание.

Изменения в привычках питания, например частое, маленькое употребление пищи, могут помочь уменьшить симптомы тошноты. Избегание интенсивной физической активности после еды также может минимизировать тошноту. Также может помочь отказ от острой, жирной или жирной пищи.

Примеры продуктов, которые с меньшей вероятностью вызывают тошноту, включают хлопья, крекеры, тосты, желатин и бульон.

20 Причины, симптомы и лечение

Когда ваша пищеварительная система раздражается или подвергается воздействию чего-то потенциально опасного для вашего здоровья, нервы сигнализируют вашей системе, что нужно как можно быстрее изгнать ее содержимое.Результатом являются рвота, диарея или и то, и другое.

Эти два симптома часто сочетаются друг с другом и обычно связаны с общими состояниями, такими как желудочный вирус или пищевое отравление.

Поскольку диарея и рвота связаны со многими диагнозами, может быть трудно понять, что их вызывает. Вот некоторые из возможных причин.

Вирусный гастроэнтерит - это распространенное заразное заболевание, вызываемое несколькими различными штаммами вирусов, такими как норовирус. Также известный как желудочный грипп, это не то же самое, что грипп, который является респираторным заболеванием.

Вирусный гастроэнтерит вызывает воспаление желудка и кишечника. Вы можете получить его при тесном контакте с людьми или загрязненными поверхностями.

Симптомы различаются в зависимости от основного вируса, но обычно включают:

  • диарею
  • рвоту
  • болезненность
  • лихорадку
  • озноб

Гастроэнтерит обычно проходит самостоятельно в течение нескольких дней. Лечение направлено на предотвращение обезвоживания путем питья воды или других жидкостей.

Пищевое отравление вызывается употреблением в пищу или питье чего-либо, зараженного бактериями, вирусами или паразитами. Плесень и химические или природные токсины также могут вызывать пищевое отравление.

Миллионы людей ежегодно страдают от пищевых отравлений в Соединенных Штатах. Симптомы включают:

  • водянистую диарею
  • тошноту
  • рвоту
  • спазмы желудка

В большинстве случаев эти симптомы легкие и проходят сами по себе в течение одного-двух дней.Однако пищевое отравление может вызвать серьезные симптомы, требующие лечения.

Если у вас когда-либо был нервный желудок, вы уже знаете, что сильные эмоции могут повлиять на ваш кишечник. На вашу пищеварительную систему могут негативно повлиять страх, стресс или беспокойство. Это может вызвать диарею, рвоту или вздутие живота.

Сильные эмоции вызывают реакцию «бей или беги». Это приводит ваше тело в состояние повышенной готовности и активирует гормоны стресса, такие как адреналин и кортизол. Эти гормоны сигнализируют об опорожнении кишечника.

Они также отводят кровь от желудка к жизненно важным органам, которые могут вам больше всего понадобиться в чрезвычайной ситуации, и заставляют сжиматься мышцы живота. Все эти физические реакции могут вызвать диарею или рвоту.

Снижение стресса с помощью упражнений по глубокому дыханию и устранение беспокойства с помощью специалиста по психическому здоровью могут помочь.

Синдром циклической рвоты проявляется в виде эпизодов сильной рвоты, не имеющих очевидной причины. Эти эпизоды могут длиться часами или даже днями.

Они часто начинаются в одно и то же время дня, длятся одинаковое количество времени и имеют одинаковую степень серьезности. Эти эпизоды могут чередоваться с периодами, когда рвота не возникает.

Другие симптомы могут включать:

  • диарея
  • интенсивное потоотделение
  • рвота
  • сильная тошнота

Причина синдрома циклической рвоты неизвестна, но стресс или семейная история мигрени могут быть фактором, особенно у детей .

Некоторые триггеры этого состояния включают кофеин, сыр или шоколад. Отказ от этих продуктов может помочь уменьшить или устранить приступы.

Изменение окружающей среды, особенно в месте с неоптимальными санитарными условиями, может привести к диарее путешественника. Это состояние вызвано употреблением в пищу или питье чего-то нечистого или зараженного. Симптомы включают:

  • диарею
  • спазмы желудка
  • тошноту
  • рвоту

диарея путешественника обычно проходит сама по себе, когда вы больше не едите и не пьете зараженные продукты.Обратитесь к врачу, чтобы определить бактерии или организм, вызывающие диарею, если:

  • она сохраняется более нескольких дней
  • сопровождается сильным обезвоживанием
  • у вас кровавая или тяжелая диарея
  • у вас постоянная рвота

Могут помочь противодиарейные препараты, отпускаемые без рецепта. В некоторых случаях могут потребоваться назначенные лекарства.

Укачивание может случиться в любом возрасте. Это может быть вызвано путешествием в машине, лодке, самолете или другом транспортном средстве.

Укачивание возникает, когда центральная нервная система получает противоречивую информацию от внутреннего уха и других сенсорных систем о движении вашего тела. Вот почему поворот головы или тела в движущемся транспортном средстве может спровоцировать приступ укачивания.

Симптомы включают:

  • чувство тошноты
  • появление холодного пота
  • острая диарея
  • рвота

Есть лекарства, которые вы можете принять перед поездкой, которые могут помочь вам избежать укачивания.Вот несколько домашних средств:

  • отдых
  • жевательная резинка
  • имбирный эль
  • прием имбирных добавок

Морская болезнь обычно проходит в течение нескольких часов.

Проблемы с пищеварением - обычное явление во время беременности. К ним относятся:

  • тошнота
  • рвота
  • диарея
  • запор

Тошнота и рвота часто возникают в течение первых 16 недель, когда происходят гормональные изменения.Помогает, если вы избегаете продуктов с сильным запахом и ешьте небольшими порциями и часто.

Сильная, непрекращающаяся тошнота и рвота во время беременности могут быть вызваны необычным заболеванием, которое называется гиперемезис беременных.

Если диарея сопровождается выделениями из влагалища и болью в пояснице, немедленно сообщите об этом своему врачу. Иногда эта триада симптомов означает, что у вас преждевременные роды.

Некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, могут вызывать рвоту и диарею в качестве побочных эффектов. К ним относятся некоторые антибиотики.Диарея, связанная с антибиотиками, может вызывать:

  • жидкий стул
  • частые испражнения
  • тошноту
  • рвоту

Эти симптомы могут возникать через неделю или дольше после начала приема лекарства и могут длиться в течение нескольких недель после того, как вы начали принимать лекарство. остановился. Другие прописанные лекарства также могут вызывать эти симптомы.

Проверьте этикетки ваших рецептурных лекарств, чтобы узнать, указаны ли в них рвота и диарея. Если это так, не забывайте пить, если вы испытываете эти симптомы, и поговорите со своим врачом о стратегиях облегчения дискомфорта.

Прием антибиотиков может также привести к инфекции C. difficile . C. diff - это тип бактерий, которые продуцируют токсины, которые могут вызывать колит, связанный с применением антибиотиков.

Это может произойти, если антибиотикотерапия нарушает баланс хороших и вредных бактерий в вашем кишечном тракте. Контакт с фекалиями или загрязненной поверхностью также может вызвать инфекцию C. diff .

Общие симптомы включают:

  • легкая или тяжелая рвота
  • диарея
  • спазмы
  • субфебрильная температура

Люди с ослабленной иммунной системой и пожилые люди могут быть более восприимчивыми к этому типу инфекции.Если вы подозреваете, что у вас инфекция C. diff , сообщите об этом своему врачу.

Отравление тяжелыми металлами вызывается накоплением токсичных количеств тяжелых металлов в мягких тканях тела. К тяжелым металлам относятся:

  • мышьяк
  • свинец
  • ртуть
  • кадмий

Отравление тяжелыми металлами может быть вызвано:

  • промышленным воздействием
  • загрязнение
  • лекарства
  • зараженные продукты питания
  • экспортируемые товары
  • другие вещества

Симптомы зависят от токсина.К ним относятся:

  • диарея
  • тошнота
  • рвота
  • мышечная слабость
  • боль в животе
  • мышечные спазмы

Отравление свинцом чаще всего встречается у детей в возрасте от 1 до 3 лет. Если вы подозреваете отравление тяжелыми металлами, ваш врач проведет анализы и попытается определить токсин, чтобы вы могли удалить его из окружающей среды.

Могут потребоваться и другие виды лечения, например прием хелатирующих препаратов или промывание желудка.

Переедание может сказаться на пищеварительной системе. Это может быть более вероятно, если вы едите быстро, или если вы едите жирную или острую пищу. Симптомы включают:

  • диарея
  • расстройство желудка
  • тошнота
  • чувство переизбытка
  • рвота

Эти симптомы также могут возникать при переедании большого количества клетчатки, особенно если вы обычно не придерживаетесь диеты с высоким содержанием клетчатки.

Алкогольные напитки вызывают выделение кислоты в желудке.Чрезмерное употребление алкоголя может вызвать воспаление желудка и симптомы пищеварения, такие как тошнота, рвота и диарея. Может помочь употребление меньшего количества алкоголя и разбавление алкогольных напитков миксером.

Болезнь Крона - хронический тип воспалительного заболевания кишечника. Его причина неизвестна. Есть несколько видов болезни Крона. Симптомы включают:

  • боль в животе
  • диарея, которая может быть кровавой
  • сильная рвота
  • озноб
  • лихорадка
  • слабость

Эти симптомы могут быть сигналами того, что ваше состояние ухудшается или требует медицинской помощи.

Болезнь Крона обычно лечится с помощью рецептурных препаратов. Вы также можете почувствовать облегчение от приема безрецептурных противодиарейных препаратов. Курение сигарет усугубляет симптомы Крона, и этого следует избегать.

Рак толстой кишки, лимфома, рак поджелудочной железы и некоторые другие типы могут вызывать желудочные симптомы, такие как диарея, рвота или запор. Некоторые формы рака могут оставаться недиагностированными до появления желудочных симптомов.

Лечение рака, такое как химиотерапия, также может вызывать рвоту, тошноту и диарею.Сообщите своему врачу, если ваши симптомы сопровождаются:

  • болью
  • лихорадкой
  • головокружением
  • потерей веса

Существуют лекарства и изменения образа жизни, которые могут помочь вам облегчить тошноту и другие симптомы.

СРК также известен как спастическая толстая кишка. Это чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Симптомы могут различаться по интенсивности. К ним относятся:

  • диарея
  • запор
  • рвота
  • вздутие живота
  • боль в животе

СРК может быть хроническим, длительным состоянием.Лекарства нет, но могут помочь диетические изменения и лекарства.

Язвенная болезнь - это открытая язва, которая развивается где-то в пищеварительной системе, например, в слизистой оболочке желудка или нижних отделах пищевода. Некоторыми потенциальными причинами являются чрезмерное употребление алкоголя, курение сигарет и воздействие бактерий H. pylori .

Боль в животе - главный симптом язвенной болезни. К другим симптомам относятся:

  • водянистая диарея
  • рвота
  • тошнота
  • несварение желудка
  • кровь в стуле

Лечение может включать изменение образа жизни, прием антибиотиков и блокаторов кислоты.

У некоторых людей возникают проблемы с перевариванием лактозы, типа сахара, содержащегося в молоке и молочных продуктах. Это состояние чаще встречается у взрослых, чем у детей. Мальабсорбция лактозы может вызывать такие симптомы, как:

  • газ
  • вздутие живота
  • рвота
  • тошнота
  • диарея

Ваш врач может диагностировать непереносимость лактозы с помощью водородного дыхательного теста. Избегайте продуктов, содержащих лактозу - лучший способ избежать симптомов.

Абдоминальная мигрень - это подтип мигрени, симптомом которой является диарея.Это состояние может быть изнурительным. При абдоминальной мигрени боль сосредоточена в животе, а не в голове. Регулярные приступы мигрени также могут иметь симптомы диареи и рвоты.

Мигрень чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Некоторые женщины замечают закономерность между менструальным циклом и мигренью. Мигрень также может иметь генетическую связь. Некоторые люди находят облегчение, выявляя и устраняя триггеры в своей среде.

Это редкое заболевание вызвано длительным интенсивным употреблением марихуаны, богатой ТГК.Симптомы включают:

  • тошноту
  • рвоту
  • боль в животе
  • диарею

Это вызывает принуждение к купанию в горячей воде. Если вы подозреваете, что у вас это заболевание, может помочь отказ от употребления марихуаны. Вы также можете поговорить со своим врачом или поставщиком медицинских услуг о том, как изменить образ жизни, чтобы избежать этого состояния в будущем.

Непроходимость кишечника - потенциально опасное состояние, вызванное закупоркой толстой или тонкой кишки.Рвота и диарея являются ранними признаками этого состояния. Вздутие живота, запор и спазмы также могут быть симптомами.

У этого состояния много причин. К ним относятся застойный стул, послеоперационные спайки и опухоли. Непроходимость кишечника требует медицинской помощи. Лечение варьируется от лекарств до лечебных клизм или хирургического вмешательства.

Хотя мы уже обсуждали лечение каждого состояния, несколько домашних средств также могут помочь уменьшить симптомы диареи и рвоты, в том числе:

  • Отдых. Вашему организму нужен шанс бороться с причиной ваших симптомов. Отдых также поможет облегчить головокружение, вызванное укачиванием.
  • Гидратация. Обезвоживание происходит, когда вы теряете больше жидкости, чем принимаете. Обезвоживание может быть опасным, особенно для младенцев, детей и пожилых людей. Медленное употребление воды, бульона или спортивных напитков, заменяющих электролиты, может помочь вам избежать обезвоживания. Если вы не можете удерживать жидкость, попробуйте сосать кусочки льда или ледяные леденцы.
  • Ешьте легко. Когда ваш аппетит вернется, ешьте мало и избегайте острой или жирной пищи. Некоторые люди плохо переносят молочные продукты, но другие переносят творог. Вы можете попробовать такие мягкие продукты, как:
    • яйца всмятку
    • тосты
    • бананы
    • яблочный соус
    • крекеры
  • Лекарства. Избегайте обезболивающих, таких как ибупрофен, которые могут вызвать раздражение желудка. Противодиарейные препараты, отпускаемые без рецепта, могут помочь при диарее, а лекарства от тошноты также могут помочь уменьшить тошноту.

Поскольку у диареи и рвоты может быть много причин, важно обратиться за медицинской помощью, если ваши симптомы не улучшатся или не ухудшатся. К тем, кому всегда следует обращаться к врачу по поводу хронической диареи и рвоты, относятся:

  • младенцы
  • малыши
  • дети
  • пожилые люди
  • люди с ослабленной иммунной системой

Любой человек должен обратиться к своему врачу, если у него есть:

  • диарея с кровью или продолжительностью более трех дней
  • неконтролируемая рвота или рвота, из-за которой невозможно удерживать жидкость более одного дня
  • симптомы обезвоживания, в том числе:
    • головокружение
    • запавшие глаза
    • плач без слез
    • невозможность потоотделения или мочеиспускания
    • очень темная моча
    • мышечные спазмы
    • головокружение
    • слабость
    • спутанность сознания
    • лихорадка выше 102 ° F (38.9 ° C)
    • сильная боль или мышечные спазмы
    • неконтролируемый озноб

Тошнота и диарея могут быть вызваны целым рядом состояний, но чаще всего связаны с вирусными инфекциями или пищевым отравлением.

Эти симптомы часто хорошо поддаются лечению в домашних условиях. Если ваши симптомы длятся дольше нескольких дней или серьезны, обратитесь к врачу.

Вызывает ли диабет мою тошноту?

Факторы, связанные с вашим диабетом, могут вызывать у вас тошноту.

Лекарство

Метформин (глюкофаж) - одно из наиболее распространенных лекарств, используемых для лечения диабета. Тошнота - это потенциальный побочный эффект для людей, принимающих это лекарство. Прием метформина натощак может усилить тошноту.

Отзыв метформина с расширенным высвобождением

В мае 2020 года Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) рекомендовало некоторым производителям метформина с расширенным высвобождением удалить некоторые из своих таблеток с рынка США. Это связано с тем, что в некоторых таблетках метформина с пролонгированным высвобождением был обнаружен неприемлемый уровень вероятного канцерогена (вызывающего рак агента).Если вы в настоящее время принимаете этот препарат, позвоните своему врачу. Они посоветуют, следует ли вам продолжать принимать лекарства или вам нужен новый рецепт.

Инъекционные препараты, используемые для лечения диабета, такие как эксенатид (Byetta), лираглутид (Victoza) и прамлинтид (Symlin), также могут вызывать тошноту. Тошнота может исчезнуть после длительного использования. Ваш врач может также назначить вам более низкую дозировку, чтобы попытаться уменьшить или устранить тошноту.

Гипо- и гипергликемия

Гипергликемия (повышенный уровень сахара в крови) или гипогликемия (слишком низкий уровень сахара в крови) могут вызывать тошноту.Проверьте уровень сахара в крови и отреагируйте соответствующим образом, если вы подозреваете аномальный уровень сахара в крови.

Чтобы избежать гипо- и гипергликемии, придерживайтесь своего плана питания при диабете, следите за уровнем сахара в крови и принимайте лекарства в соответствии с предписаниями. Вам также следует избегать тренировок при экстремальных температурах и сохранять прохладу, употребляя холодные жидкости во время занятий на свежем воздухе, - советует Шери Колберг, доктор философии, автор, физиолог и эксперт по лечению диабета.

Диабетический кетоацидоз

Сильная тошнота может быть признаком диабетического кетоацидоза.Это опасное заболевание, которое необходимо лечить, чтобы избежать комы или даже смерти. Симптомы включают:

  • тошноту
  • чрезмерная жажда
  • частое мочеиспускание
  • боль в животе
  • слабость или утомляемость
  • одышка
  • спутанность сознания
  • ароматное дыхание

Если вы подозреваете диабетический кетоацидоз, немедленно обратитесь за медицинской помощью внимание.

Чтобы предотвратить диабетический кетоацидоз:

  • контролировать уровень сахара в крови
  • принимать лекарства по назначению
  • анализировать мочу на уровень кетонов в периоды болезни или высокого стресса

Гастропарез

Гастропарез является желудочно-кишечным осложнением.Он препятствует нормальному опорожнению желудка, что задерживает переваривание пищи и может вызвать тошноту. Если у вас диабет, у вас может быть повышенный риск развития гастропареза. Симптомы пареза желудка включают:

  • тошноту
  • изжогу
  • потеря аппетита
  • боль в верхней части живота
  • вздутый живот
  • изменения уровня сахара в крови
  • недоедание

От гастропареза нет лекарства, но есть вещи вы можете контролировать симптомы.

Попробуйте есть несколько небольших приемов пищи в течение дня вместо трех больших приемов пищи. Не ложитесь после еды. Вместо этого прогуляйтесь или сядьте. Это поможет пищеварению. Ваш врач может также изменить дозировку инсулина или порекомендовать принимать инсулин после еды, а не перед едой.

Панкреатит

Люди с неконтролируемым диабетом имеют более высокий шанс развития панкреатита. Панкреатит - это отек и воспаление поджелудочной железы, которое может вызывать тошноту. Рвота, боль в животе и высокий уровень триглицеридов часто сопровождают тошноту.

Соблюдение здоровой диеты с низким содержанием жиров может помочь предотвратить панкреатит или контролировать его. Также может помочь отказ от алкоголя и курения.

Искусственные подсластители и сахарные спирты

В попытке контролировать уровень сахара в крови многие диабетики обращаются к искусственным подсластителям и сахарным спиртам, чтобы свести к минимуму их регулярное потребление сахара. Однако общей стороной добавления подсластителей, таких как ксилит, является тошнота, а также другие симптомы пищеварения. Когда кто-то употребляет более одной порции в день, побочные эффекты могут усиливаться.Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) составило список реакций на аспартам, в том числе тошноту.

Бесплатная онлайн-проверка грамматики, проверка орфографии и пунктуации

1Text.com Программа проверки грамматики, орфографии и пунктуации онлайн найдет все ошибки

Онлайн-проверка грамматики и орфографии - это бесплатный и уникальный сервис, который обнаруживает грамматические ошибки и опечатки.

Эффективный алгоритм 1Text.com помогает находить различные ошибки, такие как:

  • непарные скобки и апострофы;
  • двойных запятых или точек подряд;
  • запятых с вводными фразами и словами;
  • ошибки в словоформах;
  • грамматических и логических ошибки;
  • опечаток;
  • дополнительных места;
  • повторения слова;
  • строчных буквы в начале предложения;
  • неправильное использование дефиса;
  • и многое другое.

Наш сервис поможет не только проверить текст на плагиат, но и проверить грамматику и орфографию. Вы также можете избавиться от опечаток, которые не всегда заметны при быстром вводе в Интернете. Воспользовавшись нашим сервисом, вы будете уверены в качестве своего текста.

Исправление текстовых ошибок онлайн, исправляйте ошибки с помощью 1Text.com

Онлайн-программа для проверки грамматики и орфографии поможет проверить ваш текст и исправить его.

Программа проверки грамматики, орфографии и пунктуации обнаружит ошибки и опечатки.Поможет сделать текст безошибочным и качественным. Если у вас возникнут трудности с использованием запятых, вы оцените пунктуацию. Сервис будет выделять фрагменты с лишними или отсутствующими знаками препинания, например, запятыми в ряду или непарными скобками.

Одно из самых больших преимуществ бесплатной проверки грамматики и орфографии 1Text.com заключается в том, что вы можете исправлять ошибки онлайн. Алгоритм очень простой:

  • Введите или вставьте текст в текстовое поле.
  • Щелкните «Проверить грамматику и орфографию».
  • Обратите внимание на выделенные фрагменты и ряд ошибок под текстовым полем.
  • Щелкните выделенное слово и выберите один из предложенных вариантов.

Если вы цените свое время, мы рекомендуем Проверка грамматики, орфографии и пунктуации на сайте на сайте 1Text.com и увидеть преимущества.

Головная боль и тошнота: причины, лечение и профилактика

Некоторые виды головной боли сопровождаются тошнотой, то есть ощущением потребности в рвоте.Мигрень - самая частая причина как головной боли, так и тошноты.

К другим частым причинам относятся:

В этой статье мы исследуем общие причины головных болей и тошноты, а также некоторые основные проблемы, которые менее распространены и более серьезны. Мы также обсуждаем лечение и способы предотвращения симптомов.

Головные боли очень распространены, и у большинства людей они возникают время от времени. Иногда тошнота сопровождает головную боль, и это может быть вызвано рядом проблем со здоровьем.

Мигрень является наиболее частой причиной обоих симптомов. Согласно обзору 2015 года, около 1 из 7 человек в Соединенных Штатах ежегодно страдают от мигрени.

Мигрень ощущается как умеренная или сильная головная боль. Боль часто пульсирующая и локализуется с одной стороны головы. Во время мигрени человек также может испытывать:

  • тошноту
  • рвоту
  • чувствительность к свету или звуку

Общие причины

Общие причины головных болей и тошноты, помимо мигрени, включают:

Другая распространенная причина головная боль и тошнота - это низкий уровень сахара в крови, который может быть результатом:

  • недостаточного питания
  • чрезмерного употребления лекарств от диабета
  • заболеваний печени или почек
  • гормонального дефицита
  • чрезмерного употребления алкоголя
  • определенных лекарств

других причин сопутствующих головных болей и тошноты более серьезны и могут потребовать неотложной медицинской помощи.Понимание всего спектра причин очень важно, так как это может помочь человеку вовремя обратиться за правильным лечением.

Более серьезные причины

Головные боли и тошнота являются симптомами следующих тяжелых состояний и травм:

Согласно результатам обзора 2013 года, более 60 процентов людей с мигренью также испытывают тошноту и рвоту. Однако медицинское сообщество до сих пор не понимает, почему мигрень может вызывать тошноту.

Одно из объяснений состоит в том, что мигрень влияет на нервные пути, которые стимулируют часть мозга, контролирующую рвоту.Исследование 2014 года показало, что люди, страдающие мигренью с тошнотой, проявляют активность в ростральной дорсальной медуллярной области мозга, которая, вероятно, контролирует тошноту.

Другая теория относится к серотонину, химическому веществу мозга, которое влияет на:

  • тошноту
  • настроение
  • социальное поведение
  • аппетит
  • пищеварение
  • память
  • половое влечение

Согласно обзору 2012 года, люди при мигрени иногда наблюдается снижение уровня серотонина, что также может приводить к тошноте.

Лечение головной боли и тошноты зависит от причины. Если причиной является мигрень, могут помочь следующие меры:

  • прием обезболивающих
  • лежание в тихой темной комнате
  • накладывание тёплой ткани на лоб
  • прикладывание холодного компресса к задней части шеи
  • пробует дополнительные методы лечения, такие как ароматерапия или иглоукалывание.
  • принимает лекарства от тошноты.
  • выходит на свежий воздух.
  • придерживается мягкой пищи и небольшими порциями. они должны поговорить с врачом.

    Немедленно обратитесь к врачу, если после удара по голове возникла головная боль и тошнота.

    Также обратитесь за медицинской помощью, если головные боли усиливаются со временем или сопровождаются одним из следующих симптомов:

    • потеря сознания
    • помутнение зрения
    • лихорадка
    • проблемы с речью
    • чувство головокружения или спутанность сознания
    • ригидность шея
    • рвота, возникающая спорадически более 1 дня
    • отсутствие мочеиспускания более 8 часов

    Не всегда возможно предотвратить головные боли и тошноту.Однако следующее может помочь:

    • отказ от курения
    • снижение потребления кофеина и алкоголя
    • снижение последствий стресса посредством осознанности, медитации или йоги
    • питье большого количества воды
    • отказ от продуктов, которые ранее вызывали мигрень
    • соблюдайте здоровую и сбалансированную диету
    • соблюдайте правила гигиены, чтобы избежать простуды, гриппа или желудочного гриппа
    • делать много перерывов для просмотра экранов
    • достаточно физических упражнений

    Мигрени являются наиболее частой причиной головных болей. возникают с тошнотой.Часто причиной также являются обезвоживание и низкий уровень сахара в крови.

    Некоторые причины более серьезные. Некоторые из них влияют на мозг, например, менингит, аневризмы мозга и опухоли. Эти проблемы обычно имеют дополнительные симптомы.

    Любой, кто обеспокоен или не уверен в причинах головной боли и тошноты, должен поговорить с врачом.

    Что такое тошнота? Симптомы, причины, диагностика, лечение и профилактика

    Тошноту обычно можно облегчить с помощью мер самопомощи, которые имеют низкий риск, но имеют различные данные исследований.Согласно клинике Майо, следующие советы могут быть полезны:

    • Отдохните. Излишняя активность может усилить тошноту.
    • Избегайте обезвоживания. Пейте холодные, прозрачные, газированные или кислые напитки, например имбирный эль, лимонад и воду, и старайтесь делать это небольшими глотками. Мятный чай также успокаивает тошноту. Растворы для пероральной регидратации, такие как Pedialyte, могут предотвратить обезвоживание.
    • Держитесь подальше от резких запахов. Запахи еды и приготовления пищи, духи и дым могут быть триггерами.
    • Избегайте других триггеров. Другие факторы, вызывающие тошноту и рвоту, включают душные помещения, жару, влажность, мерцающий свет и вождение.
    • Ешьте мягкую пищу. Если вас рвало, подождите некоторое время, чтобы съесть твердую пищу, пока ваше тело не будет готово. Если вы думаете, что можете переносить твердую пищу, начните с таких продуктов, как рис, крекеры, тосты, яблочное пюре и бананы, которые легко перевариваются. Когда вы сможете подавить их без рвоты (если вас рвало или вы чувствуете себя так), попробуйте каши, рис, фрукты, а также соленую или высокобелковую пищу с высоким содержанием углеводов.
    • Избегайте жирной и острой пищи. Эти продукты могут усилить тошноту.
    По данным клиники Кливленда, следующие советы также могут помочь контролировать тошноту:

    • Не сочетайте горячую и холодную пищу.
    • Пейте напитки медленно.
    • Не чистите зубы после еды.

    Чтобы предотвратить рвоту, вы можете попробовать небольшие глотки прозрачных газированных напитков или фруктовых соков (кроме апельсина и грейпфрута, которые слишком кислые) или сосать фруктовое мороженое.

    Чтобы избежать или уменьшить укачивание в автомобиле, сядьте лицом к переднему лобовому стеклу (наблюдение за быстрым движением через боковые окна может усилить тошноту).

    Варианты лекарств

    Если у вас укачивание, отпускаемые без рецепта лекарства от укачивания могут помочь облегчить симптомы, согласно клинике Майо.

    К ним относятся:
    • дименгидринат (драмамин)
    • меклизин (дорожная болезнь)
    По данным Harvard Health Publishing, другие виды отпускаемых без рецепта лекарств могут помочь облегчить другие формы тошноты.

    К ним относятся:
    • Жевательные или жидкие антациды
    • Субсалицилат висмута (Пепто-Бисмол)
    • Раствор глюкозы, фруктозы и фосфорной кислоты (Эметрол)

    Если эти лекарства не помогают вам чувствовать себя лучше , при тошноте также используется широкий спектр пероральных лекарств, отпускаемых по рецепту, с различной эффективностью и побочными эффектами. Рецептурные пластыри от укачивания, такие как скополамин (Transderm Scop), также могут быть полезны при длительных поездках, например в круиз.

    Альтернативные и дополнительные методы лечения

    Согласно MedlinePlus, древняя китайская практика, известная как акупрессура, традиционно использовалась для лечения легкой тошноты и утреннего недомогания.

    Это включает стимуляцию акупрессуры или точки акупунктуры, называемой P6. Средним и указательным пальцами сильно надавите на углубление между двумя большими сухожилиями на внутренней стороне запястья, на три ширины пальца ниже основания ладони. Вы также можете приобрести без рецепта браслеты, которые воздействуют на те же точки давления, например, Sea-Band.

    Если тошнота вызвана химиотерапией рака, может помочь иглоукалывание.

    Кроме того, другие методы лечения острой или хронической тошноты с различной степенью исследовательской оценки включают ароматерапию, гипнотерапию, имбирь и каннабис.

    Профилактика

    По данным Cleveland Clinic, существует множество потенциальных домашних средств, советов и уловок для предотвращения тошноты, которые безопасны, но имеют ограниченную исследовательскую поддержку.
Оставить комментарий

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2019 Штирлиц Сеть печатных салонов в Перми

Цифровая печать, цветное и черно-белое копирование документов, сканирование документов, ризография в Перми.