Прикольные картинки — Спасибо! (60 фото)
Как часто мы хотим сказать спасибо близким нам людям? Чувства благодарности можно передать через прикольные картинки «спасибо». На самом деле, мы и не замечаем, как часто используем это слово в повседневной жизни. Мы говорим спасибо за вкусный завтрак, за поздравления. Отвечаем благодарностью продавщице во время покупки товара или за помощь друга на работе. Спасибо – это то не значительное, чем мы можем поделиться с окружающими людьми и получить в ответ улыбку.
Психологи считают, что говорить спасибо нужно как можно чаще, только от чистого сердца, находясь в веселом настроении и по-настоящему желая добро этому человеку. Огромное множество различных картинок на эту тему смогут помочь вам выразить свою благодарность. Это будет не только приятно, но и оригинально и красиво. Ваш собеседник обязательно оценит вашу благодарность.
Сколько раз в день Вам приходится выражать свою благодарность в сети? Смешные картинки спасибо подскажут Вам, как поблагодарить другого человека мило и с нотками оригинальности.
Вполне обычным и естественным выглядит наше стремление заплатить красивым жестом в ответ на искреннюю помощь. Если кто-то нам помог в каком-либо деле, дал дельный совет в решении непростой задачи, просто поднял нам настроение или сделал комплимент. Мы, обычно, выражаем свою признательность. И самый минимум из того, что мы можем сделать, это сказать слово «спасибо». Милые лица, искренние улыбки, букеты, сердечки, поцелуи и многое другое вы можете увидеть в фото картинках с надписями. И не только увидеть, но и сохранить для применения в подходящей ситуации. Раскрасьте серый цвет будничного общения в яркие и греющие душу цвета.
Ну а нам приятно от того, что Вы предпочитаете нашу компанию. За это, мы стараемся подобрать в коллекцию смешные картинки про спасибо, только действительно достойные экземпляры этого творчества. В этой подборке, как и во всех других, мы делаем все для того, чтобы искренне сказать эту фразу всем своим гостям, за оказанное внимание.
Смотрите так же: Картинки на день святого Валентина
Картинки Спасибо тебе, Благодарю, Мерси.
Более 40 оригинальных открыток.Когда ребёнок начинает учить иностранный язык, то первые слова, которые он запоминает — это привет, пока, спасибо, пожалуйста и др. Умение благодарить и говорить «спасибо» крайне важно в общении для формирования крепких отношений и дружбы.
В наши дни мы все больше времени проводим онлайн: общаемся, делаем покупки, оказываем услуги. И благодарности тоже получаем онлайн в виде слов, эмоджи или картинок. Мы создали коллекцию открыток с надписью «Спасибо!» на все случаи жизни. Послав нашу картинку, Вы можете поблагодарить за помощь, за внимание, за подарок, за поздравление… или просто сказать «огромное спасибо за все!»
Открытки с надписью Спасибо favorite_border bookmark_border downloadПоблагодарите лучшего друга…
favorite_border bookmark_border downloadИли подругу…
favorite_border bookmark_border downloadМилый котик с цветами благодарит Вас и говорит: «Огромное спасибо!»
favorite_border bookmark_border downloadРоскошный букет пионов с благодарностью за оказанную услугу.
Я у мамы француженка:)
favorite_border bookmark_border downloadСкажите спасибо за оказанную помощь — отправьте замечательную картинку. Можно послать еще коробку конфет, одно другому не мешает!
favorite_border bookmark_border download favorite_border bookmark_border download favorite_border bookmark_border downloadПоблагодарите за поддержку в трудную минуту и проявленную заботу.
favorite_border bookmark_border download favorite_border bookmark_border downloadОтправьте картинку Вашей мамочке с благодарностью!
favorite_border bookmark_border download favorite_border bookmark_border downloadХорошим тоном считается благодарить гостей за поздравления. Часто гостям дарят небольшие памятные сувениры, сладости в коробочке. И посылают милые картинки Спасибо за поздравления и подарки!
favorite_border bookmark_border download favorite_border bookmark_border download favorite_border bookmark_border download favorite_border bookmark_border download favorite_border bookmark_border download favorite_border bookmark_border download favorite_border bookmark_border download
Внимание дорого стоит и за него тоже есть смысл поблагодарить.
Тем более, что есть такие милые открытки. Быстрее скачивайте и отправляйте!
Отправьте картинку с благодарностью от всего сердца и от всей души…
favorite_border bookmark_border download favorite_border bookmark_border download favorite_border bookmark_border download favorite_border bookmark_border downloadСледующая подборка картинок с надписями «Спасибо! Очень приятно!», «Большущее спасибо» и др. универсальна. И может быть использована для тысячи разных ситуаций:)
favorite_border bookmark_border download favorite_border bookmark_border download favorite_border bookmark_border download favorite_border bookmark_border download favorite_border bookmark_border download favorite_border bookmark_border downloadЕсли Вы не знаете, за что поблагодарить, то поблагодарите за всё:)
favorite_border bookmark_border download favorite_border bookmark_border download favorite_border bookmark_border download favorite_border bookmark_border download favorite_border bookmark_border download favorite_border bookmark_border downloadМилое «спасибочки» за пустяковое дело…
favorite_border bookmark_border download favorite_border bookmark_border download favorite_border bookmark_border downloadкартинки и красивые изображения с благодарностью- oformikrasivo.ru
А почему бы с утра от всей души не пожелать всего самого доброго сестренке или брату? Не скупитесь на теплые и добрые слова благодарности — они наполнят вашу жизнь радостью и счастьем. Дочери и сыновья, не забывайте про своих родителей. Да, они очень заняты, но забота и внимание им тоже нужны. Ваш собеседник обязательно оценит вашу благодарность. И тогда мир вокруг будет добрым, светлым и радостным. Все свои люди! Мы, обычно, выражаем свою признательность. Если кто-то нам помог в каком-либо деле, дал дельный совет в решении непростой задачи, просто поднял нам настроение или сделал комплимент. Среди них есть и красивые, и теплые, и забавные, так что выбрать можно на любой случай и вкус. Хотим напомнить, что наш каталог изображений с благодарностями постоянно обновляется для того, чтобы вы могли радовать хороших людей своими вниманием и заботой. БЛАГОДАРЮПолезные благодарственные изображения и картинки на все случаи жизни
Вы когда-нибудь задумывались о важности таких простых слов, как «большое вам спасибо», сказанных от всей души? Какое большое удовольствие знать, что ты сделал что-то хорошее, и люди переполнены благодарностью к тебе, согласны? Поэтому не забывайте благодарить каждого, кто вам помогает!
Неважно, сделал ли человек для вас что-то важное или просто выполняет свои обязанности — всегда будьте благодарны всем! «Спасибо, что пришли» или «спасибо за вашу поддержку» — очень простые фразы. Вам не больно сказать людям несколько слов признательности за все, что они делают, но результаты таких благодарственных слов будут приятны для обеих сторон.
Если вы не хотите использовать тысячу слов для выражения своей благодарности, но все же нуждаетесь в искреннем способе сказать «спасибо», милых картинок и фотографий со словами «спасибо» будет достаточно! Загрузите несколько бесплатных изображений с благодарностями и поделитесь ими с
Красочные благодарственные изображения с цветами
Вы знаете хоть одного человека, который не любит цветы? Даже те, кто не любит живые цветы, не откажутся получить несколько благодарственных изображений с роскошным букетом!
Яркие картинки за большое спасибо
Когда дело касается искренней благодарности, нет причин ограничиваться только мелочными словами. Яркие картинки с красочными элементами сделают ваше «спасибо» по-настоящему большим и сердечным!
Симпатичные изображения, чтобы поблагодарить всех людей
Не хотите отправлять большое количество сообщений с благодарностью? Конечно, на это уйдет много времени, которое можно потратить на что-нибудь более приятное! Симпатичные картинки со словами «спасибо всем» сэкономят ваше время.
Искренне спасибо за ваши изображения поддержки
Есть ли у вас кто-нибудь, кто всегда поддерживает вас, даже если вы делаете что-то не так? Если ваш ответ «да», то сейчас самое время сказать этому человеку «спасибо за поддержку». Отправьте одно из следующих изображений, чтобы сообщить ему или ей, что вы цените эту поддержку!
Прекрасные изображения с благодарностью для нее
Вы иметь девушку? Удивите ее, отправив несколько красивых изображений, на которых будет написано «спасибо» вместо вас! Она любит вас, и это причина, за которую вы должны быть благодарны!
Бесплатные благодарственные фотографии для загрузки и отправки
Даже если сейчас вам некого благодарить, не помешает загрузить несколько бесплатных фотографий с благодарностью, чтобы отправить их позже.
Необычные изображения благодарности для него
Кто сказал, что ваш парень не заслуживает вашего «спасибо»? Он первый, кого хвалят за всю эту заботу и любовь! Используйте для него изображения с благодарностью вместо длинных фраз.
Разнообразные картинки HD, чтобы большое спасибо
Вы озадачены правильными словами признательности? Некоторые примеры HD-картинок обязательно пригодятся, когда вам нужно сказать «большое спасибо»!
Неожиданная благодарность за все, что вы делаете изображения
Вам нужен особый повод, чтобы быть благодарным? Подумайте обо всех хороших вещах, которые люди сделали для вас, и благодарите за все, что вы делаете изображения, чтобы они чувствовали себя счастливыми.
Дружественные изображения благодарности за вашу команду
Если у вас хорошая команда на работе / в университете / в школе, разместите изображения с благодарностью, чтобы рассказать им о своих мыслях и чувствах. Они вас оценят!
Спасибо, что пришли фотографии
Вы устраиваете вечеринку или просто ждете гостей? Не забудьте прислать всем картинки с надписью «Спасибо, что пришли»! В таком случае в следующий раз к вам будут приходить с большим удовольствием!
Спасибо, картинки от вашего сердца
Вы можете легко благодарить людей, если ваша благодарность искренняя и идет прямо от сердца. Спасибо за фото — это то, что передаст Вам самые лучшие эмоции!
Лучшие изображения благодарственных писем
Как насчет благодарственных писем, которые можно отправить всем, кого вы любите? Несколько интересных изображений о вашей признательности поднимут им настроение и сделают их жизнь счастливее!
Вам также может понравиться:
Открытки с Днем Рождения для него
Доброе утро, сладкие образы для него
Открытки С Днем Рождения для Женщин
Видеооткрытка со словами благодарности медикам украсит Останкинскую телебашню
16:44 • 28 апреля, 2020
Видеооткрытка со словами благодарности медикам украсит Останкинскую телебашню. Фото: сайт мэра Москвы Благодарность медицинским работникам появится на Останкинской телебашне 2 мая.В видеооткрытке, которую запустят на экране здания, выразят признательность врачам, которые помогают в борьбе с коронавирусом. На красном фоне изобразят пульсирующее сердце в сопровождении благодарственной надписи «Спасибо героям, спасибо врачам». Об этом рассказали на сайте мэра Москвы.
Открытку покажут на Останкинской телебашне с 20:30 до 22:30. Помимо Москвы, акцию благодарности медработникам проведут вечером 2 мая в Соединенных Штатах Америки, Объединенных Арабских Эмиратах, Канаде и других странах. Видео будут транслировать на высотных башнях и небоскребах.
Отметим, что Останкинскую телебашню открыли 5 ноября 1967 года. Ее высота составляет 540 метров. В течение почти девяти лет она оставалась самой высокой в мире, однако в 1976 году ее превысила Си-Эн Тауэр в Торонто, достигшая 553 метров. В настоящий момент Останкинская телебашня, как и все другие учреждения столицы, перестала принимать посетителей, однако отсюда продолжают транслировать более 40 теле- и радиоканалов.
Напомним, что в Москве к борьбе с коронавирусом подключились более 57 медицинских учреждений. Ранее в поселении Вороновское открыли инфекционный центр для заболевших COVID-19, который удалось построить за месяц. Первые пациенты уже сюда поступили, всего здесь смогут проходить лечение около 800 человек. В состав больницы вошли 50 одноэтажных зданий и 14 двух- и трехэтажных общежитий. Комфортные условия пребывания подготовили как для пациентов, так и для медицинского персонала.
Помимо этого, в столице в 13 медицинских учреждениях построят временные корпуса для долечивания пациентов с COVID-19. Это те заболевшие, которые находятся в удовлетворительном состоянии. В случае ухудшения здоровья горожан смогут оперативно направить на высокотехнологичное лечение.
Такие конструкции появятся в том числе при городской клинической больнице имени Сергея Юдина. Временные постройки демонтируют, когда в них пропадет необходимость.
Для того, чтобы остановить распространение коронавируса, а еще обезопасить себя и близких, москвичам необходимо придерживаться самоизоляции.
Post Views: 766
Теги: COVID-19, Безопасность, благодарность, врачи, главное, город, здравоохранение, коронавирус, медики, медицина, Москва, Останкинская телебашня, открытка, официально, подсветка, СВАО767
16:44 • 28 апреля, 2020Слова благодарности фотографу
Здесь – коллекция текстов со словами благодарности фотографу. Все тексты – в прозе (не стихи) и предназначены для использования как в день профессионального праздника, так и в любой другой день (после фотосессии, сотрудничества, выполненной работы и др.).
Спасибо, что увидел(а) и запечатлел(а) меня такой, какой я навсегда хотела бы себя запомнить. Ты потрясающе проницательный человек, и не менее потрясающий профессионал! Надеюсь, мы будем иметь возможность продолжить наше знакомство в будущем.
Большего для моих фотографий не смог бы сделать ни один фотограф. Спасибо, что ты выкладываешься на работе по-максимуму, это сразу чувствуется когда видишь созданные тобой снимки.
Искренняя тебе благодарность за то, что теперь я – обладатель шикарного альбома с образами, о которых раньше и не мечтала. Все кадры с изюминкой, на всех – такая разная я, что дух захватывает от самой себя. Спасибо тебе за то, что открыла мне такую разную меня!
Ты не просто профессионал, но и художник, и – настоящий маг! Каждую фотографию хочется повесить на стену как картину. Спасибо тебе за фантазию, оперативность и высокое качество работ. Желаю, чтобы все твои замыслы были обречены на успех!
У тебя глаз-алмаз! Ты успевал(а) ловить самые интересные моменты нашего мероприятия и не стеснять при этом гостей. Благодаря твоим снимкам приятные воспоминания от праздника останутся с каждым из нас навсегда. Спасибо за такой высокий профессионализм, теперь ты – желанный гость на всех наших мероприятиях!
У тебя выдающееся чувство прекрасного, золотые руки и орлиный глаз… Фото получились нежные и пронзительные. Когда смотрю их в режиме «слайд-шоу» – внутри всё замирает. Спасибо, что запечатлел(а) настолько точно самые романтичные и нежные моменты моей жизни.
Да ты не просто фотограф! Ты – настоящий психотерапевт и фото твои имеют психотерапевтический эффект… Смотрю на них и чувствую себя достаточно молодой, достаточно удачливой, достаточно красивой, достаточно умелой, достаточно ослепительной, достаточно умной и достаточно стройной. Оказывается, во мне еще всего достаточно! Спасибо тебе за это и желаю, чтобы и тебе всегда было достаточно всех благ, которые только может предложить эта жизнь!
Ты умеешь создать образ на миллион, не потратив при этом миллиона. Чувствую себя как человек, которому досталась роскошь по самой низкой цене из всех возможных. Спасибо, что помогла почувствовать себя везунчиком. Желаю, чтобы все твои клиенты оставляли у тебя лишь светлый след в душе!
Твои фото оказались обреченными стать хитом среди моих друзей, которые их видели. Очень благодарна тебе за любовь к своему делу, за то, что столько всего знаешь и столько умеешь, за все усилия, которые ты прилагал(а), чтобы стать лучшим профессионалом, которого я встречала.
Очень признательна вам за умение тонко чувствовать детей, уважать их и находить с ними общий язык. Фотосессия прошла без капризов, ребенок даже не устал. Обязательно продолжим наше знакомство. Желаю, чтобы от результатов вашей работы всегда улыбалось не только сердце клиентов/моделей, но и ваше собственное!
Каждый раз убеждаюсь что люди, любящие свое дело – самые искусные, умелые и приятные. И творчество их – лучшее из лучших. Спасибо тебе за увлеченность профессией, за комфортную атмосферу во время фотосессии, за харизматичность, оптимизм и незабываемую энергетику, которой ты зарядил(а) нас и наши фотографии.
Количество «лайков» на моей странице зашкаливает всегда именно под теми фото, которые делал(а) ты… Спасибо, что твой талант освещает мою жизнь и дарит мне популярность. На самом деле, это «лайкают» тебя, твой талант, твое мастерство, твою работу! Желаю беречь свой талант и надеюсь, что у нас впереди еще множество продуктивных фотосессий.
Спасибо тебе за то, что от твоего объектива не укрылся ни один счастливый взгляд, ни одна улыбка, ни одно проявление нежности, ни одна позитивная эмоция… Мне важно в будущем поделиться с моими детьми счастливыми мгновениями нашей свадьбы с их отцом, и ты лучше всех помог сохранить этот волшебный день и незабываемые минуты для наших потомков. Теперь я абсолютно счастлива и в этом не только заслуга моего мужа, но и твоя!
Заставить позировать людей так, как будто они делали это всю жизнь – это надо иметь уникальный талант и особый подход к людям. Меня это умение в тебе потрясло не меньше, чем качество сделанных фото. Спасибо тебе за то, что мой супруг не озверел от съемки, а получил удовольствие, повеселился и даже согласен повторить! Пусть твоя креативность и душевный свет остаются такими же неисчерпаемыми всегда!
Даже бетонный столб покажет несвойственные ему, удивительные эмоции, находясь в твоих умелых руках. Боялась, что на фото буду везде с одинаковым лицом, а получила такое богатство образов и настроений, что у самой от себя же дух захватывает. Спасибо, что сумела меня удивить. А за то, что сделала это безболезненно – особое спасибо! Успешного тебе творческого поиска, множества ярких идей и ресурсов для их воплощения!
Прими мое искренне восхищение, уважение и благодарность за организацию постановки на высшем уровне, безупречный результат за адекватную стоимость. Твои фото – настоящее произведение искусства. Я делала фотосессию в качестве послания в будущее моим детям и хотела, чтобы это послание было эффектным – замысел удался в полной мере. Спасибо тебе за это!
Прими мою искреннюю благодарность за исполнительность, пунктуальность, тактичность, полное выполнение договорных обязательств и просто приятное общение. Было по-настоящему комфортно общаться с профессиональным, умным, опытным и талантливым человеком. Надеюсь, впереди у меня будет еще не один шанс продолжить создавать историю семьи в фотографиях, сделанных твоими золотыми руками.
Не перегрузить фотографии спецэффектами, оставить их естественными и настоящими, и при этом получить завораживающий, порой неожиданный результат – такое под силу только мега-крутому профессионалу. Спасибо тебе за то, что рассматривая снимки, я восхищаюсь мастерством фотографа, а не его навыками владения фотошопом.
Благодарю за поддержку, подсказки, подбадривание во время съемки, тонкое чувство юмора и высокую ответственность. Оказывается, я умею позировать – это открытие для меня. Спасибо, что ничего не ждал от меня и взял весь процесс в свои умелые руки. За выдающийся результат, который превзошел все мои ожидания и лишил желания ворчать на себя – отдельная тебе, бесконечная благодарность. Ты – лучший! Творческих успехов и профессионального тебе долголетия!
Ты – фотограф уровня «бог»! Уверен(а) в этом потому, что мне есть с чем сравнивать. Твои фото, композиции на них, нюансы, оформление – не шаблонные, креативные, без «замыленных» и статичных поз, с осмысленной передачей действия, с идеей. Качество – высочайшее. Спасибо тебе за удивительные сюжеты на фото, в которых нам повезло стать главными героями. Спасибо за яркие идеи и неравнодушие к нам и своей работе.
Страницы: 1 2 3
Как правильно написать благодарственную открытку для покупателя?
Чтобы придумать текст для открытки, надо понять, чего вы хотите добиться.
Ваш запрос «написать благодарственную открытку» не сходится с текстом, который вы прислали. По тексту видно, что вы хотите прорекламировать магазин и товар. Сначала вы пишете «Мы хорошие и очень старались», и это выглядит как самолюбование. Дальше вы просите выложить фотографии с хэштегами. В этом сложно увидеть благодарность.
Тональность сообщения тоже добавляет фальши, я зацепилась за фразы «дорогой друг» и «с нетерпением ждём ваших фото». Ясно же, что покупатель вам не друг, а фото вы ждёте, потому что это хорошая реклама и дешёвый в производстве контент.
Когда автор прикрывает меркантильные интересы благодарностью и нарочито дружелюбным тоном, это подрывает доверие. Предположу, что вы хотели не такого эффекта.
Я предлагаю два сценария: искренне поблагодарить за покупку без призыва выкладывать фотографии или прямо попросить выложить фото.
Сначала с благодарностью.
Спасибо за заказ в магазине «Лосось»! Надеемся, вам всё понравится и вы будете пользоваться с удовольствием. И всё же, если что‑то пойдет не так, напишите нам. Мы придумаем, как помочь или заменить заказ: [email protected]
Это письмо хорошо заботой о покупателе: магазин поблагодарил и тут же предусмотрел сложности «если не понравится, пишите сюда». Теперь покупателю не нужно идти на сайт и искать адрес в случае проблем.
Магазин Массимо Дутти в интернет‑заказах присылает бланк для отказа от покупки. Этот бланк они вкладывают в толстый матовый конверт с логотипом, напечатанным высокой печатью:
Одна эта деталь составляет впечатление от покупки: когда прислали бланк отказа в таком конверте, меньше всего хочется отказаться от заказа и больше всего — сфотографировать и всем рассказать. За этим конвертом считывается посыл «Мы сильные», хотя открытки с таким текстом внутри нет.
На фоне этого рекламная открытка кажется не таким элегантным решением. Но если нужна именно она, попробуем написать честный текст:
Спасибо за заказ! Если вам всё понравилось, будем рады видеть ваши фото в соцсетях. Лучшие фотографии покупателей мы выкладываем в своём аккаунте. Чтобы мы увидели вашу фотографию, упомяните наш магазин @losos и поставьте хэштеги.
Смысл в том, что если вам что‑то нужно от покупателя, скажите это напрямую, не прикрывайте благодарностью и нарочито дружелюбным тоном.
Если благодарить — то бескорыстно, если рекламировать — то прямо
День 8: Возьмите благодарность Фотография
Задача
Взгляните по-новому на людей, места и вещи в своей жизни. Теперь сделайте фото. Это может быть здание, которого вы раньше не замечали, дерево во дворе, играющие дети или ваш питомец. Заполните форму в конце этой статьи, чтобы поделиться с нами своими фотографиями!
Почему я это делаю?
Когда люди говорят о жизни после пандемии, они часто говорят, что никогда больше не будут воспринимать мелочи жизни как должное — пойти в офис, встретиться с друзьями за ужином или просто постричься.
Так как же удержаться от самоуспокоения? Несколько исследований предлагают простые способы продолжать ценить окружающий мир.
Когда мы пытаемся замечать то, что нас окружает, или проявлять признательность к людям, местам или вещам, которые делают нас счастливыми, это называется «смаковать». Ученые знают, что удовольствие от упражнений может привести к значительному увеличению общего счастья и благополучия.
Одно небольшое исследование показало, что осознанная фотография может быть забавным и простым способом насладиться повседневными переживаниями и воспитать чувство благодарности.В рамках исследования студентам было предложено фотографировать вещи, которые приносили им радость или казались им значимыми. Им также сказали не торопиться и подумать над проектом. Во время учебы студенты использовали камеры своих телефонов, чтобы фотографировать здания кампуса, цветущие цветы, друзей, отдыхающих в квадрате, или предметы в комнатах общежития.
В целом, студенты, которые делали вдумчивые фотографии, чувствовали себя более счастливыми и более благодарными за студенческую жизнь по сравнению с контрольной группой, которая фотографировала скучные вещи, такие как велосипедные стойки.И исследователи обнаружили, что осознанная фотография так же хорошо помогает улучшить самочувствие, как и традиционный журнал благодарности.
«У нас все время есть фотоаппараты, и мы часто делаем снимки без особого намерения», — сказал Хайме Курц, профессор психологии Университета Джеймса Мэдисона, проводивший исследование. «Внимательная фотография — это замедление. Это не просто бессмысленные фотографии. Он ищет что-то красивое или значимое для вас.”
Исследование может быть особенно полезно для людей, которые не любят писать в дневник благодарности, но любят фотографировать. Исследования показывают, что люди, практикующие благодарность, лучше спят и имеют более высокий уровень счастья. меньше проблем со здоровьем и меньше депрессии.
Доктор Курц отметил, что людям следует быть осторожными, не делая слишком много фотографий благодарности в одном месте. Это может отвлечь вас от момента, потому что вы делаете так много снимков, вы больше не смотрите по сторонам, — сказала она.
Аналогичное исследование было сосредоточено на культивировании чувства благоговения за счет осознанного наблюдения за большим миром вокруг вас, например, захватывающим закатом или живописным пейзажем. Хотя может быть трудно дать определение «благоговейному трепету», эмоция обычно описывается как ощущение, что вы находитесь в присутствии чего-то большего и важного, чем вы сами. Это чувство возникает, когда вы видите Гранд-Каньон или деревья, заросшие свежей вишней. Исследования показывают, что, когда люди регулярно развивают чувство страха, у них более низкий уровень воспаления и стресса, более здоровая частота сердечных сокращений, более высокий уровень социального благополучия и более сильное чувство связи с другими.
В то время как ранние исследования трепета были сосредоточены на исключительных впечатлениях, таких как сплав по бурной реке, более поздние исследования показали, что люди могут культивировать трепет во время ежедневной прогулки по окрестностям. В недавнем исследовании 52 добровольца попросили совершить 15-минутную прогулку. Половине из них не дали никаких указаний. Но другой группе посоветовали культивировать трепет, прогуливаясь по местам, которые они никогда раньше не видели, и по-новому взглянуть на окружающую среду, которую они могли принять как должное в прошлом.
В целом, ходящие с трепетом чувствовали себя более счастливыми, менее расстроенными и более социально связанными, чем участники контрольной группы.
«Еще один способ испытать трепет — это обратить внимание на то, что происходит в нашей жизни, мы могли бы упустить в противном случае», — сказал Крейг Л. Андерсон, постдокторант по маркетингу Вашингтонского университета в Сент-Луисе, который провел «благоговение». » исследовать. Он отметил, что вы можете испытывать трепет в «маленькой красоте нашего повседневного опыта, которую мы можем не замечать, когда спешим.”
8 фотографов Nat Geo делятся фотографиями, за которые они благодарны
В этот День Благодарения мы попросили восемь фотографов National Geographic поделиться изображениями, за которые они благодарны. Мы хотели увидеть фотографии, которые они были благодарны за то, что сделали, благодарны за предоставленный им доступ или благодарны за то, что они смогли задокументировать. От изображения Дэвида Дубилета, где рыба-попугай атакует стаю галапагосских рычаний, до портрета молодой сирийской беженки Эми Тенсинг, эти изображения напоминают нам о силе мужества, обновления и связи.
Одинокая рыба-попугай привлекает к себе почти идеальную и внушительную стаю галапагосских пехотинцев в Казинс-Рок, Галапагосские острова, 2010 г.
Фотография Дэвида ДубилетаПожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.
David Doubilet
Картины всегда будут интерпретироваться глазами зрителя по-разному. Меня всегда удивляет диапазон чувств, которые люди выражают по поводу этого изображения одинокой рыбы-попугая, сражающейся со стаей галапагосских ворчунов на Галапагосских островах.Со временем люди отмечали, что видят любовь, ненависть, единство, неповиновение, депрессию, одиночество, печаль, разнообразие, принятие и надежду. Меня лично привлекает этот единственный момент в океане, потому что одинокая рыба-попугай говорит со мной простыми, но мощными черно-белыми элементами о ясности мужества и характера.
Анвар Аль-Сайед позирует с цветком во время фотокампании National Geographic в Джераше, Иордания, в 2015 году.
Фотография Эми ТенсингПожалуйста, соблюдайте авторские права.Несанкционированное использование запрещено.
Эми Тенсинг
Я работала со многими детьми, такими как Анвар, последние несколько лет, поскольку количество беженцев на нашей планете, по данным ООН, достигает самого высокого уровня за всю историю. Есть 12-летний Клод, который бежал всю ночь, спасаясь от смертоносного налета на свою деревню в Демократической Республике Конго, а затем несколько дней шел пешком, чтобы добраться до Кении. Во время побега он был разлучен с матерью в темноте и с тех пор не видел ее.В прошлом месяце я был частью команды, обучая фотографии 18 детей-беженцев из 10 разных стран, которые были переселены в Соединенные Штаты. Во время семинара они рассказали друг другу о своих поездках в Соединенные Штаты. Как и Анвар и Клод, их истории были ужасающими и душераздирающими, сплошным ужасом и горем: спасение от смерти, скрывавшееся в джунглях в течение нескольких дней без еды, бомбежек, пыток, похищенных или убитых членов семьи. Они пришли из Азии, Африки, Ближнего Востока; Христиане, мусульмане.Все они были такими разными, и все же они были глубоко связаны своими историями и надеждой на лучшую жизнь здесь, в Соединенных Штатах. Мне и моим коллегам посчастливилось стать свидетелями этого, и я благодарен, что эти дети теперь мои соседи.
Припять, Чернобыль, Украина, 2010
Фотография Рены ЭффендиПожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.
Rena Effendi
Спустя тридцать лет после катастрофы последствия аварии на Чернобыльской АЭС заметны как шрамы и невидимы, как воздух.Я отправился в Зону отчуждения, чтобы изобразить реликвии катастрофы и долгосрочные последствия этой ядерной катастрофы. Что меня больше всего удивило, так это сила и стойкость природы перед лицом разрушений. Когда я приехал в Припять, мы с гидом были единственными людьми в городе, который когда-то был населен 40 000 человек. В отсутствие людей дикая местность преодолела бетон, а леса вернули себе улицы. Прогуливаясь по пустой городской площади Припяти, я увидел следы волка и оленя на девственном снегу, и я почувствовал себя счастливым оказаться там и стать свидетелем способности Земли процветать и жить вскоре после уничтожения.Чернобыль для меня олицетворяет обещание и парадокс власти в отношении опасностей ядерной энергии и удивительной способности природы выживать и восстанавливаться.
Двадцатисемилетний Шурвон Филлип, его мать Гейл Улери, его племянник Малик и его племянница Кайла спят в спальне Шурвона ранним утром в Ричмонд-Хайтс, штат Огайо, в 2008 году.
Фотография Юджина РичардсаПожалуйста уважайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.
Юджин Ричардс
Я имел честь познакомиться с сержантом морской пехоты.Шурвон Филипп и его выдающаяся мать, Гейл Улери, более восьми лет назад в Огайо работали над моей книгой Война — это личное дело . Шурвон был тяжело ранен в Ираке в 2005 году, когда под его «Хаммером» взорвалась бомба. Врачи предупредили его мать, что он останется без внимания и что его нужно поместить в лечебное учреждение до конца своей жизни, но Гейл привела его домой. После долгих лет сна каждую ночь рядом с Шурвоном, сопровождения его на сеансы физиотерапии и трудотерапии, вовлечения его во все аспекты семейной жизни, Гейл доказывала, что врачи ошибаются.
Сообщение о том, что Шурвон наконец скончался от полученных травм, осталось на моем домашнем телефоне около двух недель назад. Я пропустил это. «Мне очень жаль», — это все, что я могла придумать, чтобы сказать Гейл, когда она ответила на мой звонок. «Тебе следовало видеть его на службе», — ответила Гейл. «Он был таким же красивым, каким был до того, как все это случилось».
Радостный момент игры с местным мальчиком в отдаленной восточной деревне Садхи, Непал, когда он выполняет задание для предстоящего рассказа об охотниках за медом
Фотография Ренана ОзтюркаПожалуйста, соблюдайте авторские права.Несанкционированное использование запрещено.
Ренан Озтюрк
Когда я думаю о том, за что я благодарен за ум, приходит этот маленький парень. Представляем Хастарам, львиносердечный мотив размером с пинту для проекта National Geographic «Последний охотник за медом». Много лет назад мой друг Бен Айерс был в отдаленной деревне Садхи и помог матери, у которой возникли серьезные осложнения при родах. К сожалению, мать не выжила, но маленький Хастарам выжил, и место Бена стало частью общины.Семь лет спустя он привел нас в экспедицию обратно в Садхи по заданию National Geographic, и Хастарам появился из деревянных конструкций и прижался к Бену как магнит. Без матери и с отцом, которого почти нет, Хастарам ходит из дома в дом, где община по очереди кормит его.
Во время нашего пребывания в Садхи мы стали для него временной семьей — или, по крайней мере, очень интересным развлечением. Из всех детей в деревне его сердце казалось самым диким и свободным, и он вдохновлял всех нас быть немного более такими же.Кто знает, что его ждет в будущем. Возможно, через десять лет у него будет мечта, он поднимется со скал в джунглях и продолжит традицию медовой охоты. Мы можем только надеяться, что он будет держаться за свой буйный талант, когда вырастет. Миру нужны такие дети, как он, и такие символы надежды.
Мать и дочь добывают воду для полива своих культур, Кения, 2013 г.
Фотография Маркуса БлисдейлаПожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.
Маркус Блисдейл
Этот снимок был сделан в Восточной Африке, когда он выполнял задание шведского фонда «Мир, который мы хотим». В рамках проекта задокументировано влияние разумных инвестиций благотворителей в сообщества. Водяной насос, или источник дохода, как его называют местные жители, изменил жизнь тысяч людей, позволив им эффективно орошать свои земли, повысив урожайность сельскохозяйственных культур и улучшив экономику местных фермеров. Семьи, которые раньше жили за чертой бедности, теперь имеют акры земли под своим управлением и могут продавать излишки своей продукции.Их дети ходят в школу, и они построили нормальные безопасные дома. Прежде всего, заработок и безопасность, которые водные насосы приносят людям, укрепляют их личное достоинство. Мы должны быть очень благодарны за то, что организации, которые поддерживают местные инвестиции и устойчивость, существуют, чтобы делать жизнь других людей лучше. Разумная благотворительность способна изменить жизнь.
Гренландская печать, Св. Лаврентия, 2012 г.
Фотография Дженнифер ХейсПожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.
Дженнифер Хейс
Детеныши гренландского тюленя родились на льду, покрывающем залив Святого Лаврентия, в конце февраля. Это удивительный пульс жизни, который полностью зависит от льда. Теплое море создает слабые ледяные платформы, достаточно толстые, чтобы привлекать самок для рождения, но недостаточно толстые, чтобы выдерживать штормы. Я был свидетелем раннего распада и мучительной смерти 95 процентов детенышей гренландского тюленя в заливе. Это было мучительным эффектом изменения климата на моем лице, и я покинул залив с комком в горле и с тяжелым сердцем.Мы с Дэвидом Дубилет возвращаемся каждый год, когда условия позволяют задокументировать этих красивых, уязвимых существ, которые стали для нас лицом изменения климата. Я благодарен за то, что встретил существо, которое проникает в мою душу, иногда не давая мне уснуть по ночам и осознавая, как мои действия влияют на планету.
Афганская женщина печет хлеб в своем доме в Бадахшане, Афганистан, 2012.
Фотография Дианы МаркосянПожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.
Диана Маркосян
Я часто оказываюсь одна в дороге, вдали от знакомых, в поисках места, где можно позвонить домой. Возможно, это то место, куда я собираюсь и никогда раньше не был. Несколько лет назад я был в Средней Азии, путешествуя автостопом из деревни в деревню через Таджикистан по пути в Афганистан. На границе я встретил человека, который помог мне пересечь сушу. Когда мы шли через горы, я оказался в другом мире. Пейзаж был нетронутым. Он познакомил меня с семьей, которая меня приняла.В тот вечер я наблюдал, как женщины вместе готовили ужин. Это очень напомнило мне мое детство: тихо сидел в углу дома моей бабушки в Армении и смотрел, как она готовит долму для нашей семьи. Это заставило меня почувствовать себя как дома, больше, чем я чувствовал за долгое время. Я ищу именно это чувство принадлежности — будь то люди, которых я встречаю, или места, в которые я путешествую. Это ощущение, что я просто нахожусь в ситуации, которая меня смягчает и напоминает мне, почему мы все здесь.
Джесси Вендер — старший фоторедактор журнала National Geographic . Вы можете следить за ней в Instagram.
365 дней благодарности: фотографии из прекрасного мира: 9781499308457: Хайд, Кэтрин Райан: книги
Кэтрин Райан Хайд является автором более 40 опубликованных и готовящихся к выпуску книг.
Заядлый путешественник, путешественник, конный спорт, фотограф-любитель и астрофотограф, она опубликовала книгу фотографий «365 ДНЕЙ БЛАГОДАРНОСТИ: ФОТОГРАФИИ ИЗ ПРЕКРАСНОГО МИРА».
Она является соавтором книги «КАК БЫТЬ ПИСАТЕЛЕМ В E-AGE: РУКОВОДСТВО ПО ПОМОЩИ» вместе с коллегой-автором и блоггером из издательской индустрии Энн Р. Аллен.
Ее роман «ПЛАТИТЕ ВПЕРЕД» был адаптирован для создания крупного кинофильма, выбранного Американской библиотечной ассоциацией в ее списке лучших книг для молодежи, и переведен на более чем 23 языка для распространения в более чем 30 странах. Книга в мягкой обложке была выпущена в октябре 2000 года издательством Pocket Books и быстро стала национальным бестселлером. Simon & Schuster выпустили PAY IT FORWARD: YOUNG READERS ‘EDITION в августе 2014 года.Подходит для детей от восьми лет. Специальное издание PAY IT FORWARD, выпущенное к пятнадцатой годовщине, было выпущено в декабре 2014 года.
LOVE IN THE PRESENT TENSE пользовалось статусом бестселлера в Великобритании, где оно вошло в первую десятку, провело пять недель в списках бестселлеров, было рассмотрено на крупнейший книжный клуб телевидения и вошел в шорт-лист премии «Лучшее чтение года» на церемонии вручения наград British Book Awards. И BECOMING CHLOE, и JUMPSTART THE WORLD были включены в список радуги ALA, а JUMPSTART THE WORLD стала финалистом двух Lambda Literary Awards.WHERE WE BELONG выиграла две премии Rainbow Awards в 2013 году, а THE LANGUAGE OF HOOFBEATS выиграла премию Rainbow в 2015 году.
Теперь доступны новые версии Kindle из ее бэклистов: «Похороны для лошадей», «Землетрясение, погода и другие истории», «Электрический бог» и «Уолтерское фиолетовое сердце». . Также доступен «ДЛИННЫЙ ШАГОВЫЙ ПУТЬ: ЕЖЕДНЕВНОЕ ВДОХНОВЕНИЕ ОТ АВТОРА« ПЛАТИТЕ ВПЕРЕД », ее первой творческой документальной книги размером с книгу.
Более 50 ее рассказов были опубликованы в The Antioch Review, Michigan Quarterly Review, The Virginia Quarterly Review, Plowshares, Glimmer Train и многих других журналах, а также в антологиях Santa Barbara Stories и California Shorts и в бестселлере антологии Dog. мой второй пилот.Ее рассказы были отмечены на конкурсе рассказов Раймонда Карвера и премии Тобиаса Вольфа, а также номинированы на лучшие американские рассказы, премию О’Генри и премию Pushcart. Три из них были процитированы в лучших американских рассказах.
Она является основателем и бывшим президентом (2000-2009) фонда Pay It Forward Foundation и более 20 лет входила в его совет директоров. Как профессиональный публичный оратор, она выступала на Национальной конференции по образованию, дважды выступала в Корнельском университете, встречалась с членами Американского корпуса в Белом доме и разделяла помост с Биллом Клинтоном.
Для получения дополнительной информации и вопросов книжного клуба по большинству названий прошлых списков, пожалуйста, посетите автора на catherineryanhyde.com (Примечание: в более новых названиях вопросы книжного клуба включены в конце книги).
41 Благодарность Цитаты с картинками, которые согреют Your Heart & Inspire Your Mind
Выдержка: Эти 41 цитата с изображением благодарности были тщательно отобраны и красиво организованы, чтобы продемонстрировать силу благодарности в веселой и простой форме.
Введение: комплексный эффект благодарности
Давайте поговорим о благодарности через цитаты из картинок. Эти 41 цитата с изображением благодарности были тщательно отобраны и красиво организованы, чтобы передать вам (в формате разговора) силу благодарности в увлекательной и легкой для восприятия форме — — это своего рода то, как благодарность работает в любом случае.
Выражение благодарности — это обычно небольшой поступок и обычно не требует каких-либо грандиозных планов или действий — это относительно легко сделать, оно доставляет удовольствие и оставляет внутри вас тепло и нечеткость. Благодарность — это «спасибо», объятие, поцелуй, написанное от руки письмо, приятный текст, запись в дневнике — и положительно влияет как на дающего, так и на получателя и, что более вероятно, на всех людей, которых они приходят. в контакт с после выражения благодарности.
Часто благодарность упускается из виду или игнорируется по сравнению с «более важными» приоритетами дня, такими как ответы на электронные письма, работа над проектами и посещение собраний. Но когда благодарность выражается каждый день , несколько раз в день , это может вызвать мощный сложный эффект.
Более чем сумма каждого отдельного действия, сложная благодарность может привести к лучшему здоровью, богатству, связям, счастью и может помочь облегчить чувство тревоги, стресса, депрессии и жадности, что является непропорционально ОГРОМНОЙ пользой для большей части небольших поступков.Это работает аналогично здоровому питанию: ешьте здоровую пищу один раз, и вы, вероятно, почувствуете себя хорошо, ешьте здоровую каждый день , несколько раз в день , и вы, вероятно, почувствуете себя потрясающе!
Не позволяйте понятиям «теплый», «нечеткий» и «маленький» ввести вас в заблуждение. Эти маленькие проявления благодарности могут быть невероятно сильными. При поддержке некоторых из самых успешных людей нашего времени, в том числе Тони Роббинса, Опры Уинфри, Тима Ферриса и многих других, возможность здесь проста: сделать благодарность более важной частью своей жизни и наблюдать, как ваша жизнь станет более заметной. выполнено удивительным образом.
Ниже вы найдете нашу 41 цитату с благодарностью и объединяющую их беседу — мы надеемся, что она найдет вас в порядке и вы почувствуете себя готовыми сделать благодарность более важной частью своей жизни! Спасибо за чтение и удачи 🙂
Список: 41 цитата с изображением благодарности, которая согреет ваше сердце (и вдохновит ваш разум):
Вот! … Сила благодарности:
Чем еще полезна благодарность, спросите вы?
Не только это, но и благодарность — это родительская добродетель…
… Он также позволяет вам оставаться на связи с электричеством.
… И именно такое отношение привлекает нас к нашему источнику предложения.
… Это АБСОЛЮТНО способ принести больше в вашу жизнь.
О, но вы думаете, что вам нужно больше, прежде чем вы сможете быть благодарными?
Да, счастье так не работает. Вот как работает счастье:
Помните, что вы богаты, когда довольны тем, что имеете.
… Конечно, всегда можно больше, но всегда можно и меньше.
Давайте на минутку рассмотрим гипотетическую ситуацию:
… Печально, правда? Как мы часто воспринимаем самое важное как должное?
Вот почему так важно:
… И убедитесь, что вы выполнили свои рецепты благодарности.
… Потому что, когда мы это делаем, все на мгновение оказывается правильным в мире.
Если вы чувствуете, что ваша дневная доза истощается, попробуйте следующее:
И если вы потеряете себя в хаосе, найдите время, чтобы найти себя…
… Не надо спешить. Подлинная признательность требует времени.
И помните, дело не в погоне за необычными моментами…
… Речь идет о том, чтобы открыть глаза на кажущееся незначительным.
Да, у тебя будут плохие времена.
И нет, мы не всегда получаем то, что хотим…
ВНИМАНИЕ:
Помните, ваша жизнь, какой бы плохой вы ее ни считали, — это чужая сказка.
Не портите то, что у вас уже есть.
Станьте тем, кто ценит, а не тем, кто хочет от недостатка.
И когда ты думаешь, что все плохо, когда тебе грустно и грустно, когда ты начинаешь злиться … ты должен делать то, что делаю я …
… И помните, что в жизни есть нечто большее, чем просто кисло-синее.
Всегда есть место для благодарности.
Станьте тем, кто больше говорит о своих благословениях, чем о своих проблемах.
Блага> Проблемы.
… И человек, который приносит в жизнь их благословение и благодарность!
… Потому что чувствовать благодарность и не выражать ее — все равно что завернуть подарок и не дать его 🙁
… Мы должны создавать слова и жить ими в действии!
Помните, жизнь не обязательно должна быть идеальной, чтобы быть совершенной.
… Потому что счастье исходит изнутри.
И пока вы будете искать свой путь по жизни, помните это важное правило:
… И в конце каждой ночи не забывайте приносить свою благодарность замкнутому кругу.
… Потому что есть за что быть благодарным.
… И так мало времени, чтобы как следует их всех поблагодарить.
Итак, если у вас мало времени и вы полны благословений, не забывайте сохранять простоту и быть благодарным за все 🙂
Подсказка комментария:
Какая из приведенных выше цитат с изображением благодарности была вашей любимой? За что вы благодарны? Почему?5 лучших статей для чтения Далее:
Написано Мэттом Хоганом
Основатель MoveMe Quotes и постоянный инструктор по боевым искусствам.Мэтт начал заниматься боевыми искусствами в 2001 году из-за проблем с весом и с тех пор невероятно сосредоточился на том, чтобы раскрыть лучшее в себе и других. Он искатель приключений, читатель научно-популярной литературы, едок растений, который любит хорошие испытания и готов отступить ради друга. Есть вопрос к Мэтту? Хотите подключиться? Не стесняйтесь обращаться! 🙂
Изображение Больше Благодарности | Трейси Кларк
Часто задаваемые вопросыКогда начинается и когда заканчивается Picture More Gratitude?
Он начнется в воскресенье, 01.11.20, и закончится в пятницу, 30.11.20.В течение 30 дней проектом можно будет наслаждаться как в классе, так и через ежедневную рассылку сообщений по электронной почте. Но имейте в виду, что у вас будет доступ к содержимому Picture More Gratitude столько, сколько захотите, после даты окончания. Это дает вам свободу продолжать участвовать и / или пересматривать контент в индивидуальном темпе по истечении первых 30 дней.
Picture More Gratitude — это управляемый проект или это самостоятельный темп?
Решать вам! В течение первых 30 дней (1.11.20-11 / 30/20) Картинная благодарность будет направляться Трейси (на онлайн-портале / в классе и через ежедневные электронные письма) и предназначена для передачи сообществу учащихся. проэкт.Вам предлагается участвовать ежедневно, но вы также можете просто использовать подсказки в своем собственном темпе. Выбор остается за вами. Также обратите внимание, что через 30 дней контент по-прежнему будет доступен в индивидуальном темпе.
Является ли содержание Picture More Gratitude новым?
В ноябре прошлого года PIcture Gratitude представлял собой новый проект из 20 фотографий. PIcture More Gratitude — это расширенный проект с 10 дополнительными днями всех новых фотографий и подсказок, написанных в фирменном стиле Трейси, с акцентом на тему благодарности.
Какую камеру мне следует использовать?
Какая бы камера у вас ни была (включая телефон)! Любая камера приветствуется в серии изображений. Вся идея состоит в том, чтобы вдохновиться снимать любой камерой, которая делает вас счастливыми в наши дни, и, прежде всего, получать удовольствие.
Это уроки фотографии?
Picture More Gratitude — это фотопроект, но это не урок фотографии.Серия изображений (в том числе Picture More Gratitude) — это серия тематических фото-ориентированных подсказок, которые поощряют и вдохновляют последовательную практику фотографии и, в свою очередь, способ увидеть (и изобразить) свою повседневную жизнь в совершенно новом свете. Хотя вы будете использовать свою камеру (любую камеру!) В качестве творческого инструмента для подсказок, уроки технической фотографии не являются частью проекта.
Возможен ли возврат средств, если мне не нравится проект?
да.Если по какой-либо причине вам не нравится проект, вы можете запросить полный возврат средств.
Что делать, если у меня возникнут технические трудности?
Если у вас возникли технические или административные проблемы, вы можете выполнить поиск в базе знаний Teachable, связаться с Teachable напрямую или написать Трейси по адресу [адрес электронной почты защищен]Найдите благодарность с детьми — Photo Challenge
Я неловко заползаю в небольшой кусочек открытого пространства в ее крошечной двухместной кровати, которая не заполнена мягкими игрушками, как я делаю каждую ночь.Но сегодня вечером, когда у меня осталось немного места для маневра, я издал животный хрюк, прежде чем плюхнуться рядом с ней.
Ее большие голубые глаза мерцают, когда она смотрит в мою сторону и издает живот такой большой смех, что не прекращается по крайней мере 30 секунд.
Она останавливается, и я снова хрюкаю.
Больше смеха.
В моем разумном родительском уме я знаю, что мне следует приучать ее перед сном. Мы оба устали после целого дня жизни малышей. Я начинаю думать о тазах с плейдом, разбросанными по кухонному столу, которые нужно убрать, использованных наклейках, которые выглядят как след крошек печенья, бегущих по кругу на нашем основном этаже, и полуденной истерике, которая превратила мою милую маленькую девочку в ярость. психотик прямо из фильма ужасов.
Но сейчас это смех. О, ее смех. Хихиканью малышей трудно сопротивляться.
Итак, мы будем смеяться вместе следующие 5 минут.
Дни длинные, а годы короткие, — говорят мне эксперты по воспитанию (они же мои старые и мудрые друзья-мамы).
И в этот момент я принимаю это чувство.
Я благодарен.
Это тяжелая эмоция, которую трудно выдержать в эти дни игровых беспорядков, следов наклеек и психотических истерик.
Но я стараюсь.Пока мы смеемся, я понимаю, как я благодарен за ее смех в животе, за 6 чашек кофе, которые не давали мне уснуть весь день, за друзей-мам, которым я звоню, когда взрослый разговор становится необходимостью после истерики, и за радость, которую я получаю от простого бытия. ее мама.
После того, как мы так смеялись, у нас заболели животы, и мне интересно, чувствует ли она себя благодарной и в этот момент.
Итак, я спрашиваю: «Что сделало тебя сегодня счастливым, любовь моя?»
И, не пропуская ни секунды, она делится: «Играя с плейдом, наклейками и мамочкой.”
Мое сердце тает.
Уложив ее в постель, отправив ей воздушные поцелуи и сказав последнее: «Спокойной ночи», я бегу вниз, чтобы сфотографировать те моменты нашего дня, которые я считаю беспорядочными, но заставляющими ее чувствовать себя любимой.
Это воспоминание находится в авангарде моих мыслей, когда мы приближаемся с октября к безумной порыве «курортного сезона». Когда становится слишком беспокойным, чтобы остановиться и принять небольшие моменты благодарности, когда мы мчимся между экскурсиями по магазинам, вечеринками, семейными собраниями и другими повседневными делами.
Но разве не в это время года самым важным становится присутствие, внимательность и благодарность?
На этой неделе в CWK Мы с Алиссой хотим устроить испытание. Благодарность фото вызов. Мы хотим, чтобы вы предоставили возможность проявить благодарность в своих родительских обязанностях.
Эта задача не требует ни модной камеры, ни много времени и усилий. Это просто требует разговора между вами и вашим ребенком. Шанс для вас найти перерыв в своем дне, чтобы пообщаться и запечатлеть момент в процессе.
Вот что мы хотим, чтобы вы сделали:
1) Найдите в своем дне момент покоя и тишины.
2) Возьмите лист бумаги, поговорите с детьми о том, что такое благодарность, и составьте список из 3-5 вещей, за которые каждый из вас благодарен. Для более молодых людей благодарность может быть БОЛЬШИМ словом, поэтому простой вопрос о том, что делает их счастливыми, тоже сработает.
3) Сфотографируйте эти вещи вместе. Ваш список благодарностей и их список.
4) Разместите одну из своих фотографий в фотогалерее, выгрузив ее в комментариях.
В качестве дополнительной поддержки для тех, кто делится своими результатами, мы проводим конкурс, в котором один участник благодарственной фотографии CWK получит:
- Электронная книга: Начало разговора: слушайте сейчас, чтобы дети продолжали говорить позже
Написано Алиссой Маркиз и участником CWK Лориен Ван НессЕсли создание доверия и открытости в ваших отношениях является главным приоритетом в вашем воспитании, тогда вы действительно хочу попрактиковаться в навыках, представленных в разделе «Начало разговора».Эта небольшая книга содержит много информации о преодолении трудностей в разговоре с вашими детьми, и вы, возможно, захотите возвращаться к ней много раз, когда будете опробовать включенные нами средства начала разговора.
- 30-минутная консультация по фотографии с Берил. Независимо от того, какой камерой у вас есть, у Берил есть советы и рекомендации, которые заставят вас с энтузиазмом и воодушевлением делать лучшие снимки. Во время этого разговора один на один Берил предложит варианты, которые помогут вам избавиться от главных разочарований, связанных с фотографией, и предложит вам новые техники для создания красивых фотографий вашей семьи и жизни.
«Конкурс фотографий благодарности» будет открыт до 12 ноября, а победитель будет объявлен 13 ноября, и с ним свяжутся по электронной почте.
А теперь подключайтесь, приступайте к фотографированию, делитесь комментариями здесь и удачи!
[социальная биография]
Как фотография может помочь развить внимательность и благодарность
Центр здорового разума при Университете Висконсин-Мэдисон уже давно изучает преподавание осознанности в классах начальной школы.За последние несколько лет — с помощью гранта Фонда Джона Темплтона в партнерстве с Greater Good Science Center — они разработали и опробовали пятинедельную учебную программу по внимательной фотографии. Их руководство по проекту объясняет:
«Можно сказать, что фотография — это физическое проявление осознанности. Это об остановке / паузе, наблюдении, кадрировании, фокусировке и захвате / получении… По сути, фотография — это отношение к настоящему моменту. Относительно настоящего момента с радость и благодарность — это выбор, который мы можем сделать.Замедляясь, мы можем получить доступ к радости, смещая фокус нашего осознания на то, что поднимает нас ».
Центр предложил учебную программу внимательной фотографии учителям пятого класса, которые уже участвовали в изучении учебной программы, основанной на осознанности, которая включала в себя как десятилетний тренинг осенью, чтобы они установили свою собственную практику внимательности, так и восьминедельный курс осознанности. учебная программа для школьников на весну. Все шесть учителей, которым была предоставлена возможность принять участие в тренинге по внимательной фотографии, были приняты, и пятеро из них смогли продолжить проект на второй год с новыми группами студентов.
Первая неделя была посвящена учащимся, использующим концепцию осознанности, когда они останавливались, чтобы замечать, что было вокруг них в настоящий момент, а затем оценивать визуальные элементы того, что они заметили, такие как цвета, линии, формы, текстуры, свет и тени. На второй неделе ученики научились использовать свои глаза как фотоаппараты. Они заметили то, что привлекало их внимание, и практиковали непредвзятое осознание, понимая, что разные люди могут видеть одно и то же по-разному.
Затем, на третьей неделе, каждый ученик получил одноразовый фотоаппарат и получил специальное указание сосредоточиться на фотографировании вещей, за которые они были благодарны и которые приносили им радость.На пятой и последней неделе ученики размышляли об опыте и делились своими изображениями.