Преимущества и особенности грудного вскармливания
Грудное вскармливание является оптимальным способом питания для новорожденных и младенцев. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует кормить ребенка исключительно грудным молоком до 6 месяцев, а затем продолжать грудное вскармливание наряду с прикормом до 2 лет и дольше.
Каковы основные преимущества грудного вскармливания для ребенка и матери?
- Грудное молоко идеально соответствует потребностям новорожденного, содержит все необходимые питательные вещества и защитные факторы
- Способствует формированию тесной эмоциональной связи между матерью и ребенком
- Защищает ребенка от инфекций и аллергии
- Способствует правильному развитию челюстно-лицевого аппарата ребенка
- Помогает восстановлению организма матери после родов
- Снижает риск развития рака груди и яичников у матери
Когда и как часто нужно кормить новорожденного
В первые дни после рождения режим кормлений еще не устанавливается. Как часто нужно прикладывать ребенка к груди?
- В первые сутки — 2-4 раза, но желательно предлагать грудь до 10 раз для обучения правильному захвату
- Со 2-3 суток — по требованию ребенка, обычно 7-12 раз в сутки
- Ночные кормления обязательны, они стимулируют выработку молока
Важно научиться распознавать признаки голода у ребенка: поисковый рефлекс, причмокивание, сосание кулачка. Не стоит ждать плача — это поздний признак голода.
Правильное прикладывание к груди
От правильного прикладывания зависит успех грудного вскармливания. Каковы признаки правильного захвата груди?
- Рот ребенка широко открыт
- Нижняя губа вывернута наружу
- Подбородок касается груди
- Ареола больше видна над верхней губой
- Сосание медленное и глубокое, с паузами
- Слышно глотание
- Мать не испытывает боли
При неправильном прикладывании возможны трещины сосков, недостаточное опорожнение груди и снижение лактации. Важно освоить технику прикладывания с помощью медперсонала еще в роддоме.
Позиции для кормления грудью
Существует несколько удобных положений для кормления грудью. Какие из них наиболее популярны?
- «Колыбелька» — классическое положение сидя, ребенок лежит на руке матери
- «Из-под руки» — мать держит ребенка сбоку под мышкой, удобно при кормлении двойни
- Лежа на боку — удобно для ночных кормлений
- «Перекрестная колыбель» — ребенок на руке, противоположной кормящей груди
Важно найти удобное положение, в котором мать и ребенок могут расслабиться. Использование подушек для кормления поможет снять нагрузку с рук и спины.
Признаки недостатка грудного молока
Многие матери беспокоятся о том, достаточно ли молока получает ребенок. Каковы достоверные признаки нехватки грудного молока?
- Недостаточная прибавка в весе (менее 500 г за месяц)
- Редкие мочеиспускания (менее 6 раз в сутки)
- Отсутствие прибавки роста
Частые кормления, длительное сосание или плач ребенка не всегда говорят о нехватке молока. При сомнениях необходимо обратиться к педиатру или консультанту по грудному вскармливанию.
Что делать при лактостазе и недостатке молока
Лактостаз — застой молока в одной из долей молочной железы. Как можно справиться с этой проблемой?
- Частое прикладывание ребенка к груди
- Массаж груди перед кормлением
- Теплый компресс перед кормлением, холодный — после
- Сцеживание после кормления
- Удобная поза для кормления (подбородок ребенка направлен к уплотнению)
При недостатке молока важно увеличить частоту прикладываний, обеспечить полноценное питание и отдых матери. Травяные чаи и специальные продукты для кормящих мам могут помочь в стимуляции лактации.
Сцеживание и хранение грудного молока
Сцеживание может потребоваться в разных ситуациях. Когда необходимо сцеживать грудное молоко?
- При разлуке с ребенком
- Для стимуляции лактации
- При нагрубании молочных желез
- Для создания запаса молока
Как правильно хранить сцеженное грудное молоко?
- При комнатной температуре — до 4 часов
- В холодильнике — до 3 суток
- В морозильной камере — до 6 месяцев
Размораживать молоко нужно постепенно в холодильнике, подогревать на водяной бане. Нельзя использовать микроволновую печь для разогрева грудного молока.