Как раскрутить страницу в вк самому бесплатно: Как раскрутить страницу в ВК самому — пошаговая инструкция

Как раскрутить страницу в ВК

Социальные сети набирают обороты. ВК, ОК, ФБ, Тик Током пользуются люди разной возрастной категории. ВК — площадка, где можно не только общаться и весело проводить время, а также вести бизнес. Что для этого нужно? Популяризовать профиль. Как раскрутить страницу в ВК? На помощь новичкам и опытным блогерам приходят разные инструменты раскрутки. Вы можете попытаться занять достойное место в ТОПе своими силами или использовать специальные программы и сервисы раскрутки.

Зачем нужна популярная страница в ВК?

Каждый второй юзер старается раскрутить личную страницу для реализации своих целей. Кто-то стремится повысить прибыль интернет-магазина, кто-то — жаждет популярности и славы онлайн. Только мотивации для успеха в соцсетях не достаточно. Необходимо использовать эффективные методы и инструменты раскрутки.

Какие признаки выделяют ТОПовую страницу на фоне других проектов? Основные из них:

• более 1 тысячи подписчиков;
• сотни лайков и комментариев под постами;
• десятки репостов публикаций по всей площадке.

Такими параметрами могут похвастаться далеко не все акк ВК. Чаще всего популярными становятся профили звезд, медийных личностей. Им не нужно прилагать особых усилий для продвижения. Рядовому пользователю самому сложно добиться успеха. Всему виной высокий уровень конкуренции в социальных сетях, где “обитают” миллионы людей из разных стран мира.

Зачем популяризовать страницу ВК? Раскрученные аккаунты попадают на первые позиции общего списка. Чем популярнее акк, тем быстрее человек найдет ее среди сотен тысяч других профилей. ТОПовые проекты собирают органические лайки, комментарии, репосты. Армия подписчиков растет достаточно быстро и без особых усилий. Быстрое улучшение позиций в результатах поисковой выдачи начинается, как только число фанатов достигает отметки в 15-20 тысяч человек. Это нижняя минимальная планка в вопросах раскрутки, на которую необходимо ориентироваться.

Популярная страница — это визитная карточка, которая позволяет привлечь целевую аудиторию, повысить уровень доверия потенциальных покупателей и поклонников, увеличить продажи товаров и услуг, пропиарить бренд.

Как продвинуть страницу в ВК?

Популяризовать коммерческий, творческий или любой другой проект в соцсети можно разными способами. При ограниченном бюджете на помощь придет самостоятельная раскрутка. Хотите рассказать публике про масштабный проект в соцсети? Для этих целей стоит использовать не личный профиль, а публичную страничку или группу ВК. Обратите внимание, что процесс раскрутки приватного акк и сообщества существенно отличается. Перед началом продвижения стоит четко определить свои цели.

Самостоятельная раскрутка страницы

Не знаете, как раскрутить аккаунт в ВК? Следуйте простым рекомендациям:

1. Правильно оформите акк. Необходимо установить качественную яркую аву, придумать имя, заполнить личную информацию. Не стоит использовать слишком необычные названия. Они отпугивают пользователей. Лучшее решение — настоящее имя или правдоподобный псевдоним. Персональные данные не оказывают решающее влияние на продвижение, но позволяет придать профилю живой вид.
2. Заполните несколько альбомов на странице качественными тематическими фото. Когда новый юзер перейдет в акк, его должен заинтересовать ваш контент. Люди любят рассматривать интересные снимки даже незнакомых людей. Фотографий должно быть много. В противном случае человек навсегда уйдет к конкурентам и точно не оформит подписку.
3. Договоритесь о взаимном пиаре с другими пользователями со схожими интересами и целевой аудиторией. Это эффективный метод, который поможет привлечь заинтересованных фанатов.
4. Используйте программы и сервисы бесплатной раскрутки в социальных сетях. Выбирайте популярные программы и компании, которые работают на рынке не первый год. Не стоит набирать с помощью таких программ ботов. Это мертвая аудитория, которая не работает. Такая накрутка без учета суточных лимитов площадки может привести к бану.
5. Просите знакомых и друзей поднять активность на страничке, поделиться “свежими” записями, сделать репосты публикаций. Дополнительно используйте хэштеги и сео-оптимизацию. В таком случае вероятность раскрутить отдельные посты и профиль в целом увеличится в несколько раз.

Не знаете, как продвигать страницу в ВК самостоятельно? В сети можно найти разные варианты и способы. Использовать такие инструменты стоит с осторожностью, чтобы не нарушить правила площадки. Перед этим следует изучить статьи на тему: “Как продвигать страницу в ВК бесплатно?”.

Накрутка профиля VK с помощью сервисов

Не знаете, как быстро раскрутить страницу в ВКонтакте? Продвигать проект в социальных сетях можно с помощью разных сервисов. Это специальные программы, которые имеют разную производительность и позволяют накрутить ВК:

• подписчиков;
• лайки;
• репосты;
• комментарии и другие ресурсы.

Достаточно популярными в последнее время стали сервисы взаимного обмена активностью. Особенность такого софта состоит в том, что вы выполняете задания на платформе и на заработанные баллы создаете свои задачи для других юзеров. Задания могут быть самые разнообразные: поставить лайк, написать коммент или оформить подписку. Таким же способом добавляются показатели на вашу страничку.

При наборе фанатов таким способом вы получаете не активную аудиторию, которая не заинтересована в ваших постах, товарах и услугах.

Хотите быть уверены в качестве раскрутки? Воспользуйтесь услугами автоматической программы smmtrend. Мы предлагаем профессиональное smm с гарантиями, без риска блокировки. Вы можете заказать фолловеров отличного качества, лайки, комменты, репосты от активных пользователей площадки. Преимущества накрутки с помощью сервиса smmtrend:

• большой выбор услуг;
• расценки ниже среднерыночных;
• партнерская программа для постоянных пользователей площадки с возможностью пассивного заработка в сети;
• автоматический старт услуги без задержек и проверки модератором;
• простой и понятный интерфейс программы;
• быстрая регистрация без скрытых платежей через электронную почту и социальные сети;
• скидки и бонусы за объемы заказа и пополнение счета, пополнение счета удобным способом.

Как раскрутить группу в ВК самостоятельно, по шагам, бесплатно

В этой статье я расскажу вам, как раскрутить группу в ВК самостоятельно по шагам. Бесплатно или с минимальными вложениями. Причем не важно продвигаете вы группу по продаже какого-то товара или раскручиваете ее для продажи рекламы.

Здесь не будет тупых советов, типа «пригласите своих друзей», а потом друзей друзей.

После прочтения у вас появится четкое понимание, что и в какой последовательности делать, чтобы бесплатно получить живую и активную аудиторию.

Содержание статьи:

Шаг 1. Составление контент-плана «для чайников»

Шаг 2. Набираем первую 1000 подписчиков. Бесплатный способ

Шаг 3. Бесплатная накрутка

Опасность бесплатного продвижения

Чек-лист по раскрутке группы в контакте

Полезные программы и ресурсы

 

Шаг 1. Составление контент-плана «для чайников»

Когда я раскручивала свою первую группу, этим шагом я пренебрегла. Потому что главным на тот момент казалось набрать подписчиков, а потом уже, думалось мне, оно как-то само.

Однако, на проверку оказалось, что контент-план, а попросту говоря план публикаций, хотя бы на ближайшую неделю делать придется, чтобы банально не повторяться и не пропускать дни из-за нехватки времени.

Самый простой способ быстро накидать контент –план – это создать табличку в экселе.

Контент план вконтакте

5 видов контента:

Полезный – Посты, не имеющие прямого отношения к продвигаемому товару, услуге, но смежные. К примеру, если вы продаете косметику, то можно запостить рецепт бесплатной маски для лица из какой-нибудь овсянки с медом, или табличку с содержанием витаминов в овощах.

Развлекательный – любые популярные посты, чаще юмористического характера. Цитаты, умные мысли, вот это вот все.

Продающий – непосредственно реклама вашего товара или услуг.

Вовлекающий – опросы, посты, склоняющие аудиторию группы к обсуждениям, репостам.

Повышающий доверие – это посты с отзывами довольных клиентов, фото, видео-посты подтверждающие реальность вашей деятельности.

Процентное соотношение постов может быть разное, зависит от тематики группы. Одно общее правило – продающего контента не должно быть слишком много. Если все публикации в месяц принять за 100%, то продающих должно быть не больше 40-50 %.

Если нет идей, что публиковать, то идем в паблики конкурентов и смотрим, что у них. Это как раз тот случай, когда не обязательно изобретать велосипед.

К примеру, когда я продвигала группу косметики, то делала публикации 3 раза в день: один пост развлекательный, один полезный и один продающий.

После создания плана в екселе приступаем непосредственно к отложенной публикации постов.

Если кто не знает, во Вконтакте есть такая функция.

Установка таймера вконтакте

При создании поста, кликаете на «еще» и выбираете «таймер». Там можно указать день и время, в которое запись будет опубликована.

В шаге 1 мы должны:

1. Записать план публикаций на неделю, а лучше на месяц, в екселе
2. Создать готовые отложенные публикации на ближайшую неделю.
3. Сделать 5 или 10 постов в группу, чтобы создать ощущение ее заполненности, когда придут первые подписчики. Будет тупо, если они увидят пустую стену.

Шаг 2. Набираем первую 1000 подписчиков. Бесплатный способ

Начинается самое интересное.

Нам нужно создать 4 фейковых аккаунта. Для привлечения девушек лучше подходят мужские, для привлечения мужчин  — женские. Но не всегда.

Будет очень хорошо, если у вас дома не один комп, а два. Например, ваш и вашей мамы/девушки/парня.

Если нет, то покупать его, конечно, не надо, потому что мы здесь говорим о том, как  раскрутить группу в вк самостоятельно по шагам бесплатно. Но никто не говорил, что это будет без геморроя.

Шпионские игры: создаем левые аккаунты

Итак, берем первый комп, открываем браузер, например, мозиллу, и регистрируем первую анкету.

Далее открываем другой браузер, например, яндекс или оперу и регистрируем вторую анкету.

Браузеры должны быть разные. И в каком браузере вы анкету создали, в том и работайте. Сами путаться не будете, и вконтакт вас дольше не забанит за разные нехорошие с его точки зрения действия.

Далее берем компьютер вашей мамы, бабушки, девушки, парня и ,внимание!!!, подключаем его к мобильному интернету, а не к домашнему. Сейчас почти все смартфоны умеют раздавать вай-фай.

Эти манипуляции нам нужны для того, чтобы были разные ай-пи адреса ваших аккаунтов.

И повторяем действия по созданию аккаунтов. Далее заходить в анкеты на этом компьютере нужно будет только через мобильный интернет.

 

Инструкция по заполнению аккаунтов.

1. Имя и фамилия фейкового акка должны быть похожи на имя реального человека. Т.е. Тракторина Камазовна не покатит, а вот Марьиванна Петрова будет куда лучше.
2. Фотографии должны быть реальные, обычных людей, не фотомоделей. Лучше, если вы их найдете в зарубежных соцсетях или инсте. Не думаю, что владелец фото испытает неземную радость при виде своих фото в чужом акке.
3. Нужно заполнить учебные заведения, несколько групп по интересам, музыку, фото.
4. Сделать несколько репостов из каких-нибудь сообществ, или запостить свои. В общем, сымитировать деятельность реального человека.

Спросите, а нафига козе баян, в смысле зачем все эти хитровымудренные вещи? Для того, чтобы нас как можно дольше не забанили. Забегая вперед, людей уже подзадолбало, когда к ним в друзья стучится какая-нибудь Кровать Кроватная или Газель Перевозчикова и они с легкостью жмут на кнопочку «спам» рядом с приглашением в друзья.

Это с одной стороны, с другой стороны сам вконтакт не любит, когда вы используете бесплатные способы продвижения и поэтому отслеживает, что с одного ай-пи адреса не было слишком много действий, напоминающих бесплатное продвижение.

Иначе, в один «прекрасный» день можно увидеть это:

Сообщение ВК о блокировке страницы

А нам нужно, чтобы этот день настал как можно позже.

После создания и заполнения анкет, нам нужно сымитировать их жизнедеятельность и набрать первых друзей.

Шаг 3. Бесплатная накрутка

Не пугайтесь, своих реальных друзей мы в корыстных целях использовать не будем, а сходим для начала в группы по взаимному добавлению в друзья. И первых 50 друзей наберем таким способом.

Пример такой группы:

Пример группы «Взаимные друзья»

Можно действовать двумя способами:

1. Высылать заявки в друзья людям, которые запостили объявления о добавлении в друзья.
2. Самому разместить объявление о взаимном вступлении.

В первые дни добавляем около 20 человек в друзья. Больше не нужно, чтобы не засветиться чрезмерной активностью.

Первых подписчиков в группу можно набрать так же. Просто в объявлении указать, что вы взаимно добавляетесь в друзья и взаимно вступаете в группы.

В течение первой недели проделываете эту операцию с каждым аккаунтом. Желательно в разное время. В итоге у вас должно быть 70-100 друзей в каждого акка, и около 200 подписчиков в группе.

Важный момент: очень многих друзей добытых таких способом банят в ближайшие несколько дней, поэтому каждый день проверяйте вашу группу на предмет собачек и удаляйте их.

Собачками называют забаненных пользователей. Удалять нужно, чтобы саму группу не забанили администраторы вконтакта. Так как большое количество собачек как раз и означает искуственную накрутку, что запрещено правилами. Вконтакт за естественное продвижение (читай – за то, чтобы платили ему).

Пример группы с собачками, с еще дорестайлингового вконтакта:

Пример группы ВК с собачками

Еще один вариант добычи первоначальных подписчиков – это купить их в сервисе накрутки. Я пользовалась [urlspan]VKtarget[/urlspan]. Цена одного подписчика – 1 рубль. Здесь качество подписчиков выше, чем при взаимном добавлении в друзья. Правда около 10% спустя несколько дней свалят из группы, но это не так много. Собачек появляется значительно меньше.

Что здесь делает платный способ?

На самом деле, он может стать и бесплатным. Дело в том, что этот же сервис накрутки позволяет и заработать на выполнении заданий. Т.е. вы можете выполнить задания, получить оплату, и на вырученные деньги заказать подписчиков в свою группу.

Что ценно в этом сервисе: можно выбрать подписчиков по региону, возрасту, количеству друзей.

Окно настройки кампании выглядит так:

Окно настройки VKtarget

Сам сервис не рекомендует накручивать в день больше 100 подписчиков для молодых групп, где менее 1000 человек, чтобы снизить вероятность бана.

Но я думаю, что много у вас и не выйдет, если средства на подписчиков вы будете зарабатывать нелегким трудом, выполняя задания.

Развлечения закончились, дальше приступаем к длительной работе, которую нужно проводить ежедневно, до появления доходов вашей группы или денег из других источников, которые можно потратить на платное продвижение.

Следующим шагом мы от имени наших фейковых аккаунтов будем добавляться в друзья к нашей целевой аудитории и приглашать ее в нашу группу.

Самое время добыть списки этой самой аудитории.

Где найти списки аккаунтов целевой аудитории

Списки будем добывать на сайте vk.barkov.net. Не очень большие объемы данных здесь можно получать бесплатно.

Регистрируемся на сайте и получаем бесплатный доступ.

Воспользуемся поиском групп вашей тематики (поиск групп по тематикам).

А потом парсим, то есть получаем данные участников этих групп.

Дальше фильтруем списки по нужным нам критериям: возраст, город, количество подписчиков, дата последнего захода вконтакт, семейное положение, интересы и так далее.

Готовый список с id можно сохранить в формате txt и обрабатывать вручную или скормить программе — боту.

Опасность бесплатного продвижения

Опасность черных и серых методов продвижения в том, что вашу группу могут забанить. Или списать накрученных участников.

Бан бывает временный, а бывает пожизненный.

Как вконтакте определяет черные методы?

Это может быть резкий прирост подписчиков в новой группе. Например, группе всего неделя, а в нее каждый день вступает по 1000 участников. Результат предсказуем: как минимум списание всех.

Для бесплатного продвижения групп в контакте наиболее характерна другая причина бана — жалобы пользователей, к которым вы стучались в друзья.

Жалобы бывают от людей, которых не заинтересовало предложение вашей группы и они посчитали ваши сообщения спамом. Вернее не группы, а ваших фейковых аккаунтов.

Они нажимают кнопку «пометить как спам», и когда таких жалоб накапливается много, то банятся сами фейковые аккаунты, а в крайних случаях и группа.

Бесплатные методы продвижения можно использовать, но осторожно, учитывая все возможные риски.

Чек-лист по раскрутке группы в контакте

1. Составляем контент-план на неделю, а лучше на месяц в excel
2. Пишем статьи по плану и сделать отложенные публикации на ближайшую неделю
3. Делаем 10 постов в группу
4. Создаем 4 фейковых аккаунта
5. Заполняем анкеты фейковых аккаунтов
6. Идем в группы по взаимному добавлению в друзья и добавляем по 50 друзей для каждого аккаунта таким способом (не более 20 в день для каждого)
7. Чистим группу от собачек
8. Покупаем 200-300 подписчиков на vktarget. Если денег нет, то зарабатываем там же на заданиях. В день должно вступать не более 50 человек.
9. Идем на vk.barkov.net и парсим вашу аудиторию.
10. Каждый день добавляем людей из списка в друзья вашими фейковыми аккаунтами.

Список полезных ресурсов

Сервисы для накрутки

[urlspan]vktarget.ru[/urlspan]

socelin.ru

Парсеры вконтакте

vk.barkov.net

Церебро Таргет

Таргет Хантер

Pepper.Ninja

 

Как рекламировать себя в качестве репетитора

Если у вас есть дар преподавания и стабильное подключение к Wi-Fi, онлайн-репетиторство может стать очень свободным выбором образа жизни. Вы могли бы работать в дороге с террас общежития и кафе; пробовать новый город каждый месяц; или поддержать себя финансово через степень магистра вашей мечты.

Но, как и в случае с любым отличным стилем жизни, чтобы добраться до нужного места, нужно время, усилия и стратегическое мышление!

Когда вы только начинаете, может показаться, что у вас не будет достаточно учеников, чтобы сделать онлайн-репетиторство своей основной страстью. Однако — не паникуйте! Все начинают беспокоиться об этом. Поговорив с некоторыми репетиторами Preply, мы собрали 11 проверенных способов, которые помогут вам расширить круг учащихся и преподавать больше часов.

Многие талантливые репетиторы начинают свой репетиторский бизнес на Preply, предварительно не изучив сайт и не подведя итоги тому, что выделяет некоторые профили репетиторов.

Если вы учитель языка, вы, вероятно, тоже изучаете языки. Это очень полезно! Вы сможете понять точное мышление студентов Preply, когда они бронируют уроки. Потратьте полчаса. Представьте, что вы ищете кого-то, кто поможет вам усовершенствовать свой второй или третий язык, и просмотрите страницу поиска репетиторов Preply. Сделайте несколько заметок:

• Что вы первым делом замечаете в профиле репетитора?
• Что заставило бы вас предпочесть одного репетитора другому?
• Кто кажется вам лучшим учителем и почему?
• Что делает видео-введение отличным?

Возможно, вы удивитесь, узнав, что вам нравится как студенту. Большинство людей обнаруживают, что их привлекают краткие и четкие описания, которые говорят об их личных целях как ученика. Ученикам также нравится смотреть видеоролики, в которых показано, что этот репетитор — настоящий человек с прекрасным характером, возможно, кто-то, кто может быть другом или наставником в реальной жизни.

Зарегистрируйтесь для онлайн-обучения на Preply

Каждый успешный онлайн-репетитор начинал с вашей должности. Мы точно проанализировали, что они сделали правильно, и создали несколько онлайн-курсов, которые доступны по запросу в академии репетиторов Preply. Если вы еще не нашли, академия является ценным источником знаний Preply, который, вероятно, ответит на многие из ваших первых вопросов о привлечении студентов и поможет вам избежать наиболее распространенных ошибок. Мы также проводим регулярные вебинары, на которых вы можете задать нашей команде любые интересующие вас вопросы.

Несмотря на то, что ваш онлайн-репетиторский бизнес принадлежит вам, вы не одиноки! Основная цель Preply — сделать онлайн-уроки более удобными. Мы стремимся уменьшить логистические усилия, необходимые для того, чтобы настроить себя в качестве онлайн-репетитора, чтобы вы могли сосредоточиться на обучении. Изучите то, что мы собрали, и, если вам нужна дополнительная помощь, обратитесь в нашу службу поддержки.

3. Напишите свое описание на нескольких языках 

Напишите свое описание на всех языках, на которых вы говорите. Даже если вы не говорите на всех этих языках в совершенстве, перевод вашего описания — одно из самых действенных изменений, которое вы можете сделать, чтобы привлечь внимание большего числа учащихся. Для этого есть три причины!

Во-первых, перевод вашего описания позволяет просматривать ваш профиль на разных языковых версиях веб-сайта Preply, поэтому вы получите больше зрителей. Во-вторых, студенты обычно предпочитают работать с частными репетиторами, которые немного говорят на их родном языке, особенно если они все еще находятся на начальном или среднем уровне и стесняются говорить на изучаемом языке. И в-третьих, люди, пользующиеся Интернетом, находятся в ленивом настроении! Большинство студентов с большей вероятностью будут читать профили, написанные на их родном языке, даже если они используют Preply для изучения другого языка. Если ваш профиль очень прост для понимания потенциальными клиентами, он сразу же будет выделяться среди других, которые требуют небольших усилий для мысленного перевода.

Вот как добавить переводы в свой профиль после его утверждения. Если вы еще не добавили другие языки в свой профиль Preply, это одно простое улучшение, которое вы должны принять прямо сейчас !

4.  Начните с максимально возможной доступности   

Одно из самых больших преимуществ онлайн-репетиторства заключается в том, что вы можете установить свой собственный график: больше не начинать в 7 утра, больше не работать по выходным, без ночных смен. Возможно, это даже одна из причин, по которой вы вообще начали это делать! Однако сначала было бы неплохо добавить как можно больше доступных временных интервалов для обучения. Вы можете изменить свою доступность на сайте в любое время, поэтому, получив несколько отличных отзывов и устоявшуюся репутацию, вы можете переключиться на график своей мечты и по-прежнему рассчитывать на привлечение новых клиентов.

Этот совет может показаться немного непопулярным, но он работает. Добавление большей доступности — особенно в часы пик, например по вечерам, — будет означать, что больше студентов просматривают ваш профиль. Когда больше студентов просматривают ваш профиль, он перемещается в верхнюю часть поисковой системы Preply. После того, как вы получите первые несколько положительных отзывов, у студентов будет гораздо больше оснований доверять вашему опыту, и вы сможете более разборчиво предлагать занятия.

Точно так же многие репетиторы начинают использовать Preply, предлагая более низкую почасовую ставку, чем они в конечном итоге хотят заработать. Это, безусловно, может помочь вам преодолеть препятствия, связанные с теми первыми отзывами студентов. Начните с малого и не бойтесь повышать цены, как только ваш опыт будет доказан!

У нас есть онлайн-репетиторы по более чем 50 языкам.

Preply — одна из ведущих образовательных платформ, предлагающая уроки один на один с сертифицированными преподавателями через эксклюзивный видеочат.

• Найдите моего онлайн-репетитора сейчас

5. Сделайте свое видео ориентированным на учащихся

Если вы следовали нашему первому совету, вы, вероятно, сами пришли к этому выводу, но важно, чтобы ваше видео было ориентировано на учащихся. Это означает, что важнее говорить о том, что вы можете сделать для студента, а не о ваших собственных достижениях и истории карьеры. При просмотре профилей репетиторов на Preply ученикам 9 лет.0044 вместо с вопросом «Что особенного в этом репетиторе?» Они спрашивают: «Что этот репетитор может сделать для меня?»

Репетиторы Preply — разносторонняя и интересная группа людей. Многие из вас имеют высокую квалификацию и интересные карьерные истории! Представляя свое прошлое, подумайте, как вы можете связать его с потребностями и желаниями учащихся. Вместо того, чтобы говорить:

• , у меня есть первая степень по истории искусств Миланского университета.

Можно сказать: 

• На своих уроках я могу рассказать вам об итальянском искусстве и культуре, а также о языке, потому что у меня есть степень 1-й степени по истории искусств Миланского университета.

Это относится и к вашему описанию. Вы будете поражены тем, какую разницу имеет это изменение фокуса!

Скорее всего, вы уже активны в ряде интернет-сообществ за пределами Preply. Это могут быть отличные места для рекламы ваших навыков преподавания и повышения вашего присутствия в Интернете, особенно если вы активны на веб-сайтах, которые часто используют путешественники, таких как Couchsurfing и Meetup.

Вот как наш репетитор Ю-Че использует свой профиль на Couchsurfing, упоминая, что он преподает китайский язык на Preply, и ссылаясь на свой профиль репетитора:

Не забудьте использовать сокращатель ссылок, чтобы гиперссылки были аккуратными!

Зарегистрируйтесь, чтобы преподавать на Preply

7.

Поделитесь своим видео-введением

Если вы сделали блестящее, личностно-ориентированное видео-введение, вы должны поделиться им со всеми!

Загрузите его на Youtube или Vimeo и разместите контактную информацию своего профиля Preply в описании. Это еще одна возможность привлечь внимание и поддерживать постоянный поток новых студентов на вашу страницу репетитора.

Убедитесь, что вы создали привлекательный заголовок (20–40 символов) и описание (200–350 слов), в которых вы кратко представляете себя и описываете свой профессиональный опыт. Описание вашего видео будет иметь прямое влияние на рейтинг YouTube и Vimeo, а также на количество студентов, которых вы получите. Посмотрите видео нашего репетитора Элоизы на YouTube, чтобы узнать, как она продвигает свой профиль Preply:

Студенты любят работать с репетиторами, которые демонстрируют свою индивидуальность, а социальные сети — отличный способ продемонстрировать свою индивидуальность! Разместите ссылку на свой профиль Preply в Facebook, Instagram, TikTok, LinkedIn или везде, где ваша клиентская база тусуется в Интернете, и пусть студенты найдут вас.

Некоторые репетиторы предпочитают создавать отдельные учетные записи для продвижения своего профиля Preply, и вы тоже можете это сделать. Это действительно зависит от того, сколько работы вы готовы приложить, чтобы создать новых последователей, и насколько комфортно вы себя чувствуете, позволяя студентам заглянуть в вашу личную жизнь.

Ниже приведен аккаунт Ранды в Instagram, одного из наших наставников. Она упоминает, что является онлайн-репетитором, и дает ссылку на свой профиль Preply. Это так просто!

9. Присоединяйтесь к форумам и платформам вопросов и ответов

От Reddit до Quora, Craigslist и доски Duolingo — существует множество отличных форумов, связанных с изучением языков, где пользователи предлагают друг другу советы и рекомендации. Постарайтесь заявить о себе в некоторых из этих сообществ. Такие форумы идеально подходят для того, чтобы рассказать другим о своем профиле Preply, продемонстрировать свой стиль преподавания и превратить читателей в студентов.

Проведите немного времени на этих форумах, и вы также увидите, что студенты рекомендуют своих наставников другим пользователям. Если ваши нынешние студенты имеют привычку использовать эти сайты, не бойтесь попросить их дать рекомендации. Сарафанное радио — лучший друг каждого фрилансера!

Перейдите на форум HiNative, чтобы проверить сообщение, в котором учащийся высказывает свое мнение об онлайн-уроках с преподавателем Preply.

Выдержка из обсуждения на форуме Duolingo, где пользователь делится своим опытом изучения нидерландского языка на Preply:

языки (или другие предметы!), которые они преподают — как Марко. Это одна из лучших недорогих маркетинговых стратегий, позволяющая привлечь больше внимания к вашему профилю. Если вы создадите полезные ресурсы для своих читателей, они будут доверять вашему опыту и захотят работать с вами в качестве наставника.

Взгляните на итальянца с Марко. Это сайт, созданный нашим репетитором Марко, чтобы рассказать учащимся об эффективных способах овладения иностранным языком и направить их к своему профилю репетитора на Preply. Его советы опытны, но сам сайт не представляет собой ничего сложного! Марко создал свой блог с помощью Google Sites, и это заняло у него всего пару часов. Вы тоже можете использовать простой конструктор веб-сайтов, стать блоггером и наладить связи со своими потенциальными студентами со всего мира.

У вас нет времени на создание собственного блога или отдельных учетных записей в социальных сетях? Есть способы доказать свой опыт и представить свой профиль учащимся, которые требуют меньше усилий. Вы уже нашли раздел Preply «Спросите репетитора»?

Это форум, на котором пользователи Preply (ваша целевая аудитория!) отправляют учебные вопросы преподавателям. Отвечая на вопрос, вы не просто демонстрируете свой опыт человеку, который его задал. Ваши ответы будут доступны всякий раз, когда кто-то ищет этот вопрос в Google. Хорошо разъясненные ответы регулярно привлекают тысячи посетителей, которые ищут предлагаемый вами опыт; любой из них может стать вашим новым учеником!

«Как я стал успешным онлайн-репетитором»

Это наши советы, а что говорят сами воспитатели? Мы спросили трех успешных репетиторов, как именно они продвигают свои репетиторские услуги и помогли десяткам студентов со всех уголков мира достичь своих целей.

Jairo Mejia

Сертифицированный репетитор испанского языка Preply

«Я поделился ссылкой на Preply в группах Facebook, потому что состою в некоторых из них. В одной группе около 40 000 человек, и она занимается изучением английского и испанского языков. Это очень активно. Итак, что я делаю, так это то, что если я читаю, что кто-то ищет помощи, я отправляю им сообщение, а не комментарий. Обычно я отправляю прямое сообщение, говоря: «Привет, я прочитал ваш пост в этой группе и просто хотел зайти и сказать вам, что я сертифицированный учитель и могу помочь вам, если вы хотите. Дайте мне знать. Вот ссылка на мой профиль, если хотите прочитать». Вот что я делаю. Я не люблю быть слишком агрессивным. Я удостоверяюсь, что сообщение не слишком длинное. Если бы я получил длинное сообщение, я бы не прочитал его сам, находясь на другой стороне. Иногда получаю ответы. Ответы от людей, которые действительно заинтересованы в обучении. Обычно это что-то вроде «Хорошо, дай я проверю», «Пойду посмотрю» или «Большое спасибо». В основном люди приятные. Если они перестанут отвечать, я не свяжусь с ними».

Сусана Вальдес

Репетитор по Preply

«У меня нет веб-сайта для себя. Я просто время от времени публикую ссылку на свой профиль Preply в группах Facebook, Instagram и WhatsApp, говоря: «Эй, это моя новая должность, следуйте за мной». У меня не было плохого опыта в этом. Люди начинают интересоваться, как это работает, спрашивайте у меня подробности после того, как я поделюсь с ними ссылкой. Затем я рассказываю им о платформе, немного о пакетах и ​​так далее. Я стараюсь направлять их на сайт, чтобы они могли изучить все самостоятельно. Пока все хорошо, я получаю много ответов от будущих студентов.

«Когда я впервые поделился своим профилем Preply, я просто написал: «Эй, это моя новая должность, я здесь, на платформе, просто нажмите на нее, и вы увидите». описание. И я пытался сделать это снова, но более описательно, более дружелюбно. Я знаю, что некоторые люди, особенно здесь, в Мексике, испытывают особые трудности при изучении иностранного языка. Я пытаюсь решить эти трудности, чтобы начать обсуждение в группах и форумах, связанных с обучением. Обычно я начинаю обсуждение с таких вопросов, как «Как мне произнести название компании?». Ты знаешь, что это? Вы произносите это так или иначе?» Это одна из вещей, которые я использую чаще всего.

«Кроме того, я делюсь небольшим сообщением, в котором говорится: «Если вы хотите выучить новый язык, это один из лучших способов», и вставляю ссылку на свой профиль. Это просто коротко, потому что я знаю, что люди в социальных сетях такие: «Да, мы хотим, чтобы все было быстро». Люди не хотят много читать, и краткость помогает».

Марко Сопрани

Преподаватель итальянского языка с уникальным сочетанием 4 различных методов обучения

«Я создал свой собственный веб-сайт. С помощью Google Sites очень легко создать красивый и отзывчивый сайт. Это отличный инструмент, и он бесплатный, вы можете начать работу всего за пару часов. Итак, я создал свой собственный веб-сайт и назвал его «Итальянский» с Марко.

«Все равно сайт уже был и я привязал его к странице в ВК, а не в Фейсбуке. Один из отзывов, которые я получил, был на русском языке, и я очень заинтересовался использованием и работой над таким обзором, потому что каким-то образом это позволило мне ориентироваться на более конкретный тип клиентов и регион. Итак, я сказал: «Хорошо, давайте использовать ВКонтакте вместо Facebook». И я связал свой веб-сайт с новым сообществом ВКонтакте, в котором я был.

«Я присоединился к другим сообществам и страницам для изучения разных языков и итальянского в частности. Также я стал довольно периодически публиковать контент на той странице в ВК. Очень важно развивать сообщество. Поэтому я использовал ссылку на свой профиль Preply на своем собственном сайте и время от времени делюсь ею в ВК. Я так благодарен за такую ​​новую возможность, которую дает мне этот сайт. Я действительно хочу, чтобы студенты ассоциировали меня с Preply».

Зарегистрируйтесь, чтобы преподавать на Preply

Заключение

Надеюсь, эта статья дала вам несколько реальных шагов, которые нужно предпринять, чтобы преуспеть в качестве репетитора Preply.

В двух словах, все дело в том, чтобы помочь учащимся узнать вас по разным каналам, показать им, как именно вы можете помочь, и поделиться своей личностью. Возможно, это не произойдет в одночасье, но проявив немного терпения, вы сможете работать со студентами со всего мира и зарабатывать дополнительные деньги в кратчайшие сроки!

PAR-Q+ и ePARmed-X+ — PMC

Врач Can Fam. 2013 март; 59(3): 273-277.

Новая стратегия стратификации риска и физической активности для врачей и пациентов

Информация об авторе Информация об авторских правах и лицензии Отказ от ответственности были основными передовыми инструментами скрининга физической активности перед участием в Канаде. PAR-Q содержит простую батарею из 7 вопросов, предназначенную для определения того, могут ли люди стать более физически активными или участвовать в оценке физической формы. ¹ Если человек положительно отвечает на 1 или более вопросов PAR-Q, ему или ей рекомендуется проконсультироваться с врачом для разрешения на участие в физической активности. PARmed-X был разработан для использования врачами для решения медицинских проблем, связанных с физической активностью, для лиц, ответивших утвердительно на 1 или более из 7 вопросов PAR-Q. ²

Хотя оригинальный PAR-Q широко используется в Канаде и во всем мире, врачи, участники физической активности, специалисты по фитнесу и различные организации выявили барьеры в этом процессе разрешения на участие в физической активности. ^{1 – 5} Например, PAR-Q является преднамеренно консервативным, что приводит к большому количеству ложноположительных результатов и требует многочисленных ненужных медицинских направлений ⁴ ; возрастные ограничения PAR-Q (т.е. от 15 до 69 лет) создают ненужный барьер для участия в физической активности для детей и пожилых людей; и зачастую бланки разрешений используются непоследовательно или ненадлежащим образом. ⁴ Кроме того, PAR-Q часто является барьером для людей, которые больше всего нуждаются в повышенной физической активности (например, для людей с хроническими заболеваниями). ^{1 , 2} Кроме того, врачи обычно жалуются на то, что PARmed-X слишком длинный, его очень сложно использовать и он не основан на фактических данных.

Колледж семейных врачей Канады официально не одобрил PARmed-X. Медицинское сообщество недавно поставило под сомнение достоверность как PAR-Q, так и PARmed-X из-за отсутствия у них научно-обоснованной поддержки. Из-за этой критики наша исследовательская группа провела серию систематических обзоров вместе с процессом консенсуса, основанным на фактических данных, чтобы установить передовые методы стратификации риска для участия в физической активности. Результатом этого процесса стало создание новой стратегии стратификации риска перед участием: новый Опросник готовности к физической активности для всех (PAR-Q+) и электронное медицинское обследование готовности к физической активности (ePAR-med-X+). ^{3 , 4} В этой статье кратко описаны особенности новых PAR-Q+ и ePARmed-X+ и показано, как эти инструменты могут быть включены в повседневную клиническую практику для облегчения стратификации риска, исключения физической активности и назначения упражнений. как для бессимптомных людей, так и для людей, живущих с хроническими заболеваниями.

Новая стратегия стратификации риска перед участием была разработана для повышения способности специалистов в области фитнеса и здравоохранения снижать барьеры на пути к физической активности, обеспечивая при этом безопасные и эффективные рекомендации, основанные на надежных доказательствах. ⁴ Новые инструменты были получены в результате систематической оценки более 540 000 статей, из которых более 1000 конкретных статей привели к более чем 60 научно обоснованным рекомендациям по конкретным рискам при физических нагрузках. ^{3 , 6} Этот процесс включал систематические обзоры для выявления рисков, связанных с физическими упражнениями, и создания эффективной стратификации рисков для известных заболеваний (ортопедические заболевания, рак, болезни сердца или сердечно-сосудистые заболевания, метаболические состояния, психологические состояния, респираторные заболевания и т. д.). травма спинного мозга и инсульт). Были проведены дополнительные систематические обзоры для оценки рисков, связанных с нагрузочным тестированием и тренировками среди населения в целом, роли квалифицированных специалистов по физическим упражнениям (включая необходимые основные компетенции, необходимые для работы с различными хроническими заболеваниями), а также рисков, связанных с физическими упражнениями во время неосложненных беременность. ^{4 , 6} Весь процесс соответствовал международным стандартам, установленным Инструментом оценки руководящих принципов для исследований и оценки ^{7 , 8} , и соответствовал разработке других руководств по клинической практике. ⁹ Это гарантировало соблюдение самых высоких стандартов разработки передового опыта, основанного на фактических данных, при разработке новых PAR-Q+ и ePARmed-X+, основанных на фактических данных. ¹

Благодаря этому процессу было четко установлено, что риски, связанные с отсутствием физической активности, намного перевешивают небольшие преходящие риски, наблюдаемые после интенсивных упражнений как у бессимптомных, так и у симптоматических групп населения на протяжении всей жизни. ¹⁰ Более того, не было надежной доказательной базы в поддержку возрастных ограничений старых PAR-Q и PARmed-X. Был создан континуум рисков, основанный на фактических данных (). Лица с низким риском могут заниматься с низкой или средней интенсивностью с минимальным контролем или без него; лица с умеренным риском должны тренироваться под руководством должным образом обученных и квалифицированных специалистов по физическим упражнениям; а лица с высоким риском должны тренироваться в условиях медицинского наблюдения, в котором участвуют квалифицированные специалисты по физическим упражнениям. Соответствующая интенсивность и режим физической активности и упражнений имеют решающее значение на протяжении всего континуума риска. Этот процесс также официально установил важную роль, которую квалифицированные специалисты по физическим упражнениям играют в процессе проверки физической активности для тестирования и тренировок. ^{4 , 11} Также была четко определена необходимость разработки предписаний по лечебной физкультуре для лиц с хроническими заболеваниями. Медицинским работникам настоятельно рекомендовалось избегать использования общих руководств по физической активности (разработанных для использования здоровыми людьми ¹² ) при лечении лиц с выраженными хроническими заболеваниями. Это было основано на подавляющем количестве исследований, показывающих, что функциональные преимущества и преимущества для здоровья часто наблюдаются у людей, живущих с выраженными хроническими заболеваниями, при объеме упражнений, который значительно ниже рекомендуемого в настоящее время для внешне здорового населения. Последним важным выводом этого процесса была необходимость для исследователей четко документировать все побочные эффекты, связанные с физическими упражнениями.

Открыть в отдельном окне

Континуум рисков, установленный в процессе систематического анализа: Надлежащая интенсивность и режим физической активности и упражнений имеют решающее значение для всего континуума риска.

Новые модели PAR-Q+ и ePARmed-X+ обладают несколькими ключевыми функциями. Например, текущий PAR-Q+ представляет собой документ на 4 страницах, который содержит ряд вопросов для выявления любых возможных ограничений или ограничений на участие в физической активности. Используя PAR-Q+, разрешение на участие в физической активности является простым процессом для врача, специалиста по физическим упражнениям или участника. Весь процесс занимает около 5 минут и может быть завершен в зоне ожидания кабинета врача.

Для начала участник просто отвечает на 7 новых вопросов, основанных на фактических данных, на странице 1 PAR-Q+. Если ответ отрицательный на все вопросы, ему или ей разрешено неограниченное участие в физической активности в соответствии с общими рекомендациями по физической активности для здоровых бессимптомных групп населения. ^{12 – 14} Если участник отвечает утвердительно на 1 или более вопросов, он или она должны заполнить страницы 2 и 3 PAR-Q+.

Страницы 2 и 3 анкеты PAR-Q+ содержат ряд дополнительных вопросов о конкретных хронических заболеваниях, чтобы либо очистить респондента, либо направить респондента на онлайн-опрос ePARmed-X+. Если участник ответит «нет» на все дополнительные вопросы на страницах 2 и 3 PAR-Q+ относительно своего состояния здоровья, ему разрешается стать более физически активным. Участник также получает совет о том, как разработать безопасный и эффективный план физической активности, включая рекомендации по физической активности, подходящие для лиц с низким уровнем риска и установленными хроническими заболеваниями (например, от 20 до 60 минут упражнений с низкой или умеренной интенсивностью, от 3 до 60 минут). 5 раз в неделю с увеличением до 150 минут в неделю). Если участник отвечает «да» на 1 или более вопросов на страницах 2 и 3, его или ее направляют к квалифицированному специалисту по физическим упражнениям или к ePARmed-X+ для дальнейшего поиска соответствующей информации. В конце процесса ePARmed-X+ участнику может быть разрешено неограниченное участие в физической активности или участие в физической активности с ограничениями. Участнику выдается специально подобранный рецепт упражнений, который должен контролироваться квалифицированным специалистом по физическим упражнениям, или его направляют к врачу для дополнительного медицинского обследования или тестирования.

Результатом этой новой стратегии скрининга является то, что лишь небольшая часть участников (примерно 1%) направляется на дополнительное медицинское обследование, что значительно снижает нагрузку на врачей при использовании старого процесса скрининга PAR-Q. В этом новом процессе лица, ранее исключенные из участия в физической активности, допускаются (часто проходят самостоятельную проверку с помощью PAR-Q+ или ePAR-med-X+) обратно к участию в физической активности. ⁴ Скрининг PAR-Q+ действителен в течение 12 месяцев, а скрининг ePAR-med-X+ действителен в течение 6 месяцев (с учетом возможных изменений в состоянии здоровья).

Рекомендации по физической активности, содержащиеся в ePARmed-X+ и доступные для врачей, основаны на передовых методах, основанных на фактических данных, для конкретных хронических заболеваний участников. Эти рекомендации не основаны на общих рекомендациях по физической активности, предоставленных населению в целом. Индивидуальные предписания по клиническим упражнениям уже были разработаны для ряда клинических групп и включены в ePARmed-X+. Уже было показано, что использование новых предписаний по клиническим упражнениям приводит к существенному улучшению общего состояния здоровья ряда клинических групп (включая людей, живущих с раком молочной железы, хроническим заболеванием почек и ожирением). ^{15 – 17}

Недавно созданные инструменты PAR-Q+ и ePARmed-X+ основаны на фактических данных и отвечают требованиям, признанным медицинским сообществом. Эта новая стратегия стратификации риска и разрешения на участие в физической активности позволяет лицам, которые обычно не участвуют в физической активности, проходить скрининг (часто самостоятельный скрининг) для участия. Процесс легко завершить и администрировать. Кроме того, он применим к лицам всех возрастов и лицам, живущим с хроническими заболеваниями. Новые предписания по клиническим упражнениям были (и продолжают разрабатываться) для различных хронических заболеваний, что позволяет в дальнейшем совершенствовать предписания по упражнениям. В совокупности эта работа еще больше уменьшит барьеры для участия в физической активности для бессимптомных и симптомных групп населения и предоставит врачам эффективные, безопасные и действенные средства стратификации риска для пациентов, заинтересованных в том, чтобы стать более физически активными.

Конкурирующие интересы

Не заявлено

1. Warburton DER, Jamnik VK, Bredin SSD, Gledhill N, PAR-Q+ Research Collaboration Анкета готовности к физической активности (PAR-Q+) и электронное медицинское обследование готовности к физической активности (ePARmed -X+) Health Fitness J Can. 2011;4(2):3–23. [Google Scholar]

2. Warburton DER, Jamnik VK, Bredin SSD, Gledhill N. Повышение эффективности скрининга физической активности с помощью PAR-Q и PARmed-X. J Phys Act Health. 2010; 7 (Приложение 3): S338–40. [Академия Google]

3. Warburton DE, Gledhill N, Jamnik VK, Bredin SS, McKenzie DC, Stone J, et al. Доказательная оценка риска и рекомендации по отказу от физической активности: согласованный документ 2011 г. Appl Physiol Nutr Metab. 2011; 36 (Приложение 1): S266–98. [PubMed] [Google Scholar]

4. Warburton DER, Jamnik VK, Bredin SSD, Burr J, Charlesworth S, Chilibeck P, et al. Краткое содержание: Анкета готовности к физической активности 2011 г. (PAR-Q+) и электронное медицинское обследование готовности к физической активности (ePARmed-X+) Health Fitness J Can. 2011;4(2):24–5. [Академия Google]

5. Warburton DE, Jamnik VK, Bredin SS, McKenzie DC, Stone J, Shephard RJ, et al. Доказательная оценка риска и рекомендации по очистке от физической активности: введение. Appl Physiol Nutr Metab. 2011; 36 (Приложение 1): S1–2. [PubMed] [Google Scholar]

6. Warburton DER, Gledhill N, Jamnik VK, Bredin SSD, McKenzie DC, Stone J, et al. Анкета готовности к физической активности (PAR-Q+) и электронное медицинское обследование готовности к физической активности (ePARmed-X+): сводка рекомендаций консенсусной комиссии. Здоровье Фитнес J Can. 2011;4(2):26–37. [Академия Google]

7. AGREE Research Trust [веб-сайт] Инструмент оценки Руководства по исследованиям и оценке (AGREE). СОГЛАСЕН исследовательский фонд; 2001. Доступно по адресу: www.agreetrust.org/resource-centre/the-original-agree-instrument/. По состоянию на 1 февраля 2013 г. [Google Scholar]

8. Сотрудничество с AGREE Разработка и проверка международного инструмента оценки качества руководств по клинической практике: проект AGREE. Квалифицированное здравоохранение Saf. 2003;12(1):18–23. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

9. Стоун Дж., Аустфорд Л., Паркер Дж.Х., Гледхилл Н., Тремблей Г., Артур Х.М. СОГЛАШАЕМСЯ с канадскими рекомендациями по клинической практике сердечно-сосудистых заболеваний. Может Джей Кардиол. 2008;24(10):753–7. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

10. Warburton DE, Nicol CW, Bredin SS. Польза для здоровья от физической активности: доказательства. CMAJ. 2006;174(6):801–9. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

11. Jamnik VK, Gledhill N, Shephard RJ. Пересмотренное разрешение на участие в физической активности: большая ответственность за скрининг квалифицированных специалистов по фитнесу с университетским образованием. Appl Physiol Nutr Metab. 2007;32(6):1191–7. [PubMed] [Google Scholar]

12. Tremblay MS, Warburton DE, Janssen I, Paterson DH, Latimer AE, Rhodes RE, et al. Новые канадские рекомендации по физической активности. Appl Physiol Nutr Metab. 2011;36(1):36–46. (англ.), 47–58 (фр.). [PubMed] [Google Scholar]

13. Warburton DE, Charlesworth S, Ivey A, Nettlefold L, Bredin SS. Систематический обзор фактических данных для канадских рекомендаций по физической активности для взрослых. Int J Behav Nutr Phys Act. 2010;7:39. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

14. Warburton DER, Katzmarzyk PT, Rhodes RE, Shephard RJ. Основанные на фактических данных рекомендации по физической активности для взрослых канадцев. Appl Physiol Nutr Metab. 2007; 32 (Приложение 2E): S16–68.