Как удалить друзей в вк быстро: сразу одним кликом с телефона

Как удалить друзей в Вконтакте

Пользователи Вконтакте вольны не только добавлять друзей, но и удалять их при необходимости. Это стандартная функция социальной сети, которой очень легко пользоваться. Правда, этот функционал несколько ограничен и не может отвечать некоторым специфическим требованиям, например, массовому удалению всех друзей или какой-то категории, которую можно поделить по полу, возрасту, профессии и прочим критериям, доступным Вконтакте.

Содержание

1. Как удалить друзей в Вконтакте
2. Вариант 1: Стандартным образом
3. Вариант 2: Массовое удаление друзей

Удаление друзей – это стандартная процедура в данной социальной сети, которую можно выполнить через главный интерфейс. Исключение может быть только в случае специфических требований к процессу.

Нужно понимать одну особенность работы Вконтакте – система друзей и подписчиков. При удалении друга из вашего списка он автоматически переходит в категорию подписчиков. В ленте вы не можете смотреть обновления страницы этого человека, но он может видеть ваши. Если же вы вообще желаете прекратить всякий контакт с ним, то придётся добавить этого пользователя в «Чёрный список». После этого всякий доступ к вашей странице ему будет перекрыт.

Всего можно выделить два основных способа удаления друзей.

Вариант 1: Стандартным образом

Здесь стоит обратить внимание, что стандартное удаление можно заменить блокировкой пользователя. В таком случае он попадает в «Чёрный список» и исчезает из ваших списков друзей и подписчиков. Стандартное удаление из друзей в ВК происходит следующим образом:

1. Перейдите на сайт Вконтакте и пройдите процедуру авторизации – введите свой логин и пароль.
2. После входа на свою страницу переходите в раздел «Друзья», что расположен в левом меню.
3. Далее нужно будет раскрыть вкладку «Все друзья», чтобы получить полный список.
4. Для удобства поиска по друзьям вы можете использовать поисковую строку. Это актуально в случае, если у вас много друзей.
5. Напротив нужного человека нажмите на иконку в виде троеточия. Откроется контекстное меню, где требуется нажать на «Убрать из друзей».

После этих действий человек попадает в список ваших подписчиков. Если нужно вы можете быстро заблокировать его следующим образом:

1. Перейдите на свою страницу, с помощью пункта левого меню «Моя страница».
2. Перейдите в блок «Подписчики». Он расположен под основной информацией о вашем профиле в социальной сети.
3. Среди списка подписчиков найдите того человека, которого хотите заблокировать. Подведите на него курсором мыши и нажмите на крестик, который сопровождается соответствующей надписью.
4. Подтвердите блокировку пользователя.

При необходимости этого человека можно разблокировать в любой момент, но ни в друзья, ни в подписчики он к вам не попадёт, если сам не кинет туда заявку.

Также существует и ещё один способ удалить человека из друзей:

1. Перейдите на страницу того друга, которого вы хотели бы исключить из этого списка.
2. Нажмите на надпись «У вас в друзьях», что расположена под главной фотографией человека.
3. Появится контекстное меню, в котором и требуется выбрать вариант «Убрать из друзей».
4. Под этой кнопкой появится уведомление, что данный теперь подписан на вас. При необходимости вы можете заблокировать его. Жмите на кнопку в виде троеточия.
5. Далее выбирайте «Заблокировать (имя)».
6. Подтвердите блокировку.

Примечательно, что вне зависимости от выбранного способа удаления из друзей и установка блокировки на пользователя, он не получит никаких оповещений. Единственный вариант, как он может узнать, что вы удалили его из друзей – это проверить свой список друзей или установить специальное приложение.

Вариант 2: Массовое удаление друзей

Этот вариант особенно актуален в тех случаях, когда у вас больше 100 друзей и вам по каким-то причинам нужно удалить большую часть из них. Это можно сделать и вручную, но процесс достаточно монотонный и занимает немало времени.

К счастью, процесс можно значительно ускорить с помощью специальных расширений для браузера, использование встроенного функционала Вконтакте для этих целей невозможно. Для примера рассмотрим, как работать с расширением VK Friends manager для Google Chrome. Его можно установить и в любой другой браузер, работающий на база ядра Chromium, но всё же лучше на Google.

Инструкция по использованию и установки выглядит так:

1. Запустите браузер Google Chrome. Там вам нужно перейти в магазин дополнений Chrome, откуда и будет произведено скачивание данного расширения. В поиске по магазину введите название нужного вам расширения.
2. Перейдите на страницу этого расширения и нажмите на кнопку «Установить». В браузере нужно будет подтвердите установку расширения.
3. Теперь входим в свой аккаунт в социальной сети Вконтакте. Также вписываем свой логин и пароль. Не нужно бояться, расширение не имеет доступ к таким данным.
4. В правом верхнем углу браузера (где расположена адресная строка) найдите логотип расширения и нажмите на него.
5. Откроется страница, где будет отображена точная информация о количестве ваших друзей. Воспользуйтесь кнопкой «Сохранить всех», чтобы сделать список, включающий всех ваших друзей. Он потребуется для дальнейшего удаления.
6. Введите любое название для сохраняемого списка друзей. Подтвердите создание списка с помощью кнопки «Ок».
7. После обновления страницы вы увидите блок «Сохранённые списки», где в таблице ниже будет представлен недавно созданный список.
8. Далее вам нужно будет нажать на кнопку «Удалить из друзей всех, кто в этом списке». Её расположение отмечено на скриншоте.
9. Удаление нужно будет подтвердите в диалоговом окне браузера.
10. Ожидайте завершение процесса удаления ваших друзей из сформированного ранее списка. Страницу нельзя закрывать или перезагружать до завершения удаления.

Чтобы удостовериться в удалении всех друзей вам нужно перейти на свою страницу. Стоит обратить внимание, что с помощью данного дополнения можно также и легко восстановить ранее удалённых друзей. Стоит заметить, что расширение именно удаляет друзей, а не блокирует их, следовательно, они оказываются в списке подписчиков.

Читайте также:
Как вконтакте удалить подписчиков? Да легко!
Как узнать, кто удалился из друзей Вконтакте
Как сделать закрытый профиль в Вконтакте
Как написать самому себе Вконтакте: пошаговая инструкция

С помощью данного дополнения возможно не только удалить всех друзей разом, но и создать специальный список для удаления. Правда, в таком случае придётся комбинировать как функционал Вконтакте, так и самого расширения.

1. Перейдите во Вконтакте и раскройте в главном левом меню пункт «Друзья».
2. Теперь в правом разделе нужно воспользоваться пунктом «Списки друзей».
3. В самом низу будет расположена кнопка «Создать новый список». Воспользуйтесь ею.
4. Здесь нужно будет задать название для данного списка и выбрать в него друзей. Делается это очень просто – нужно только поставить отметку напротив нужного человека. Завершив формирование списка, воспользуйтесь кнопкой «Сохранить».
5. Теперь нужно перейти на страницу расширения VK Friends в верхней части Google Chrome.
6. Кликните по «Сохранить всех». Из контекстного меню выберите недавно созданный список.
7. Введите название списка, которое будет отображаться в расширении и нажмите на кнопку «Сохранить список».
8. Удалите всех из этого списка по аналогии с тем, как сделали в предыдущей инструкции.

Также расширение позволяет пойти и от обратного, где вы формируете список тех людей, которые останутся у вас в друзьях, но при этом удаляете остальных:

1. Задайте список «Избранных людей» с помощью стандартного функционала Вконтакте. О том, как это сделать было написано выше.
2. Теперь перейдите к работе с расширением, нажав на его иконку в верхней панели браузера. Выберите ранее созданный список и сохраните в памяти расширения.
3. Далее обратите внимание на колонку «Друзья». Там нужно будет нажать на иконку в виде горлышка, которая подписана как «Удалить всех, кого нет в этом списке».
4. По завершению процесса удаления перейдите в свой профиль Вконтакте и проверьте список друзей.

Описанное расширение позволяет быстро обрабатывать обширные списки друзей, но вот блокировать подписчиков с его помощью невозможно, поэтому придётся выполнять работу исключительно в ручном режиме.

Как видите, процесс удаления друзей во Вконтакте максимально простой. Дополнительно существуют специальные расширения и приложения, позволяющие избавиться от ненужных приятелей в автоматическом режиме, что актуально для страниц с большим числом таковых.

Сколько в день можно удалять друзей в ВК

Статьи › Приложение › Гетконтакт › Как узнать версию приложения Гетконтакт

Пока ВК не снимет суточный лимит на удаление друзей, удалить больше вообще никого не получится.

• ВКонтакте установил суточный лимит на удаление друзей, который ограничивает пользователей в количестве удаленных контактов за сутки.
• Лимит ВК на количество аудиодорожек, добавленных на стену в сутки — 50, а на количество аудиозаписей в альбоме — 1000. Длительность аудиодорожки может быть от 5 секунд до 24 часов.
• ВКонтакте позволяет скрыть до 30 друзей, которые не будут видны посетителям вашей страницы, их аккаунты можно убрать из видимости при помощи настроек приватности.
• ВКонтакте также устанавливает лимиты на количество видео в группе (10 000), количество постов на стене сообщества за сутки (50), подписки на сообщества (не более 5000), отправку приглашений «дружить» (50 в сутки).
• В VK можно добавить не более 50 пользователей в друзья за сутки, а общее число друзей не может превышать 10 000 человек. Если у вас более 10 друзей, то вы будете видеть дни рождения.
• Чтобы убрать установленный лимит в ВКонтакте, нужно кликнуть по значению лимита и во всплывающем окне нажать кнопку «Убрать лимит».
• Если нарушены правила ВК, то пользователю могут дать страйки. Есть три уровня страйков, каждый из которых сопровождается определенными наказаниями, включая снижение видимости репостов, отключение от РСВК, маркет-платформы, запрет на публикацию гиперссылок.
• Официально ВКонтакте не позволяет скрыть больше 30 друзей через настройки приватности. Если вы скрываете больше 30 друзей, есть шанс, что кто-то из ваших скрытых друзей расскажет об этом другому пользователю.
• В разделе «Приватность» на странице настроек можно выбрать, кто будет видеть скрытых друзей: только вы, все друзья, скрытые друзья или никто.

1. Сколько длится лимит ВК
2. Сколько всего можно скрыть друзей в ВК
3. Какие лимиты в ВК
4. Сколько в день можно добавлять друзей
5. Как избежать лимита в ВК
6. Сколько страйков можно получить в ВК
7. Можно ли скрыть больше 30 друзей
8. Как понять кто видит моих скрытых друзей
9. Как узнать что у человека есть скрытые друзья в ВК
10. Сколько длится бан в ВК
11. Что такое дневной лимит в ВК
12. Как получить отметку Прометей
13. Сколько лучше иметь друзей
14. Зачем иметь много друзей
15. Какой лимит на лайки в ВК
16. Когда самая высокая активность в ВК
17. Как сделать чтобы было много друзей в ВК
18. Что дает количество подписчиков в ВК
19. Что будет если скрыть друзей в ВК
20. Как люди видят мою страницу ВКонтакте
21. Сколько сообщений в день можно отправлять в ВК
22. Сколько длится ограничение сообщений в ВК
23. Что значит превышен лимит в ВК
24. Сколько закладок можно сделать в ВК

Сколько длится лимит ВК

Максимальное количество аудиодорожек, добавленных на стену в сутки — 50. Максимальное количество аудиозаписей в альбоме — 1000. Длительность аудиодорожки от 5 секунд до 24 часов.

Сколько всего можно скрыть друзей в ВК

Настройки ВКонтакте позволяют пользователю скрыть до 30 друзей. Эти аккаунты не будут видны посетителям вашей страницы. Пользователь ВК не узнает, что вы скрыли его из друзей, пока не захочет в этом убедиться. Если хотите скрыть всех друзей, тогда можно сделать закрытый аккаунт.

Какие лимиты в ВК

Максимальное количество видео в группе — 10 000. Суточный лимит на количество постов на стене сообщества — 50. Подписаться можно не более чем на 5000 сообществ. В сутки разрешается отправлять 50 приглашений «дружить».

Сколько в день можно добавлять друзей

За сутки вы можете отправить приглашение «дружить» 50 пользователям, а общее число друзей не сможет перейти отметку в 10 000 человек (остальные останутся подписчиками). Дни Рождения друзей вы будете видеть, если их у вас более 10.

Как избежать лимита в ВК

Чтобы убрать установленные лимиты, кликните по значению лимита и во всплывающем нажмите кнопку Убрать лимит.

Сколько страйков можно получить в ВК

Наказания на начальном этапе делятся на три уровня: 1 уровень: 5 страйков — изъятие из рекомендаций, снижение видимости репостов; 2 уровень: 10 страйков — наказание первого уровня + отключение от РСВК; 3 уровень: 15 страйков — наказание второго уровня + отключение от маркет-платформы, запрет на публикацию гиперссылок.

Можно ли скрыть больше 30 друзей

Больше 30 человек

Официально Вконтакте не позволяет скрывать более 30 друзей (максимальное количество, которое можно скрыть через настройки приватности).

Как понять кто видит моих скрытых друзей

В разделе «Приватность» в пункте настроек «Кто видит моих скрытых друзей» есть 4 опции на выбор: Только я — то есть владелец аккаунта. Все друзья. Скрытые друзья — чтобы сами скрытые люди не знали, что вы их спрятали.

Как узнать что у человека есть скрытые друзья в ВК

Посмотреть своих скрытых друзей можно через настройки профиля:

• В настройках выберите «Приватность».
• В пункте «Кого видно в списке моих друзей и подписок» кликните на «Всех друзей».
• Расставьте галочки, кого желаете спрятать. Или снимите со всех, кого хотите открыть.

Сколько длится бан в ВК

Как правило, первая заморозка дается на несколько часов или дней. Все последующие временные блокировки будут длиться дольше и так вплоть до 6 месяцев, после чего дается бан навсегда. Во втором случае аккаунт блокируется навсегда без возможности восстановить к нему доступ.

Что такое дневной лимит в ВК

Ограничивает расходы рекламной кампании или объявления за сутки. Его полезно ставить, если вы хотите, чтобы кампания/объявление показывались каждый день в течение, например, недели, а не тратили весь отведенный бюджет слишком быстро.

Как получить отметку Прометей

Как получить отметку «Прометея» во ВКонтакте:

• Публикуйте уникальные записи.
• Загружайте видео напрямую, а не через YouTube.
• Публикуйте истории, проводите прямые трансляции.
• Используйте формат лонгридов.
• Давайте в постах как можно меньше ссылок, ведущих за пределы соцсети.

Сколько лучше иметь друзей

Эволюционный психолог из Оксфордского университета Робин Данбар считает, что каждому человеку в идеале нужно 3-5 друзей. Проводя исследования мозга и социальных связей у приматов, ученый обнаружил, что размер социального круга конкретного человека может быть ограниченным размером его неокортекса.

Зачем иметь много друзей

Зачем люди общаются и помогают друг другу Общаясь с людьми, человек устанавливает контакты, связи, взаимодействует с обществом и полноценно интегрирует в обществе. Посредством коммуникации передается информация, происходит обмен идеями, переживаниями, радостями, настроениями.

Какой лимит на лайки в ВК

Лимит лайков в ВК в день — это довольно не постоянное количество лайков. В среднем показатель варьируется 300 — 500 лайков. Но это не для каждого пользователя. Алгоритмы ВКонтакте учитывают множество факторов для выявления ботов и при малейшей подозрительности блокируют аккаунт.

Когда самая высокая активность в ВК

Пик активности пользователей «ВКонтакте» приходится на обеденное время с 11 до 13 часов и вечернее время с 17 до 23 часов. В первый промежуток времени пользователи готовятся к обеденному перерыву. Отложив рабочие дела, они пролистывают новостную ленту, дожидаясь долгожданного отдыха.

Как сделать чтобы было много друзей в ВК

Итак, вот способы:

• Приглашение в друзья всех, кто встречается «на пути» В этом случае нужно высылать приглашение друзьям своих друзей и всем, кто так или иначе попадает в круг внимания.
• Группы «Добавь в друзья»
• Использование списков
• Использование программ
• Покупка друзей

Что дает количество подписчиков в ВК

Что еще дают подписчики:

· 10000 подписчиков — становится доступна статистика, как в сообществах, по записям: лайки, репосты, комментарии, трафик… Кроме того, пользователи с бо́льшим количеством подписчиков отображаются выше в поисковой выдаче ВК.

Что будет если скрыть друзей в ВК

«ВКонтакте» позволяет скрывать выбранных людей из списка друзей, не показывая их в разделе «Друзья» для других пользователей. После такой манипуляции определённый человек не отображается в списке, и никто не узнает, что вы состоите с ним в дружбе.

Как люди видят мою страницу ВКонтакте

Для этого достаточно кликнуть на кнопку «посмотреть, как видят Вашу страницу другие пользователи», расположенную в самом низу вкладки «Приватность». В открывшемся окне по умолчанию будет отображаться ваша страница в том виде, как она доступна почти всем пользователям ВК.

Сколько сообщений в день можно отправлять в ВК

Лимит сообщений

Лимит составляет 20 новых диалогов в сутки с людьми, не состоящими у Вас в друзьях. Когда лимит превышен, появляется ошибка «Сообщение не может быть отправлено, так как Вы разослали слишком много сообщений за последнее время». Ограничение временное — через сутки можно будет вновь отправлять сообщения.

Сколько длится ограничение сообщений в ВК

Лимит сообщений

Лимит составляет 20 новых диалогов в сутки с людьми, не состоящими у Вас в друзьях. Когда лимит превышен, появляется ошибка «Сообщение не может быть отправлено, так как Вы разослали слишком много сообщений за последнее время». Ограничение временное — через сутки можно будет вновь отправлять сообщения.

Что значит превышен лимит в ВК

Что значит «превышен лимит запросов» Вк? Сообщение «превышен лимит запросов» Вк следует понимать буквально. Но означает, что количество различных запросов, отправленных человеком, превысило разрешённую норму. Отключить запрет на отправку дополнительных запросов невозможно, нужно дождаться восстановления квоты.

Сколько закладок можно сделать в ВК

Профили и сообщества отображаются в отдельном блоке «Страницы». Контенту в закладках можно присваивать метки: это позволит сортировать контент по нужным вам темам. Вы можете создать до 20 меток.

• Сколько в день можно кидать заявок в друзья ВК

Очистить файл передачи секретаря, министр Дели Саурабх Бхардвадж призывает L-G V K Saxena

Автор: Служба экспресс-новостей Нью-Дели | Обновлено: 19 мая 2023 г. , 12:49 IST

Заседание Совета по гражданским службам (CSB) состоялось два дня назад, и правительство отправило файл LG Saxena для проверки. Бхарадвадж поднял этот вопрос и в четверг. (Файл)

Прослушать эту статью

Очистить файл передачи секретаря, министр Дели Саурабх Бхардвадж призывает L-G V K Saxena

Икс

00:00

1 шт. 1,5x 1.8x

После предположительного отсутствия ответа от вице-губернатора Дели (L-G) В. К. Саксены за последние два дня по поводу перевода секретаря службы Ашиша Мора , министр службы Саурабх Бхардвадж написал письмо L-G, призывая его очистить в файле говорится, что «правительство хочет внести несколько изменений, для которых очень важна смена секретарских услуг».

Заседание Совета по гражданским службам (CSB) состоялось два дня назад, и правительство отправило дело в L-G Saxena для проверки. Бхарадвадж поднял этот вопрос и в четверг.

«Мы отправили предложение о смене секретаря (услуги) два дня назад. После постановления Достопочтенного Верховного суда избранное правительство желает внести несколько административных изменений, для которых важна смена секретаря (службы). Из-за этого задерживается много работы», — говорится в письме Бхарадваджа.

Бхарадвадж также сказал, что Верховный суд постановил в двух постановлениях, что LG должен использовать право на разногласие в самых редких случаях. Конституционная коллегия Верховного суда недавно единогласно вынесла решение в пользу правительства Дели по вопросу о том, кто контролирует бюрократию в столице.

Министр Дели Саурабх Бхарадвадж пишет лейтенант-губернатору Винаю Кумару Саксене, призывая его в ближайшее время очистить файл для смены секретаря (службы). pic.twitter.com/2CwOMDWnGm

— ANI (@ANI) 19 мая 2023 г.

«Смена секретаря (услуги) — очень рутинное дело и не подходящий случай для выражения разногласий. В решении Верховного суда от 2018 года говорилось, что файлы не должны отправляться LG на утверждение, а должны передаваться только решения. Однако Закон о внесении поправок в GNCTD отменил решение ВС. Теперь мы должны отправить все рутинные файлы также в L-G», — говорится в письме Бхарадваджа.

Закон о поправках к GNCTD оспаривается в Верховном суде, указал Бхарадвадж.

Читайте также

Правительство AAP в четверг также добивалось перевода главного секретаря Нареша Кумара и просило Центр заменить его дополнительным главным секретарем Правином Кумаром Гуптой.

Впервые опубликовано: 19 мая 2023 г., 12:16 IST

Специальное предложение UPSC 👉 Готовитесь к UPSC и другим конкурсным экзаменам? Мы делаем вашу жизнь проще с Express UPSC Key.

Купить экспресс-абонемент по специальной цене сейчас

«Ты понимаешь, что некоторые спортсмены в столовой так странно смотрят на тебя, оборачиваются, и ты не можешь не думать об этом. И ты понимаешь, что ты должна быть сильной девушкой, но…» большое интервью с Камилой Валиевой

Опубликовано 23.05.2023 • Комментариев пока нет

Tweet &nbsp

Интервью с Камилой Валиевой. О продолжении карьеры, давлении на Олимпиаде и Этери Тутберидзе. Части этого интервью были опубликованы ранее.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация официального болельщика Камилы Валиевой (@teamkvalieva.vk)

источник: sports.ru 24 апреля 2023

Большой разговор с Максимом Траньковым после сезона.

В этом сезоне было много новых конкурсов и нововведений от Федерации фигурного катания на коньках России. Что вы думаете об этом?

Камила Валиева: Это здорово, потому что у нас были отменены международные мероприятия, но у нас остались те же этапы Гран-при и финал. В России очень высокая конкуренция, особенно в женском катании. Было очень интересно придумать новую выставочную программу, которую раньше никто не видел, посоревноваться с вами – замечательными олимпийскими чемпионами, с фигуристами, которые многого добились в жизни. Это было очень интересно.

Две победы на этапах Гран-при, два серебра – Чемпионат России и Финал Гран-при России, личное золото в соревнованиях по прыжкам, самая обсуждаемая выставочная программа в истории фигурного катания, капитан Кубка Первого канала, приз зрительских симпатий на «Русском вызове», тройной аксель в короткой олимпийской программе на шоу в Санкт-Петербурге. Вы довольны этим сезоном?

Камила Валиева: Да, я очень довольна. То, как я начал сезон… и то, как я его закончил, было намного лучше. Закрывая сезон, я даже сделала тройной аксель в короткой программе. Это, наверное, самый захватывающий сезон для меня.

Что больше всего выделяется? Самая приятная эмоция?

Камила Валиева: Чемпионат России по конкуру. Я впервые сделала 8 тулупов. На тренировке мне удавалось сделать максимум две, а здесь, благодаря зрителям, благодаря интересному конкурсу, который проводился впервые, я сделала 8 тулупов и завоевала золото. Это не может не радовать меня.

Вам больше нравилось выступать в составе команды или индивидуально?

Камила Валиева: Я очень нервничала в командном зачете, потому что представляла свою группу, Этери Георгиевну, и хотела выступить хорошо, без ошибок. И мне это удалось. Но когда я выходил на индивидуальные соревнования, я был совершенно спокоен и уверен, что выполню эти прыжки, хотя обычно я очень нервничаю. Я просто наслаждался моментом.

Похоже, тебе нравится кататься на коньках. Это правда, или вы просто великая актриса?

Камила Валиева: Я очень люблю, когда понимаю программу, о чем катаюсь. Я добавляю свои эмоции, чтобы каждый человек увидел что-то свое в моем исполнении — это мой идеал. Мне доставляет удовольствие получать удовольствие от хорошо выполненной программы, как технически, так и художественно.

В прошлогодней короткой программе – олимпийской – на дорожке шагов вообще никого не вижу. Я только знаю историю, и рассказываю ее, добавляя эмоции и движения. Именно эту короткую программу я хочу выделить, потому что ее катание приносит мне огромное удовольствие, и я буду делать ее бесконечное количество раз. Не думаю, что мне это когда-нибудь надоест.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Пост, опубликованный (@kamilavalieva26)

У вас есть программа, которая вам не нравится или самая сложная?

Камила Валиева: Пожалуй, самой сложной в этом сезоне была короткая программа – «Интерстеллар». Я просто влюблен в музыку; это красиво. Но у меня не было глубокого понимания этого внутренне, и я не мог катать его так, как мог бы.

В этом сезоне вы сломали стереотипы. Принято считать, что после Олимпиады все уходят на пенсию. Но ты остался, мотивируя других. Где найти силы?

Камила Валиева: Не знаю почему, но в первые полгода после Олимпиады я думала, что будет невероятно сложно продолжать, не думать обо всем, что писали, говорили тогда. И ты растешь, твое тело меняется, ты возвращаешься к тренировкам после перерыва и понимаешь, что тройной прыжок у тебя не получается. Вы пытаетесь выполнить тройной тулуп, но этого не происходит.

Со временем, по мере того, как вы медленно выздоравливаете и участвуете в соревнованиях на глазах у зрителей, вы осознаете огромную поддержку, которую получаете не только от небольшой группы людей, тренерского штаба, семьи и друзей, но и извне.

Люди искренне верят в тебя, они хотят, чтобы ты катался на коньках. И сразу же приходит вдохновение, и приходит желание. Я просто ставлю новые цели и иду к ним спокойно, без спешки, пытаясь добиться прогресса в долгосрочной, а не только в краткосрочной перспективе.

Этери Георгиевна рассказала о вашем личностном росте: «В прошлом сезоне она показала себя сильнее, чем была в олимпийском году. Даже после одного из спектаклей она сказала: «О, если бы у меня тогда были эти качества». О каких качествах идет речь?

Камила Валиева: Очень приятно, что Этери Георгиевна это отметила. значит все правда. Возможно, я стала меньше переживать, если что-то не получается. Я стал более серьезно подходить к подготовке. Я больше чувствую и слушаю свое тело. Раньше я мог приехать за полтора часа до тренировки на льду, а ты тренируешься до того, что выходишь на лед уже выгоревшим, с уставшими мышцами.

У вас нет такого большого запаса сил и энергии, тем более для маленького ребенка, подростка, чтобы выносить постоянные двухчасовые тренировки в стрессовой ситуации. Сейчас чувствую, что если и готов разогреться, то не более 30-40 минут. Я больше нахожусь в гармонии со своим телом, и я просто повзрослел – это самое главное.

Вы тоже повзрослели в жизни? Вы стали независимыми?

Камила Валиева: Почти, ха-ха. Нет, моя мама все еще помогает мне.

Как? Она говорит тебе: «Камила, пора спать»?

Камила Валиева: Нет, значит не помогает. В этом смысле я стал более организованным.

Моя мама помогает в том смысле, что если мне нужно куда-то собраться, а я физически не успеваю, она помогает мне собрать вещи: одежду, косметику. Но я могу сама готовить, ездить на соревнования и сама. Если мне случится путешествовать без мамы, это не трагедия. На самом деле мне нравится путешествовать в одиночестве — ты в своем собственном мире, в своем собственном ритме.

Как ты думаешь, твоя мама немного расстроена из-за этого?

Камила Валиева: Думаю, да. Но мы постоянно об этом говорим. Я с ней шучу: «Ты же понимаешь, что через год я перееду?» А она отвечает: «Да, да, я приду к тебе в гости». Не думаю, что в 18 лет я просто попрощаюсь. Надеюсь, это будет взрослая жизнь, но при хорошем общении с мамой.

Ты всегда подчеркиваешь, что твоя мама очень помогала тебе и всегда поддерживала тебя в спорте. Как вы думаете, смогли бы вы пройти этот путь без ее участия?

Камила Валиева: Нет. Абсолютно нет. Она записала меня на уроки танцев, следила за тем, чтобы я выполняла упражнения, которые помогали мне в спортзале. Теперь это стало для меня привычкой. Я понимаю, что для достижения гибкости мне нужно заниматься танцами, работать над мышцами. Мы много работали вне льда.

Она мне очень помогла. Я занималась хореографией каждый день, два раза в день. Посещала подготовительные классы в Московской государственной академии хореографии. Хочу сказать большое спасибо моей маме за все эти огромные усилия. Она потратила на меня огромное количество времени, и все это принесло свои плоды. Надеюсь, это сделало ее счастливой.

В самый трудный момент в вашей карьере вы были без мамы. Как это было? Вы все еще чувствовали ее поддержку или вам ее очень не хватало в тот момент?

Камила Валиева: Мне очень не хотелось ее беспокоить, поэтому я фильтровала то, что ей писала, что говорила по телефону. Мне нужно было пообщаться, я общался, но очень осторожно, потому что она очень волнуется. У меня самой было так много забот в тот момент, поэтому я говорил с ней осторожно.

В основном все, что я думал обо всей ситуации, я излил Марку Кондратюку. Но я старался получить наибольшую поддержку от моей мамы, при этом осторожно подходя к ней.

В ситуации, когда вам нужно было позаботиться о себе, вы нашли в себе силы позаботиться и о близком вам человеке. Это очень хорошее качество. И все думают, что вы от природы талантливы, гибки, но на самом деле тут тоже много тяжелой работы.

Камила Валиева: Да, талант — это 20%, а трудолюбие — 80%. Это включает в себя огромное количество тренировок, растяжек, танцев. Возможно, самым важным аспектом являются танцы. Это помогло мне почувствовать свое тело и правильно его развить.

Вы все еще продолжаете?

Камила Валиева: Конечно. Я до сих пор иногда посещаю уроки танцев. Мне это нравится, это уже не обязанность, а хобби, где ты выливаешь все свои эмоции, превращаешь их в танец, и через него передаешь чувства. Танец — моя любовь.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Пост, которым поделилась (@kamilavalieva26)

Ты одна из самых популярных спортсменок в России. У вас тренинги, фотосессии, интервью, подкасты. Трудно найти свободное время?

Камила Валиева: Сейчас все хорошо. Это не просто обучение; Я встречаюсь с очень интересными людьми, меня приглашают на фотосессии. Мои горизонты расширяются. В течение сезона бывают моменты, когда у тебя только тренировки.

Это становится такой монотонной работой, что в какой-то момент мозг закипает, и ты думаешь: «Я не хочу снова катать короткую и произвольную программы, сколько еще я смогу это делать!» Но здесь картина каждый раз меняется: тренируешься, даришь людям радость, устраиваешь фотосессии.

Тебе нравится быть знаменитым?

Камила Валиева: Что ж, мне нравится опыт, который я могу получить от людей, с которыми общаюсь, от тех, кто разделяет со мной интересные моменты своей жизни. Это действительно очень важно.

Давайте на минутку пофантазируем. Если бы вы могли выбрать что угодно, что бы вы решили попробовать? Куда бы вы еще направили свой талант, кроме фигурного катания?

Камила Валиева: Вообще что-нибудь?

Космос? Глубины океана?

Камила Валиева: О, нет, нет, нет, это страшно. Я хотел бы сниматься в кино, я хочу испытать себя на съемочной площадке.

Когда я представляю вас в ледовых шоу, я часто говорю, что вы совершенство в фигурном катании. Но вы знаете больше о себе. Что бы вы еще хотели добавить?

Камила Валиева: Просто уверенность в том, что я делаю. Иногда мне кажется, что мне чего-то не хватает. Хорошее скольжение – здесь нет предела совершенству. Скольжение, вращения, передача эмоций — все нужно развивать, чтобы не оставаться на одном уровне. И я не хочу быть актером только одного жанра.

Иногда страшно, когда понимаешь, что бытует мнение, что Камила Валиева может катать только лирические программы. Но откуда ты знаешь? Нужно развиваться и не думать, что ты совершенен в чем-то. Это не то, что вы должны делать, иначе будет только деградация.

Я думаю, что человек, которому не хватает уверенности в себе, не может идти прямо к своей цели.

Камила Валиева: Я говорю то, что чувствую. Иногда это мешает мне на соревнованиях. А может быть, я путаю это с простой нервозностью, когда хочется выложиться по максимуму, но иногда так не получается.

Знаешь, как я себя подставил? Лучше не выходить за рамки необходимого.

Камила Валиева: Я это запомню.

Надо делать правильно, иначе плохо получится.

Камила Валиева: Ха-ха, хорошо.

Популярность пришла к вам довольно рано. Когда вы лично поняли, что действительно делаете что-то очень хорошо?

Камила Валиева: Наверное, только после Олимпиады. Я очень боялась ощутить это перед Олимпиадой, потому что думала, что перестану работать над собой. Но все же, просто пересматривая свои программы, я понимал, что у меня все хорошо.

Вы просматриваете все свои выступления? Или только хорошие?

Камила Валиева: Ну нет, я тоже иногда плохие смотрю, но некоторые передачи не могу пересматривать, просто не хочется. Когда мне не нужно.

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, которым поделилась (@kamilavalieva26)

Например, произвольная программа с Олимпиады.

Камила Валиева: Я так и сделала. Я специально посмотрела его три раза со слезами на глазах. Я смотрел его, потому что мне нужно было это сделать, закрыть гештальт — посмотреть, как он выглядит снаружи и что у меня внутри. А я смотрела, и меня просто отпускало — ладно, это уже было, ну и все. Так что хватит думать об этом.

Я понимал, что если бы мог прилететь в Москву хотя бы на пару дней, что тогда было невозможно из-за COVID, но подумал, что смена обстановки поможет мне немного перевести дух. Ты такой свежий в команде. Упал? Ничего страшного, в личном зачете будет лучше.

А когда у тебя еще десять дней того и при этом у тебя на спине какие-то нагрузки, ты понимаешь, что какие-то спортсмены в столовой так странно смотрят на тебя, оборачиваются, и ты не можешь не думать о это. И ты понимаешь, что ты должна быть сильной девушкой, но… Мне было так трудно прыгать из-за того, что я себе построила, и из-за того, что на меня навалили. Так что смена обстановки не помешала бы.

Когда просыпаешься каждое утро и не знаешь, будешь ли участвовать – как выйти и, например, попрыгать на скакалке в спортзале?

Камила Валиева: На самом деле все было хорошо. Сначала я даже боялся идти в спортзал, потому что мне сказали: на тренировке ты не должен быть там. Сначала меня отстранили, у меня был выходной, а на второй день я пошел тренироваться. Для меня это был, наоборот, некий отдых: работаю, все нормально, прыгаю на скакалке. Эта рутина меня успокаивала.

Но самое интересное, когда идешь на тренировку, а вместо нескольких фотографов целая арена щелкающих камер. Что бы вы ни делали — все фотографируется, все вывешивается. Ты привык к камерам, но не до такой степени… Я все смотрел на это и думал: «Боже мой!»

Даниэль Грассл сказал, что вы поддержали его после травли на чемпионате Европы.

Камила Валиева: Как-то знакомо. Он тоже через это проходит, тоже нервничает, тренируется в другой стране, выступает на тех соревнованиях, где нас, к сожалению, сейчас не ждут. Он также хочет показывать высокие результаты. Это стрессовый фактор, мы не были к нему готовы. Надеюсь, они подготовят нас к этому сейчас.

СМИ нужна кликабельность, поэтому такие заголовки. Иногда, когда спортсмен это видит, он принимает это очень близко к сердцу.

С моей стороны это было похоже на дружеский жест… Ну, успокоить его.

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, опубликованный (@kamilavalieva26)

Вы сами читаете социальные сети, комментарии? Потому что издевательства продолжаются?

Камила Валиева: Ну как обычно. На Олимпийских играх это было похоже на «Боже мой!» А сейчас типа: «Ладно, хорошо, пишут, человек потратил на меня время». Это тоже своего рода внимание, но с другого ракурса.

А на олимпиаде ты все читал?

Камила Валиева: К сожалению, да. Я должен был просто удалить все социальные сети, где происходит поток новостей. В какой-то момент я лихорадочно проверял новости, потому что они должны были выйти там — допустят ли меня к соревнованиям в личном зачете или нет. Итак, вы подписываетесь, и все десять дней вы говорите: «Угу, ладно». Что ж, это был не лучший мой ход. Теперь я понимаю, что перед соревнованиями нужно его выключить, забыть, убрать.

В то время было много людей, которые писали в поддержку. Но в тот момент негативные комментарии привлекли больше внимания, чем позитивные. Сейчас тоже много положительных отзывов — большое спасибо! Думаю, приятно иметь такую ​​поддержку. Но что случилось, то случилось. Я должен был получить этот опыт.

Какой для вас идеальный выходной?

Камила Валиева: Просто наслаждайтесь погодой, гуляйте. Я очень хочу ходить! У меня не было возможности погулять в Питере, как так получилось?

Следующий подкаст будем делать на локации в Санкт-Петербурге. Я дам вам экскурсию, потому что это мой любимый город.

Камила Валиева: Супер!

Когда тебе исполнится 18 и мама тебя отпустит, мы обязательно поедем, пойдем на улицу Рубинштейна, бары там…

Камила Валиева: Ха-ха, звучит хорошо.

Считаете ли вы количество городов, в которых вы были и выступали?

Камила Валиева: Нет, не совсем так. Однажды я даже купил магнит.

Что вы делаете с игрушками, которые вам дарят люди?

Камила Валиева: Половину из них отдаю вашей замечательной дочери Анжелике. Она выбирает игрушки с таким азартом, что, если бы у тебя было больше места в чемодане, я думаю, она взяла бы их все.

Большинство игрушек я раздаю городским детям. Те, кто катаются на коньках и поднимают эти игрушки со льда. Конечно, берем немного и отдаем детям в «Хрустальном». Они так рады получить эти игрушки! Если бы мне в детстве какой-нибудь известный фигурист принес столько игрушек, я бы их все забрала.

Как у вас сейчас взаимодействие с тренерами? Как часто вы предлагаете программы? Вы спорите?

Камила Валиева: Не то, чтобы я подошла к ним и сказала: «Я решила кататься на этом». Нет, я пытаюсь с ними как-то поговорить. Иногда бывают разногласия, но я считаю, что это нормально. Ко мне стали относиться скорее как к спортсмену, который знает, что делать, чтобы разогреться, откатать произвольную программу и еще что-то сделать.

Нет дикого тотального контроля, как раньше. Делайте столько-то и таких-то комплексов упражнений и так далее. Они стали больше понимать — надеюсь, это мое восприятие, — что я тоже взрослею и иногда принимаю правильные решения.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Пост, опубликованный (@kamilavalieva26)

У вас три тренера. С кем вам легче решать вопросы?

Камила Валиева: Мне нужно срочно решить вопрос с Этери Георгиевной. Это 100%.

Ну с кем тебе легче общаться?

Камила Валиева: Ну, а с Даниилом Марковичем (Глейхенгауз)… Я ему все могу высказать.

Потому что он моложе?

Камила Валиева: Он с нами больше общается. А ты как-то… Не могу сказать, что мы относимся к нему как к другу. Нет, субординация все равно соблюдается, он же тренер. Но просто с ним интересно поговорить на определенные темы, интересно услышать его мнение.

Еще очень интересно пообщаться с Этери Георгиевной, что раньше было не очень возможно. Раньше все было о тренировках, тренировках и тренировках, а сейчас мы можем говорить на разные темы. Она тоже делится собственным опытом, а у нее колоссальный опыт как в жизни, так и в фигурном катании. Всегда интересно ее слушать.

С Сергеем Викторовичем (Дудаковым) мы не так тесно общаемся, но интересно услышать его мнение. Вообще я работаю с интересными людьми, и находиться рядом с ними очень приятно. Ну, иногда бывают моменты, но это случается со всеми.

Иногда спортсмены настолько устают, что готовы бросить все. Как часто у вас возникали такие мысли в этом году?

Камила Валиева: Ну… часто. В основном в начале сезона, с июля по сентябрь/октябрь. Странное чувство, когда ты много работаешь, делаешь все, но кажется, что этого недостаточно. Ты не можешь достичь того уровня, который был у тебя в юниорах, хотя ты сделал все возможное. Именно в этот момент вы чувствуете себя подавленным.

Но надо мотивировать себя, продолжать, потому что через какое-то время это чувство проходит, и ты снова возвращаешься к тренировочному процессу.

Не стоит зацикливаться на фигурном катании. Нужно жить по правилу: фигурное катание остается фигурным катанием. Когда уходишь со льда, забываешь обо всем и живешь обычной жизнью. Ты тусуешься с друзьями, не думая о фигурном катании.