Повысь эффективность печати и комфорт работы за ПК с эргономичными клавиатурами / Хабр
Клавиатура SofleЗачем «ломать» клавиатуру?
Сплит — это клавиатура, состоящая из двух половинок. Использование двух половинок дает полностью свободное положение рук при печати. Клавиатуру можно расположить так, как удобно именно Вам. Основные черты:
группы клавиш под две руки,
сдвиг клавиш относительно колонок (вертикальный стаггер), а не рядов (горизонтальный),
выраженный тамбкластер (группа клавиш под большой палец).
Зачем нужен сплит?
Ключевой принцип для сплита — минимизация движения рук.
В естественной позиции пальцы на сплите лежат на клавишах «ASDF JKL:», «F» и «J» обычно отмечены тактильными маркерами. Такая позиция называется домашней. Правило «One Distance From Home» гласит, что любая клавиша на клавиатуре должна быть достижима не более чем за одно движение от домашней позиции. Каждая клавиша на сплите нажимается определённым пальцем.
На обычной клавиатуре может быть непонятно, какой рукой нажимать условную «И», здесь же за счёт конструкции чётко выделены зоны. Вертикальный стаггер позволяет пальцам двигаться в естественном направлении — вверх или вниз, по диагоналям двигаются только указательный и мизинец. Это дополнительно подчёркивает зоны под каждый палец.
Сочетание принципов выше означает, что при печати на сплите может, например, вообще не двигаться запястье — все действия производят только пальцы. Также руки занимают более естественную позицию — их не нужно сводить перед собой, выгибая запястья. Сплит из двух половинок вообще можно держать на ширине плеч.
Клавиатура Dactyl Manuform 5×6 с подставками под запястьяТакже сплиты бывают объёмными — с помощью 3D-печати колонки под каждый палец делают изогнутыми, чтобы движения были ещё более естественными. Клавиши под большой палец также ставят под более удобным углом к остальной ладони. Всё это может помогать людям с определёнными диагнозами, но если у вас болят руки — проконсультируйтесь со специалистом.
А как же цифры?
Понятно, что на клавиатуре с малым количеством кнопок не помещается ни традиционный цифровой ряд, ни даже стрелки. Однако и разбирать бухгалтерию, и программировать, и играть на сплите всё равно удобно благодаря его прошивке.
Клавиатура без цифрового ряда — CorneСплиты — это в абсолютном большинстве случаев программируемые клавиатуры. Любая клавиша может выполнять любое действие или выступать модификатором. Клавиши могут включать слои — условные клавиши «Fn», которые действуют на всю клавиатуру. При действующем модификаторе слоя клавиши начинают посылать другие символы или действия. Также клавиши могут выполнять разные действия при нажатии и удержании. Возможностей у программируемых клавиатур гораздо больше — от Tap Dance до макросов.
Все эти нехитрые трюки позволяют создать раскладку Вашей мечты. Использовать слои даже проще, чем традиционный «Fn». На обычной клавиатуре он нажимается, как правило, мизинцем, и слабый палец устаёт держать неудобные кнопки.
На сплите же акцент делается на большие пальцы — обычно они используются для одного пробела, а тут могут выполнять хоть по шесть функций каждый. Ну и ключевое преимущество — для нажатия любой клавиши, хоть «F12», хоть «Page Down», не нужно двигать руками.
Слепая печать
На каждую клавишу сплита спокойно может быть назначено три-четыре действия в зависимости от слоя. Следовательно, символы на кейкапах под него не подберёшь, да и особо они не помогут. Основную роль при печати на сплите играет мышечная память. Смотреть на клавиатуру особого смысла нет, а вертикальный стаггер и чёткие зоны помогают быстро освоить слепую десятипальцевую печать. В итоге после небольшого акклиматизационного периода пользователи сплита, как правило, перестают смотреть даже на обычную клавиатуру, если им не посчастливится пересесть обратно.
Раскладка на сплит — вещь сугубо индивидуальная. Небольшие перестановки символов с одной и той же общей базы могут привести к кардинально отличающимся раскладкам.
Энтузиасты часто переставляют под себя даже буквы! Для такого, кстати, идеально подходит плоский профиль, например, XDA.
И стоит оно того?
Сплит не похож на обычную клавиатуру, и переход может занять некоторое время. Как и в целом с эргономикой, скорость привыкания очень индивидуальна. Кто-то пересаживается на сплит за пару вечеров с monkeytype, а кому-то приходится выделить пару недель. Тем не менее, комфорт и возможность собрать клавиатуру под себя в каждой мелочи с лихвой перекрывают любые неудобства. При постоянной работе притереться можно к любому инструменту, и сплит — не исключение. А сочетание всех вышеуказанных факторов — минимизация движений, слои, слепая печать — даёт комфорт в работе, несравнимый с обыкновенными клавиатурами.
Где такое взять?
Сплит можно собрать самому — заказать запчасти в Китае, занять паяльник у друга и выделить вечер-другой.
Если не хочется заказывать каждый винтик и интереснее клавиатурой пользоваться, а не собирать её — можно приобрести готовый продукт в России, благо, сейчас, много предложений на рынке, есть даже официальные магазины.
|
Клавиатура — важный элемент Вашего компьютера, на которое Вам стоит обратить особое внимание. Правильно подобранная клавиатура привнесет в Вашу работу не только комфорт, но и поможет увеличить скорость, снизить ошибки и уменьшить до безопасного уровня нагрузку на суставы. В настоящем документе клавиатуры рассматриваются с позиции потребительских качеств без углубления в вопросы технологий. Характеристики клавишКачество клавиш, определяет не только комфорт и тактильные ощущения, но и существенным образом влияет на потолок по скорости и процент ошибок при печати. При выборе клавиатуры обязательно обратите внимание на следующие характеристики клавиш:
Среди существующих в настоящее время конструкций клавиш можно выделить следующие основные типы:
При выборе клавиатуры в самую первую очередь обращайте внимание на качество и характеристики ее клавиш! Типы клавиатурПри выборе клавиатуры Вам стоит обратить внимание, что существует их два основных типа:
Если Вы предполагаете, что будете работать в основном за одним индивидуальным компьютером, то обратите внимание на эргономичные клавиатуры, которые обеспечат Вам комфорт при длительной работе и снязят нагрузку на запястья. Если Вам приходится часто работать за разными компьютерами, то Вам стоит задуматься над использованием во время обучения стандартной прямой клавиатуры. Неплохим выбором будет качественная клавиатура slim типа, обладающая мягкими чувствительными клавишами с минимальным ходом. Необходимо отметить, что если Вы привыкли к одному типу клавиатуры, то при
переходе на другой тип у Вас будут возникать сложности и ошибки. Часто задаваемые вопросы
Автор: Владимир Ким Обсудить статью, задать вопрос или оставить замечание » |
Ресурс около 50-100 миллионов нажатий. По тактильным ощущениям
отличаются от мембранных ровным ходом клавиши по всей длине. Т.к. для возврата
клавиши в исходное положение используется пружина. Механические клавиатуры
отличаются четким и надежным срабатыванием.
Однако такие клавиатуры не достаточно
приспособлены для слепой десятипальцевой печати. Во время печати на них
приходится сильно изгибать запястья в горизонтальной плоскости, что при
длительной работе нагружает суставы и может привести к туннельному синдрому.
Поэтому при
выборе клавиатуры для обучения, руководствуйтесь тем, за каким типом клавиатуры
Вам придется работать чаще всего.
Поэтому использование мультимедийной клавиатуры
— это исключительно вопрос Вашего удобства и не более того.Лучшие эргономичные клавиатуры 2023 года
Наши эксперты протестировали 25 продуктов в категории «Клавиатуры» за последний год
С 1982 года PCMag протестировал и оценил тысячи продуктов, чтобы помочь вам принимать более обоснованные решения о покупке. Посмотрите, как мы тестируем.(Открывается в новом окне)
Переход с обычной клавиатуры на эргономичную, откровенно говоря, является чем-то вроде скачка.
Чтобы восстановить мышечную память, необходимую для быстрого набора текста, может потребоваться несколько недель, независимо от того, покупаете ли вы изогнутую цельную модель или клавиатуру, состоящую из двух частей. Помимо нескольких заметных исключений, эргономичные клавиатуры, как правило, значительно дороже, чем средняя модель для офиса. Это дополнительное время и деньги, необходимые для обучения, хотя и стоят усилий с правильным устройством, являются большими инвестициями, чем большинство людей готовы вложить в клавиатуру.
Ниже мы описали наш выбор лучших эргономичных клавиатур, которые мы тестировали в лаборатории ПК. Читайте о наших проверенных в лабораториях фаворитах, а затем об основах покупки, которые вы должны знать при покупке. Также обратите внимание: в самом конце этой статьи в удобном формате диаграммы приведены подробные характеристики наших лучших вариантов.
Более глубокое погружение: наши лучшие тесты
Logitech Ergo K860
Лучшая эргономичная клавиатура для большинства покупателей
4.
0 Excellent
Итог:
Ergo K860 от Logitech — это хорошо продуманная клавиатура, позволяющая щадить ваши руки и запястья, когда вы напрягаете пальцы до костей.
ПРОФИ
- Изогнутая и разделенная эргономичная форма.
- Очень удобная подставка для запястий.
- Передние ножки обеспечивают отрицательный наклон.
- Расширенные асимметричные клавиши облегчают поиск пути.
- Поддержка ПО Logitech Options и Flow.
ПРОТИВ
- Клавиши кажутся немного растопыренными.
- Нет подсветки.
- Занимает больше места, чем вы думаете.
ПОЛУЧИТЕ СЕЙЧАС
Узнать больше
Обзор Logitech Ergo K860Эргономичная клавиатура Microsoft
Лучшая бюджетная эргономичная клавиатура
4.0 Отлично
Помимо защиты запястий от стресса, эргономичная клавиатура Microsoft Ergonomic Keyboard предлагает множество удобств при наборе текста в стильном корпусе, а также полный набор сочетаний клавиш.
ПРОФИ
- Отличное ощущение при наборе текста
- Классный дизайн
- Удобная подставка под запястья
- Регулируемый наклон
- Множество сочетаний клавиш, в том числе для приложений Office, снимков экрана и эмодзи.
ПРОТИВ
- Крутая кривая обучения может снизить производительность
- Программное обеспечение не работает в S-режиме Windows 10
ПОЛУЧИТЕ СЕЙЧАС
Подробнее
Обзор эргономичной клавиатуры MicrosoftБеспроводная клавиатура Kensington Pro Fit Ergo
Надежная альтернатива эргономичной клавиатуре Microsoft
3,0 В среднем
Итог:
Беспроводная клавиатура Kensington Pro Fit Ergo Wireless кажется бюджетной клавиатурой, но заслуживает похвалы за хорошую эргономику, доступную по цене. .
ПРОФИ
- Bluetooth и поддержка 2,4 ГГц
- Большая встроенная подставка для запястий
- Обратный наклон
- Доступная цена
- Впечатляющее время автономной работы
ПРОТИВ
- Нет возможности проводного подключения USB
- Некоторые пропущенные нажатия клавиш при соединении 2,4 ГГц
- Клавиши островного типа кажутся немного мягкими
- Легкая качественная сборка
ПОЛУЧИТЕ СЕЙЧАС
Узнать больше
Обзор беспроводной клавиатуры Kensington Pro Fit ErgoMatias Ergo Pro (2020)
Лучшая эргономичная клавиатура с полным разделением
4.
0 Отлично
Bottom Line:
Matias Ergo Pro — это великолепная эргономичная клавиатура для преданных своему делу профессионалов, стремящихся смягчить последствия печатания в течение всего дня, каждый день.
ПРОФИ
- Раздельная конструкция обеспечивает хорошую эргономику
- Три сквозных порта USB
- Выделенные сочетания клавиш/макросы
- Встроенные ножки для обратного наклона и палатки
- Выдвижной кабель моста
ПРОТИВ
- Раздельные клавиатуры требуют обучения
- Нет подсветки клавиш
- Нет программного обеспечения для настройки
- Всего 19 программируемых клавиш
ПОЛУЧИТЕ СЕЙЧАС
Узнать больше
Обзор Matias Ergo Pro (2020)Kinesis Freestyle Edge RGB Split Mechanical Gaming Keyboard
Лучшая эргономичная клавиатура для геймеров
4.0 Отлично 9000 3
Итог:
На краю фристайла RGB, Kinesis предлагает лучшую в своем классе эргономику для игровых клавиатур для игроков, которые серьезно относятся к своим запястьям и рукам во время своих игровых эндуро.
ПРОФИ
- True Cherry MX переключается на выбор из трех вариантов.
- Удобный эргономичный дизайн, как только вы к нему привыкнете.
- Превосходная, плюшевая подставка для запястий.
- Настраиваемая RGB-подсветка для каждой клавиши.
ПРОТИВ
- Приложение SmartSet без водителя требует больше работы, чем нам хотелось бы.
- Дополнительный «лифт-комплект» стоит дополнительно.
- Крутая кривая обучения.
ПОЛУЧИТЕ СЕЙЧАС
Подробнее
Обзор механической игровой клавиатуры Kinesis Freestyle Edge RGBИгровая клавиатура Kinesis TKO
Лучшая компактная эргономичная клавиатура для геймеров
4.5 Выдающаяся
Итог:
Kinesis обладает яркими и полезными функциями. Игровая клавиатура TKO тщательно переплетается с конкурентной и эргономичные функции клавиатуры в единое целое.
ПРОФИ
- Четыре эргономичные ножки обеспечивают обратный наклон и установку палатки
- Трехкнопочный пробел
- Девять встроенных профилей
- Полоса нижнего свечения RGB
- Футляр для переноски в комплекте
ПРОТИВ
- Программное обеспечение без драйверов делает настройку и обновление прошивки более сложным, чем обычно
ПОЛУЧИТЕ СЕЙЧАС
Узнать больше
Обзор игровой клавиатуры Kinesis TKOMicrosoft Sculpt Ergonomic Desktop
Лучший эргономичный набор клавиатуры и мыши
4.
0 Отлично
Bottom Line:
Microsoft Sculpt Ergonomic Desktop — это трио периферийных устройств для ПК, предназначенных для снижения нагрузки и повышения удобства работы с компьютером.
ПРОФИ
- Удобный эргономичный дизайн.
- Стильный дизайн «манта-луч».
- Набор из трех предметов предлагает гибкую функциональность.
- Беспроводная конструкция устраняет беспорядок, не монополизируя USB-порты.
ПРОТИВ
- Клавиатура имеет ярко выраженную кривую обучения.
- Надписи могут стираться раньше времени.
ПОЛУЧИТЕ СЕЙЧАС
Узнайте больше
Microsoft Sculpt Ergonomic Desktop ReviewРуководство по покупке: лучшие эргономичные клавиатуры 2023 года
Инвестирование в эргономичную клавиатуру — это больше, чем техническое обновление; это инвестиции в ваше здоровье. Эргономичные доски предназначены для уменьшения вреда, который клавиатура наносит вашим рукам, запястьям и плечам после многих лет ежедневного использования.
Травмы от повторяющихся деформаций (RSI), вызванные выполнением одних и тех же движений снова и снова в течение длительного периода времени, характерны для использования клавиатуры и мыши. (Широко известный синдром запястного канала, вызванный сдавлением срединного нерва в руке, идущего в запястье, является формой RSI.) Если вы сидите за традиционной клавиатурой и печатаете весь день, пять дней в неделю, некоторые повреждения вероятно, если не неизбежно. Эргономичные клавиатуры теоретически уменьшают этот ущерб, устраняя некоторые неестественные и, замечаете ли вы это или нет, напряженные движения, связанные с набором текста, играми и другим использованием клавиатуры.
Чтобы понять, как эргономичная клавиатура помогает вам, полезно поговорить обо всех способах, которыми использование клавиатуры может вызвать RSI.
Печать на традиционной клавиатуре заставляет вас совершать ряд неестественных движений. Сначала вы поворачиваете руки так, чтобы они лежали ровно, параллельно клавиатуре.
В зависимости от ширины клавиатуры вы можете тянуться в стороны, неестественным образом скручивая запястье и чрезмерно вытягивая пальцы, чтобы нажимать на определенные клавиши. Если вы положите запястья на стол перед клавиатурой, вам придется согнуть запястья, чтобы они могли дотянуться до клавиш. Сведение рук вместе перед собой, чтобы занять стандартное положение при наборе текста, также включает в себя сгибание мышц плеч и спины.
(Источник: Майк Эпштейн)
Чтобы решить эти проблемы, эргономичные клавиатуры переосмысливают клавиатуру таким образом, чтобы свести к минимуму или исключить эти напряженные повороты и изгибы. Большинство эргономичных клавиатур делят буквенные клавиши на две половины, поворачивая клавиши так, чтобы они указывали вниз, к нижним углам клавиатуры. Вращение клавиш позволяет вашим рукам приближаться к клавиатуре под более естественным углом. Раздельные клавиатуры, которые распределяют клавиатуру по двум половинам или шасси, дают вам возможность настроить вращение, разместив две стороны клавиатуры так далеко друг от друга, как вы хотите.
(Источник: Майк Эпштейн)
Большинство из них также используют некоторые средства «тентирования», изменяя форму клавиатуры так, чтобы она располагалась выше по центру, а клавиши спадали с обеих сторон. При наборе текста на наклонной поверхности уменьшается то, насколько сильно нужно поворачивать запястье, чтобы ровно лежать на клавишах. Некоторые клавиатуры делают это, изгибая корпус клавиатуры в виде дуги. Другие используют складные ножки, похожие на те, что вы найдете под стандартной клавиатурой, чтобы поддерживать средние или внутренние края. Некоторым клавиатурам требуется дополнительное крепление для установки палатки; мы рекомендуем потратить дополнительные деньги, если в остальном клавиатура соответствует вашим потребностям.
(Источник: Майк Эпштейн)
Говоря о ножках, у хорошей эргономичной клавиатуры ножки располагаются под ближней, а не дальней стороной клавиатуры. Этот угол, известный как обратный наклон, также лучше подходит для ваших запястий: в естественном положении передняя часть клавиатуры должна касаться вашего запястья.
Каждая хорошая клавиатура также оснащена подставкой для запястий с мягкой подкладкой. Наличие подушки, поддерживающей ваши запястья и предплечья, поможет вам сохранять удобное положение в течение длительного периода времени.
(Источник: Майк Эпштейн)
В дополнение к вращению и наклону, некоторые эргономичные клавиатуры могут устанавливать клавиши на разной глубине, чтобы приспособиться к разной длине пальцев. Наконец, некоторые эргономичные модели делают радикальный шаг по перестановке клавиш. Обычно буквы остаются в раскладке QWERTY, но часто используемые клавиши, такие как Control, Alt и клавиша Windows/Apple, могут перемещаться. Например, Matias Ergo Pro помещает клавиши Home, End, Page Up и Page Down ниже правого Shift. (Функциональные клавиши обычно должны оставаться на своих местах.)
(Источник: Майк Эпштейн)
Изменения в раскладке клавиатуры увеличивают кривую обучения, но со временем они могут улучшить работу. Выбор правильных клавишных переключателей, которые соответствуют вашему стилю набора текста, также может иметь большое значение для предотвращения RSI и повышения общего комфорта клавиатуры.
Вам следует проконсультироваться с врачом, если вы уже испытываете боль; Кнопочный переключатель с легким касанием, такой как Cherry MX Red, может быть более выгодным выбором, чем, например, набор переключателей Cherry MX Brown. Правильные механические клавиши зависят от состояния вашей руки/запястья и уровня комфорта.
Некоторые, но не все, эргономичные клавиатуры по своей сути являются механическими клавиатурами с механическими переключателями, обеспечивающими точную обратную связь. Однако на самом деле нет никакого способа узнать, пока вы не попробуете, окажет ли какой-либо конкретный эффект на вас. Лучшее, что вы можете сделать, это ознакомиться с вариантами пользовательской раскладки и клавишного переключения и решить (в случае нестандартной раскладки), стоит ли дополнительная работа по акклиматизации в долгосрочной перспективе.
Разделиться или остаться? Цельный и двухкомпонентный дизайн
Эргономичные клавиатуры бывают нескольких различных форм и конфигураций, которые работают по скользящей шкале между необходимыми инвестициями (как с точки зрения времени настройки, так и стоимости) и теми структурными изменениями, которые они сделают, чтобы предложить вам больше поддерживающего опыта.
Хотя разные модели настраивают разные вещи, такие как перемещение клавиш Alt и Control, эргономичные клавиатуры обычно делятся на две категории: (1) цельные эргономичные клавиатуры, такие как Logitech Ergo K860 и Microsoft Ergonomic Keyboard, которые вращают клавиши на компоновке цельного шасси, и (2) как упоминалось ранее, модели с разделенным шасси (например, Kinesis Freestyle Edge), которые физически разделяются на две регулируемые половины.
Модели Unibody изогнуты, чтобы уменьшить скручивание запястья, и имеют другие функции, уменьшающие нагрузку на руки. Эти клавиатуры, как правило, менее дорогие и предлагают более короткую кривую обучения, потому что, хотя они не идентичны обычным плоским моделям, их опыт набора текста близок к ним. В то же время есть определенные эргономические проблемы, которые они не могут решить, например, возможность того, что вы можете тянуться руками, чтобы занять правильное положение при наборе текста.
(Источник: Майк Эпштейн)
Идеальная с точки зрения эргономики клавиатура размещает все необходимые клавиши на расстоянии вытянутой руки, не заставляя вас тянуться, сгибать запястья, выкручивать руки или сгибать лопатки.
Это требует некоторой настройки — у всех нас разная ширина тела и размах крыльев — поэтому для гарантированной подгонки вам понадобится разделенная клавиатура, такая как Kinesis Freestyle Edge RGB или Matias Ergo Pro. Разделив клавиатуру на две половины, вы можете контролировать ширину и форму клавиатуры, чтобы вы могли изменить ее положение в соответствии со своим телом.
(Источник: Майк Эпштейн)
Цифровые клавиатуры, хотя и полезны для работы с электронными таблицами, заставляют пальцы и запястья двигаться в стороны, поэтому эргономичная клавиатура будет использовать форм-фактор без десяти клавиш (TKL). Тем не менее, многие производители раздельных клавиатур продают отдельно стоящую клавиатуру в качестве дополнительного приспособления, позволяющего разместить клавиатуру так, чтобы не требовалось каких-либо посторонних движений руки или боковых движений запястья.
Хотя одна версия может быть более выгодной, чем другая, в зависимости от вашей конкретной ситуации и варианта использования, я считаю, что лучше всего оценивать эргономичность клавиатур по скользящей шкале в зависимости от потребностей.
Если вы уже испытываете боль или онемение при наборе текста, разделенная клавиатура обязательно принесет вам наибольшее облегчение. (Вам также следует обратиться к врачу, если вы еще этого не сделали.) Точно так же вам следует выбрать разделенную клавиатуру, если повреждение в дороге вызывает серьезную озабоченность, вы много печатаете, а превосходная эргономика — ваша цель для вашей следующей клавиатуры.
Если вы поклонник механических клавиатур, вам также может подойти сплит-модель. Большинство раздельных клавиатур оснащены механическими переключателями, в то время как в большинстве цельных моделей используются более дешевые ножничные переключатели или клавиши на мембранной основе, чтобы сделать корпус тонким и снизить цену. Есть и другие функции, которые вы, скорее всего, найдете на одном типе эргономичной клавиатуры, чем на другом. Многие цельные клавиатуры, даже бюджетные модели, являются беспроводными. Многие разделенные клавиатуры имеют специальные макросы или клавиши быстрого доступа на левом краю доски.
Тем не менее, разделенные клавиатуры не всегда имеют все функции, которые нужны опытным пользователям. Например, даже в программируемых моделях часто отсутствует программное обеспечение для настройки. Если вы работаете в сфере количественных вычислений, возможно, вам не захочется отказываться от клавиатуры. Если в настоящее время вы не чувствуете боли или слабости при наборе текста, возможно, имеет смысл пойти на компромисс и выбрать более знакомый цельный дизайн. Дело в том, что любая хорошая эргономичная клавиатура должна помочь сохранить здоровье ваших запястий и рук дольше, чем обычная плоская клавиатура.
Рекомендовано нашей редакцией
Лучшие компьютерные мыши 2023 года
Все, что вам нужно для создания эргономичного домашнего офиса
Как почистить клавиатуру компьютера
Время печатать: кривая обучения Ergo Keyboard
Поскольку я поднимал этот вопрос пару раз, я предполагаю, что некоторые из вас задаются вопросом, сколько времени вам потребуется, чтобы адаптироваться использовать эргономичную клавиатуру.
Ответ полностью зависит от клавиатуры и человека. К некоторым клавиатурам адаптироваться легче, чем к другим; вообще говоря, адаптация к раздельной клавиатуре требует больше усилий, чем к модели с цельным корпусом, но процесс зависит от вашего уровня навыков набора текста и того, насколько физические изменения влияют на вашу мышечную память.
(Источник: Майк Эпштейн)
По моему опыту, для восстановления базовых навыков набора текста требуется одна-две недели для цельной эргономичной клавиатуры или две-четыре недели для разделенной клавиатуры. Скорее всего, вам потребуется больше времени, чтобы восстановить свою золотую стандартную скорость чтения слов в минуту, если вы умеете печатать. Если вы не решаетесь попробовать или вам вдруг нужно печатать как можно быстрее, я обнаружил, что возврат к стандартной клавиатуре обычно вообще не требует времени на настройку. Кроме того, как человеку, который переключался между обычными и эргономичными клавиатурами, мне становится легче каждый раз, когда мне нужно приспособиться к эргономичным клавишам, но всегда есть период адаптации.
Вы можете предпринять шаги для самообучения, что поначалу может сделать процесс медленнее и трудоемким, но в конечном итоге потребуется меньше дней. С разделенной клавиатурой начните с того, что сдвиньте две стороны вместе, а затем медленно раздвигайте их, пока не освоитесь. Точно так же, если клавиатура имеет регулируемый обратный наклон или наклон, начните с самого низкого наклона и продвигайтесь вверх по мере того, как вы становитесь более опытным. По крайней мере, одна модель, Ergodox EZ(открывается в новом окне), предлагает специальное обучающее программное обеспечение, чтобы помочь пользователям с переходом, но это редкое предложение.
Эргономичная доска — это только часть головоломки
Стоит обратить внимание на ограничения использования эргономичных клавиатур. Национальный институт безопасности и гигиены труда(Открывается в новом окне) отмечает, что нет убедительных доказательств того, что эргономичные клавиатуры могут предотвратить повторяющиеся стрессовые травмы или заболевания опорно-двигательного аппарата.
Тем не менее, институт, который информирует руководство OSHA и CDC, по-прежнему рекомендует их, основываясь на их влиянии на осанку. Существует также широко распространенное свидетельство того, что, как минимум, эргономичные клавиатуры могут помочь людям, страдающим от боли или онемения при наборе текста, справиться с этими симптомами.
(Источник: Майк Эпштейн)
Если вы хотите оптимизировать эргономику в своем домашнем офисе, новая клавиатура — это лишь один из многих шагов, которые вам следует предпринять. Эргономичные мыши, такие как вертикальные мыши и трекболы, могут свести к минимуму нагрузку на руку мыши. Также полезно иметь хороший офисный стул с поясничной опорой для правильной осанки и письменный стол, который соответствует высоте вашего тела, когда вы сидите. На столе, в зависимости от конструкции, может потребоваться установка лотка для клавиатуры, чтобы помочь разместить доску на нужном уровне относительно ваших предплечий.
Итак, какую эргономичную клавиатуру лучше всего купить?
Теперь, когда у вас есть довольно хорошее представление о том, как различаются эргономичные клавиатуры и на что обращать внимание при покупке, мы подробно описали выше и ниже некоторые конкретные модели, основанные на нашем тестировании.
В более дорогих моделях преобладают механические клавиатуры. Большинство из них представляют собой отдельные клавиатуры, но обратите внимание, что некоторые поставщики предлагают эргономичную комбинацию мыши, в которой эргономичная клавиатура и эргономичная мышь продаются в одном комплекте. Это, как правило, бюджетные решения; однако лучшая клавиатура для вас, вероятно, заключается в автономной модели клавиатуры.
Если вы хотите оптимизировать свое офисное пространство, ознакомьтесь с нашим руководством по созданию эргономичного домашнего офиса. Вы также должны посмотреть на лучшие эргономичные мыши, чтобы найти новую мышь, которая будет сочетаться с вашей новой клавиатурой.
12 лучших эргономичных клавиатур 2023 года
Редакторы, одержимые Gear, выбирают каждый продукт, который мы рассматриваем. Мы можем заработать комиссию, если вы покупаете по ссылке. Почему стоит доверять нам?
Фото Саши Бродского // Наш эксперт держит свой Logitech K350 за 30 долларов в качестве надежной резервной копии.
Как мы выбирали эти эргономичные клавиатуры На протяжении многих лет у меня было много эргономичных клавиатур, и я пробовал их. Я начал использовать его после того, как у меня появились повторяющиеся травмы запястий. Благодаря этому опыту я смог просмотреть спецификации и отзывы пользователей, чтобы найти лучшие из доступных эргономичных клавиатур. Я отдавал приоритет комфорту, поскольку это то, что касается этой категории, но я также принимал во внимание эстетику, дополнительные функции и цену.
Лучший результат
Эргономичная клавиатура KINESIS Freestyle2 с подъемниками VIP3
Лучший в целом
Эргономичная клавиатура KINESIS Freestyle2 с подъемниками VIP3
134 долл. США на Amazon 188 долл. США в Walmart
Минусы
- Без подсветки
Frestyle2 может быть самой удобной клавиатурой, которую я когда-либо пробовал. Легко регулируемая форма означает, что его можно расположить таким образом, чтобы уменьшить нагрузку на запястья.
Мне нравилось использовать клавиши с низким усилием, которые облегчали набор текста. Единственная проблема с этой клавиатурой заключается в том, что это не самая привлекательная модель на рынке и она не предлагает никакой подсветки, в отличие от более ориентированных на игры конкурентов.
Основные характеристики
| Подключение | Проводное |
|---|---|
| Питание | USB |
| Дополнительные функции | Нет |
Выбор редакции
Microsoft 3RA-00022 Эргономичная клавиатура Surface
Выбор редактора
Microsoft 3RA-00022 Эргономичная клавиатура Surface
190 долларов США на Amazon
Pros
- Тихая
- Тонкая
- Удобная подставка для рук
Моя любимая клавиатура — эта модель от Microsoft. Его сдержанный внешний вид вписывается в любое место, а клавиши обеспечивают идеальную обратную связь. Он имеет упор для рук с двойной подушкой, изготовленный из запатентованного материала, который выглядит и ощущается великолепно, а также плавный изгиб, который не является чрезмерным.
Это также самая тихая эргономичная клавиатура, которую я когда-либо использовал.
Основные характеристики
| Соединение | Беспроводная связь |
|---|---|
| Питание | 2 батарейки AAA |
| Дополнительные функции | Двойная подставка для рук |
Лучшее решение для длительных сеансов печати Продолжительные сеансы набора текста
Logitech Ergo K860
119 долларов США на Amazon 111 долларов США в Walmart 122 доллара США в B&H Photo
Pros
- Гладкие клавиши
- Регулируемое положение запястья для разного роста
Минусы
- Запястье прилагается; если ткань изнашивается, вам не повезло
K860 — мой лучший выбор для тех, кто пишет длинные документы или часами стучит по клавиатуре. Эта модель предлагает комфорт и регулировку с помощью наклонных ножек, которые можно установить на 0, -4 и -7 градусов.
Он также имеет гладкие как шелк клавиши и удобную встроенную подставку для запястий, обтянутую неабразивной тканью. Эта модель совместима как с компьютерами Mac, так и с ПК и может быть подключена либо через соединение Bluetooth, либо через USB-кабель.
Другие клавиатуры Logitech
Основные характеристики
| Соединение | Беспроводное, проводное |
|---|---|
| Питание | 2 батарейки AA |
| Дополнительные функции | Регулируемые ножки, встроенная опора для запястий |
Лучшая бюджетная клавиатура
Logitech K350
Лучшая бюджетная клавиатура
Logitech K350
38 долларов в лучшем магазине 38 долларов в Walmart 30 долларов в B&H Photo
Плюсы
- Множество дополнительных настраиваемых клавиш
Минусы
- На ощупь дешевый
Я использую K350 дома несколько месяцев в качестве резервной клавиатуры; это универсальное отличное устройство ввода по удивительно низкой цене.
Волнообразный дизайн, который, по словам Logitech, поддерживает разную длину пальцев, не так сложно приспособить к многим другим клавиатурам с раздельным дизайном, особенно для тех, кто привык использовать стандартную клавиатуру.
В K350 есть дополнительные клавиши, которые можно настроить или использовать для доступа одним нажатием к таким функциям, как масштабирование и регулировка громкости. Однако по этой цене не ожидайте превосходного ощущения от нажатия клавиш, которое вы найдете на более дорогих моделях.
Основные характеристики
| Подключение | Беспроводная связь |
|---|---|
| Питание | 2 батарейки AAA | Дополнительные функции | Настраиваемые клавиши |
Лучшая для бизнеса
Эргономичная клавиатура Microsoft Sculpt для бизнеса
Лучшая для бизнеса
Эргономичная клавиатура Microsoft Sculpt для бизнеса
Сейчас скидка 14% Фото
Профи
- Элегантный внешний вид
- Удобство
- Отдельная цифровая клавиатура
Минусы
- Неглубокие клавиши
Я большой поклонник аппаратного дизайна Microsoft, и эта клавиатура меня не разочаровала.
Его элегантная футуристическая форма украсит любой стол. Однако эта клавиатура не только эстетична; это также одна из самых удобных клавиатур, которые я пробовал, с плавным нажатием клавиш и формой, которая держит мои запястья под нейтральным углом. По утверждению Microsoft, мягкая подставка для рук обеспечивает поддержку запястья, а куполообразная форма клавиатуры снижает пронацию запястья.
Единственным недостатком является то, что клавиши не нажимаются так глубоко, как в других моделях, что может беспокоить некоторых пользователей. Включенная отдельная цифровая клавиатура — приятный бонус, если вы вводите много информации в электронные таблицы.
Основные характеристики
| Соединение | Беспроводная связь |
|---|---|
| Питание | 3 литий-ионных аккумулятора | Дополнительные функции | Отдельная цифровая клавиатура |
Реклама — Продолжить чтение ниже
Лучшая бюджетная модель для пользователей Microsoft Office
Эргономичная клавиатура Microsoft
Лучшая бюджетная модель для пользователей Microsoft Office
Эргономичная клавиатура Microsoft
95 долларов на Amazon 46 долларов в Walmart 54 доллара в B&H Photo
Pros 90 411
- Выделенный ключ Office 365
Недостатки
- Громоздкость
- Некоторые функции не работают в Windows 8.
1 и 7
Эта недорогая клавиатура предлагает множество отличных функций по доступной цене, включая специальные клавиши для быстрого доступа к Office 365, эмодзи. , поиск и многое другое. Мягкая опора для ладоней и запястий — одна из лучших из тех, что я пробовал для недорогой эргономичной клавиатуры. Эта элегантно выглядящая клавиатура больше (почти 20 дюймов в длину!), так что имейте это в виду, если у вас мало места на рабочем столе.
Основные характеристики
| Соединение | Проводной |
|---|---|
| Питание | Кабель |
| Дополнительные функции | Клавиши быстрого доступа, мягкая опора для запястий |
Лучший недорогой сплит-дизайн
Эргономичная разделенная клавиатура Perixx Periboard-512
Лучшая недорогая разделенная клавиатура
Эргономичная разделенная клавиатура Perixx Periboard-512
50 долларов на Amazon
Плюсы
- Удобство
- Мультимедийные клавиши
Минусы
- Занимает много места на столе
Periboard — одна из самых необычных клавиатур в этом списке, но, несмотря на его нетрадиционную форму, это отличный выбор если у вас достаточно места на столе (около 19 дюймов в длину и чуть более 9 в глубину).
Он имеет встроенную подставку для рук и клавиши с лазерной печатью, которые, по утверждению Perixx, предотвратят быстрое стирание печати.
Подобно Fellowes, Periboard имеет мультимедийные клавиши в верхней части клавиатуры, которые обеспечивают быстрый доступ к семи функциям: просмотр, электронная почта, громкость (+/-), отключение звука, спящий режим и поиск.
Основные характеристики
| Соединение | Проводной |
|---|---|
| Питание | Кабель |
| Дополнительные функции | Клавиши с лазерной печатью, мультимедийные клавиши |
Лучшая проводная клавиатура Mac
Проводная клавиатура Macally Mac с упором для запястий
Лучшая проводная клавиатура Mac
Проводная клавиатура Macally Mac с упором для запястий
Скидка 17% 11
- Пользователи Mac оценят удобство этой клавиатуры. Компоновка Mac
- Удобная подставка для запястий
Минусы
- Непривлекательный внешний вид
- Хлипкий
Если вы пользователь Mac, у вас не так много вариантов, когда дело доходит до специальных эргономичных клавиатур.
Большинство клавиатур, предназначенных для Windows, будут работать с Mac, но у них немного другая раскладка, к которой может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть. Macally является исключением.
В нем есть все специальные клавиши Mac, которые знают и любят приверженцы бренда. Подставка для запястий на Macally также особенно удобна. Однако в своих тестах я обнаружил, что эта клавиатура дешевая и хлипкая. И с его скучной цветовой схемой это также не самая красивая клавиатура, которую я когда-либо видел.
Основные характеристики
| Соединение | Проводной |
|---|---|
| Питание | Кабель |
| Дополнительные функции | Выделенные ключи Mac |
Реклама – Продолжить чтение ниже 12 Cloud Nine C989M
Теперь скидка 14% на
$190 на Amazon
Pros
- Классная подсветка
- Удовлетворительные нажатия клавиш
Клавиатура Cloud Nine — одна из немногих, созданных специально для геймеров.
Кроме того, он единственный здесь, который можно разделить на две отдельные части, что означает, что вы можете настроить каждую сторону индивидуально по своему вкусу. Дизайн яркий, с настраиваемой подсветкой клавиш, которые издают приятный щелчок при наборе текста благодаря переключателям, обеспечивающим малое усилие активации с тактильной обратной связью.
Эта клавиатура имеет собственный встроенный USB-порт на задней панели, к которому можно подключить мышь, зарядное устройство для телефона, микрофон или другой аксессуар. Также есть специальный диск, с помощью которого можно регулировать громкость и приглушать подсветку клавиатуры.
Основные характеристики
| Подключение | Проводное |
|---|---|
| Питание | Через кабель | Дополнительные функции | Настраиваемая подсветка, встроенный порт USB |
Лучший для мобильных устройств
iClever BK06
Лучший для мобильных устройств
iClever BK06
40 долларов США на Amazon
Плюсы
- Портативный
Минусы
- Неудобство Клавиши
- Не такие изогнутые, как другие эргономичные клавиатуры в нашем списке
Клавиатура BK06 не самая удобная и привлекательная, но у нее есть уникальное преимущество: она является одной из немногих складных эргономичных клавиатур, которые легко поместятся в небольшой сумке.
. Размер этой клавиатуры в сложенном виде 4 дюйма на 6,61 дюйма на 0,4 дюйма делает ее удобной для подключения к смартфону, если вам нужно печатать длинные документы.
Производитель заявляет, что эта модель оснащена клавишами стандартного размера, но вам может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к этой клавиатуре, так как она отличается от других клавиатур.
Основные характеристики
| Подключение | Беспроводная связь |
|---|---|
| Питание | Литий-ионный аккумулятор | 9043 4
| Дополнительные функции | Складной, карманный |
Самый удобный
Kinesis Advantage2
Самый удобный
Kinesis Advantage2
339 долларов США на Amazon 339 долларов США в Walmart 339 долларов США на tigerdirect.com
Pros
- Механические переключатели премиум-класса
- Настраиваемый
Минусы
- Поляризационная конструкция
Advantage2 может быть самой уродливой клавиатурой, которую я когда-либо видел, но, попробовав ее, я также могу сказать, что она может быть самой удобной из тех, что я когда-либо пробовал.
Производитель говорит, что глубокие углубления для клавиш позволяют расположить руки и пальцы в естественном, расслабленном положении. Вы также можете переназначить клавиши в соответствии с вашим собственным стилем работы. В клавиатуре используются высококачественные механические переключатели, которые производят приятный щелчок при нажатии.
Основные характеристики
| Подключение | Проводное |
|---|---|
| Питание | Через кабель | Дополнительные функции | Переназначаемые клавиши |
Реклама — Продолжить чтение ниже
Лучшее для учащихся
Беспроводная эргономичная клавиатура TANNSEN с подсветкой RT02-C2
Лучшее решение для учащихся
Беспроводная эргономичная клавиатура TANNSEN с подсветкой RT02-C2
70 долларов США на Amazon
Плюсы
- Прочность
Минусы
- Нет RGB-подсветки
Эта модель TANNSEN непревзойденна для длительных сеансов набора курсовых работ.
Его разумная цена подходит для большинства студенческих бюджетов, а клавиши с подсветкой означают, что вы можете не спать всю ночь, когда пришло время зубрить экзамены. Эта клавиатура выглядит прочной и должна выдерживать годы использования. Он имеет удобную встроенную подушку для запястий, но не имеет RGB-подсветки.
Основные характеристики
| Соединение | Беспроводная связь |
|---|---|
| Питание | Аккумулятор |
| Дополнительные функции | Встроенная подставка 904 33 |
Наш эксперт Саша Бродский о своей любимой эргономичной клавиатуре, кому она нужна и как Чтобы привыкнуть к использованию одного
Фото Саши Бродски, который считает Microsoft Surface идеальным балансом между красивым внешним видом и удобством печати.PM : Стоит ли покупать эргономичную мышь, если у меня эргономичная клавиатура?
SB: Эргономичная мышь — отличное дополнение к эргономичной клавиатуре.
Если вы чувствуете потребность в эргономичной клавиатуре, то, вероятно, вы подвергаете свои суставы достаточной нагрузке, поэтому стоит пересмотреть свой выбор мыши. Существует широкий выбор эргономичных мышей, и на данный момент мне больше всего нравится вертикальная мышь Logitech Lift.
PM : Что самое сложное в том, чтобы привыкнуть печатать на эргономичной клавиатуре?
SB: Невозможно избежать того факта, что набор текста на эргономичной клавиатуре кажется странным, если вы привыкли к обычной клавиатуре. Когда вы впервые начнете с эргономичной модели, вы обнаружите, что все клавиши находятся в немного другом положении. Ваши запястья также находятся под другим углом, поэтому все может показаться немного неправильным.
Кроме того, эргономичные клавиатуры выглядят необычно, с парящим дизайном, регулируемыми упорами для запястий и разделенными клавишными панелями. Вашей мышечной памяти может потребоваться некоторое время, чтобы приспособиться к набору текста на эргономичной клавиатуре, но как только вы преодолеете этот горб, расплатой могут стать часы более комфортного набора текста.
PM : Кому стоит купить эргономичную клавиатуру?
SB: Короткий ответ на этот вопрос — любой. Если, как и я, вы уже испытываете дискомфорт в руках и запястьях из-за чрезмерного набора текста, еще не поздно попытаться обратить этот эффект с помощью эргономичной клавиатуры. Но даже если вы с удовольствием и комфортно нажимаете на стандартную клавиатуру, переход на эргономичную клавиатуру сейчас может помочь предотвратить травмы в долгосрочной перспективе.
Небольшая жертва, которую вы заплатите, чтобы привыкнуть к нему, будет стоить затраченных усилий. Я обнаружил, что эргономичные клавиатуры позволяют мне печатать часами без дискомфорта.
Саша Бродский
Журналист по науке и технологиям
Саша Бродский, журналист-фрилансер из Нью-Йорка, выпускник Высшей школы журналистики Колумбийского университета и Школы международных и общественных отношений Колумбийского университета, пишет о многих аспектах технологий, включая персональные технологии, искусственный интеллект и виртуальная реальность.