Если забыл пароль инстаграм: Восстановление пароля аккаунта Instagram | Справочный центр Instagram

Как восстановить Инстаграм-аккаунт: если забыл пароль/почту, без телефона

Поделиться!

Любой пользователь может столкнуться со взломом, блокировкой Инстаграм или просто поменять привязанный к профилю телефон, email. Все это затрудняет восстановление доступа к странице.

В сегодняшней статье вы узнаете, как восстановить аккаунт в Instagram, если вы забыли пароль, вас заблокировали или взломали. Мы разберем, как вернуть доступ без телефона и почты.

Программа для раскрутки в Инстаграм — SocialKit:

• Сбор и фильтрация целевой аудитории
• Масслукинг, массфолловинг, масслайкинг
• Отложенный постинг фото, видео и историй
• Рассылка в Директ, автоответчик

Регистрация >>>

 

Как восстановить аккаунт, если забыл пароль

Нет доступа к профилю из-за потери пароля? Его можно восстановить тремя способами: с помощью страницы Facebook, номера телефона и email.

Рассмотрим детально каждый из способов.

Через Facebook

Это рабочий вариант, если ваши профили Инстаграм и ФБ связаны между собой, и вы помните логин и пароль своего Facebook.

При входе в Инстаграм нажмите «Войти через Facebook» и укажите нужные данные. После входа в профиль поменяйте забытый пароль на новый в настройках.

По email

Зайдите на страницу авторизации и щелкните на «Забыли пароль».

Введите ваш электронный адрес, после чего нажмите на «Получить ссылку для входа».

Туда будет отправлена ссылка для восстановления доступа. Перейдя по ней, вы сможете придумать новый пароль.

По номеру телефона

Действуйте точно так же, как в предыдущем пункте. Но вместо почты укажите свой телефонный номер – ссылка для сброса пароля придет на ваш смартфон.

Эти три способа в 90% случаев помогают восстановить доступ к Instagram-аккаунту. Однако некоторые пользователи сталкиваются с проблемами: иногда SMS или письмо с ссылкой приходит с задержкой. Если это случилось с вами, проверьте папку «спам», в случае необходимости повторите запрос.

Учтите: введенный номер телефона или email должны быть привязаны к вашей странице, иначе вернуть аккаунт не получится.

Как восстановить страницу в Instagram, если вас взломали

Люди, ворующие аккаунты соцсетей, сразу же меняют основные данные (привязанную электронную почту и номер). Восстановить доступ обычным способом в этом случае не выйдет – надо писать в техподдержку Инстаграм.

Перейдите по этой ссылке и заполните форму жалобы. Выбирайте первый пункт «Мой аккаунт был взломан», жмите «Отправить».

Альтернативный вариант: зайдите на страницу авторизации Инстаграм. Щелкните на «Помощь» внизу. После этого вы попадете в справочный центр Instagram.

Выберите «Устранение неполадок и помощь с входом».

Нажмите «Я не могу выполнить вход». Дальше стоит выбрать предпоследний пункт «Мне кажется мой, что мой аккаунт Instagram взломали» и следовать инструкции.

Если аккаунт взломан и деактивирован, отправьте запрос через данную форму, заполнив все поля.

В ответ на ваше обращение саппорт попросит подтверждение того, что вы являетесь владельцем страницы. Это может быть снимок с листком бумаги, на котором будет указаны ваши Ф.И.О. и высланный техподдержкой код. Или название модели смартфона, с которого вы раньше заходили в Инстаграм, фото с паспортом. Для восстановления коммерческой страницы со статусом бизнес-аккаунта потребуется свидетельство о регистрации ИП, налоговая декларация, устав или скан лицензии.

Если ваш бизнес не зарегистрирован официально, отправляйте запрос на восстановление личного аккаунта.

Ответ от поддержки может прийти спустя пару дней и даже через месяц. Время ожидания зависит от особенностей вашего профиля и загруженности саппорта. Рекомендуем отправлять запросы через каждые несколько дней – их проверяют реальные люди и, может быть, кто-нибудь из них ответит вам быстрей.

Наличие личных фотографий в профиле поможет вам восстановить профиль. Обязательно загружайте хотя бы несколько собственных снимков в Instagram, даже если это профессиональный аккаунт!

Как восстановить Инстаграм, если нет доступа к электронной почте или телефону

Следующая информация пригодится тем, кто купил новый смартфон и не сохранил данные старого. Или забыл пароль от email, не помнит, к какой почте привязан Instagram.

• Если у вас нет доступа к телефону, восстановите доступ через электронную почту. Например, вы помните, к какому email привязан аккаунт, но не можете зайти на свою почту. Попытайтесь вернуть доступ к электронной почте с помощью номера мобильного телефона или резервного email – туда придет уведомление для восстановления.

• Если не выходит получить доступ к профилю Инстаграм через почту, сделайте это с помощью телефонного номера. Система высветит последние цифры привязанного номера – вы поймете, куда именно придет код.

• Что делать, если отсутствует доступ и к почте, и к номеру телефона? Попробуйте восстановить доступ через логин в Инстаграм. Для этого зайдите на страницу авторизации и нажмите «Забыли пароль». Введите в поле свое имя пользователя. На связанный с аккаунтом email придет письмо с ссылкой для сброса пароля. Если не найдете письмо во входящих, проверьте папку «Спам».

Важно! Пользователям почты Gmail письмо от Instagram может попасть в раздел «Соцсети» или «Промоакции».

Если вы не помните свой логин Инстаграм, спросите у друзей или поищите ссылку на него в других социальных сетях. Когда логин узнать невозможно, обращайтесь в службу поддержки Инстаграм. Сообщите, что ваш профиль взломан (как это сделать, мы уже писали).

Как восстановить профиль в Инстаграм, если заблокировали

У нас уже была статья о причинах блокировки профиля в Instagram. Чаще всего служба поддержки уведомляет о бане. Ваши дальнейшие действия зависят от типа блокировки.

Временный бан держится пару дней, а то и несколько часов. В таком случае ничего делать не надо. Просто ждите, когда блокировку снимут, а чтобы не получить блокировку действий, соблюдайте лимиты Инстаграм при раскрутке. Также, рекомендуем купить мобильные прокси для Инстаграм, чтобы снизить риск блокировки.

Полную блокировку с деактивацией профиля можно обжаловать, заполнив эту форму. Если это не поможет, тогда вам придется завести новый аккаунт.

Заключение

Если вы имеете доступ к привязанному номеру/email или помните свой логин Инстаграм, то, скорее всего, сможете вернуть аккаунт.

Чтобы избежать описанных выше проблем, советуем позаботиться о защите своего профиля заранее.

1. Старайтесь не нарушать правила Инстаграм и придерживаться лимитов.
2. Привяжите страницу и к Facebook, и к номеру телефона.
3. В настройках соцсети включите двухфакторную идентификацию.
4. Не заходите в Instagram с чужих устройств.
5. Сохраняйте данные от профиля на отдельный носитель.
6. Дублируйте созданный контент на ПК, чтобы опубликовать заново в случае удаления постов злоумышленниками.
7. Добавьте как минимум несколько личных снимков в профиль – так вы ускорите восстановление бизнес-аккаунта при взломе.

Полезные ссылки:

• Как настроить кнопки в Инстаграм
• Автокомментирование в Инстаграм
• Как провести прямой эфир в Инстаграм
• Массфолловинг в Инстаграм

Забыл пароль Инстаграм – как зайти в свой профиль Instagram

05.09.2022

лайфхаки соцсети

1160

*Соцсеть принадлежит компании Meta, которая в России считается экстремистской организацией. Instagram заблокирован на территории РФ.

Если пользователь не может войти в учётную запись по причине того, что забыл пароль Инстаграм, то у него изначально есть два варианта. Если человек привязал учетную запись Facebook**, то проблема решается элементарно – достаточно кликнуть по кнопке «Войти через Facebook». В противном случае единственный вариант – это кликнуть по ссылке «Получить помощь со входом в систему».

Как найти свой аккаунт

Введите в выпавшую форму имя пользователя, электронной адрес или номер телефона, связанные с аккаунтом. Допустим, вы забыли имя пользователя – в случае, если ваша учётная запись активна, попросите своих знакомых, чтобы они через свой Instagram нашли ваш аккаунт и сделали скриншот главной страницы, где указаны ваши данные. Очень важный момент: имя пользователя в данную форму нужно вводить без значка собачка (@). В идеале также был привязан адрес электронной почты или телефон. Так будет проще восстановить доступ к аккаунту Инстаграм. Рассмотрим оба варианта подробнее.

Как восстановить пароль от Instagram – инструкция

Пробуем первый вариант: вводим имя пользователя. Если видите ошибку “пользователь не найден”, но точно знаете, что вводите верные данные, скорее всего, ваш аккаунт был удалён по причине того, что вы очень давно им не пользовались. Или же он был взломан злоумышленниками, которые внесли изменения в настройки учётной записи.

В случае, если Инстаграм найдет учётную запись, “моя страница» без пароля, конечно, не откроется, но вам будут предложены варианты: отправить SMS или письмо на адрес электронной почты. Выбор зависит от того, привязывали ли вы номер телефона или email к своему аккаунту. Затем вы получите код подтверждения, после ввода которого сможете войти в личный профиль.

Чтобы в дальнейшем не мучиться с тем, как восстановить пароль в Инстаграм, настоятельно рекомендуем добавить разные варианты подтверждения – адрес электронной почты, привязать аккаунт Facebook (если, конечно, он у вас имеется).

Можно ли вернуть доступ к своему аккаунту без почты и телефона?

Следующий вариант, как восстановить Инстаграм, если забыл пароль, актуален для случаев, когда вы не можете подтвердить, что аккаунт принадлежит именно вам. Тогда нужно нажать на ссылку «Нужна дополнительная помощь» (на айфоне будет надпись «Забыли пароль?» или «Не можете войти?»). Появляется страница с тексом «помогите нам восстановить ваш аккаунт”, и здесь, опять же, будут варианты: номер телефона, адрес электронной почты. Но если вы их не указывали, тогда внизу нажмите на ссылку «У меня нет доступа к этому электронному адресу или номеру телефона».

Откроется страница «Запрос поддержки». Здесь выбираем подходящий вариант – “Я не помню свой пароль и не могу его сбросить». Теперь пошагово выполняем все инструкции.

В вашем аккаунте есть фото с вами? Хорошо, если у вас были личные фото. Так будет намного проще. Далее укажите адрес электронной почты для обратной связи – обязательно тот, к которому есть доступ, поскольку именно на него вы получите дальнейшие инструкции. В письме обнаружите код, его нужно ввести в форму. Далее придется снять видеоселфи, на котором видно, как вы поворачивайте голову в разные стороны. Она поможет подтвердить вашу личность и убедиться, что вы реальный человек.

В некоторых случаях могут просить выполнить другие действия, а именно – сделать фото, держа в руках лист бумаги, на котором написано название вашего аккаунта, то есть, имя пользователя.

Однако это возможно лишь при условии, что в вашем аккаунте есть фото с вашим лицом. Как только вы отправите видеоселфи (кстати, оно не будет опубликовано в сети интернет, а необходимо лишь для службы поддержки), модераторы проверят всю информацию. И если будет подтверждено, что полученные данные соответствуют фото из аккаунта, то в течение нескольких дней вы получите ответ, и, скорее всего, учётная запись Инстаграм будет восстановлена.

Если появляется такая вот ошибка – «Повторите попытку через несколько минут», значит, вы отправляете очень много запросов в Инстаграм, и вам придётся ждать несколько минут. Это в лучшем случае. Бывает, что ошибка появляется и через 5-10 минут, а исчезает только через несколько часов. Вторая ситуация: в вашем аккаунте Инстаграм нет личных фото. Будет сложнее, поскольку в любом случае потребуется либо номер телефона, либо адрес электронной почты. Если эта информация не предоставлялась, не привязываясь к аккаунту, тогда, к сожалению, служба поддержки уже ничем не поможет, и придется либо создавать новый профиль, либо искать аналоги соцсети, чтобы выбрать достойную замену.

Читайте также другие статьи, которые могут быть вам полезными:

• поиск человека в соцсети VK;
• подключение возможности комментирования на канале в Telegram;
• постинг видеороликов в ТикТок.

**Соцсеть принадлежит компании Meta, которая в России считается экстремистской организацией. Facebook заблокирован на территории РФ.

F.А.Q.

Что делать, если вы забыли свой пароль в Instagram

Worawee Meepian/Shutterstock

By Keyede Erinfolami/Oct. 23 февраля 2022 г., 16:33 по восточному поясному времени

Вам понадобится пароль Instagram, чтобы вернуться в свою учетную запись, если вы выйдете из системы или захотите войти с другого устройства. Если вы забыли его, не беспокойтесь, есть несколько способов восстановить или сбросить пароль Instagram и восстановить доступ к своей учетной записи. Процесс отличается на разных устройствах, но будьте уверены, вам понадобится всего несколько кликов, чтобы восстановить пароль.

Если вы пытаетесь выполнить восстановление со своего смартфона, откройте приложение Instagram и убедитесь, что вы находитесь на экране входа в систему. Под полями имени пользователя и пароля нажмите Получить помощь при входе в систему (на Android) или Забыли пароль? (на iOS). На следующем экране идентифицируйте свою учетную запись, введя свой адрес электронной почты, номер телефона или имя пользователя, в зависимости от того, что вы точно помните. Затем нажмите

Далее . На этом экране также должна быть ссылка для входа в Facebook, если вы связали свои учетные записи Instagram и Facebook.

В зависимости от варианта, который вы выбрали на предыдущем экране, вы получите электронное письмо или SMS-сообщение со ссылкой для сброса пароля. Коснитесь ее, и вы будете перенаправлены на страницу браузера, где сможете создать новый пароль для своей учетной записи Instagram. Выберите надежный уникальный пароль, предпочтительно комбинацию букв верхнего и нижнего регистра, цифр и специальных символов. Введите новый пароль, повторите его для подтверждения, а затем выберите Сбросить пароль . Когда это будет сделано, вы сможете войти в свою учетную запись с новым паролем.

sergey caselove/Shutterstock

Если вы пытаетесь войти в свою учетную запись Instagram с компьютера, процесс сброса пароля немного отличается. Вам нужно будет зайти на сайт Instagram в веб-браузере и выбрать Забыли пароль? на экране входа в систему под полями имени пользователя и пароля. Затем введите свой адрес электронной почты, номер телефона или имя пользователя (в зависимости от того, что вы уверенно помните) и нажмите Отправить ссылку для входа 9.0010 . Вы получите электронное письмо или SMS-сообщение на свой телефон с инструкциями по сбросу пароля. Важно выбрать надежный, уникальный пароль, который не может быть легко угадан третьей стороной. Хакеры и угонщики часто атакуют учетные записи Instagram, а надежный пароль — отличная защита от нарушений безопасности или конфиденциальности.

Вот полезное руководство, которое поможет вам определить, была ли взломана ваша учетная запись Instagram.

Теперь давайте поговорим о том, как не забыть пароли в будущем. Одно можно сказать наверняка: запоминание паролей — не очень эффективная стратегия. Записывать все свои пароли куда-то тоже небезопасно. 90% респондентов исследования LastPass 2021 года сообщили, что у них до 50 учетных записей в Интернете или приложениях, и если вы похожи на этих людей, просто невозможно запомнить такое количество паролей. Повторное использование одного и того же пароля небезопасно, а легко запоминаемые пароли так же легко взламываются.

Для управления сложными паролями лучше всего использовать менеджер паролей, который помогает управлять паролями всех ваших учетных записей на разных устройствах. Менеджеры паролей сохранят и автоматически заполнят вашу регистрационную информацию на сайтах, которые вы ранее посещали, а также помогут создать надежные пароли для ваших учетных записей. Вам не нужно беспокоиться о создании или запоминании сложных паролей — за исключением мастер-пароля для самого менеджера паролей. Если Microsoft, Apple и Google преуспеют в реализации возможности входа без пароля, о которой они объявили ранее в этом году, вам, возможно, больше не придется иметь дело с паролями.

рекомендуемые

Что делать, если вы забыли пароль в Instagram — Passwarden

Руководства

Выход из одной из ваших учетных записей в Интернете и невозможность вернуться в нее — одна из самых неудобных вещей, особенно в современном мире, где быть онлайн почти невозможно. существенный.

 

Когда дело доходит до онлайн-безопасности, ваши пароли очень важны. Это информация, которую вы используете для доступа к своим личным учетным записям, будь то социальные сети, такие как Instagram, потоковое вещание или банковские операции. Ваши пароли не позволяют никому, кроме вас, получить доступ к вашей учетной записи. Используя надежные пароли, вы защищаете свои учетные записи.

 

Распространенная ошибка, которую совершают люди, заключается в повторном использовании одного и того же пароля для каждой из своих онлайн-аккаунтов и платформ. Это очень опасно, потому что, если хакер или любое третье лицо получит доступ к паролю одной из ваших учетных записей, они также получат доступ ко всем остальным вашим учетным записям. Однако, если у вас будет много учетных записей, создание и запоминание уникальных паролей для каждой из них может оказаться очень сложной задачей. Это может привести к тому, что вы будете часто их забывать. Разочаровывает, когда тебя закрывают от твоего Instagram или любого другого аккаунта.

 

Как сбросить пароль в Instagram, если вы его забыли

Если вы забыли свой пароль в Instagram, вам придется сбросить его. Вы можете использовать свой номер мобильного телефона, учетную запись Facebook или адрес электронной почты. Это можно сделать в приложении Instagram на устройстве Android или iPhone.

 

Сброс Instagram на Android

1. Откройте приложение Instagram и нажмите « Получить помощь при входе в систему ».
2. Вам будет предложено ввести имя пользователя, адрес электронной почты или номер телефона. В качестве альтернативы, вы нажимаете на « Войти с помощью кнопки Facebook ’.
3. Выберите «Далее» и следуйте инструкциям на экране.

 

Сброс Instagram на вашем iPhone

1. Откройте приложение Instagram и нажмите « Забыли пароль ».
2. Выберите « Имя пользователя » или « Телефон ».
3. Введите свой адрес электронной почты, имя пользователя Instagram или номер телефона. Затем выберите « Далее ».

И все! Теперь вы сбросили свой пароль и сможете использовать его для входа в свою учетную запись.

Хотите никогда больше не забывать пароль от Instagram?

Начните использовать Passwarden на своих устройствах прямо сейчас!

Как безопасно хранить данные для входа?

Вы перезагрузили свой Instagram, но теперь вы, вероятно, беспокоитесь о том, чтобы снова его забыть! Чтобы никогда не забыть данные для входа, используйте менеджер паролей. Они предназначены для запоминания ваших паролей и предоставления вам удобного способа входа в ваши учетные записи.

Лучший способ убедиться, что вы больше никогда не забудете данные для входа в систему, — это использовать диспетчер паролей. Менеджеры паролей созданы для того, чтобы сохранять для вас нашу информацию и облегчать вход на ваши любимые веб-сайты. Существует два типа менеджеров паролей: менеджеры на основе браузера и приложения-менеджеры.

Браузерные менеджеры очень просты и удобны в использовании, но они не защищены, и вы не можете получить доступ к своим браузерам и устройствам доступа к информации.

Менеджеры паролей, с другой стороны, намного безопаснее и предлагают дополнительное удобство, делая ваши пароли доступными в нескольких браузерах и устройствах, все с одной учетной записью. Эта функция отдельно от браузеров, поэтому вы можете использовать их в различных приложениях. У них более защищенный и сложный дизайн, чем у браузера, что делает их более надежными.

Почему Passwarden — лучший менеджер паролей для вас

Итак, теперь вы знаете, что для предотвращения повторного забвения пароля вам нужен менеджер паролей. Но при всем многообразии доступных сегодня вариантов, как выбрать то, что подходит именно вам? Ответ прост — Passwarden! Независимо от того, каковы ваши потребности в безопасности, Passwarden отлично подойдет вам.

 

При сбросе пароля после того, как вы его забыли, вы должны убедиться, что новый пароль надежный. С помощью нашего генератора паролей мы гарантируем, что вы получите надежный и уникальный пароль.

Passwarden имеет различные встроенные функции, которые делают его очень привлекательным менеджером. Начнем с безопасности. Мы обеспечиваем протоколы шифрования данных AES-256 и ЕС р-384, и это оба самые современные протоколы. Они гарантируют, что ваши данные будут скрыты от любых киберпреступников или третьих лиц в Интернете. Это означает, что вы можете сохранить свою конфиденциальную информацию в нашем приложении, не беспокоясь об утечках, взломе или взломе.