Как должен выглядеть: Как должен выглядеть мужчина

Как должен выглядеть мужчина

Вы здесь:  
1. Главная
2. УХОД
3. СТИЛЬ ЖИЗНИ
4. Как должен выглядеть мужчина

Ежедневно на голову современного человека обрушивается огромный массив информации, который в той или иной степени влияет на разные аспекты жизни, в том числе восприятие себя и окружающих. Под воздействием СМИ, рекламных компаний, глянцевых журналов, кино и телевидения в сознании многих людей формируются эталонные образы. Например, о том как должен выглядеть настоящий мужчина.

Чаще всего при ответе на вопрос об идеальном мужчине женщины реакционно вспоминают знаменитых актеров или спортсменов – Брэд Питт, Райан Гослинг, Криштиану Роналду или Дэвид Бекхэм. Безусловно, на внешний вид этих успешных людей можно равняться. Однако последние исследования показывают, что для крепких отношений и создания семьи представительницы прекрасного пола стараются найти «реального парня».

«Реальный парень» – это обычный мужчина, который следит за собой, носит чистую аккуратную одежду, ведет здоровый образ жизни, придерживается основ мужского стиля, занимается любимым делом и не пытается «прыгнуть выше головы».

То есть не подражает кому-либо и остается настоящим. Далее, поговорим о том как должен выглядеть мужчина в независимости от профессии, социального статуса и возраста – 30, 40 или 50 лет.

ФИЗИЧЕСКАЯ ФОРМА

Хорошее состояние здоровья, спортивное телосложение и регулярный уход за собой – это важнейшие составляющие успешного мужчины. Элитный автомобиль, дорогой костюм и роскошные аксессуары всего лишь эффективно дополняют образ, но никак не компенсируют «пивной живот», неряшливый вид и плохое самочувствие.

Далеко не каждому мужчине на генном уровне передаются идеальные черты лица и фигура, но практически все в состоянии приложить усилия, чтобы внедрить полезные привычки и поработать над своим телом. Выделим основные моменты.

• Соблюдайте элементарные правила личной гигиены, чтобы быть чистым и хорошо пахнуть. Ежедневно принимайте душ, чаще умывайтесь и тщательно чистите зубы.

• Используйте качественный мужской шампунь, мыло и средство после бритья. Найдите наиболее подходящий аромат дезодоранта и парфюма.

• Регулярно обрезайте ногти, удаляйте волоски из носа (бровей), правильно брейтесь или ухаживайте за бородой.

• Найдите тип стрижки, которая выгодно выделит преимущества и скроет недостатки лица. Посещайте парикмахера не реже раза в месяц и следите за состоянием волос каждый день самостоятельно.

• Запишитесь в спортзал, делайте ежедневные физические упражнения дома либо на улице. Старайтесь придерживаться сбалансированного питания и избавьтесь от вредных привычек.

Все перечисленные действия занимают не так много времени и не требуют особых усилий, зато позволяют мужчине хорошо выглядеть и быть в тонусе.

ОДЕЖДА

Умение правильно одеваться – это один из главных навыков современного мужчины. Разумеется, модные тенденции вынуждают людей регулярно пересматривать детали гардероба, но есть некоторые вещи, которые остаются неизменными на протяжении многих лет. Остановимся на главном.

• Приобретайте только качественную одежду, но не гонитесь за самыми дорогими мужскими брендами. Важнее чтобы вещи были чистыми и глаженными. Обновите базовый гардероб. Особое внимание уделите обуви.

• Одежда должна идеально сидеть по фигуре и быть удобной. То есть грамотно подбирайте размер.

• Учитесь правильно сочетать цвета в мужской одежде, исходя как из физических данных – цвет глаз, волос, тон лица, так и из личных предпочтений.

• Одевайтесь в строгом соответствии с ситуацией. К примеру, лучший мужской костюм подойдет для важных деловых встреч, а модные американские джинсы для отдыха с друзьями.

• Изучите и соблюдайте простые правила этикета и стиля. Допустим, как застегивать пиджак в зависимости от количества пуговиц или какой длины должен быть галстук.

Одним словом, для того чтобы отлично выглядеть, мужчина должен правильно одеваться. Доверяйте собственному вкусу и не стесняйтесь принимать советы от родных и близких.

АКСЕССУАРЫ

Детализация образа позволяет мужчине выделиться из толпы и придать внешнему виду больше индивидуальности. Достигается это с помощью аксессуаров, которых в распоряжении сильной половины человечества не так уж и много. Рассмотрим наиболее значимые.

• Качественные наручные часы – это то что отличает настоящего мужчину от подростка, который узнает время исключительно благодаря гаджетам. Подробнее об этом аксессуаре можно почитать здесь.

• Модная сумка и портмоне прекрасно сочетают стиль и практичность. Не экономьте на этих вещах.

• Ремень должен сочетаться по цвету с обувью. Кроме того, не носите мужские подтяжки и ремень одновременно.

• Один из самых популярных мужских аксессуаров – это галстук. Более того, добавить «изюминку» образу поможет интересный зажим для галстука, который должен соответствовать общему стилю одежды. То есть аксессуар, инкрустированный драгоценными камнями, подойдет исключительно к элитному костюму.

• Грамотно подбирайте солнцезащитные очки к форме лица. Носите этот аксессуар как можно чаще.

Некоторые аксессуары способны полностью изменить внешний вид мужчины. Причем как в положительную сторону, так и в отрицательную.

В заключение отметим, что все вышеперечисленные советы, несомненно, характеризуют то как должен выглядеть мужчина. Но для полноценной жизни не менее важен внутренний (духовный) стержень. К примеру, если цель понравиться женщине, то многочисленные исследования и опросы доказывают, что главное «мужское оружие» – это интеллект, чуткость и решительность. Образ мужчины должен быть целостным. Держите осанку, больше улыбайтесь, развивайте чувство юмора и будьте собой.

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:
УХОД ЗА ВОЛОСАМИ	ПОЧЕМУ МУЖЧИНЫ ЛЫСЕЮТ

МЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

• Лучшие мужские часы
• Лучшие мужские туфли
• Как завязать шнурки
• Лучшие мужские костюмы
• Бренды мужской одежды

НОВЕНЬКИЕ СТАТЬИ

• Как выбрать зимние кроссовки
• Как удивить девушку
• Вопросы девушке
• Что приготовить девушке
• Лучшие книги для мужчин

РЕКОМЕНДУЕМ

• Лучшие мужские ботинки
• Виды мужской зимней обуви
• Лучшие зимние кроссовки
• Самый дорогой мужской парфюм
• Лучшие российские часы

Мужчины отвечают на вопрос «Как должен выглядеть настоящий мужчина?»

Фотограф Алина Десятниченко попыталась составить коллективный портрет настоящего мужчины. Для этого она сфотографировала 14 мужчин и расспросила их об отношении к внешности. Все герои фотоисследования утверждают, что занимаются мужественным делом — в качестве основной работы или хобби.

Андрей, 39 лет

Занимается реконструкцией второй половины XV века, регион — Бургундия, подразделение — лучники охраны Карла Смелого, клуб «Бургундская пехота»

«Настоящий мужчина должен выглядеть натурально. Его мужественность не должна быть показной — достаточно просто быть собой».

Александр, 21 год

Занимается моделированием собирательного образа солдат Сил специального назначения Армии США, принимавших участие в военной кампании в южных провинциях Афганистана в 2006–2007 годах, страйкбольный клуб Foxtrot93

«Достаточно быть не похожим на девушку манерами и внешностью».

Олег, 52 года

Чемпион мира 2009 года по жиму лежа, серебряный призер России по пауэрлифтингу, чемпион Евразии 2016 года по жиму лежа, тренер

«Настоящий мужчина должен выглядеть скромно, но его осанка должна быть гордой!»

Дмитрий, 24 года

Специалист по информационной безопасности и безопасности жизни.

Организатор бойцовского клуба ЮФО

«Есть такая цитата, не помню, чья именно. Она звучала после событий в Беслане. Про спасателей кто-то сказал: «Иногда человеку нужно сделать всего лишь один шаг. Возможно, этот шаг будет последним в твоей жизни. Но именно этот шаг будет отличать обычного человека от героя». Ты можешь всю жизнь сидеть, можешь быть некрасивым, немускулистым, но именно один шаг, одно твое решение может колоссально изменить и твою жизнь, и жизнь окружающих тебя людей. Поэтому именно внешнего идеала не существует. Нужно развиваться как физически, так и духовно».

Иван, 43 года

Возглавляет клубное любительское объединение «Казачья удаль» СДК станицы Новорождественской, младший инструктор по владению казачьим холодным оружием

«Мужчина должен быть без пуза впереди. И характер у него должен быть такой, мужской».

Алексей, 43 года

Увлекается ножевым боем, коллекционирует короткое клинковое оружие

«У мужчины должна быть удобная обувь и короткая стрижка, чтобы его нельзя было схватить за волосы. С собой должен быть нож, хороший прочный ремень. Весь гардероб нужно подбирать таким образом, чтобы можно было не раздумывая ввязаться в замес. Все должно быть удобно и практично».

Виталий, 34 года

Мастер спорта по боксу в России, руководитель клуба единоборств «Бульдог»

«Мужчина должен быть спортивным, подтянутым, не распущенным. Я не говорю о том, что он должен быть метросексуалом. Да, он должен быть опрятным, подстриженным, с аккуратными ногтями. Но прежде всего он должен быть мужественным, не женственным, не женоподобным. Так выглядят люди в армии: они все мужественные и при этом опрятные и чистые».

Андрей, 45 лет

Занимается поиском несанкционированных врезок в магистральных нефтепроводах

«В современном мире мужчина — это тот, кто зарабатывает деньги. Можешь заработать деньги, у тебя крутая квартира, машина, дача, любовница — ты мужчина. Это такие сейчас ценности. Но я не совсем с этим согласен. Какие-то должны быть духовные критерии прежде всего. Внешние? Каким мама родила, таким человек и остается. Конечно же, нужно поддерживать себя в форме спортом, меньше пить, не курить вообще».

Сергей, 25 лет

Занимается рукопашным боем больше 14 лет. Увлекается рыбалкой

«Мужчина должен выглядеть мужчиной. Поэтому он должен заниматься спортом, следить за собой. Не для того, чтобы избивать людей, а для того, чтобы он мог защитить себя, своих близких, в нужный момент заступиться и быть уверенным в себе. Соответственно, если человек занимается спортом, то об алкоголе и речи быть не может. Это две разные вещи».

Александр, 46 лет

Кузнец, художник по металлу

«Как должен выглядеть мужчина — это женский вопрос. Мы только можем посмотреть с точки зрения женщин. Каким она его себе представляет, таким мужчина и должен быть».

Андрей, 31 год

Увлекается малокубатурными мотоциклами

«Нет чего-то определенного, я считаю. То, что он сильный, выглядит накачанным, не дает право называть его настоящим мужчиной. Бизнесмен, деловой, в «мерседесе», пиджаке — тоже необязательно настоящий мужчина. По форме — военный, полицейский, пожарный — тоже не все настоящие мужчины. По моему мнению, у настоящего мужчины нет определенной внешности, конкретных признаков».

Милослав, 25 лет

Тренер личностного роста и саморазвития (пикапер)

«Главное — выглядеть не как гламурный педик. Подумают: какая-то херня. Нужно, чтоб было видно, что он мужского пола. Но внешность не главное».

Владимир, 19 лет

Занимается историческим средневековым боем, военно-исторический клуб «Галицкий двор»

«Мужчина должен быть мужчиной. Главное, чтобы был характер: стержень и другой стержень».

Эд, 30 лет

Аттестованный спасатель МЧС, специалист в области выживания в городских условиях и условиях дикой природы, основатель спецкурса «Наука выживать»

«В первую очередь мужчина должен внутренне чувствовать, что он мужик, а не воланчик, не одуванчик-мальчик, не соплежуй. Внутренняя составляющая должна быть конгруэнтна составляющей внешней. То есть если он внутри себя чувствует крутым, а снаружи таким не является, это плохо».

расскажите друзьям

теги

МЧСмаскулинностьмужественностьфотопроект

Как выглядит лучшее резюме в 2023 году

Вы когда-нибудь задумывались, как выглядит хорошее резюме? Потому что давайте смотреть правде в глаза: мы все судим по внешности. И рекрутеры и менеджеры по найму ничем не отличаются. Отправка красивого резюме так же важна, как и стильная одежда для собеседования.

 

Правильный вид и содержание резюме – это бальзам на душу рекрутера. Итак, каким должно быть профессионально выглядящее резюме, чтобы менеджер по найму улыбался?

 

Это руководство покажет вам:

 

• Как должно выглядеть резюме в соответствии с современными стандартами найма.
• Полезные советы и приемы, которые помогут вам составить самое привлекательное резюме.
• Дополнительные ресурсы для оформления резюме, которые сделают ваше резюме красивым и выделяющимся, как Синди Кроуфорд в Dunkin’ Donuts.

 

Хотите сэкономить время и получить свое резюме через 5 минут? Попробуйте наш конструктор резюме. Он быстрый и простой в использовании. Кроме того, вы получите готовый контент для добавления одним щелчком мыши. Посмотрите более 20 шаблонов резюме и создайте свое резюме здесь .

Создайте свое резюме сейчас

 

Используйте этот шаблон резюме

Образец резюме, сделанный с помощью нашего конструктора — См. больше примеров резюме здесь .

Один из наших пользователей, Никос, сказал следующее:

 

[Я использовал] хороший шаблон, который нашел на Zety. Мое резюме теперь одна страница , а не три . С теми же вещами.

 

Давайте разберем самые важные составляющие идеального резюме.

 

1. Правильное оформление и оформление резюме, чтобы резюме выглядело наиболее привлекательным

 

Первоначальное впечатление должно быть привлекательным, привлекательным и профессиональным. Это определение обычно делается всего за несколько секунд, до того, как читатель на самом деле задействует слова на странице. Общий план и формат резюме должны приглашать читателя в текст. Если резюме не пройдет этот первый тест, скорее всего, лицо, принимающее решение, не пойдет дальше.

Официальное руководство , Профессиональная ассоциация составителей резюме и консультантов по вопросам карьеры 1. Хороший шрифт

 

• Используйте удобный для чтения шрифт. Элегантный и формальный, с одной стороны (то есть не Comic Cans), а с другой — современный и стильный (то есть не Times New Roman).
• Размер шрифта должен быть от 10 до 12 пунктов.
• Есть много хороших вариантов. Некоторые шрифты, которые вы можете рассмотреть, включают: Cambria, Calibri, Helvetica, Bookman Old Style.
• Как шрифты с засечками, так и шрифты без засечек могут хорошо смотреться в резюме, поэтому не бойтесь экспериментировать в этой области.
• Выбрав шрифт, используйте его во всем документе. В идеале используйте один и тот же шрифт при написании сопроводительного письма к резюме.

 

2. Равномерно установленные поля

 

Поля резюме со всех четырех сторон должны составлять 1 дюйм.

 

Если вы хотите уместить больше места в одностраничном резюме, вы можете убрать немного места на полях, но по крайней мере полдюйма должно остаться. Проверьте наши примеры резюме.

 

3. Одинаковый междустрочный интервал

 

Используйте одинарный или 1,15-строчный интервал для всех разделов резюме. Используйте двойной пробел перед и после каждого заголовка, а также между записями в разделах «Опыт работы» и «Образование».

 

4. Очистить заголовки разделов

 

Сделайте заголовки разделов немного крупнее остального текста. Вы также можете выделить их визуально, набрав ЗАГЛАВНЫМИ БУКВАМИ.

 

5. Достаточно пробелов

 

Рекрутерам нужна передышка при просмотре резюме. Перегруженность содержанием не сделает резюме красивым.

 

Как проверить, достаточно ли пробелов в резюме?

 

Распечатайте его и посмотрите на него с небольшого расстояния. Он чувствует себя забитым? Если да, то скорее всего.

 

6. Без графики, без фотографий

 

Причудливая графика может привести к тому, что ваше резюме не пройдет проверку ATS.

 

Фотографии? Вы ищете работу, а не свидание. Если это специально не указано в объявлении о работе (это может относиться к определенным позициям), оставьте фотографии в своем резюме.

 

7. В идеале одностраничное

 

Какой длины должно быть красивое резюме?

Перейти на одну страницу. Нацельте свое резюме на конкретное предложение о работе и включите только соответствующие детали.

 

Заставьте каждое слово занять свое место в вашем резюме. Но —

 

Если вы чувствуете, что упустите важные детали, пытаясь составить одностраничное резюме, не заставляйте его.

Двухстраничные резюме подходят для опытных кандидатов.

 

 

Если вы спешите, вы можете просмотреть следующий список прямо сейчас: Профессиональные шаблоны резюме Zety

 

2. Включение наиболее важных разделов в профессионально выглядящее резюме

 

Итак, вы знаете основы того, что должно представлять собой идеальное резюме с точки зрения дизайна.

Теперь пришло время позаботиться о содержимом. Первое, что вам нужно сделать, это включить все необходимые разделы в правильном порядке – см. Что включить в резюме .

 

Хотя порядок пунктов в вашем резюме может варьироваться в зависимости от вашей карьеры, более 9из 10 кандидатов лучше следовать правилам стандартного формата резюме в обратном хронологическом порядке.

 

Вот какие разделы нужно включить в красивое резюме.

 

(Если вы хотите узнать больше о , как написать каждый раздел, просто нажмите на одну из ссылок ниже, чтобы увидеть специальное руководство с примерами.)

 

Как выглядит хорошее резюме? Стандартный шаблон

 

1. Заголовок резюме с вашей контактной информацией (не забудьте указать свой профиль LinkedIn)
2. Профиль резюме: профессиональное резюме квалификации или цели карьеры для резюме.
3. Опыт работы
4. Образование
5. Навыки
6. Дополнительная информация в резюме (награды, проекты, внештатная работа, сертификаты, опыт волонтерской деятельности или хобби и интересы).

 

Посмотрите, как на практике выглядит хорошее резюме, на нашей удобной инфографике.

 

Как должно выглядеть мое резюме? Как это:

 

 

При создании резюме в нашем конструкторе перетаскивайте маркеры, навыки и автоматически заполняйте скучные элементы. Проверка орфографии? Чек . Начните создавать шаблон профессионального резюме бесплатно здесь .

Создайте мое резюме сейчас

 

Когда вы закончите, наш бесплатный конструктор резюме оценит ваше резюме и нашу проверка резюме расскажет вам ровно как сделать его лучше.

 

3. Бонусные материалы и идеи для красивого резюме о том, как сделать резюме заметным и привлечь лучшие предложения о работе.

 

Дело в том, что иногда основы не годятся. Ваше резюме может (и должно!) иметь личную изюминку. Читать и смотреть надо 100% ты .

 

Самое привлекательное резюме для you , это то, которое специально разработано для вашей отрасли, истории карьеры и будущих целей. Один размер не подходит для всех. Ни один формат резюме или дизайн.

 

Вот дополнительная литература, которая поможет вам создать выдающееся резюме с дизайном, отражающим вашу индивидуальность.

 

Для начала узнайте больше о каждом из трех типов резюме:

 

• Хронологическое резюме
• Функциональное резюме
• Комбинированное резюме

90 002  

Или посмотрите этот полезный обзор трех вышеприведенных резюме с дополнительными советами о том, как выбрать идеальное резюме для вас: Лучший формат резюме.

 

Я бы хотел, чтобы вы опробовали наш конструктор резюме, но если вы действительно хотите придерживаться резюме в MS Word, выберите хотя бы красивый шаблон: Шаблоны резюме для MS Word

 

Хотите изучить дополнительные варианты? Посмотрите одну из наших галерей и найдите резюме, которое выглядит так, как вы хотите:

 

• Одностраничные шаблоны резюме
• Двухколоночные шаблоны резюме
• Шаблоны резюме студентов
• Креативные шаблоны резюме 9001 8
• Простые шаблоны резюме
• Лучшие шаблоны резюме

 

Чувствуете, что это слишком много? Все еще не совсем убежден почему внешний вид вашего резюме так важен?

Давайте рассмотрим этот вопрос с помощью науки о первых появлениях .

 

Это исследование, проведенное в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе, показало, что когда дело доходит до реальных встреч лицом к лицу, только 7% сообщения, которое мы передаем, состоит из слов .

 

Остальные 93% сводятся к невербальным.

 

Примените эти знания при поиске работы:

 

Конечно, ваша формулировка имеет значение, но невербальные знаки по-прежнему имеют решающее значение.

 

Помните: речь идет о что вы говорите и как вы это преподносите 900 11 .

 

Запомните этот девиз, и вы обязательно получите любую работу, на которую нацелитесь.

 

Кроме того, отличное сопроводительное письмо, соответствующее вашему резюме, даст вам преимущество перед другими кандидатами. Вы можете написать это в нашем 9Конструктор сопроводительного письма 0011 здесь.  Вот как это может выглядеть:

 

Создайте сопроводительное письмо сейчас

Посмотрите другие шаблоны сопроводительного письма и начните писать.

Key Takeaway

 

Вот как должно выглядеть резюме:

 

1. Профессиональный шрифт, например Cambria, Калибри, Джорджия или Вердана. Размер от 11pt до 12pt.
2. Одинарный межстрочный интервал.
3. Поля шириной 1 дюйм со всех четырех сторон.
4. Много пустого пространства, чтобы дать читателям передышку.
5. Заголовки больших разделов.
6. Никакой диковинной графики.
7. Нет фотографий.
8. Включает профессиональное резюме, опыт работы, образование, навыки и дополнительные разделы.
9. Соответствует стандартному формату: обратный хронологический, функциональный или комбинированный.

 

Есть еще вопросы по  как должно выглядеть хорошее резюме ? Хотите знать, если вы уже создали самое красивое резюме? Нужна дополнительная помощь? Напишите мне в комментариях, и я свяжусь с вами в ближайшее время!

Как выглядят здоровые отношения?

Иметь границы — это как рисовать линию. На одной стороне есть то, с чем вы согласны, а на другой — то, с чем вы не согласны, к чему вы не готовы или доставляете дискомфорт. Эта линия у всех выглядит по-разному, поэтому вам важно знать, где нужно провести свою. Установление границ — это способ рассказать партнеру о ваших потребностях и дать вам знать, когда что-то не так. Вам разрешено ставить свои потребности выше чужих, особенно если их потребности доставляют вам дискомфорт.

Шаг 1: Каковы ваши границы?

Подумайте об этих категориях и о том, что они означают для ваших отношений.

Физический: Вы не против публичных проявлений привязанности? Любовь доставляет вам дискомфорт? Вы ненавидите или любите, когда ваш партнер щекочет вас? Вам нужно много времени в одиночестве? Узнайте больше о физических границах и насилии.

Эмоциональный : Вы можете сразу поделиться своими чувствами или вам нужно время, чтобы подумать об этом? Вам нужно, чтобы ваш партнер был доступен в любое время, когда у вас кризис? Когда ты будешь готов сказать, что я люблю тебя? Узнайте больше об эмоциональных границах и насилии.

Сексуальный: Вам нужно некоторое время познакомиться с вашим партнером, прежде чем вступать в какую-либо сексуальную активность, или вы можете сразу приступить к физическому воздействию? Какая сексуальная активность вас устраивает? Узнайте больше о сексуальных границах и насилии.

Цифровой: Вы публикуете свой статус отношений? Это нормально, если ваш партнер пользуется вашим телефоном? Хотите поделиться паролями? Узнайте больше о цифровых границах и злоупотреблениях.

Материал: Нравится ли вам делиться своими вещами? Вы согласны платить за своего партнера или наоборот?

Духовный: Вам нравится исповедовать свою религию с партнером или в одиночку? Должен ли ваш партнер иметь те же убеждения, что и вы, или они могут отличаться, если уважают ваши? Вы ждете свадьбы, прежде чем заняться сексом?

Шаг 2: Сообщите партнеру, каковы ваши границы.

Вам не обязательно составлять с партнером список всех вещей, которые доставляют вам дискомфорт, но вы должны быть открытыми и честными. Некоторые из этих вещей могут возникнуть в начале отношений, например, если вы девственница и не хотите заниматься сексом, пока не будете готовы. Некоторые из этих вещей могут не всплывать какое-то время, например, если ваш партнер хочет поделиться паролями после свиданий в течение 6 месяцев. Когда ваши потребности отличаются от потребностей вашего партнера, поговорите; вам не нужно давать объяснения. Это может быть неловко, но жесткие разговоры — это часть здоровых отношений. Когда ваш партнер слушает вас и уважает вас, это укрепляет доверие.

Шаг 3: Распознавание пересечения линии.

Иногда границы нарушаются даже после того, как вы поговорили со своим партнером; вот тут-то и приходит на помощь доверие к себе. Вы можете быть грустными, встревоженными или злыми, или вы можете не знать точно, что вы чувствуете. Всегда доверяйте своей интуиции. Если что-то кажется вам неправильным, скорее всего, это не так.

S шаг 4: Ответ.