Новогодние баннеры картинки высокого разрешения: Баннер с новым годом и Рождеством (53 фото)

Исследуйте › Фоны › Мероприятия › Новый год

Выберите новогодние фоны из тщательно подобранной коллекции. Всегда бесплатно на Unsplash.

Hd новогодние картинкиФоны с животнымиХудожественные фоныПрирода фоныСпортивные фоны

Скачать бесплатно новогодние фоновые изображения

Eyestetix Studio

kabupaten badungцифровое изображениеabiansemal

Ади Гольдштейн

Воздушный шар фотографииHd обои на день рожденияФон для вечеринки

–––– –––– –––– – –––– – –––– –– – –– –––– – – –– –– – –– –––– – –.

Kostiantyn li

деревьев изображения и Picturesfestivepostcard

Роберто Никсон

HD Holiday Walpaperswinter Изображения и PicturesChristmas

Imad Alassiry

Turkey Images & Picture -StudeStanbulshristmairmielseLeSteSte.0003

Freddy Kearney

Hd scenery wallpapersoutdoorMountain images & pictures

Andreas Dress

sydneynightFireworks images & pictures

Philip Myrtorp

Hd grey wallpapersNature imagesoutdoors

Sebastian Davenport-Handley

australiasouth perth esplanadesouth perth

Sang Huynh

da nangvietnamCelebration images

Диляра Гарифуллина

Счастливые картинки и картинкитекущие событияпеченье

Jash Chhabria

Bangkokspiralstock Фотографии и изображения

Designecologe

Фоновая фона ImageStexture Фон.

Виллем Чан

Hd новогодние обои 中国湖北省武汉市洪山区世界城光谷步行街торговый центр

Тим Моссхолдер

januaryresolutionsHd новогодние обои

Mae Mu

Hd красные обои sedmontonab

–––– –––– –––– – –––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.

kabupaten badungцифровое изображениеabiansemal

Hd праздник фоткиЗима картинки и фотоНовогодние фото

Hd пейзажи обоина улицеГора фото

Hd серые фоткиПрирода фотона улице

da nangvietnamПраздник фото

Bangkokspiralstock Фотографии и изображения

торт изображения и картинки. & imagesfestivepostcard

Турция images & imagesi̇stanbulChristmas backgrounds

jalan durianbanjar juwetbali

sydneynightFireworks images & images 910003 — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — картины — счастливые изображения и картинки. – –––– – –––– –– –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.

kabupaten badungdigital imageabiansemal

jalan durianbanjar juwetbali

Sydneynightfireworks Изображения и картинки

Happy Images & Picturescurrent Eventscookies

Cake Imagesfood Изображения и картинки.

Серый Hd фоткиПрирода фотографииНа улице

bangkokspiralStock photos & images

croatiarovinjcelebrate

2020Happy new year imagesyear

Hd red wallpapersedmontonab

Tree images & picturesfestivepostcard

Hd holiday wallpapersWinter images & picturesChristmas images

australiasouth perth esplanadesouth perth

da nangvietnamCelebration images

Hq background imagesTexture фоныHd узор обои

Hd новогодние обои中国湖北省武汉市洪山区世界城光谷步行街торговый центр

Просмотр премиальных изображений на iStock | Скидка 20% на iStock

Unsplash

Красивые бесплатные изображения, подаренные самым щедрым сообществом фотографов в мире. Лучше, чем любые бесплатные или стоковые фотографии.

• About
• Blog
• Community
• Join the team
• Developers/API
• Press
• Help Center

Product

• Explore
• Unsplash Awards
• Unsplash for Education
• Unsplash for iOS
• Apps & Plugins

Popular

• Backgrounds
• Free Images
• Free Stock Photos
• Happy Birthday Images
• Cool Photos
• Nature Pictures
• Black Backgrounds
• White Backgrounds
• Текстуры
• Обои для рабочего стола

Обои

• HD обои
• 4k Обои
• iPhone Обои
• Cool Wallpapers
• Cute Wallpapers
• Live Wallpapers
• PC Wallpapers
• Black Wallpapers
• iPad Wallpapers
• Desktop Wallpapers

• Privacy Policy
• Terms
• Security

• Twitter iconUnsplash Twitter
• Facebook iconUnsplash Facebook
• Instagram iconUnsplash Instagram

29 Новогоднее разрешение Идеи

Новый год стоит перед нами, как новая глава в книге.

Когда вы закончите с подведением итогов года, который заканчивается, пора с нетерпением ждать года, который вот-вот начнется. Что вы напишете для следующей главы своей жизни? Это полностью зависит от вас. Сделайте первый шаг, чтобы убедиться, что это

Ниже вы найдете 29 идей для ваших новогодних обещаний.

1. Начните медитацию.

Научные исследования показывают многочисленные преимущества медитации. Назовем лишь некоторые из них: медитация помогает улучшить настроение, снижает стресс, уменьшает тревогу и даже увеличивает количество серого вещества мозга, которое участвует в мышечном контроле, сенсорном восприятии, принятии решений и самоконтроле. Кроме того, как только вы освоитесь, медитировать будет легко.

2. Каждый день узнавайте что-то новое.

Установите разрешение каждый день узнавать что-то новое, чтобы лучше понимать мир и то, как он устроен. К счастью, Интернет позволяет невероятно легко узнавать что-то новое. Вот три сайта, которые вы можете попробовать:

• Подпишитесь на список рассылки избранных статей Википедии — каждое утро вы будете получать электронное письмо с избранными статьями Википедии за этот день.
• Посмотрите видео CrashCourse на YouTube. CrashCourse — это образовательный канал на YouTube, созданный братьями Грин, Хэнком Грином и Джоном Грином. Каждое видео длится около 15 минут и охватывает такие темы, как литература, биология, история, экономика и так далее. Вишенкой на торте является то, что видео интересно смотреть.
• Смотрите TED Talk каждое утро во время завтрака. Вот 20 лучших выступлений Ted Talks, которые помогут вам начать.

3. Займитесь хобби.

Знаете ли вы, что хобби полезно? Хобби могут снизить уровень стресса, увеличить мощность вашего мозга, улучшить вашу способность концентрироваться и многое другое. Поэтому в 2020 году заведите новое хобби. Если вы ищете идеи для хобби, вот 16 хобби, которые улучшат качество вашей жизни.

4. Играйте больше.

Игра — важный источник расслабления и стимуляции для взрослых. Кроме того, это может сделать вас более творческим и продуктивным. Привнесите в свою жизнь больше игр, сделав это новогодним обещанием.

Если вы так давно не позволяли себе играть, что забыли, как это сделать, вот 10 способов играть больше и получать больше удовольствия, будучи взрослым.

5. Ешьте меньше калорий.

Есть много причин, по которым большинству из нас следует принять решение потреблять меньше калорий. Самая очевидная причина – похудеть. В конце концов, лишний вес подвергает нас большему риску целого ряда серьезных проблем со здоровьем, включая болезни сердца, диабет и некоторые виды рака.

Со всей противоречивой информацией о том, что есть, иногда трудно решить, что делать, когда хочешь похудеть. Я стараюсь, чтобы все было просто. Когда я хочу похудеть, я просто ем меньше. Я рекомендую вам сделать то же самое. Если вы набрали вес в 2019 году, в 2020 году примите решение есть меньше . Старайтесь есть до тех пор, пока не насытитесь, а не досыта. Кроме того, ешьте медленнее, чтобы ваше тело подавало вам сигналы о сытости.

Другие причины, по которым нужно меньше есть, носят этический характер, т. е. социальная справедливость, права животных и забота об окружающей среде, но мы не будем вдаваться в них.

6. Напишите бизнес-план.

Сделайте 2020 год годом, когда вы перестанете думать о создании бизнеса и начнете действовать — это нормально, если это небольшой бизнес. Первый шаг, который нужно сделать, это написать бизнес-план. Как только вы изложите свои идеи на бумаге, у вас будет намного больше мотивации воплотить эти идеи в жизнь.

7. Больше движений.

Неважно, что вы выберете: присоединитесь к спортивной команде; заведите шагомер и делайте не менее 10 000 шагов в день; каждые 20 минут вставайте и растягивайтесь; или присоединиться к танцевальному классу. Просто двигайся! Сидячий образ жизни делает вас глупее, повышает вероятность того, что вы будете иметь лишний вес, и повышает риск депрессии.

Подумайте о следующей цитате из фильма «Мадагаскар»: «Двигайся красиво, мило и дерзко, хорошо!»

8. Читайте больше книг.

Я определенно буду читать много книг в 2018 году и призываю вас сделать то же самое. Если вас нужно убедить в этом, вот 13 способов, которыми чтение улучшит вашу жизнь. В этом году я читаю 12 самых важных книг русской литературы.

На самом деле, я создал проект «365 дней» для чтения «Войны и мира» Толстого — книги невероятного объема (примерно 1300 страниц).

9. Будьте более благодарны.

Если вы еще не забрались в вагон благодарности, то в этом году самое время это сделать. Есть исследования, которые показывают, что благодарность может сделать вас на 25% счастливее. Задумайтесь об этом на секунду: вы можете стать на 25% счастливее, просто потратив время на то, чтобы подсчитать свои благословения и подумать обо всех хороших вещах в вашей жизни!

Благодарность также поможет вам преодолеть невзгоды, улучшит качество вашего сна и позволит вам лучше ладить с другими. В следующем году примите решение быть более благодарными. Вот несколько упражнений на благодарность, которые помогут вам начать.

10. Хватит откладывать дела на потом.

Если вы не достигли своих целей в этом году, скорее всего, виновата прокрастинация. Пусть 2018 год станет годом, когда вы перестанете откладывать дела на потом и начнете делать дела. Это поможет вам убедиться, что вы не будете сидеть сложа руки в конце следующего года, задаваясь вопросом, почему вы так и не приступили к работе над своими целями.

11. Выделите час в день для достижения своей мечты.

Перестаньте говорить себе, что у вас просто нет времени работать над своей мечтой. Каковы бы ни были ваши мечты — заработать больше денег, чтобы вы могли отремонтировать свой дом, научиться играть на музыкальном инструменте, оказать положительное влияние на мир и т. д. — вы можете осуществить эти мечты всего за один час в день. .

Если в 2020 году вы посвящаете один час в день осуществлению своей самой важной мечты, к концу года вы посвятите этой мечте 365 часов. Неплохо!

12. Проводите больше времени на природе.

Люди не созданы для того, чтобы сидеть взаперти целый день. Проведение времени на природе делает вас счастливее, укрепляет вашу иммунную систему и даже делает вас более творческими. Решите, что в следующем году вы будете проводить больше времени на улице (и просто чаще открывать окна не считается).

13. Начните делать планки каждый день.

Выполнение упражнений планки каждый день — отличный способ укрепить мышцы кора. Эта статья на Lifehack покажет вам, как делать планку, а также включает в себя простое пятиминутное упражнение, которое вы можете попробовать. (Кстати, ежедневные планки входят в мой список планов на 2020 год.)

14. Наслаждайтесь мелочами.

Жить полной жизнью — это не просто ставить большие цели, например, прыгнуть с тарзанки или научиться нырять с аквалангом. Это также включает в себя умение радоваться мелочам. То есть научиться ценить простые радости жизни, такие как следующие:

• Выйти ночью на улицу, чтобы посмотреть на звезды.
• Пошел в зоомагазин, чтобы охнуть и охнуть на щенков и котят.
• Хождение босиком по траве.

Если вам нужно больше идей, вот 50 простых способов радоваться жизни и радоваться жизни. Включите как можно больше из них в свой список дел на 2018 год.

15. Изучите новый навык.

Чему вы всегда хотели научиться? Вы хотите научиться играть на инструменте, программировать, вязать, строгать? Возможности безграничны. Воспользуйтесь всей доступной информацией о том, как быстро освоить новые навыки, и до конца 2020 года иметь пару новых навыков за плечами.

16. Станьте увереннее.

Уверенность можно определить как вашу веру в собственные способности и способность получить то, что вы хотите. В свою очередь, важность доверия невозможно переоценить. Уверенные в себе люди более счастливы, более расслаблены, более склонны рисковать и чаще добиваются успеха.

К счастью, есть способы стать увереннее. К ним относятся признание себя за то, что вы делаете, взращивание своего внутреннего защитника и последовательные действия для достижения ваших целей. Сделайте 2020 год годом роста вашей уверенности (но не становитесь слишком дерзким, потому что это никому не нравится).

17. Будьте более сознательны.

Помимо уверенности в себе, нужно быть добросовестным. Фактически, исследования показывают, что добросовестность — это черта личности, которая чаще всего связана с успехом. Вы можете начать с того, что станете более пунктуальными, организованными и внимательными к другим. Станьте более сознательными в наступающем году.

18. Увеличьте свою харизму.

Харизма важна не только на политической арене, но и во всех аспектах жизни. В конце концов, давайте посмотрим правде в глаза: харизматичные люди с большей вероятностью получат то, что хотят. Это включает в себя все, от свиданий до продвижения по службе. Поскольку харизма — это навык, а не черта характера, ей можно научиться. Сделайте 2020 год годом стремительного роста вашей харизмы.

19. Повысьте свой IQ.

Как я писал в своем посте «Как стать умнее за один час в день», новые исследования показывают, что, вопреки распространенному мнению, вы можете стать умнее. Итак, на 2020 год, почему бы не поставить себе задачу повысить свой IQ? Повышение способности вашего мозга планировать, рассуждать и решать проблемы — это всегда хорошо.

20. Повысьте свой эмоциональный интеллект (EQ).

Дэниел Гоулман ввел термин эмоциональный интеллект в своем бестселлере 1996 года «Эмоциональный интеллект: почему он может иметь большее значение, чем IQ». В двух словах, эмоциональный интеллект — это набор навыков, включая контроль над своими импульсами, самомотивацию, эмпатию и социальную компетентность в межличностных отношениях.

Установите разрешение, чтобы увеличить свой EQ вместе с IQ, и в 2020 году вас будет не остановить.

21. Привнесите больше спокойствия в свою жизнь.

Думаю, я могу с уверенностью сказать, что мы все хотим больше мира в нашей жизни. И под этим я подразумеваю большее внутреннее спокойствие, удовлетворенность и безмятежность. Решите принести больше покоя в свою жизнь в год, который вот-вот начнется, принимая то, что есть, практикуя не осуждая и научая свой ум оставаться спокойным.

22. Будьте добрее к себе.

Возможно, вы не в состоянии контролировать, насколько добры к вам другие люди, но вы всегда можете контролировать, насколько вы добры к себе. В наступающем году примите решение верить в себя, уважать себя и хорошо относиться к себе. Как я писал в своем посте «17 способов быть добрым к себе», будьте хорошим компаньоном для себя.

На самом деле, пошли еще дальше. Сделайте 2018 годом, когда вы влюбитесь в себя.

23. Создайте позитивный настрой.

Позитивное отношение открывает перед вами новые возможности, делает вас более устойчивым и даже может помочь вам жить дольше. Встречайте Новый год с улыбкой и решите оставаться позитивным, что бы ни случилось. Вот несколько советов и методов, которые вам помогут.

24. Укрепляйте свои личные отношения.

Не делайте все свои решения карьерными или фитнес-ориентированными. Включите этого особенного человека в свою жизнь в свои решения. Кроме того, дайте им знать, что вы будете делать: «Привет, дорогая, угадай что? В этом году мы укрепляем наши отношения!» Вот 18 идей, что делать.

25. Приручи свой обезьяний разум

Жизнь непроста, когда у тебя в голове обезьяна. Особенно, если эта обезьяна не перестанет визжать и бесконтрольно прыгать с ветки на ветку (и поедать все эти бананы).

Сделайте так, чтобы в этом году вы, наконец, заарканили эту обезьяну и заставили ее сидеть на месте. Как? Вот 10 способов укротить свой обезьяний разум и прекратить болтовню.

26. Ведите дневник

Ведение дневника — мощный жизненный инструмент. Это может помочь вам организовать свои мысли, спланировать, как достичь своих целей, и войти в контакт со своими истинными чувствами и желаниями. Если вы решите добавить «Ведение дневника» к своим новогодним обещаниям, вот два метода ведения дневника, которые вы можете попробовать.

27. Приведите свои документы в порядок.

Есть определенные документы, которые должен иметь каждый взрослый. Сюда входят такие вещи, как завещание, долговременная доверенность и письмо с инструкциями. Если ваши документы не в порядке, примите новогоднее решение подготовить их в следующем году.

28. Путешествия.

Спланируйте отпуск. Мир прекрасен, и есть на что посмотреть. В следующем году посетите страну, которую всегда хотели увидеть. Если вы не знаете, как достичь цели путешествовать в 2018 году, вот что нужно сделать.

29. Волонтер.

Примите решение делать добро другим в наступающем году. В конце концов, вы будете приносить пользу не только тем, кому помогаете; вы также принесете пользу себе.